Лишний вес сильно ограничивает возможности по досугу, работе и личной жизни

Тогда что вас мотивирует не начинать худеть?

- Друзья идут спортом или активным отдыхом заниматься, тебе неохота и придумываешь отмазки.
- Надо что-то сделать активное по дому - очень тяжко. Летом капец как потеешь, по лестнице тяжело подниматься, за автобусом уже не побежишь.
- Выглядишь как мешок какую одежду не покупай.
- Малейшие физические усилия и мгновенно устаешь.
- Не застёгивается вещи, которые раньше носила

Разве это похоже на список качественной жизни?

Поймите сейчас, что вы хотите жить лучше! Жить активно. В здоровом теле - здоровый дух! И это не просто слова.

Здоровый образ жизни - это не марафон, это не недельная диета. Это на всю жизнь. Поэтому не гонитесь за быстрыми результатами, их не бывает.

В этом случае все делается постепенно, маленькими шажочками, не ломая себя, а потихоньку изменяя свое мировоззрение.

Я набираю в группу по похудению всего 8 человек. Восемь женщин, которые действительно хотят сбросить лишние килограммы и вновь почувствовать себя легкой

Переходи по ссылке, расскажу подробнее, что мы будем делать: https://vk.com/app5898182_...