Очень важные слова главврача Василия Казьмина

Уважаемые коллеги! Я хочу поделиться важной информацией: ВОЗ планирует, что COVID-19 останется с нами до 2024 года. Поэтому, чтобы обеспечить свое благополучие, нужно придерживаться мер профилактики. Старайтесь насколько возможно находиться на свежем воздухе, где содержание кислорода выше, и посещайте сосновые леса, так как это особенно полезно.

Также рекомендую пить чай с лимоном и имбирем, а также включать в рацион пищи продукты, богатые витамином C, такие как шиповник. В декабре и январе в сосновых ветках содержится наибольшее количество витамина C. Важно также получать достаточное количество витамина D, для чего включайте в рацион рыбу, богатую этим витамином, или приобретайте рыбий жир. Это поможет вам поддерживать здоровье.

Вот некоторые дополнительные рекомендации:

1. Принимайте витамин C в дозе 1000 мг.
2. Включайте в рацион витамин E.
3. Прогуливайтесь на солнце 15-20 минут в промежутке с 10 до 12 часов.
4. Употребляйте по одному яйцу в день.
5. Обеспечивайте себе достаточный отдых и сон продолжительностью не менее 7-8 часов.
6. Пейте не менее 1,5 литра воды в день.
7. Потребляйте теплые блюда, а не холодные.

Важно помнить, что значение pH вируса COVID-19 находится в диапазоне от 5,5 до 8,5. Следовательно, чтобы бороться с вирусом, нам нужно употреблять щелочную пищу, чтобы поддерживать уровень pH выше, чем уровень вируса.

Например, некоторые продукты с высоким уровнем щелочности:

- Зеленый лимон с pH 9,9
- Желтый лимон с pH 8,2
- Авокадо с pH 15,6
- Чеснок с pH 13,2
- Манго с pH 7,8
- Мандарин с pH 8,5
- Ананас с pH 12,7
- Апельсин с pH 9,2

Согласно информации, лимон с теплой водой может уничтожить вирус до того, как он достигнет легких. Пожалуйста, делитесь этой информацией с вашими друзьями и близкими. Заботьтесь о своем здоровье и желаю вам долгих лет жизни.