Как похудеть за 3 месяца на 15 кг без стресса и срывов?

Ищу женщин, желающих преобразиться! Поможем скинуть лишний вес с профессиональным тренером-диетологом в домашних условиях.

Переходи по ссылке, нажимай "Разрешить" и начинай свой путь к красивой фигуре:
https://vk.com/app5898182_...

Анонимно. Добрый день. 37 лет после вторых родов 92 кг наела, при росте 168. Сейчас взяла себя в руки. Считаю кк, пошла в зал, пока дорожка, три раза в неделю по 30-40 минут, буду подключать силовые. Но вот вопрос по каллажу говорят мало. Вес уходит хорошо минус 4.8 за две недели, сыта есть не хочу с питания не сорвусь пока не увижу 68)) Подскажите пожалуйста сильно плохо для организма такое количество ккал. Пью комплекс витаминов и омега + Д.