👺 Сравниваем «Адский Рай»: манга х 12 серия [Часть 1].
#сравнение @advance_empire | #Jigokuraku

Доходные апартаменты от 2,8 млн в отеле на 130 номеров в Красносельском районе Санкт-Петербурга.

● Студии для жизни и сдачи в аренду

● Адрес: Санкт-Петербург, улица Отважных, 10

● В 15 минутах от метро «Проспект Ветеранов»

● Срок сдачи: 1-й квартал 2024 года

● Площадь: от 18 м²

● Стоимость: от 2,8 млн (без отделки и оснащения)

● Доход: от 25 600 рублей в месяц

Студии можно приобрести с отделкой, техникой и меблировкой «под ключ»

Расположение:

Здесь раскинулись многочисленные лесопарковые зоны, практически в каждом дворе разбиты скверы. С помощью общественного транспорта можно добраться в любую точку.

Получить каталог студий: https://vk.com/app5619682_...

Анонимно,если можно
Здравствуйте, дорогие худеющие.
Я только в начале похудательного пути. Просьба не бросаться тапками)
Дано: 30 лет, рост 168, вес 80 кг, малоподвижный образ жизни, в будущем рассматриваю спорт, пока только ежедневно+/- 10 тыс шагов. Худею на дефиците, вроде все правильно посчитала, но вес уходит с трудом, если есть минус 200 в неделю, то это праздник для меня! Стала замечать такую особенность, этот отвес происходит только если есть небольшой срыв в предыдущий день. Может, чего-то неправильно я считаю и надо " добрать" БЖУ ежедневно? Сейчас получается Б 94, Ж 63, У 150., ккал 1540.
И ещё вопрос, если есть 10 тыс шагов в день или даже больше я могу их вписывать в ежедневную активность, чтоб повысить ккал и бжу в этот день? Изначально дефицит высчитывался как для человека с нулевой активностью.
Спасибо за ответы.