Запеченная цветная капуста
🔸на 100грамм - 101.7 ккал🔸Б/Ж/У - 7.17/6.53/4.22🔸

Ингредиенты:
Цветная капуста - 500 г
Яйцо - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло - 2 ст. л
Сыр - 100 г (у нас российский)
Соль, специи - по вкусу

Приготовление:
Берем цветную капусту, моем, разделяем на соцветия. Кладем в кастрюлю, доводим до кипения, солим и варим примерно 10 минут. Противень или форму для запекания сбрызгиваем растительным маслом, кладем на него капусту; заливаем ее заранее взбитым яйцом, добавляем нарезанный чеснок, тертый сыр и специи.
Запекаем в течение 10-ти минут в духовке на 200 градусов.

Гороскоп на 31 октября 2023г.

Овен: Сегодня вы можете столкнуться с некоторыми трудностями в общении с окружающими. Постарайтесь не принимать все на свой счет и не обижаться на критику. Вместо этого используйте ее как возможность для саморазвития.

Телец: Сегодня вам может потребоваться помощь в решении какой-то проблемы. Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям или коллегам. Вместе вы сможете найти оптимальное решение.

Близнецы: Сегодня вы будете полны энергии и энтузиазма. Используйте это время для достижения своих целей и реализации своих мечтаний. Будьте настойчивы и уверены в себе.

Рак: Сегодня вас могут ожидать некоторые изменения в личной жизни. Не бойтесь новых возможностей и не стесняйтесь проявлять инициативу. Вы можете встретить кого-то, кто станет для вас очень важным человеком.

Лев: Сегодня вы почувствуете себя более уверенно и комфортно в своей роли. Не забывайте о том, что вы являетесь лидером и можете вдохновлять других. Используйте свой авторитет во благо.

Дева: Сегодня у вас появится возможность проявить свои творческие способности. Не стесняйтесь экспериментировать и создавать что-то новое. Это может стать началом вашего творческого пути.

Весы: Сегодня вам придется принимать решения, которые могут повлиять на вашу жизнь. Будьте внимательны и обдумайте все возможные последствия. Не торопитесь и принимайте решения на основе своих ценностей.

Скорпион: Сегодня вы сможете достичь больших успехов в работе. Используйте свою энергию и решительность, чтобы преодолеть все препятствия. Не забывайте про свои цели и продолжайте двигаться вперед.

Стрелец: Сегодня вы столкнетесь с некоторыми препятствиями на пути к своей цели. Не отчаивайтесь и не сдавайтесь. Ищите альтернативные пути и решения. Будьте терпеливы и настойчивы.

Козерог: Сегодня вы получите новые возможности для развития своей карьеры. Не упустите их и используйте все свои навыки и знания. Будьте уверены в себе и стремитесь к новым вершинам.

Водолей: Сегодня вы можете почувствовать себя немного изолированным от общества. Не стесняйтесь выражать свои мысли и чувства, даже если они отличаются от общепринятых норм. Будьте собой и не бойтесь отличаться от других.

Рыбы: Сегодня вам потребуется больше времени на отдых и восстановление. Не забывайте заботиться о своем здоровье и эмоциональном состоянии. Уделите время себе и своим близким.