В отношениях — держите дистанцию!

Держите дистанцию!
Это самое главное правило, из которого вытекают все остальные. Когда мужчина и женщина вступают в новые отношения, они друг для друга неизведанная территория. Они заново открывают друг друга и радуются каждому шагу, сделанному навстречу. Более того, в конечном счете они стремятся стать одним нераздельным целым — именно это часто считается воплощением идеала любовных отношений.

Но с каждым шагом, сделанным на сближение, из отношений уходит легкость и новизна. Поначалу, она обменивается на сладкую возможность полностью открыться друг перед другом и это кажется справедливым разменом. В любви люди специально ищут этой возможности открыться — так, чтобы партнер тебя узнал и принял со всеми потрохами. Они не могут сами примириться с собой изнутри, поэтому так хотят, чтобы кто-то примирился с ними извне.

Уже на этом этапе многие отношения начинают разваливаться, поскольку все хотят быть любимыми, но мало кто умеет любить. Невозможно принять другого человека таким, какой он есть, если не можешь принять себя во всех своих свойствах и проявлениях. Но об этом обычно никто не задумывается, и сближение продолжается.

Из-за тех же сомнений в себе мужчины и женщины стремятся друг друга к себе привязать. Им кажется, что заперевшись в одной клетке, они смогут уберечь свои отношения. Поэтому они хотят друг друга контролировать. Все эти расспросы о времени проведенном отдельно, желание все знать друг о друге, стремление все время быть на связи — за этим стоит желание держать руку на пульсе… на всякий случай.

Таким образом неуверенность и внутреннее беспокойство партнеров, толкает их навстречу, заставляет все глубже проникать и переплетаться друг с другом. Романтическая сказка о второй половинке, о человеке, который придет и заполнит зияющую внутреннюю пустоту, — это мечта о том, чтобы спрятаться от своих тревог в объятиях другого человека. Поэтому, сближение до полного единения друг с другом считается самой сутью и основой хороших отношений.

Все это я описываю для того, чтобы показать, насколько мощная сила движет людей, вступивших в любовные отношения, навстречу друг другу. И именно эту тенденцию нужно, в первую очередь, научиться в себе преодолевать.

Навстречу людей толкают их страхи. Страх быть одному, страх перед жизнью, страх перед своим внутренним миром, страх перед ответственностью, страх лишиться любви, страх потерять друг друга — сплошные страхи и тревоги. В такой колее отношения быстро утрачивают свою чистую изначальную сущность и становятся способом избегания трудностей жизни.

А для нормальных здоровых отношений такое взаимное проникновение совершенно не нужно. Вовсе не обязательно все знать друг о друге, чтобы получать всестороннее удовольствие от общения. Если не связывать себя клятвами в вечной любви и верности, отношения не становятся легковесными и поверхностными, наоборот, они становятся более честными и трезвыми, и именно поэтому — более приятными и долговечными.

Чтобы удержать человека рядом не нужно сажать его в клетку — нужно дать ему свободу. Именно страх потерять близкого человека чаще всего приводит к потере. Вся эта ревность, подозрительность и желание посадить друг друга на цепь — вот из-за чего отношения становятся тяжеловесными и утомительными.

Но это еще не все. Ничем не ограниченное сближение друг с другом имеет и массу других негативных и опасных для отношений последствий.

Как только возникает ощущение, что вот этот человек принадлежит мне, так сразу появляется ложное чувство, что у меня на этого человека есть какие-то права, что я могу от него что-то требовать, что он мне теперь что-то должен, и что я могу ставить ему в вину невыполнение повешенных на него обязательств.

Именно с этого момента партнеры начинают друг в отношении друга наглеть — начинаются взаимные манипуляции, обиды и капризы. Из отношений постепенно уходит осторожность, терпимость и уважение друг другу. Теперь уже можно кричать друг другу из соседней комнаты — «Эй ты там, сделай мне кофе!» и тому подобное.

То, чего мужчина и женщина никогда бы себе не позволили в первые недели знакомства, становится уместным и нормальным через полгода. Может казаться, что это та самая свобода самовыражения, которая так ценна в близких отношениях, но по сути это — потеря осторожности и утрата всякого контроля над собой. Тот самый момент, где следовало бы держать себя в руках, но так хочется, чтобы рядом с любимым человеком можно было совершенно расслабиться.

И дело не в том, что для сохранения отношений нужно продолжать друг за другом демонстративно ухаживать, как это рекомендуют в глянцевых журналах. Искусственные ухаживания ничего не решают и всегда выглядят вымученно. Потеря интереса друг к другу — это следствие чрезмерного сокращения дистанции. Стоит немножко разойтись в стороны, и женщине снова будет приятно наряжаться для своего мужчины, а ему в ответ будет приятно быть галантным кавалером (или наглым разбойником, на вкус и цвет).

Отношения — это игра, интересная своим процессом, а не результатом. Многим кажется, что цель игры в отношения — это достижение такого момента, когда о другом человеке можно будет сказать — «Ну все, теперь он мой». То есть, когда можно поставить гриф: «Задача выполнена — отношения установлены» и расслабиться.

Но как только появляется такая четкая определенность, так сразу игра утрачивает смысл, отношения превращаются в скучную рутину и дальше уже с нарастающей скоростью катятся под откос.

Чтобы сохранить свежесть отношений, нужно отказаться от стремления к победе, определенности и стабильности. Нужно переступить через свои страх и позволить отношениям балансировать на грани известности и неизвестности. Как играют звери — рычат, кусаются, катаются по земле, но если противник повержен на лопатки, его нужно вовремя отпустить — потому что иначе игра закончится.

Через страхи и привычные представления перешагнуть сложно, но только так можно выстроить действительно легкие, честные и жизнестойкие отношения. Право на свободу порождает совершенно особенную и куда более глубокую привязанность. Чтобы понять, нужно это попробовать на себе.

Наберитесь смелости и пробуйте: держите дистанцию. Позвольте друг другу остаться отдельными людьми. Не прилипайте друг другу, не контролируйте друг друга, не позволяйте себе собственнических замашек. Будьте собой, но не забывайте, что рядом с вами человек, который вам дорог и который тоже должен оставаться собой. Держите себя в руках.

Это кажется сложным и напрягающим, но только до тех пор, пока не почувствуете результат — он того действительно стоит.

Уязвимость

Я почти никогда свою уязвимость не выношу наружу. Ловлю, осознаю, проживаю молча, делаю выводы, и потом уже могу легко и победно рассказать. Потом, когда уже неуязвима, поправляешь воображаемые очки собственного психиатра и рассказываешь о всех тех страхах, обидах и нервах. Когда уже не страшно, не обидно, и не нервно.

Я знаю, как больно может аукнуться излишняя уязвимость. Как беспощадно может быть окружение. Особенно к тем, кто что-то там смел о себе заявлять. К тем, кто всегда держит лицо. Кто публичен.

С каким наслаждением начинают пинать ногами. Как будто публичность навешивает ответственность за все, в том числе за разрушенные ожидания тысяч зрителей. Господи, как травили Алину Фаркаш, когда она собрала деньги себе на ноутбук. Количество глумлящихся, позорящих постов было такое, будто она младенцев ела. И я почти уверена, что прочитай все эти возмущенные в своей ленте согласие на подарок ноутбука от какой-нибудь условной Тани Ивановой из Челябинска, они бы и не заметили даже.

На днях позволила себе искренний эмоциональный вздох. Получила десяток сеансов коучинга без запроса, много советов, как надо, пару выступлений, как у кого-то все круче, даже проблемы. Неприятно. Жить можно, но неприятно.

Что хочу сказать:
1. Я прошу прощения у всех, кому я когда-либо писала без запроса из позиции "о, я прекрасно знаю, как надо справляться с вашей проблемой". Теперь я знаю, как это неприятно читать.

2. Мы живые. Да, я проживаю свою слабость, прячась как можно дальше от всех. Меня невозможно вытянуть на публичный срыв. От этого я выгляжу собранной, сильной и мудрой. А кто-то болит в открытую. Не всегда красиво. Не всегда достойно. Потом переживает. Я вам просто хочу сказать, что я знаю, что это - боль. И я не отношусь к армии осуждающих. И по крайней мере передо мной не надо стыдиться.

3. Да, у меня так или иначе есть определенная репутация, воспитание и марка. Она значима для меня, где-то на уровне понятия "честь", и я живу в соответствии с ней. Я так часто слышу "ой как хорошо, что у вас что-то не так, мне легче стало". Для меня это очень сложный конструкт. Мои ценности диктуют мне предельную честность. Моя честь диктует мне сдержанность и воспитание. Где-то посередине я всегда болтаюсь. И, если бы это можно было повесить верхним постом, то мне бы хотелось один раз донести, что мне тоже бывает "хреново, обидно и ты вообще никто, старая толстая дура", но мне неестественно это выражать. И мне бывает еще больнее, когда на такое приходят поучать, как так не чувствовать.
Но в силу воспитания я переживу это одна, и напишу уже когда все осмыслю и переделаю в добро. Вот как сейчас.

4. Очень много советчиков с "будьте уязвимой". Они правы, но не всегда честны. Потому, что когда в своей уязвимости ты вдруг выдашь истерику, они первые придут советовать, "как управлять своими чувствами". Этот дисбаланс создает конструкт "политкорректной уязвимости". Собственно той, которой я владею. Вот вам разница: Уязвимость: "зачем мне жить, я вообще никому не нужна и детей ненавижу". Политкорректная демонстрация уязвимости: "иногда у меня бывают чувства, что мне не хочется жить, как будто я никому не нужна, и даже вспыхивают минутные чувства ненависти к собственным детям, которых конечно же я очень люблю".

Думаю, все знают, какие разные реакции можно получить.
Потому что настоящая уязвимость - по-прежнему слабость. А слабость достойна презрения.
А вот демонстрируемая "уязвимость" из позиции силы - это модно и правильно.

5. Мне ужасно одиноко. И вот такая черная дыра внутри.

Ольга Нечаева

Открыт набор в группу на бесплатное онлайн-обучение профессии – логопед. Требования: любовь к детям, хорошая дикция, компьютер или телефон с интернетом
Сейчас, на пороге детского садика и школы сотни мам столкнулись с проблемой: попасть к логопеду практически невозможно! Очереди на 3-4 месяца вперед.
При этом стоят занятия недешево – от 1000 до 2000р.

А специалистов свободных нет.

И что им делать? Ведь чем раньше начать лечение, тем лучше результаты.

Хотите внести свой вклад и поработать с этими детьми?

Я помогу вам освоить профессию логопеда с нуля.

Полное обучение займет всего 4 месяца – на выходе у вас будет диплом установленного образца и все необходимые инструменты для работы, отработанные на практике.

С профессией логопеда вас с руками-ногами заберут работать:

– в детский сад,
– в школьный/дошкольный логопункт,
– в логопедический кабинет поликлиники,
– реабилитационный центр,
– стационар,
– психоневрологический санаторий.

Спрос на услуги год от года растет. Сегодня каждый четвертый ребенок имеет речевые нарушения и число детей, нуждающихся в помощи логопеда, постоянно увеличивается.

Приходите бесплатно на онлайн-практикум, где я дам базовые знания, навыки и инструменты, необходимые вам для успешного старта в новой профессии.

Всего за 2 часа вы узнаете:

– Подходит ли вам профессия логопеда и как побороть страх в начале карьеры
– Какие вопросы решает специалист и какие проблемы закрывает
– Какими компетенциями должен обладать будущий логопед
– Пошаговый план для старта и успешной карьеры логопедом
– Где работают логопеды и как начать частную практику
– Топ ошибок, которые совершают новички
– Какое оборудование необходимо для частной практики

Плюс, будет отдельный блок про продвижение и продажу своих услуг.

Чтобы занять себе место на бесплатном онлайн-уроке «5 ступеней к востребованной профессии логопеда»

1) Переходите по ссылке ниже прямо сейчас:

https://study.eduregion.ru...

2) Жмите кнопку «Зарегистрироваться»

3) И получите ценный подарок
– чек-лист «Речевые нормы развития детей от 0 до 7 лет»
– видео-урок «Логопедическая диагностика. Заполнение речевой карты»

Эксперт урока и автор курса по логопедии: Бежан Елена – автор книг "Логопедический букварь", "Развитие речи", практикующий логопед со стажем более 9 лет. За последний год ее курсы по логопедии прошло более 1000 студентов.

Успейте перенять опыт топового эксперта прямо сейчас, пока открыта регистрация:
https://study.eduregion.ru...

Если вы давно искали созидательную, востребованную, удаленную профессию со стабильным заработком даже в наше нестабильное время – то она перед вами.