Мой опыт может помочь

Я поняла это после ваших слов благодарности в Директ, которые также как и я, пережили потерю.

Что делать, если вы столкнулись с замершей беременностью?
Слова не психолога, но женщины, которая пережила это дважды👇🏻

❤️Не позволяйте обесценивать ваше горе - люди, которые хлопают вас по плечу и говорят «да ладно, у тебя же есть время/один/два/три ребенка (выберете свой вариант)» не имеют право оценивать степень вашей потери. Только вы для себя мерило и маяк

❤️Не сдерживайте эмоции - плачьте, если хочется плакать, кричите, если хочется кричать, молчите, если хочется молчать. Относитесь с заботой к собственному телу и желаниям, прислушивайтесь к себе

❤️Дайте себе время на страдания, но обозначьте себе дедлайн. Потеря беременности - это страшно, больно, незабываемо, но жизнь продолжается, поэтому после установленного вами срока надо возвращаться к привычному ритму

❤️Вы не виноваты! 20% всех подверженных беременностей заканчиваются потерей плода, 80% случаев на раннем сроке - генетическая случайность, которая может случиться у каждой здоровой женщины. Корить себя за естественные природные процессы нельзя, тут уж, как говорится, все в руках Божьих, мы на это повлиять никак никак не можем.

❤️Ну и главное, замершая беременность - не приговор! Просто сейчас не время: наберитесь терпения, сосредоточитесь на настоящем и продолжайте жить свою счастливую жизнь.