Доброе утро, анонимно, пожалуйста.
Тоже решила показать свой промежуточный результат. Начала свой путь к похудению 2.07.23. Сподвигло на это плохое состояние здоровья. Проходила диспансеризацию, поставили преддиабет и дистрофию сердца. Болели колени, была отдышка ( все это есть и сейчас, но уже не так сильно выражено). Получила хороший пинок сама от себя. Поняла, что мама у моих детей одна и пора заняться собой.
Начальный вес 114,7 фото май 2023(фото только такое, тк в полный рост терпеть не могла фотографироваться).
Сегодняшний вес 96,7.
Работы предстоит ещё много, очень много. В планах скинуть ещё минимум 30 кг. Беспокоит, что живот почти не уходит, хотя именно он самый проблемный. Худею на дефиците, 1-2 раза в неделю тренажерка, чаще не получается. Пресс качать не могу, тк есть диастаз после 3 родов (кс).
Ps: фото живота в процессе, сделано в разные месяца(делала для себя).

Привет всем ,я писала уже сюда о своём похудении. Я хочу поделиться тем ,что я смогла сохранить свой вес ,напомню мой вес был 98,8 а сейчас 62кг и уже более 1,6 года он не изменился,что ни может не радовать.Девочки у вас тоже все получится! каждый из нас нуждается в поддержке. Фразы про успех других мотивируют и дарят надежду, что у тебя тоже получится. Желаю всем удачи!!!