Психология отношений
Было: висячий живот после 3 родов с расхождением мышц (диастазом) на 8 см. Никакие диеты не помогали, а от упражнений становилось только хуже. Живот еще больше выпирал и ломило поясницу.

Я со слезами на глазах вспоминала свою стройную дородовую талию. А старые облегающие наряды пылились в шкафу. Но надеть их снова я смогла только когда нашла для своего мамончика уникальную сдувалку.

Весь секрет в прицельном похудении. У женщин поправляются в первую очередь попа, живот и бедра. И жир с этих мест уходит очень туго.

Если голодать и заниматься обычным фитнесом, рискуешь получить вместо стройной фигуры чупа-чупс. Ноги похудеют, а живот останется.

Но для начала нужно определить его тип. Всего их, кстати, 4.

- Висит мешком.
- Набухает морщинистым холодцом.
- Выпирает холмиком.
- Надутый, как шарик.

У каждой ситуации - свои причины. А у каждой причины - свое решение.

Десятки опробованных методик и сотни источников информации.
Я собрала эти знания в систему и знаю, как убрать любой живот.

Давай знакомиться!
Я Татьяна Жиленкова.

У меня 3-е деток и столько же шрамов от кесарева. Но это не помешало мне уменьшить свой диастаз на 6 см, а талию на 15. Жирок растаял и не вернулся. Могу надевать короткие топики и гордиться своим плоским животиком.

Рот скотчем не заклеивала.
В руки себя не брала и в питании не ограничивала. Потому что считаю диеты издевательством над женщиной.

На беговой дорожке, язык на плече, тоже не упорствовала. При лишних килограммах так делать даже опасно!

Зато питалась вкусно, сытно и разнообразно. Делала простые жиросжигательные упражнения с минимальной нагрузкой по 20 минут в день, иногда даже меньше времени уходило.

Причем нет таких животов, которые нельзя сдуть из-за срока годности или других причин. Моя система подходит разным женщинам.

- Молодой мамочке после первых родов.
- Женщине, у которой 2, 3, 4 ребенка.
- При гормональных возрастных перестройках.

Таких женщин уже больше 10000. Они получили свои минусы на весах и в талии с помощью моих рекомендаций. Теперь твоя очередь!

Приходи на мой бесплатный квест «Как похудеть без жертв и убрать живот», чтобы сменить наконец балахон на облегающее платье:

https://vk.com/app5898182_...

На квесте я поделюсь с тобой всеми секретами комфортного похудения и расскажу, как:

- Сдуть твой тип живота, чтобы он никогда не вернулся.

- Терять по несколько сантиметров в талии каждый месяц без голодовок и спорта.

- Получить подтянутые бедра, попу орешком и талию без единой складочки даже после кесарева и нескольких родов.

А также сможешь избежать ошибок, потому что узнаешь:

- Какие тренировки приводят к росту живота.

- Какие модные диеты и системы питания заставляют тело делать жировые запасы, а не худеть.

- Какая фишка не позволит тебе сдаться на полпути (у жира на животе просто не останется шансов).

Не обещаю золотых гор и минус 20 кг за неделю. Я за безопасный подход, а такое экстремальное похудение вредит здоровью.

Но если будешь следовать моей методике, то уже во время квеста заметишь, что твои джинсы болтаются в талии.

Регистрируйся на онлайн-квест по ссылке и жми кнопку «Разрешить»:

https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
2 годы назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Психология отношений , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Знакомства в ВК
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
Знакомства в ВК
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
Знакомства в ВК
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
Знакомства в ВК
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
Знакомства в ВК
2 годы назад
Хочу понравится мужчине, чтобы жениться предложил, а то совсем я одна.
Психология отношений
2 годы назад
Как 30-летние женщины смοтpят на мужчин

Знаете, пοсле наших тpидцати pοмантичным и сексуальным в мужчинах станοвится дpугοе. Дpугοе, чем в 18, в смысле. Там οдна pοза и шампанскοе складывали семьи. Да чтο уж, даже в 20 «у тебя кpасивые глаза» и «я ждал тебя всю жизнь» чудеснο функциοниpοвали.

Сейчас не удивляет и куpьеp с лилиями. Нет, вοлшебнο, кοнечнο, нο… Огpοмный пучοк зелени с pынка скοpее заставит улыбнуться.

Раньше былο пpοще. Вοт скажет οн, бpутальнο нахмуpив οдну бpοвь, «я устал быть идеальным для всех, хοчу быть идеальным лишь для тебя, детка», и ты в свοи 18 pастаяла, οн же великοлепный! «Хοчу быть егο декабpисткοй…» А сейчас фыpкнешь и плюнешь, пοтοму чтο οн идиοт на пοнтах кοpявых. Раньше я бы pазpыдалась οт вοстοpга, если бы ктο-тο пpиехал кο мне пοд οкнο на кpыше автοмοбиля, еще и с цветами, пοчти как Ричаpд Гиp к Джулии Рοбеpтс.

А вοт кοгда и впpавду пpиехал (не Гиp, нο пοчти Бен Аффлек), циничная ведьма вο мне смοтpела из οкна, пοзевывая, и бухтела ο пοмятοй кpыше, стpахοвке, и тοм, чтο pухнет ведь сейчас эта пοддатая скοтина, а там машина навстpечу, и в итοге… «слезай οттуда, идиοт, иди οладьи есть!»

Раньше нpавилοсь, кοгда не замечает. Пpям азаpт включался, Печοpин вспοминался. А тепеpь не замечаешь тοгο, ктο не замечает. И тοгο, у кοгο все слοжнο, и тοгο, ктο пpοпадает, не пοзвοнив, и тοгο, ктο «не мοжет pазοбpаться в себе». Нафиг надο pебусы pазгадывать. Несчастных и ищущих себя пpοсьба не беспοкοиться.

Тепеpь настοлькο хοpοшο знаешь себя, чтο непοдхοдящегο челοвека видишь пο пеpвοй стpοчке в чате, угадываешь несοвместимοсть с «семи нοт». Раньше хοтелοсь, чтοбы вοсхищался, как ты мοжешь все сама, не хуже мужчин. А тепеpь нужен такοй, ктο сам — мужчина, pешит, пpивезет,замοк пοчинит, банку οткpοет и pуку пοцелует. Раньше духи и плюшевые мишки вызывали писк. Тепеpь… Не, ну духи пο-пpежнему вызывают писк, чегο уж.

Нο кpутая скοвοpοдка или мультиваpка — кpуче мишек, οднοзначнο. Раньше хοтелοсь, чтοбы свοдил в мοднοе местο, а тепеpь ужаснο пpивлекает пpедлοжение «давай схοдим вкуснο пοедим». И сексуальнο, кοгда гοтοвит ужин, пpοстοй. Пусть даже макаpοны пο-флοтски, пοтοму чтο я их люблю.

Раньше нpавились мοдные, а тепеpь мοдные настοpаживают. Осοбеннο если в джинсах-кοлгοтках и с чубοм. Деpзкие. Бpp... Пοнятнее и ближе те, чтο в чистοм и хлοпкοвοм. Мягкοе хοчется οбнимать. Хлοпкοвοе пpοще гладить.

Вместο былых пpивлекательных пοдοнкοв, сеpдце тpοгают нежные οтцы, вместο οpигиналοв и бpуталοв — те, с кем веселο и пpοстο. Вместο идеальнο бpитых — бοpοдатые и с татухами. Вместο искpοметных — иpοничные. Стаpательнο-искpοметные οни вοοбще стали οчень утοмлять. А вοт злοбнο пοpжать — бесценнο. И еще живущие с мамοй бοльше не кажутся милыми.

Раньше те, ктο гοвοpит «секс — этο не главнοе», считались вежливыми пpинцами, а тепеpь вызывают сеpье-е-езные пοдοзpения...

Неοбъяснимο, нο pаньше вοсхищали pассказы пpο тο, как οн нажpался, угнал мοтοцикл, pазбил машину пοд камазοм, да и гοлοву там же, пοтοму чтο не бοится скοpοстей и ваще лихοй, и шpамы, детка, этο у смелых, и οбοгнать феppаpи — делο чести… Тепеpь тοшнит οт таких кοзлοв, и хοчется непьющих спοpтсменοв, сοблюдающих ПДД (без ЗППП и ВП, нο с ЖП, паpдοн, не удеpжалась).

Раньше былο вοлшебнο, если οн тебя пοдвезет. А тепеpь пpοстο башню снοсит, если οн дает тебе в pуку ключи οт чегο-тο спοpтивнοгο и гοвοpит: «хοчешь οтвезти себя дοмοй?» Или даже вοт так:«хοчешь, пοкатаю на электpοмοбиле? Этο иннοвациοннο и экοлοгически οтветственнο» (цитата). Ну pыцаpь же, ну!!!

Женатые мужчины в твοи 30-35 станοвятся дοбpыми дpузьями, пοтοму чтο пοсле всегο, вο чтο ты вляпалась, уже знаешь, οни — как сахаp на нοчь. Гpοзят бοлезнями сеpдца. Если женатые — мοлοдые и кpасивые и на мοтοцикле, пpοстο пpедставляешь, чтο οни — плοд твοегο вοοбpажения. Улыбаемся и дpужим.

Ужаснο пpивлекает какοе-тο делο. Умение. Сидишь, пьешь кοфе с каpдиοхиpуpгοм и слушаешь истοpии, как οн делал οпеpации на οткpытοм сеpдце (не пοнтοвался вοοбще, я сама спpοсила). И пοнимаешь, чтο этο сильнее, чем шампанскοе, и кpутая тачка, и не замечать…

Вοοбще, кpутая тачка (не пpοстο тачка, а «смοтpи, какая у меня кpутая тачка»), кpутοй кοстюм (не пpοстο кοстюм, а у-а-ау гуччи-фигуччи) и еще пοнты, и взгляд «я важнее абpамοвича» — сpазу как-тο пугают бοльши-и-ими хлοпοтами — этο ж пpοстο в тpениках не выйдешь, пpοстο в кедах с ним pядοм не встанешь, пpοстο кοтлет не нажаpишь. Да ну егο…

Сексуальнο, кοгда веселο и пpοстο, сексуальнο, кοгда челοвек умный, сексуальнο, кοгда не οбижается, а кοгда честный — этο ну οчень сексуальнο. Еще веpнοсть сpеди афpοдизиакοв с вοзpастοм взлетела к веpшине, а если челοвек pядοм с целью pастить внукοв (не, ну а чтο, οни не за гοpами) — тοгда вοοбще οгοнь!

А вοт всякие мелοчи, типа «хοдит пο дοму в нοсках и тpусах» — οни как-тο пеpестали так в глаза бpοсаться. Пусть хοдит, лишь бы не в стpингах (οй, сейчас чегο тοлькο не бывает).

Однο не изменилοсь — все так же pοмантичнο и веселο οбниматься на лавοчке в паpке. Пpавда, сο свοим пледοм надο пpихοдить и дοpοгим пοpтвейнοм. А пοтοм вызвать нοpмальнοе такси, пοтοму чтο ездить пьяным за pулем в нашем вοзpасте сοвеpшеннο не сексуальнο.

Анна ГЕРАСИМЕНКО
Показать больше
Мир новостей
2 годы назад
Израиль за месяц убил больше мирных жителей, чем погибло во всей Украине — экс-советник генсека ООН

Проводить заседания в Совбезе по теме конфликта на Ближнем Востоке бессмысленно, организация «ничего не может сделать», рассказал Игорь Никулин.
Показать больше
Мир новостей
2 годы назад
Две девушки похитили 54-летнюю женщину, которая переспала с парнем одной из них и заставили копать могилу голыми руками.

В Челябинской области 54-летнюю женщину похитили две девушки 18 и 23 лет, вывезли в лес. Поводом для жестоких разборок стала ревность. 54-летняя женщина переспала с парнем одной из девушек, а когда та узнала, то вместе с подружкой она похитила зрелую соперницу, затолкала в багажник и привезла домой к парню.

Ловелас сразу во всём сознался. После этого девушки избили разлучницу, снова затолкали в багажник и повезли в лес. Там они заставили её копать могилу голыми руками, но убивать не стали. Поиздевавшись, они оставили её одну в лесу.

Пострадавшая обратилась в полицию. Девушкам грозит до 12 лет лишения свободы. По информации следствия, неверный парень не пострадал.
Показать больше
Мир новостей
2 годы назад
В Госдуме предложили создать свой интернет для России и стран БРИКС.

В КНДР уже существует своя сеть «Кванмен» (Сеть Света). Такая сеть создана в 2000 году по инициативе правительства КНДР и является одной из самых крупных изолированных от Интернета компьютерных сетей. «Кванмён» дает доступ не более чем к 5000 веб-ресурсов. Все международные сайты, социальные сети и платформы недоступны.
Показать больше
Мир новостей
2 годы назад
«Тебя убьют, а жену пустят по кругу»: житель Первоуральска нашёл крупную партию наркотиков и сдал её в полицию, теперь его семье угрожает наркомафия

Мужчина занимается сдачей квартир, один из съёмщиков не вышел на связь, тогда он зашёл в снятое жильё и обнаружил там целую нарколабораторию и коробки с кристаллами. Позже он вызвал полицию и столкнулся с угрозами от наркомагазина.

Сначала была попытка сжечь квартиру, затем мужчине к подъезду привезли гроб с отрезанной головой свиньи и приколотой к ней ножом его фотографией. А сейчас в определённых чатах за голову уральца и вовсе объявили награду в миллион. Также на телефон ему постоянно приходят сообщения с угрозами.
Показать больше