Смотрите Кинопоиск бесплатно до конца лета!
Активируйте промокод 6ED99MVJNX и наслаждайтесь премьерами фильмов и сериалов: https://clck.ru/34kbiZ

Обновление доступно! 🎪
Делитесь своими крутками и скринами! 🌠
#обсуждение @redditgenshin

Если вам кажется, что в последние годы все близлежащие водоёмы заполняют люди на плоских штуках с веслом, — вполне вероятно, что вам не кажется.

Сапборд — достаточно лёгкая доска, на которой удобно передвигаться по рекам и озёрам, но также любителей в штиль можно увидеть на сапе и в море, и океане.

Сапы — родственники сёрфбордов, только освоить их, кажется, чуть проще. Во-первых, не нужно уметь плавать и ловить волну. Главное — не забыть спасательный жилет и весло.

Во-вторых, не надо быть великим спортсменом, а нагрузку можно увеличивать постепенно. Кстати, основная её часть придётся на плечи. Чтобы было проще, на доске не обязательно сразу стоять — вполне можно начать из положения сидя.

А ещё сапбордингом можно заниматься даже в повседневной одежде. Но начинать лучше всё же в том, в чём не жалко падать в воду.

Ответы на вопросы, которые часто волнуют новичков, — как выбрать сап под свои параметры, зачем пристёгивать доску к ноге и где искать маршруты для сплавов — можно найти в материале на сайте (https://vk.cc/cpiEam).

Юрий всегда помнит доброту и заботу, которую она оказывала ему, когда он был маленьким мальчиком.

И хотя его бабушки уже нет в живых, он продолжает поддерживать связь с ее подругой.

Регулярно Юрий посещает соседку и приносит ей продукты, медикаменты и одежду. Дальнейшие планы Юрия включают помощь с ремонтом дома соседки, чтобы она могла жить в комфортных условиях. Он надеется, что его забота и внимание помогут ей чувствовать себя лучше и улучшат ее качество жизни.

Желаем здоровья и благополучия как бабушке, так и Юрию!