2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
ПП ПЕРЕКУСЫ
🍽Зачастую, большинство, в основном, делит свои приемы пищи на 3: завтрак, обед, ужин
Но многим подобная схема питания может не подойти, потому что между приёмами пищи проходит значительный промежуток времени
🥪Соответственно, заходит речь о небольших перекусах, которые не несли бы в себе огромное количество калорий и лишних килограммов, но в то же время были бы вполне себе питательными и утоляли чувство голода
✅ Варианты ПП бутербродов для перекуса:
🥪 ЦЗ хлеб / хлебец + лист салата + сыр 20 г. + курица
🥪 ЦЗ хлеб / хлебец + тунец + яйцо + лист салата
🥪 Хлебец + творожный сыр + половина банана
🥪 ЦЗ хлеб / хлебец + лист салата + огурец + яйцо
🥪 ЦЗ хлеб / хлебец + моцарелла + яйцо + бальзамический соус
🍽Зачастую, большинство, в основном, делит свои приемы пищи на 3: завтрак, обед, ужин
Но многим подобная схема питания может не подойти, потому что между приёмами пищи проходит значительный промежуток времени
🥪Соответственно, заходит речь о небольших перекусах, которые не несли бы в себе огромное количество калорий и лишних килограммов, но в то же время были бы вполне себе питательными и утоляли чувство голода
✅ Варианты ПП бутербродов для перекуса:
🥪 ЦЗ хлеб / хлебец + лист салата + сыр 20 г. + курица
🥪 ЦЗ хлеб / хлебец + тунец + яйцо + лист салата
🥪 Хлебец + творожный сыр + половина банана
🥪 ЦЗ хлеб / хлебец + лист салата + огурец + яйцо
🥪 ЦЗ хлеб / хлебец + моцарелла + яйцо + бальзамический соус
Показать больше
1 год назад
Показать больше
