ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОХУДЕНИЕ
Такой простой, но обожаемый мной рецепт из актуальных ныне кабачков!

🔥 Лучшие ПП рецепты для быстрого и вкусного похудения 👉 pp_ludo4ka

КАБАЧКИ БОЛОНЬЕЗЕ
КБЖУ на 100г: 46-2-2-4

✔️2шт кабачок
✔️250г фарша говядины / телятины
✔️1-2шт помидоры
✔️1шт сладкий перец
✔️1шт лук
✔️сыр «моцарелла для пиццы» (по желанию)
✔️соль
✔️сухой чеснок
✔️итальянские травы
✔️зелень

1. Лук нарезать мелко, а перец мелким кубиком.
2. Сковороду разогреть и смазать маслом. Обжарить лук и перец. Добавить фарш, нарезанные помидоры, сухой чеснок и итальянские травы. Обжарить все вместе.
3. Кабачок разрезать на две половинки вдоль. Столовой ложкой убрать мякоть.
4. Кабачки положить на бумагу для выпечки в форму для выпекания.
5. В центр кабачков выложить приготовленную начинку из сковороды.
6. По желанию добавить натертый сыр.
7. Выпекать в духовке до готовности кабачка. Примерно 20 минут.
8. Готовое блюдо посыпать зеленью (я люблю кинзу).

Автор: tonya.pp

АКЦИЯ!!!🔥
🥑 ПП МЕНЮ  НА МЕСЯЦ НА НУЖНУЮ ВАМ ККАЛ

✅+ ПОМОГУ РАССЧИТАТЬ НОРМУ-ДЕФИЦИТ ККАЛ
✅ + 4 КНИГИ ПП РЕЦЕПТОВ В ПОДАРОК!!!
✅ + ГАЙД "ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ"

🔥 299 ₽ ВМЕСТО 1999 ₽
📝 "ХОЧУ МЕНЮ"
👇👇👇
https://vk.me/club21136304...
Показать больше
8 мс. назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОХУДЕНИЕ , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Знакомства в ВК
10 мс. назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
Знакомства в ВК
10 мс. назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
Знакомства в ВК
10 мс. назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
Знакомства в ВК
10 мс. назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
Знакомства в ВК
10 мс. назад
Хочу понравится мужчине, чтобы жениться предложил, а то совсем я одна.
Подслушано Архангельск
8 мс. назад
Приглашаем вас на концерт Артёма Авагимова!
Артист из Краснодара, поэт и композитор, чья музыка наполнена искренностью, любовью и счастьем, а его выступления создают уникальную дружескую атмосферу, привлекая огромное количество поклонников.
Страстный, харизматичный и талантливый певец, признанный открытием года ведущими лейблами страны.

В Архангельске пройдёт третий концерт Артёма из ТУРа по Архангельской области.
На таком концерте вы ещё точно не бывали! Приходите за эмоциями!

Посетите и подпишитесь на официальную группу Артёма Авагимова во Вконтакте https://vk.com/avagimovar следите за новостями, скоро мы начнём розыгрыши билетов на каждый концерт из ТУРа по Архангельской области https://band.link/afisha_a...

09 декабря в субботу, в 16.00 часов. Культурный центр «Северный».
Билеты в кассе и на сайте https://quicktickets.ru/ar...
Справки по номеру: 23-47-21

«ЗАКРУТИЛА» - https://band.link/zakrutil... #артемавагимов #тур #архангельск #закрутила #концерт
Показать больше
Подслушано Архангельск
8 мс. назад
В девяти районах Архангельской области вырос тариф на проезд в автобусах

В девяти районах Архангельской области вырос тариф на проезд в автобусах. Об этом сообщает ИА «Регион 29». Рост цен на билеты в общественном транспорте варьируется от двух до трех рублей. Речь идет о Котласе, Новодвинске, Каргополе, Северодвинске, Коряжме, Вельске, Коноше, Мезенском районе.

В Архангельске ценник на проезд в автобусах вырастет с 26 декабря и составит 40 рублей.

Источник arh.mk.ru
Показать больше
Подслушано Архангельск
8 мс. назад
«Врачи сказали, что ребенок скорее всего не выживет.», — мама Димочки, Варвара, с грустью отводит глаза, пытаясь не показывать накатившиеся слёзы.

Врачам удалось сохранить Диме жизнь. Казалось, что случилось чудо, ведь ребенок родился без видимых отклонений, но уже в 8 месяцев мама забила тревогу.

У мальчика обнаружили ДЦП такой формы, которая нарушает координацию в конечностях и не дает ребенку контролировать свое тело. Бедный малыш каждый день борется за элементарные умения: ходить, стоять, разговаривать. Димочка научился вставать у опоры, игнорируя предложения ползать по полу, и лучезарно улыбаясь, сквозь боль, говорить своё единственное слово "Агу".

К сожалению, отец Димы ушёл, посчитав больного мальчика обузой. Поэтому за здоровье ребёнка мама борется одна и ей нужна помощь. Ведь на Диме ни один врач не поставил крест, прогресс есть, но нельзя медлить, поскольку паралич снова может забрать у Димочки последние рычаги контроля над телом и зарождающейся речью. Ребенка готовы взять в профильных учреждениях России. Это шанс Димы. Другого может и не быть.

Помогите собрать необходимую сумму, чтобы Дима получил возможность пройти дорогостоящую реабилитацию. Отправьте любую сумму в качестве пожертвования адресно на сайте. Если мы с вами не поможем, мальчик может потерять свой шанс навсегда...

Помочь больному Димочке: https://zdoroviymalysh.ru/...
Показать больше
Подслушано Архангельск
8 мс. назад
«15 тысяч пенсия, на лекарства надо 8, на коммуналку еще 4... А на что питаться? Вот такая у меня беда...»
Рассказывает Нина Петровна, в прошлом инженер-снабженец дальневосточного пароходства.

"Я уже не знаю, как долго я смогу выживать без этого лекарства. Жизнь становится невыносимой."
Плачет в трубку ветеран труда Владимир Васильевич.

"Когда у меня болит, я просто смиряюсь и жду, когда все это закончится." Пилагея Пентелеевна делится с нами укладом своей жизни.

«У меня нет близких и родных, я осталась одна. Потеряла Единственную дочь. Мне стыдно просить милостыню, помогите пожалуйста». Галина Александровна.

И это лишь несколько историй одиноких бабушек и дедушек, за которыми мы присматриваем. Благотворительный фонд «Добрый слон» заботиться об одиноких пожилых людях Ленинградской области. Мы даем старичкам надежду на достойную старость, каждый месяц привозим продукты и лекарства прямо в руки каждому нуждающемуся пенсионеру. Сейчас мы находим все больше людей. Тысячи одиноких больных пенсионеров живут в нищите и мечтают, что когда нибудь кто-то заметит их, поддержит, поможет...

Мы очень хотим помочь им всем! Но без вашего участия мы не сможем каждый месяц покупать столько лекарств и продуктов.
Пожалуйста, помогите закупить продуктовые наборы для 820 пенсионеров Ленинградской области.
Сделайте пожертвование на сайте благотворительного проекта или оформите подписку на ежемесячную помощь проекту и старикам.
Всегда помните! Даже 50 рублей это много — когда нас много! Добро вернется к Вам и вашим близким!

Подарить старичкам достойную старость — https://pensioners-help.ru...
Показать больше
Подслушано Архангельск
8 мс. назад
Есть ли смысл делать лазерную эпиляцию в Архангельске?
⠀⠀
Лазерная эпиляция - это возможность обеспечить себе иной, высокий уровень ухоженности и комфорта.

https://vk.com/app5619682_...
⠀⠀
После лазерной эпиляции начинается совсем другая жизнь.
⠀⠀
Жизнь без ежедневной бритвы, травмирующей кожу. Жизнь без воска и шугаринга, требующих посещения салона минимум раз в 3-4 недели.
⠀⠀
Жизнь без колючих "ёжиков", врастающих волос и опасений, что ты можешь оказаться не готова поднять руку или снять одежду. И больше не нужно ничего "отращивать" к очередному сеансу!⠀
⠀⠀
Лазерная эпиляция дарит уверенность в себе, чувство чистоты и опрятности, гладкую кожу, убирает все факторы, доставляющие неудобства.
⠀⠀
Никакой другой вид эпиляции не сочетает в себе быстроту, длительный эффект и минимальную болезненность.

Наша сеть гарантирует заметный эффект после первой процедуры. А на полное удаление волос понадобится всего 6-10 процедур. То есть купив абонемент один раз вы надолго распрощаетесь с волосками!

Тем более, что стоимость процедур доступна каждой девушке нашего города. Ведь сегодня лазерная эпиляция - это не роскошь, а необходимость.

Ответьте на 4 вопроса и получите купон на скидку:
https://vk.com/app5619682_...

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+
Показать больше