Привет всем худеющим 💃хочу рассказать как я веду свой процесс…🎯к цели. Начала я в весе 106 кг. Первая цель была скинуть эти 3 цифры до двух 😂и вот когда я добилась успеха….новая цель…первая Цыфра 8 пришла ко мне 🥰а теперь дальше жду первую 7️⃣✅ когда ставишь себе маленькие цели и двигаешься к ним как то попроще жить 😂если долбануть цель -46кг мозг 🧠 пугается….а так давая себе установку к маленьким победам похудение проходит легко. На сегодняшний день -16,900 и это очень радостно…в перед и еще много работы,но я не сдаюсь! Самое главное это дисциплина!!!!👏без нее ни куда…ни какая мотивация вас не спасет ….я поднимаю свой зад в любом настроении,состоянии и не желании…и топаю в зал. Я контролирую свое питание. Дальше только красивее 💃💃💃а как приятно было одеть костюм 54/56 размера и утонуть в нем…а еще летом я в нем ходила…а какой кайф купить себе вещь 48р 🥳🥳🥳и влезть в джинсы 29р. Кому то может покажется это смешно…типо ну разожралась порося….да ребята ….было сложное лечение….🫣