Комплекс упражнений от Ильи Писарёва.
Если у вас:
- появились морщины;
- часто болеете;
- у вас много стрессов;
- хотите помолодеть;
- вам тяжело вставать утром и после пробуждения вы долго не ощущаете бодрости;
- вы часто ощущаете усталость;
- хотите привести лицо в порядок, очистить организм;
эти упражнения помогут вам сохранить здоровье и молодость. Вы сможете начать омоложение в процессе дня, не тратя много времени и сил.

Присоединиться можно в любой момент!
Заниматься можно сколько хотите, даже от нескольких дней будет польза, и конечно заряжаться позитивом.
Упражнения можно смотреть в любое время.
Это совершенно бесплатно.

Присоединяйтесь, нас уже больше 40000 человек!
Эффект почувствуете сразу.
Подпишитесь на автоматические уведомления и занимайтесь:
https://vk.com/app5898182_...

Они бежали из разрушенного дома, спасая свои жизни. Помогите, люди добрые, пенсионерам без нас не справиться.

Надежда и Евгений не знали друг друга, но судьба свела их вместе в самый трудный момент. Их история показывает, как любовь к жизни и друг другу помогает преодолеть любые жизненные трудности.

"Мы бежали из Рубежного, спасая свои жизни. Наш родной дом остался в пепле. Мы не хотели уезжать, но пришлось. И теперь мы боремся за свой новый дом" - рассказывает Надежда с грустью в голосе.
Сейчас Надежда и Евгений находятся в Рязанской области, где они восстанавливают старенький домик барачного типа. К сожалению, пенсионерам не положен сертификат на покупку жилья от российского государства, так как они не из Херсонской области. Но они не теряют надежды и продолжают бороться за свое счастье.

Они пенсионеры и тратят все свои сбережения на стройматериалы. Дедушка сам ремонтирует дом, а бабушка помогает ему, как может.

Пожилая пара обратилась за помощью в благотворительный фонд “Добрый Слон”. Им остро нужна наша помощь. Они нуждаются в продуктах, посуде, пледе, обуви, очках для зрения, одежде и инструментах для ремонта дома.

Давайте покажем этой замечательной паре, что они не одни. Давайте поможем им в трудную минуту. Если мы объединимся, то Надежда и Евгений встретят Новый Год с улыбкой в отремонтированном домике.

Отправить помощь можно адресно на сайте фонда. Все собранные средства будут потрачены на закупку всего необходимого для Надежды и Евгения.

Помните, что даже 1 рубль много, когда нас много.

Помочь пенсионерам: https://dobroslon-spb.ru/f...

Хотите 1000 ₽ в подарок?

Оформите кредитную карту Тинькофф Платинум и получите 1000 рублей за покупки.

А еще по ней:
• Кредитный лимит до 1 000 000 ₽
• До 120 дней без процентов за погашение кредитов других банков
• Рассрочка без процентов до 12 месяцев
• Кэшбэк на покупки до 30%

Только до 31 декабря. Успейте оформить: https://vk.tinkoff.ru/cc_g...

Не пролистывайте! Если мы не поможем, Поль и другие щенки не выживут на улице.

Пёсик по кличке Поль родился здоровым, но улица его не пощадила... Щенок поступил в приют будучи совсем крохой.

Беззащитный малыш был найден после трагического ДТП у шиномонтажа, в крайне тяжелом состоянии. Диагноз звучал как приговор - перелом таза и головки бедренной кости.

Волонтёры приюта “Милый Друг” спасли Поля, но на этом его борьба еще не окончена. Он может ходить, но несмотря на все усилия врачей, хромота стала неотъемлемой частью его жизни.

Для восстановления ему необходим постоянный уход и хорошее питание. Сейчас щенку жизненно необходима помощь всех добрых сердец.

После всех его испытаний бедный пёсик заслужил теплую будку и полную миску вкусного корма каждый день...

Но, к сожалению, возможности приюта сильно ограничены, денег не хватает, чтобы покупать столько корма и оплачивать медицинскую помощь для всех спасённых животных. Поэтому приют просит помощи у всех неравнодушных.

Помогите Полю и другим бездомным щенкам обрести защиту от уличного голода и ненастий, пожертвуйте на корм и лечение бездомных собачек.

Помните, что абсолютно любая сумма поможет спасти от голода и холода ещё одного бездомного хвостика. Не оставайтесь в стороне!

Хочу спасти Поля и других пёсиков — https://pomogi-priytu.ru/?...