Всем привет)
Я девушка, 22 года. Рост 158 см, из-за проблем со здоровьем (гинекология) и +переедания, любовь к сладкому и ночные зажоры я потолстела до 85 кг. Начала лечение по гинекологии в апреле, а 8 мая села на диету.
На данный момент вешу 57,5 кг. Минимально была ровно 56 кг (на голодовках и жестких тренировках смогла добиться этого веса). При нормальном питании (2-3 приема пищи без перекусов) вешу 57-58 кг.
В 16 лет была 54-55 кг.
Фигура мне моя нравится по параметрам: до похудения (114/94/120), а после похудения (90/71/95).
Недавно вылечилась по гинекологии и вот снова задержка на 50 дней😥
Начал скакать вес и с 56 набрала 2 кг, хотя по объемам не изменилась. Последние дни была 58,4 кг, убрала один прием пищи и вот вроде 57,5. За декабрь ни один кг не скинула( Питаюсь на 1300-1500 калорий, раньше ела 800-1000 или голодала сутки-двое. Но дошла до 56 кг и чуть в обморок не свалилась(

Вопрос такой. Я бы хотела весить 54-55 кг стабильно, но вес то встает, то колебается. И похудение мне дается лишь на голодовках. Я уже достигла нормы своего веса и не смогу дальше сбрасывать? Или это влияние большой задержки?
При моем росте норма веса 46(нижняя планка)-62 кг (верхняя планка). Все сайты пишут, что идеал 54-55.
Что посоветуете? Не мучать себя и остаться в 57-58 кг? Или добросить 2-3 Кг?

P.S. : многие девушки при моем росте спокойно весят меньше 50 кг, никого не встречала, чтобы были хотя бы 52-53. Отсюда ощущение, что надо весить вообще 47-48 кг и что я многовато вешу для своего роста(

Всём привет. Пишу с целью получения какой -либо мотивации, чтобы запустить так называемое, похудение 2.0. Всегда была с большим весом, 11-12 лет около 85 кг и до окончания школы где - то 90, а потом и до 112. Дано: девушка, 28, рост 165, до максимально 112-113 кг(на фото где -то 107), инсулинорезистентность, СД2. Ттг был выше 3, сейчас по последним анализам около 2. На данный момент вес 87,3. Минимальное- худела до 80.2. Потом на фоне сильного стресса за весь год, вес гуляет от 83 до 88. Как можно снова начать сбрасывать вес? Постоянные срывы, как можно себя дисциплинировать: записи еды в тетрадь? Что еще? Еду взвешиваю, могу готовить без масла в аэрогриле. На ближайшие 3 месяца сильно занята работой и учёбой, поэтому нет зала, но дома есть Элипссис и беговая дорожка, гантели, резинки. Наибольшая проблема с животом и ягодицами, буду благодарна за советы как уменьшить. Так же добавлю, что худею уже 1 г 4 м. Но никак не могу продолжить. Буду рада всём советам, негативным тоже❤

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Друзья мои, всем привет ))
Сегодня мой мальчик 👉🏻мой ГЕРОЙ!💪🏻💪🏻
❗И наши -7.3 за два месяца👏🏻👏🏻👏🏻
И это очень много для ребёнка !
Как -20 кг для взрослого 🔥🔥🔥🔥
❗Талия - 13 см!
❗Живот - 12 см!
Врачи в шоке:😱😱😱
«Что случилось с мальчиком ?», спрашивают они.
«Ничего же не помогало ?» «Как-так?»
«ГЕНЕТИКА же у парня»😭😭😱🙈
«Ничего не изменить, ожирение 2-й степени!»
«Крепитесь родители!»

👉🏻А у нас все получилось очень легко и просто)
Всего 2 месяца и ребенок в порядке 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Вместе с мамой рыдаем от счастья!
Горжусь тобой, мой БОЕЦ! 😘😘😘
Теперь выходим на поддержание🤗

Приходите и вы скидывать вес всей семьей после Новогодних праздников на проекте
«Скульптор тела»
❗8 января стартует 💪🏻
Все подробности тут👇🏻
https://vk.com/wall-118842...

Молодая мамочка взяла на руки ребенка и побледнела. Красивый конверт, большой бант, за дверью — многочисленная родня.

Только вот в конверте был чужой малыш — маме достаточно было одного взгляда, чтобы понять это.

Людмила осторожно положила малыша на стол и начала его раздевать. Медсестра раздраженно спросила у нее, что она делает — мол, выписной зал один, а в отделении своей очереди на выписку ждет еще несколько человек.

Людмила ничего не ответила, дрожащими руками стянула с малыша памперс и непонимающе посмотрела на медсестру:
ЭТО МАЛЬЧИК. ГДЕ МОЯ ДОЧЬ? НЕМЕДЛЕННО ВЕРНИТЕ РЕБЕНКА ИЛИ СЕЙЧАС ТУТ КАМНЯ НА КАМНЕ НЕ ОСТАНЕТСЯ.
Раздражение медсестры как рукой сняло — она побежала в отделение, а через пару минут вниз спустилась заведующая с Людмилиной дочкой на руках. Она начала извиняться и объяснять, что этот мальчик тоже готовится к выписке. Точнее — к переводу в дом малютки, потому что его мама отказалась от сына.
Людмила не стала ругаться, взяла дочку и пошла к мужу. Казалось бы, праздничный день, но у молодой мамы не выходил из головы тот маленький мальчик, которого увезли в казенные стены. Вечером муж спросил у нее, что случилось — она расплакалась и все ему рассказала.

А уже через три недели вся большая родня собралась еще раз — по случаю приезда домой еще одного нового члена семьи — Максимки, того самого мальчугана, которого чуть не отдали молодым родителям вместо их дочки. Они подумали, посоветовались с родителями, получили единогласное одобрение — мол, где один, там и второй, справимся. И вот теперь у их дочки появился братишка. Только вот коляску пришлось купить другую — для двойни.