Застарелый лишний вес боится только одного – ваших лёгких

Когда тебе 20, то плевать, сколько ты спишь, что ешь. Организм работает как часы, и похудеть не составляет труда. Пару дней на кефирчике – и вот платье сидит как надо.

А после полтинник всё уже не так радужно. Всё из-за:

— гормонального фона. И дело не только в климаксе. Падает «мужской» гормон тестостерон, который отвечает за скорость жирового обмена и наращивание мышц. Поэтому тренировки в зале становятся бесполезны;

— телосложения. Да. Например, гордость любой девушки – точёная фигурка в форме груши с годами становится их болью. Дамы с таким телосложением толстеют от каждой конфетки как на дрожжах;

— замедления обмена веществ. Что бы вы ни делали, метаболизм зависит от возраста. И после сорока замедляется сам, не оглядываясь на то, что вы ещё молоды душой. Организм сбрасывает обороты, чтобы протянуть дольше. Поэтому не работают диеты с дефицитом калорий.

И ещё из-за ряда индивидуальных причин.

Но это совершенно не значит, что похудеть нереально и нужно смириться.

Просто нужны не диеты и силовые или кардионагрузки. Побережём желудок, сердце и другие органы.

Понадобятся только ваши лёгкие.

Потому что есть особая система похудения, основанная на дыхании. И я, Татьяна Митрофанова, бесплатно научу вас ею пользоваться на своём марафоне стройности.

https://vk.com/app5898182_...

Марафон длится 5 дней. Ни в одном из дней нет изнурительных тренировок, голодовок и всего того, что навредит вашему организму.

Зато есть:

— простые дыхательные техники, которые полностью заменяют нагрузки в спортзале;
— упражнения, которые убирают выпирающий живот и сдувают кишечник. Их практикуют йоги, но при этом в бараний рог вас никто скручивать не будет. Упражнения лёгкие и эффективные;
— похудательные техники, которые можно выполнять в любом месте и положении, даже лёжа на диване или занимаясь любимым хобби.

А ещё разберёмся, какие «тараканы», влияющие на вес, засели в вашей голове, и тоже избавимся от них.

5 дней правильного дыхания – и вы заметите первые результаты.

Участницы марафона после него влезают в любимые платья.

Перестают пить сердечные таблетки и жаловаться на давление.

Чувствуют бодрость и прилив сил в течение всего дня и замечают, что больше не болит голова.

Обновляется весь организм!

Вы должны это попробовать, если уже отчаялись сбросить хоть пару килограмм.

Переходите по ссылке, регистрируйтесь на бесплатный марафон и сразу получите первое упражнение.

https://vk.com/app5898182_...