1 фото 159/51-52 кг. Такие параметры были два года назад, спустя 4 месяца после операции по удалению полипа из матки. И в принципе, я чувствовала себя неплохо в таком теле, хотя до этого несколько лет, после сильных диет, держала вес 48-49 кг(2фото). Но после операции начала набирать вес. В феврале 2023 я весила 54 кг, что не совсем критично, но вот только у меня начался повторно депрессивный период, и вот спустя год +10кг.. Вечные стрессы, нервные срывы, депрессия, антидепрессанты, проблемы по-женски, смерть отца, возвращение брата с сво, и вот я уже 63кг (3,4,5фото). Это самый большой вес за всю мою жизнь. Гноблю себя за это очень сильно, при чем большую часть набранного веса я получила буквально за последние полгода. Все из-за того, что стресс, нервы и тд я заедаю. Работа сидячая, а от депрессии на выходных сил и желания заниматься совсем нет. Да и питание из-за работы нарушилось, лишь бы закинуть что-то, да пойти дальше. Стали с парнем есть много вредного, потому что готовить что-то полезное опять же нет сил, желания, да и времени особо..в августе сидела две недели на диете и с 59 сбросила до 54, но быстро набрала обратно. Пока парень дома, на диетах сидеть невозможно, всегда приносить что-то. Как уезжает в командировки я почти не готовлю и так же почти не ем, но вес стоит, и наоборот даже, растёт.
Я уже не знаю что делать, как можно похудеть и вернуть обратно, хотя бы 51 кг, как вернуть мотивацию, когда ничего совершенно не мотивирует... Парень говорит, что ему все равно какая я :"хочешь, поправляйся, хочешь худей, я тебя в любом выборе поддержу"
Подскажите, что делать😭уже физически трудно.. Буквально завтра иду к психологу, начинаю решать свои проблемы, может легче будет и похудеть?
#Подслушано_другое @overhear_slimming