Анонимно! Два с половиной месяца тренировок, я думаю замотивурую девочек) правильное питание, воду пить, ну я тренируюсь 5 дней в неделю- табата, функционал, джампинг, фитрок, силовая. Результат есть я думаю) с ноября почти 12 кг) девочки- все получится) дисциплина и мотивация ВАША! Я просто в один прекрасный момент не могла больше на себя в зеркало смотреть! Была реально Боров!

Ещё раз здравствуйте)
Ну да, в ответ кому там далеко было сфотано) и 12 кг незаметно) и трусы то я разные надела для фоток, разницы совсем нету. Может тут разницу увидите?)
я думаю заметно) и изнуряю я себя тренировками ( вообще нет- в силу моей лени- найдя тренировки и тренера- для меня поход в зал- праздник! И такое бывает).
Девочкам которые поддержали 🤝❤❤❤