Добрый день, уважаемые участники группы🤗.
Сегодня ровно год, как я начала худеть.
40 лет.
Изначальный вес 83.7 кг, сейчас 55-56 кг.
-28 кг.
ИГ 16 х 8+дефицит калорий+пп+спорт (кардио дома со 2 месяца)+отказ от мучного и сладкого. В 1 месяц улетело 8 кг., видимо столько было "лишнего"🤭🤦‍♀
Я очень счастлива. Старые вещи "в топку "😁
Хочу пожелать всем начинающим, не сдаваться, результат обязательно будет, главное этого очень хотеть. Раньше не могла на себя смотреть в зеркало, сейчас не могу от него отойти 🙂.
Ребёнок сказал, - "Мама, ты героиня!!! ❤
Всем добра, любви и победить лень в преодолении пути к совершенству!
Вы этого достойны!!!
УРА!!! 🥳🎈🎈🎈