Анонимно
Какие рецепты народной медицины вы пробовали для того, чтоб ускорить процессы пищеварения и для улучшения моторики ЖКТ?
У кого есть опыт употребления в рационе отрубей овсяных,пшеничных, клетчатки пшеничной и овощной, псиллиума, семян льна или чиа, семян пажитника, конопли, т.п.?
Подскажите, что и как употребляли,как часто, какие были заметны изменения со стороны ЖКТ?
Спасибо за ответы по теме!