Закажи сейчас - плати потом
Размеры: 42,44,46,48,50,52,54,56,58
• Заказать или задать вопрос - vk.me/molly_fashion
• Новинки - vk.com/market-64085178?screen=group
• Скидки до 50% - vk.com/album-64085178_256046144

7 опасных признаков того, что ты плохо восстановилась после беременности:
- Боли в спине (область таза, поясница, плечи и шея)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое подтекание при чихании, смехе
- Упадок сил, нехватка энергии
- Появления «хлюпающих» звуков, дискомфортные месячные
- Дискомфорт во время близости, чувство тяжести в промежности
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота

Хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты твоего времени в обмен на здоровье.

А если уже готова к действию, то сразу записывайся на мой бесплатный практический интенсив. Пора приводить себя в порядок!:

https://vk.com/app5898182_...

У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.

Живот торчит вперед еще и из-за неправильной осанки. Во время беременности спина искривлялась. Позвоночник в области поясницы уходил вперед, вместе с ним и живот. Позвоночник принимает неправильное положение - отсюда боли и дискомфорт.

А наше тазовое дно служит опорой для органов. Поэтому при слабости его мышц, может произойти опущение матки и до полного выпадения. Все это вызывает большой дискомфорт, усталость и может вести к последующим ухудшениям (недержание, жжение, дискомфорт, частые позывы в туалет). Плюс добавим к этому проблемы со спиной, венами и кожей.

Ну а если оставить все как есть, то с каждым годом будет становиться все только хуже. Как итог - бабуля уже в молодости, которая не имеет сил и ресурса не только на себя и любимые дела, но и на ребенка и мужа.

Поэтому важно правильно восстанавливать свой организм после родов.
Даже если уже прошло 10 лет и больше.

Если этого не сделать, то проблемы не только останутся, но еще и будут усугубляться с каждым годом. И обычным фитнесом и диетами тут не поможешь.

Откуда я это знаю? Сама через это прошла.

Меня зовут Лариса Степановна Папуловская. Я мама двоих детей и уже бабушка, а еще я профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.

Когда-то давно я была в очень похожей ситуации, когда после родов "отваливалось всё". Но в один прекрасный день я сказала себе: "всё, с меня хватит, разве это я в зеркале?" - это было больше 25 лет назад.

Сегодня я имею медицинское и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по Лечебной физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др (можно посмотреть фото в альбоме группы).

На сегодняшний день я уже помогла сотням женщин вернуть красоту и здоровье

И я приглашаю тебя, дорогая, на мою программу "Послеродовое восстановление".

Скоро стартует мой бесплатный интенсив "Базовое Восстановление", где ты найдешь ответы на свои проблемы, получишь рекомендации от меня лично и почувствуешь свои первые результаты.

(количество бесплатных мест ограничено)

• Начнем укреплять женское здоровье на практике.
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Моя личная поддержка и ответы на твои вопросы (бесценно)
• Особая техника упражнений. Не отнимают силы. Ты не устанешь, а наоборот зарядишься энергией (эффективно)

И все это ВКонтакте. Не нужно нигде регистрироваться (количество бесплатных мест ограничено)

Запись в один клик https://vk.com/app5898182_...

На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации конкретно по твоей ситуации. Главное спрашивай.

Вот что пишут девочки во время прохождения интенсива:

"Мне очень нравятся занятия, я прям "тащусь". Над осанкой конечно работать и работать... и ещё отметила, материал подаётся понятно и в том темпе в котором и нужно, не ставлю паузы и не перематываю видео назад. И самое главное для меня, занятия не отнимают последние силы, я наоборот расслабляюсь, т.к. оказывается напряжена постоянно. Спасибо вам за этот мега полезный тренинг"!

"Здравствуйте, на первых занятиях сложно было спине сидеть по турецки, сегодня почувствовала ,что хочется распрямиться, и тем самым даже при ходьбе подтягивала живот, настроение и вообще сало как то легко , как будто какой то груз с плеч упал. Большое спасибо Ларисе".

Почему именно тебе поможет моя программа? Я особенно эффективно работаю в послеродовом восстановлении женского здоровья (уменьшение объемов талии и выпирающего живота, работа с зажимами и болями в мышцах спины, растяжками, осанкой, восстановлением правильной работы внутренних женских органов). На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации.

Преимущества моей программы:

• Крайняя результативность в короткие сроки (доказано отзывами в группе)

• Интенсив будет проходить в группе ВКонтакте, не нужно переходить на другие сайты или платформы. Видео с занятиями приходят прямо в сообщения.

Моя поддержка и ответы на твои вопросы в сообщениях группы.

Если ты готова поменять 25 минут твоей жизни на результат в виде здоровья и красоты, то добро пожаловать на мой интенсив "Базовое Восстановление" (количество бесплатных мест ограничено).

Запись в один клик:

https://vk.com/app5898182_...

С любовью, Лариса Степановна

«Помоги нам всем Бог»: тяжелобольной Корчевников ушел на фронт

Борис Корчевников активно посещает районы, где происходят боевые действия, чтобы транслировать сообщения о важности поддержки российских солдат. Он с энтузиазмом призывает каждого в этот критический момент поддержать молитвами воинов. Здоровье 41-летнего Корчевникова вызывает беспокойство среди общественности. В 2015 году он пережил хирургическое вмешательство на мозге для удаления новообразования. Несмотря на операцию, проблемы со здоровьем телеведущего не прекратились. В последнее время его состояние ухудшилось, что заметили зрители из-за изменений в его мимике и возникновения трудностей со слухом и речью.

Тем не менее, Корчевников не останавливается перед лицом трудностей, когда речь заходит о поддержке благой цели. Он на протяжении долгого времени выступает в поддержку российских военнослужащих, регулярно посещая зону боевых действий для выполнения своего духовного долга в сотрудничестве со священниками. Недавно он снова отправился на передовую.

Напрямую из подземного храма, расположенного в одном из укреплений на херсонском направлении, Корчевников связался со своими поклонниками, сообщив о начале масштабного крестного хода вдоль линии фронта.

«Мы будем проводить молебны и литургии в местах расположения военных, укреплениях и подземных святилищах. Находясь здесь, я глубоко осознал, что, хотя мы под землей, на деле мы достигаем небесных высот. Это священная битва, и встреченные нами воины, как и те, с кем нам предстоит встретиться, уверены в божественном источнике победы», - поделился Корчевников.

Телеведущий выразил мнение о приближающемся критическом повороте в военных действиях, подчеркнув важность молитвы в этот период. Он привез с собой иконы святых воинов - Георгия Победоносца, Александра Невского и Дмитрия Солунского.

«Мне кажется, что наступает решающий момент в этом конфликте, и святые воины, а не мы сами, выбрали прийти сюда и одержать победу вместе с российскими солдатами, возможно, благодаря молитвам их и всех нас», - написал Борис.

Ожидается, что инициированный Корчевниковым крестный ход продлится несколько недель. Он призвал своих подписчиков молиться вместе с ним и надеяться на скорое окончание боевых действий.

«Да услышит Господь наши молитвы и дарует нам победу. Предстоят особенно трудные дни, и воины особенно нуждаются в нашей совместной молитве. Да поможет нам всем Господь», - заключил ведущий.

( С ) Голос Народа (НОВОСТИ РОССИИ) - все о главных событиях в одном месте.

Похитившие 12 млн рублей у матери пермского бойца СВО останутся на свободе

Происшествие с хищением 12,5 миллионов рублей у жительницы Гремячинска, потерявшей сына на Донбассе, завершилось вынесением условных приговоров виновным, как сообщает Properm,ру. Суд в Казани по делу о присвоении значительной суммы у матери погибшего военного и её дочери вынес решение о наказании для двух фигурантов дела. Оба обвиняемых, договорившиеся о сотрудничестве с правоохранительными органами до суда, получили условные сроки, согласно публикации.

Согласно судебному решению, 11 пострадавших от действий мошенников имеют право требовать возврата утраченных средств через гражданское судопроизводство.

Издание отмечает, что один из преступников до момента вынесения приговора возместил жертвам 300 тысяч рублей, а второй — 20 тысяч из общей украденной суммы. Родственники участника СВО из Гремячинска смогли вернуть лишь малую часть похищенных 12,5 миллионов рублей.

Первому из виновных было назначено условное лишение свободы на срок 5 лет с испытательным периодом 4 года, второму — 5,5 лет с испытательным сроком 4,5 года. Прокуратура настаивала на реальных сроках заключения для обвиняемых — 6,5 и 7 лет соответственно в колонии общего режима. Вынесенные условные приговоры могут быть оспорены прокуратурой.

( С ) Голос Народа (НОВОСТИ РОССИИ) - все о главных событиях в одном месте.

Депутаты хотят, чтобы магазины отдавали почти просроченную еду пенсионерам

Привычка граждан России делать запасы продуктов приводит к тому, что ежегодно около 1,3 миллиарда тонн продуктов, близких к порче, оказываются в отходах, отмечают в законодательном органе страны. В то же время, социально уязвимые слои населения, включая малообеспеченные семьи, пенсионеров и семьи с детьми, испытывают недостаток в питании. Представители Государственной думы выступили с предложением организовать безвозмездную раздачу продуктов с приближающимся сроком окончания годности этим категориям граждан.

Диетолог Елена Соломатина подчеркивает, что дата на упаковке, указывающая на окончание срока годности, не всегда является маркером непригодности продукта к употреблению. Она указала, что существуют определенные продукты, которые могут оставаться пригодными к употреблению и после этой даты, хотя для некоторых категорий товаров, таких как мясо и рыба, свежесть является критически важной.

Соломатина также отметила, что даже в продуктах с истекающим сроком годности сохраняются полезные вещества, и их можно безопасно использовать в пищу, предварительно подвергнув термической обработке, например, приготовив сырники из творога или использовав кислое молоко для выпечки блинов.

Елена Судакова, лидер проекта по фудшерингу, высказалась в пользу внедрения практики распределения продуктов с истекающим сроком годности по магазинам регионов. Она подчеркнула необходимость включения фудшеринга в государственные программы и предоставления стимулов, например, налоговых льгот, для привлечения как крупных, так и мелких торговых точек. Судакова подчеркивает, что для достижения значимых результатов инициатива должна быть реализована на национальном уровне, в противном случае можно ожидать лишь ограниченного эффекта от эпизодических акций отдельных магазинов, согласно комментарию, переданному ОСН.

( С ) Голос Народа (НОВОСТИ РОССИИ) - все о главных событиях в одном месте.