Медвежьи озера

Поселок с упоительно-романтичным названием Медвежьи Озера каждое лето так и манит москвичей и гостей столицы погрузиться в свои неглубокие и хорошо прогреваемые воды. К слову, про медведей здесь слыхом не слыхивали с доисторических времен, просто словами, производными от «медведь», обычно обозначались места охоты.

Где: Московская область, пос. Медвежье Озера

Бесплатная йога в Саду имени Баумана

Напоминаем, что с начала июня в Саду проходят бесплатные занятия йогой в различных направлениях на свежем воздухе.

Доступны занятия по детской Йоге, есть утренние классы с 8:00 и 10:30, дневные занятия и встречи в вечернее время.

Когда: с понедельника по пятницу

Где: овальная беседка/балкон обитаемого забора

Регистрация

Хотите наконец поучаствовать в забеге, но не знаете с чего начать?

Беговое сообщество Znak Run приглашает подготовиться к первым километрам и личным рекордам на Белгородском полумарафоне PULSE 2023, который пройдёт уже 3 сентября!🏃‍♀

Доступны дистанции на 5, 10 или 21 км.

Вас ждёт дружественная атмосфера, тренировки под руководством квалифицированных тренеров, помощь в подборе экипировки, работа над техникой бега и развитием физических качеств

И всё это бесплатно!

Вы начнёте с лёгкой разминки, беговых упражнений, вам подберут оптимальную нагрузку. Расписание тренировок:

Вторник ⠀
⏰ 19.00 — Общая группа подготовки
🏟Стадион Технолога.

Четверг
⏰ 19.00 — Общая группа подготовки
🏟Стадион Технолога.

Суббота
⏰ 09:00 — ОФП
🏟 стадион Технолога

Воскресенье
⏰ 08.00 — длительный бег
📍 Сосновка (парковка «Лес&Лис»)

Выбирайте любую тренировку, надевайте кроссовки и спортивную форму, зовите друзей и приходите! Можно без записи.
#партнерский

Скоро в геншине обновка) Поэтому пора сделать фанарт+мем) Арлекино в Гриме Джокера))) Канон!! Хех буду еще дорабатывать
Ayanami_Blend (telegram) #от_подписчиков @giarts