3 причины сказать себе: «Да» и стать одной из женщин Дзен
Наверное все, кто занимается в Клубе «Женщина Дзен» знают, насколько я трепетно люблю это место, и что это мой самый любимый тренинг из всех.
Что же делает наш Клуб особенным?
1. Во-первых, программы никогда не повторяются
Я прописываю недельный план тренировок с уклоном на все аспекты здоровья и молодости женщин, но за почти полтора года клуба ни одна тема месяца не повторилась.
Всё потому что мне хочется, чтобы абсолютно каждой девочке: неважно, вступили вы вчера или с самого начала в клубе, было максимально полезно и не пропал запал к занятиям.
Я очень радуюсь, когда в личке нашей уютной беседки мои ученицы интересуются: «А что же такого новенького приготовила нам опять Нина?».
Ну вот как тут после этого взять и не оправдать желаний моих дам? .
Вот и сейчас завершается программа «Супер леди» и уже с 15 февраля начнется новая тема: подтянутое тело.
Сделаем углубленный акцент всей программы на стройность, энергичность, подтяжку кожи и мышц.
Скоро весна и мы точно будем к ней готовы ;)
2. Во-вторых, это невероятная атмосфера
И знаете, чем я больше всего восхищаюсь?
Как бы я ни придумывала, каких интересных гостей пригласить, какие разработать новые рубрики и как привлечь в команду только супер специалистов, атмосферу моего детища делают именно дзенушки.
Это невероятные, мудрые, добрые и позитивные леди, которые принимают каждую новую девочку словно родную и поддерживают, помогают обрести крылья!
Именно поэтому любая леди вне зависимости от состояния здоровья и степени физической подготовки чувствует себя как дома и остаётся с нами.
3. И в-третьих, любой курс рано или поздно заканчивается, а Клуб «Женщина Дзен» — это про постоянство, он на долгие-долгие годы
Я очень хотела создать такое место, где было бы легко и комфортно получать качественную программу оздоровления и омоложения, регулярно занимаясь по 20-40 минут в день.
Именно поэтому даже если вы купили и прошли любой мой тренинг, я всегда зову к нам в «Женщину Дзен».
Ведь нет предела совершенству, а у нас, как я уже писала выше, ещё и не соскучишься ;)
На следующей неделе мы проведём две разминки в прямом эфире: в понедельник и пятницу.
В пятницу вечером будет большой эфир для спины и рук: упражнения с гантелькой.
А в субботу по доброй традиции мы вместе посмотрим очередной хороший фильм, и будем болтать в чате о том, что нам кажется интересным и важным.
Уверена, что многие мои дзенушки напишут в комментариях, как изменилась их жизнь после занятий в клубе.
А для тех, кто еще не с нами, хочу спросить, девочки, хотели бы вы вступить в наш клуб? Если нет, то почему?
А если да, то что останавливает?
Наверное все, кто занимается в Клубе «Женщина Дзен» знают, насколько я трепетно люблю это место, и что это мой самый любимый тренинг из всех.
Что же делает наш Клуб особенным?
1. Во-первых, программы никогда не повторяются
Я прописываю недельный план тренировок с уклоном на все аспекты здоровья и молодости женщин, но за почти полтора года клуба ни одна тема месяца не повторилась.
Всё потому что мне хочется, чтобы абсолютно каждой девочке: неважно, вступили вы вчера или с самого начала в клубе, было максимально полезно и не пропал запал к занятиям.
Я очень радуюсь, когда в личке нашей уютной беседки мои ученицы интересуются: «А что же такого новенького приготовила нам опять Нина?».
Ну вот как тут после этого взять и не оправдать желаний моих дам? .
Вот и сейчас завершается программа «Супер леди» и уже с 15 февраля начнется новая тема: подтянутое тело.
Сделаем углубленный акцент всей программы на стройность, энергичность, подтяжку кожи и мышц.
Скоро весна и мы точно будем к ней готовы ;)
2. Во-вторых, это невероятная атмосфера
И знаете, чем я больше всего восхищаюсь?
Как бы я ни придумывала, каких интересных гостей пригласить, какие разработать новые рубрики и как привлечь в команду только супер специалистов, атмосферу моего детища делают именно дзенушки.
Это невероятные, мудрые, добрые и позитивные леди, которые принимают каждую новую девочку словно родную и поддерживают, помогают обрести крылья!
Именно поэтому любая леди вне зависимости от состояния здоровья и степени физической подготовки чувствует себя как дома и остаётся с нами.
3. И в-третьих, любой курс рано или поздно заканчивается, а Клуб «Женщина Дзен» — это про постоянство, он на долгие-долгие годы
Я очень хотела создать такое место, где было бы легко и комфортно получать качественную программу оздоровления и омоложения, регулярно занимаясь по 20-40 минут в день.
Именно поэтому даже если вы купили и прошли любой мой тренинг, я всегда зову к нам в «Женщину Дзен».
Ведь нет предела совершенству, а у нас, как я уже писала выше, ещё и не соскучишься ;)
На следующей неделе мы проведём две разминки в прямом эфире: в понедельник и пятницу.
В пятницу вечером будет большой эфир для спины и рук: упражнения с гантелькой.
А в субботу по доброй традиции мы вместе посмотрим очередной хороший фильм, и будем болтать в чате о том, что нам кажется интересным и важным.
Уверена, что многие мои дзенушки напишут в комментариях, как изменилась их жизнь после занятий в клубе.
А для тех, кто еще не с нами, хочу спросить, девочки, хотели бы вы вступить в наш клуб? Если нет, то почему?
А если да, то что останавливает?
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Как с помощью дыхания вылечить больную спину и забыть про мази, уколы и таблетки
Девочки, ни для кого не секрет, что наш организм — это сложная система, в которой всё взаимосвязано.
Но мало кто может представить, что тянущие боли в прострелы в пояснице можно лечить при помощи специальных техник дыхания.
Диафрагма — это мышцы и соединительная ткань, которые образуют мягкий стержень организма, на котором базируется твёрдый стержень — позвоночник.
Когда спина закрепощена, есть сутулость, наши мышцы становятся жесткими и стянутыми. Диафрагма в таком положении не может свободно двигаться и вся нагрузка ложится на мышцы поясницы.
Тугая перекошенная диафрагма приводит к обострению болей и отёчности в спине.
Правильное дыхание помогает раскрепостить грудную клетку, сделать ее подвижной, устраняя неправильные точки напряжения.
Научиться дышать животом и забыть о болях в пояснице легко и быстро, можно на моей бесплатном практикуме 21 февраля в 19:00 по МСК!
Девочки, времени остаётся всё меньше!
Не пропустите практикум по самым полезным техникам дыхания для здоровья позвоночника, кишечника, мочеполовой системы и органов малого таза.
Регистрируйтесь тут: https://vk.cc/cuzeam
Девочки, готовы раздышать грудную клетку на полную?
Девочки, ни для кого не секрет, что наш организм — это сложная система, в которой всё взаимосвязано.
Но мало кто может представить, что тянущие боли в прострелы в пояснице можно лечить при помощи специальных техник дыхания.
Диафрагма — это мышцы и соединительная ткань, которые образуют мягкий стержень организма, на котором базируется твёрдый стержень — позвоночник.
Когда спина закрепощена, есть сутулость, наши мышцы становятся жесткими и стянутыми. Диафрагма в таком положении не может свободно двигаться и вся нагрузка ложится на мышцы поясницы.
Тугая перекошенная диафрагма приводит к обострению болей и отёчности в спине.
Правильное дыхание помогает раскрепостить грудную клетку, сделать ее подвижной, устраняя неправильные точки напряжения.
Научиться дышать животом и забыть о болях в пояснице легко и быстро, можно на моей бесплатном практикуме 21 февраля в 19:00 по МСК!
Девочки, времени остаётся всё меньше!
Не пропустите практикум по самым полезным техникам дыхания для здоровья позвоночника, кишечника, мочеполовой системы и органов малого таза.
Регистрируйтесь тут: https://vk.cc/cuzeam
Девочки, готовы раздышать грудную клетку на полную?
Показать больше
1 год назад
5 причин посетить бесплатный практикум по самым полезным техникам дыхания
Девчонки, до самого мощного практикума по дыхательным техникам — всего 5 дней!
Уже 21 февраля в 19:00 по МСК мы будем учиться правильно дышать и запускать процессы самоисцеления организма.
Поднимаю завесу и рассказываю, почему вы ни в коем случае не должны пропустить наш прямой эфир:
1. Мы определим настоящую причину ваших недугов
Мало кто знает, что выпирающий животик, постоянная сонливость, потеря энергии, скачки давления и неумение останавливать тревожную мыслемешалку — это всё последствия неправильного дыхания.
Мы дышим поверхностно, не используя весь объем легких, а это в свою очередь приводит к массе проблем со здоровьем.
2. Проведем совместно диагностику, насколько эффективно для организма вы дышите на данный момент
Я дам вам простой тест, который моментально покажет, правильно ли вы дышите. Проверим прямо на эфире ресурс вашего дыхания.
Уверена, многие удивятся, но как показывает статистика: 9 из 10 человек дышат неправильно.
3. Поймете, что вам мешает правильно дышать
А значит и сможете искоренить истинную причину ваших недугов, вместо того, чтобы вечно бороться с их симптомами.
Хотите удивить своего пульмонолога, кардиолога, психолога и терапевта шикарными результатами? Обязательно приходите на эфир!
4. Узнаете, почему разные практики из интернета не помогают так, как вам это нужно
Уверена, что после нашей встречи, вы 100% прекратите ваши поиски и хождения от марафона к марафону.
Никакой ненужной воды! Я дам только самую полезную теорию и практики, которые собирала целых 16 лет и которые уже помогли 12 000 моим ученицам.
5. Познакомитесь с техниками, которые снижают давление, контролируют вес, помогают чувствовать энергию и моментально останавливают повышенную тревожность
Всего 10 минут в день таких дыхательных техник дают шикарные результаты, словно вы нашли эликсир молодости, красоты и здоровья!
И на практикуме вы сами убедитесь, как это просто, быстро и эффективно работает.
Девочки, я готовила свой тренинг по дыханию с целой командой крутых специалистов, которые помогли мне взглянуть на многие вещи под новым углом.
Ещё никогда в истории Школы Молодости не было настолько детально проработанного и с головой захватывающего полноценного курса по дыханию!
Вас ждет увлекательный квест, словно вы главная героиня сказки, где конечно же победит добро, здоровье и красота!
Подробно обо всем расскажу 21 февраля в 19:00 по МСК, все подробности, а также приятные подарки и сюрпризы уже ждут вас!
Регистрируйтесь на бесплатный эфир: https://vk.cc/cuzeam
Встречаемся ровно через 5 дней!
Девчонки, до самого мощного практикума по дыхательным техникам — всего 5 дней!
Уже 21 февраля в 19:00 по МСК мы будем учиться правильно дышать и запускать процессы самоисцеления организма.
Поднимаю завесу и рассказываю, почему вы ни в коем случае не должны пропустить наш прямой эфир:
1. Мы определим настоящую причину ваших недугов
Мало кто знает, что выпирающий животик, постоянная сонливость, потеря энергии, скачки давления и неумение останавливать тревожную мыслемешалку — это всё последствия неправильного дыхания.
Мы дышим поверхностно, не используя весь объем легких, а это в свою очередь приводит к массе проблем со здоровьем.
2. Проведем совместно диагностику, насколько эффективно для организма вы дышите на данный момент
Я дам вам простой тест, который моментально покажет, правильно ли вы дышите. Проверим прямо на эфире ресурс вашего дыхания.
Уверена, многие удивятся, но как показывает статистика: 9 из 10 человек дышат неправильно.
3. Поймете, что вам мешает правильно дышать
А значит и сможете искоренить истинную причину ваших недугов, вместо того, чтобы вечно бороться с их симптомами.
Хотите удивить своего пульмонолога, кардиолога, психолога и терапевта шикарными результатами? Обязательно приходите на эфир!
4. Узнаете, почему разные практики из интернета не помогают так, как вам это нужно
Уверена, что после нашей встречи, вы 100% прекратите ваши поиски и хождения от марафона к марафону.
Никакой ненужной воды! Я дам только самую полезную теорию и практики, которые собирала целых 16 лет и которые уже помогли 12 000 моим ученицам.
5. Познакомитесь с техниками, которые снижают давление, контролируют вес, помогают чувствовать энергию и моментально останавливают повышенную тревожность
Всего 10 минут в день таких дыхательных техник дают шикарные результаты, словно вы нашли эликсир молодости, красоты и здоровья!
И на практикуме вы сами убедитесь, как это просто, быстро и эффективно работает.
Девочки, я готовила свой тренинг по дыханию с целой командой крутых специалистов, которые помогли мне взглянуть на многие вещи под новым углом.
Ещё никогда в истории Школы Молодости не было настолько детально проработанного и с головой захватывающего полноценного курса по дыханию!
Вас ждет увлекательный квест, словно вы главная героиня сказки, где конечно же победит добро, здоровье и красота!
Подробно обо всем расскажу 21 февраля в 19:00 по МСК, все подробности, а также приятные подарки и сюрпризы уже ждут вас!
Регистрируйтесь на бесплатный эфир: https://vk.cc/cuzeam
Встречаемся ровно через 5 дней!
Показать больше
