Диета не поможет похудеть навсегда
Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.
Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.
Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!
Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?
Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?
Что тогда? А я расскажу.
Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.
Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.
Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.
Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?
Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказал в мини-книге «7 простых шагов».
Скачивай по ссылке и действуй: https://vk.com/app5898182_...
И да, это бесплатно: https://vk.com/app5898182_...
Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.
Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.
Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!
Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?
Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?
Что тогда? А я расскажу.
Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.
Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.
Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.
Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?
Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказал в мини-книге «7 простых шагов».
Скачивай по ссылке и действуй: https://vk.com/app5898182_...
И да, это бесплатно: https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Вам нужна подработка?
Опыт не требуется
Забирайте готовую инструкцию
2–3 часа в день. Без опыта.
Выплаты стабильно на карту.
Смотрите. Работа с Вайлдберриз и Озон:
- выкладывать фото и текст для карточек,
- отвечать на комментарии покупателей,
- вести простые отчёты.
Работа несложная, много времени не занимает.
Для работы нужен только ноутбук и телефон. Инструкцию по работе дадут на бесплатном вебинаре.
Для этого вам нужно перейти по ссылке и пройти короткую регистрацию:
https://wb-reg11.online/?u...
Уже десятки женщин прошли обучение.
Они раньше вообще другими делами занимались: с детьми дома сидели или в офисе по 8 часов работали.
Мечтали изменить свою жизнь: поменьше работать и побольше зарабатывать.
У них получилось!
Одна ремонт сделала, новую мебель купила. Раньше всё пыталась отложить, накопить. А сейчас может не переживать, что что-то сломается — деньги есть.
Другая вот только из отпуска вернулась. Говорит, 6 лет никуда не выбиралась — денег не было.
Все говорят, что наконец-то женщинами себя почувствовали: могут и на маникюр в любое время сходить, и к косметологу. Одежду покупают каждый месяц новую!
У них сейчас работы много. И на новые заказы просто не хотят время тратить. Заказы висят и ждут.
А отказать жалко, понимаете?
Вот поэтому к вам и обращаются. Всему научат и всё покажут.
Вам нужно будет просто повторить простые действия:
https://wb-reg11.online/?u...
И не переживайте, у вас точно получится. Многие тоже ничего в этом не понимали. Боялись, что нажмут куда-то не туда.
Но через пару недель всему
научились!
Переходите по ссылке и получите доступ к к пошаговой инструкции бесплатно:
https://wb-reg11.online/?u...
Опыт не требуется
Забирайте готовую инструкцию
2–3 часа в день. Без опыта.
Выплаты стабильно на карту.
Смотрите. Работа с Вайлдберриз и Озон:
- выкладывать фото и текст для карточек,
- отвечать на комментарии покупателей,
- вести простые отчёты.
Работа несложная, много времени не занимает.
Для работы нужен только ноутбук и телефон. Инструкцию по работе дадут на бесплатном вебинаре.
Для этого вам нужно перейти по ссылке и пройти короткую регистрацию:
https://wb-reg11.online/?u...
Уже десятки женщин прошли обучение.
Они раньше вообще другими делами занимались: с детьми дома сидели или в офисе по 8 часов работали.
Мечтали изменить свою жизнь: поменьше работать и побольше зарабатывать.
У них получилось!
Одна ремонт сделала, новую мебель купила. Раньше всё пыталась отложить, накопить. А сейчас может не переживать, что что-то сломается — деньги есть.
Другая вот только из отпуска вернулась. Говорит, 6 лет никуда не выбиралась — денег не было.
Все говорят, что наконец-то женщинами себя почувствовали: могут и на маникюр в любое время сходить, и к косметологу. Одежду покупают каждый месяц новую!
У них сейчас работы много. И на новые заказы просто не хотят время тратить. Заказы висят и ждут.
А отказать жалко, понимаете?
Вот поэтому к вам и обращаются. Всему научат и всё покажут.
Вам нужно будет просто повторить простые действия:
https://wb-reg11.online/?u...
И не переживайте, у вас точно получится. Многие тоже ничего в этом не понимали. Боялись, что нажмут куда-то не туда.
Но через пару недель всему
научились!
Переходите по ссылке и получите доступ к к пошаговой инструкции бесплатно:
https://wb-reg11.online/?u...
Показать больше
1 год назад
Бог дает человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо. Поэтому не спрашивайте: «за что?», а подумайте: «для чего?»
1 год назад
Вам достаточно прислать фотографии всех членов семьи, а я нарисую шикарный семейный портрет: подберу подходящие образы, фон, учту все ваши пожелания!
Рассчитать стоимость: vk.me/portret.naholst?ref=semya45a
Рассчитать стоимость: vk.me/portret.naholst?ref=semya45a
1 год назад
Не отпускайте тех, с кем счастлива душа! Кто дарит радость, просто существуя... Быть может их прислали небеса. Для нежного земного поцелуя...
