Здравствуйте
Анонимно пожалуйста!
Уже 5 декабря писала пост , изначально мой вес был 96 , сейчас 86 , это скинула с 15 января по 15 февраля , сейчас вес встал , заказывала платно составление меню , питаюсь по нему , но иногда нарушаю , ну не прям что бы сильно , так на завтрак могу добавить себя сладкую вкусняшку , так вот вопрос почему вес встал ? Уже как 10 дней стоит. И имеет ли смысл подключать спорт ? Вроде кг ушло прилично , но разницы вообще не ощущаю (и как сделать так чтоб худело лицо (((((

Совсем скоро 8 марта. А это время комплиментов, цветов, улыбок и ярких эмоций. В этот день Все девочки - красотки. Нарядные и невероятно сексуальные, женственные и желанные. В воздухе стоит тонкий аромат праздника и купажа экзотических цветов. И тут нужно как-то подвести тему к этим крутым и ярким футболкам, которые можно носить дома, как тунику или пижаму. Но просто напишем «Это конечно не Айфон🤣 но эти футболки, могут стать приятным призентом для себя или подруге, маме, сестре итд» красивые и яркие принты, поднимут настроение в любой день.
Просто кайфовые. https://www.wildberries.ru...

Реклама erid: 2Vtzqw2TKhk
ИП ГУЦАЛОВА ЕКАТЕРИНА ВЛАДИМИРОВНА
ИНН: 235209728500

💃💃МИЛЫЕ ДАМЫ 💃💃*
ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШУ КОМАНДУ✨✨✨✨✨✨
И ВПЕРЕДИ НАС ЖДЁТ МНОГО ЧЕГО ИНТЕРЕСНОГО!!! 🤩🤩🤩

У НАС: 👇🏻
*🥗 Индивидуальный план питания*
*📝Личный наставник*
*🏆 У нас худеют с легкостью на 10-40 кг*
*🏃‍♀Классные упражнения для быстрого результата*
*⚖ Контрольное взвешивание*
*🫂Поддержка команды*

НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ👇🏻

https://chat.whatsapp.com/...

"🎖У нас только лучшие результаты!

Реклама erid: 2VtzqxJ8ZaY
ИНН 575404445274
Чибуткина Людмила Евгеньевна

Привет всем подписчикам паблика😊

Меня зовут Никитина Кристина и я врач, нутрициолог.

Когда-то я тоже сидела на диетах, взвешивала каждый день еду и считала калории.

Сейчас я помогаю людям найти путь к стройности и к гармонии со своим телом.

Поэтому приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию, на которой мы обсудим историю вашего лишнего веса и я помогу вам сделать первые шаги к телу мечты.

Пишите мне в личные сообщения Кристина Никитина
и я свяжусь с вами.

Реклама 2VtzqvmShdL
Инн 332301299804
Никитина Кристина Владимировна

Всем добрый день
Помогите, поддержите пожалуйста)))

С ноября худелось очень хорошо. Легко. Было ГВ. Питалась на ±1500ккал. Объемы и вес уходили хорошо.

С середины января ГВ завершили и всё 😔 завершилось и моё похудение.

Подскажите изменить питание? Активность? Или просто ждать? 🙄 Руки опускаются.

Дано: 36 лет. 164/65.500. Из активности ежедневная зарядка 30 мин. + Прогулки с коляской.

Анонимно 🙏