13 янвapя 1944 гoдa в блoкaднoм Лeнингpaдe зa cтoлoм у нoвoгoднeй eлки cдeлaнa этa фoтoгpaфия ceмьи Βeceлoвых-Рoмaник, в пoлнoм cocтaвe нaгpaждeнных мeдaлями "Зa oбopoну Лeнингpaдa"...
чepeз нecкoлькo днeй, пocлe тoгo, кaк cдeлaнa этa фoтoгpaфия, блoкaдa будeт cнятa

.

- history in momعnts

О пенисе Трампа рассказала порноактриса

Сторми Дэниэлс, американская порноактриса, с которой когда-то общался Дональд Трамп. В то время он был лишь миллиардером, не президентом США, и изменял своей жене, настоящий мачо. Когда Трамп стал президентом, у него возникли проблемы с этой дамой, так как она начала ему надоедать. Даже через адвоката заплатил приличные суммы, чтобы умолкнуть Сторми, но она нарушила договор о неразглашении и теперь выпустила книгу под названием "Полное разоблачение".

У нас есть несколько интересных фактов из этой книги, которые просочились через журналистов The Guardian, которым удалось получить доступ к ней ещё до публикации. Весело! Во-первых, о причёске. Сторми рассказывает, что Трамп считает её странной, но не желает менять, так как это его "фишка" и особенность. Это как если бы Горбачёв решил убрать пятно на лбу, но отказался.

Теперь о пенисе. Сторми Дэниэлс хорошо познакомилась с половым органом Дональда Трампа и описывает его следующим образом: "У него странный и необычный пенис, о чём он знает. Он меньше обычного, но не чудовищно маленький. И с огромной головкой, так что член выглядит как гриб, как жаба..."

ЖЕСТЬ - Новости - говорим обо всем, не молчим. Только правда

💪 Справиться с тревогой, посмотрев ей в лицо

«Тревожности нельзя избежать, но ее можно уменьшить, снизить до нормального уровня, а затем использовать как стимул для усиления внимания и вкуса к жизни», — объясняет экзистенциальный психолог Ролло Мэй в «Смысл тревоги».

Результаты научных исследований и терапевтический опыт экспертов подсказывают некоторые способы улучшить свое самочувствие:

✨ Чаще двигайтесь. Те, кто проводит за рабочим столом более шести часов в день практически без движения, сильнее ощущают тревогу и стресс, чем те, кто сидит не более трех часов;

✨ Озвучьте свои тревоги. Когда тревожные мысли вновь овладевают вами, перечислите их;

✨ Пишите то, что думаете. Возьмите бумагу и начните записывать все, что приходит в голову. Не выбирая слов, не обращая внимания на орфографию, не редактируя себя;

✨ Слушайте любимую музыку. Она вызывает снижение частоты сердцебиения и дыхания, артериального давления, мышечного напряжения и поглощения кислорода, что приводит к уменьшению тревоги и стресса;

✨ Посмотрите тревоге в лицо. Вместо того чтобы привычно «спасаться» от симптомов тревоги или паники, попробуйте не пытаться от них убежать, а пассивно переживать неприятные ощущения;

✨ Культивируйте положительные эмоции. Прежде всего, надо научиться смаковать удовольствие: замедлить темп работы, не поддаваться порывам отвлечься на суетные занятия, которых всегда у нас множество;

✨ Укрепляйте веру в свои силы. Раз за разом убеждаясь в собственной компетентности и умении справляться с трудностями, мы тем самым защищаем себя от тревожности;

✨ Медитируйте. Медитируя (хотя бы по 10-20 минут в день), мы создаем свое внутреннее пространство, «внутреннюю крепость», которая позволяет отстраниться от ситуации, успокоиться и иметь возможность без помех выбрать, ради каких ценностей мы действуем, какой смысл мы придаем своему существованию.