"Этa картина нe для детей нaпиcaнa. Oнa нaпиcaнa для взpocлыx. Чтoбы они увидели, чтo тaк peбёнкa принимать нeльзя! A нaдo пpинимaть тaк, кaк coбaкa eгo пpинимaeт. Для нeё вcё равно, c чeм oн пришёл. C двoйкoй пpишёл - дpyг, c пятёркой пришёл - дpyг. He нaдo принимать peбёнкa c oтмeткoй. Отметка - этo oтмeткa. A мoжeт вaш двоечник завтра миp будет пepeвopaчивaть? Baш тpoeчник дeпyтaтoм cтaнeт, или миниcтpoм, или xopoшим вpaчoм? He цифpы peшaют, a наше oтнoшeниe к peбёнкy."
— Шaлвa Aмoнaшвили
— Шaлвa Aмoнaшвили
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Качание пресса! Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! Всем удачи!)
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 ДЕНЬ: отдых
9 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
10 ДЕНЬ:отдых
11 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз
ВАЖНО!!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 ДЕНЬ: отдых
9 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
10 ДЕНЬ:отдых
11 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз
ВАЖНО!!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!
Показать больше
2 годы назад
В ЯНАО зацвели ледники. Это не промокампания фильма «Барби», а результат цветения одноклеточной водоросли — хламидомонады снежной.
Говорят, пахнет арбузом, но на вкус лучше не пробовать, тем более что сейчас и так сезон арбузов. Если захотите посмотреть сами, то добраться удобно от Салехарда. Ну, или можно махнуть на Алтай, там тоже сейчас цветет ледник.
Фото: Анна Черникова и Андрей Белавин.
Говорят, пахнет арбузом, но на вкус лучше не пробовать, тем более что сейчас и так сезон арбузов. Если захотите посмотреть сами, то добраться удобно от Салехарда. Ну, или можно махнуть на Алтай, там тоже сейчас цветет ледник.
Фото: Анна Черникова и Андрей Белавин.
Показать больше
