2 годы назад
Анонимно
Здравствуйте!
У кого есть знания в области диетологии 😉и КБЖУ,а также желающие)
Предложите варианты БЖУ под 1650-1750 ккал (диапазоны от —- до) и можете пояснить, почему именно так считаете оптимально.
Суточные потребности: 1756 ккал - рассчитаны по формуле Хариса-Бенедикта (на фото), 1657 ккал по формуле Миффлина - Сан-Жеора.
Свои "схемы" БЖУ я тоже придумала, но реально интересны ваши варианты, и вдруг будут оптимальные совпадения с моими.
Здравствуйте!
У кого есть знания в области диетологии 😉и КБЖУ,а также желающие)
Предложите варианты БЖУ под 1650-1750 ккал (диапазоны от —- до) и можете пояснить, почему именно так считаете оптимально.
Суточные потребности: 1756 ккал - рассчитаны по формуле Хариса-Бенедикта (на фото), 1657 ккал по формуле Миффлина - Сан-Жеора.
Свои "схемы" БЖУ я тоже придумала, но реально интересны ваши варианты, и вдруг будут оптимальные совпадения с моими.
Показать больше
2 годы назад
Меня твой Lexus не интересует… Я тороплюсь, меня любимый на остановке ждёт.
(Сильные слова. Не каждая так сможет.)
(Сильные слова. Не каждая так сможет.)
2 годы назад
Начните благодарить Бога за то, что у вас есть, и Он даст вам то, чего вам не хватает.
