Требуются 5 девушек из Самары в группу по приведению тела в форму без диет и работы с осанкой и гибкостью.

Тебе подойдет, если:

- хочешь подтянутое тело без диет и без изнуряющих тренировок с чувством стыда (в одном зале с атлетами и фитоняшками)
- хочешь поднять свою самооценку без глупых мотивашек
- хочешь получить рельефное, но при этом женственное тело

Для более очевидного результата больше всего нам нужны:

- с проблемами с осанкой
- с постоянными стрессами любого характера
- с проблемами с гибкостью тела

Как побочный эффект, метод поможет убрать:

- боли в спине и суставах
- утомляемость и апатию
- скованность движений

И поможет получить:

- красивую сияющую кожу
- здоровую спину
- высокий общий тонус и стабильное настроение

Не имеет значения возраст, телосложение и спортивная форма. Подходит даже тем, кто занимался спортом только в школе на физкультуре.

Если узнаешь себя, то приглашаем тебя на пробное занятие в специальную группу к профессиональному тренеру.

Чтобы узнать подробнее - просто перейди по ссылке: https://vk.com/app6013442_...

Наша студия находится по адресу:
- г. Самара, Московское шоссе 4 строение 9

На самокатчиков можно будет пожаловаться через специальный бот

Схема простая — нужно сфотографировать нарушителя, указать время и место события, чтобы кикшеринговые компании смогли сами вычислить пользователя.

Бот для доносов начнет работать 12 апреля.

20 тонная фура с питьевой водой отправилась сегодня из Екатеринбурга в Орск

По инициативе мэра Алексея Орлова на базе Волонтерского центра Администрации Екатеринбурга «Мы рядом» началось формирование гуманитарной помощи для пострадавших жителей.

Помочь пострадавшим от наводнения в Орске можно обратившись в волонтерский центр «Мы рядом» по адресу Пушкина, 16.

Список необходимых вещей:
- продукты длительного хранения в заводской упаковке (не вскрытые)
- бытовая химия
- средства гигиены (влажные салфетки, зубная паста, мыло и т.д.)
- антисептики

Поможем все вместе🙏