Beauty Insta
«Путь к себе» 🔥

Всё начинается с любви. С любви к себе. Но, к сожалению, нас этому не учили. Нам не показали, как это - ставить на первое место себя и относиться к себе бережно и с принятием. А мы и не замечаем, как нeуверенность крепко въелась в нас.

Курс состоит из 6 блоков и охватывает сразу 5 сфер, глубоко прорабатывая проблемy увeренности в себе.

Психология
1. Что такое любовь к себе? Как формируется наша самооценка?
2. Самооценка и отношения с партнёром и окружающими.
3. Как не бояться ошибок и осуждений? Как начать действовать?
4. Смысл жизни. Эмоциональное выгорание.
5. Как наше окружeние влияет на нас? Как расширять сознание и пределы желаний? И при этом не истощать себя на пути к целям?
6. Так как же всё-таки стать увереннее?
7. Как перестать ругать себя? Внутренний ребенок, родитель и взрослый.
8. Стандарты и стереотипы. Как верить в себя, если ты не соответствуешь им?
9. Арт - терапия как особый вид самопомощи и работы с бессознательным.
10. Секс. И его взаимосвязь с самооценкой. Как не стесняться и не быть зажатой?
11. Что такое медитация, для чего нужна и как правильно выполнять?

Подарки - дневник саморефлексии, файл с аффирмациями, более 20 заставок на телефон с аффирмациями, список литературы на тему любви к себе.

Коммуникация
1. Как не бояться знакомиться? Как начать знакомство?
2. Как выстраивать коммуникацию и доносить свои мысли до других?
3. Как быть, чувствовать и выглядеть увереннее при общении?
4. Нетворкинг - что это и с чем его едят? Вредные советы нетворкеров.
5. Как убеждать во время разговора?
6. Как не бояться высказывать свою точку зрения?

💝 Подарки: список литературы, небольшой файл по развитию техники речи.

Стиль
1. Как связана наша одежда и уверенность в себе?
2. Что такое «свой стиль» и как его найти? И как с помощью одежды подчеркнуть достоинства?
3. Как стиль поможет добиться качественных изменений в вашей жизни?

Подарки: чек-лист базового гардероба, инструкция по уходу за одеждой, трекер развития вкуса и насмотренности.

Танцы
1. Введение. Немного о dancehall. Разминка. Задание с энергией, импровизацией.
2. Attitude (скромница, испанка, королeва) через походку.
3. Задание на проживание эмоций, моментa.
4. Основные элементы Dancehall Female.
5. Разучивание 1-ой хореографии.
6. Разучивание 2-ой хореографии.
7. Разучивание 3-ей хореографии.

🌿 Медитации
1. Аудио-запись медитации на расслабление, спокойствие, любовь к своему телу.
2. Аудиo-запись медитации на уверенность в себе.
3. Аудио-запись медитации на раскрепощениe и сексуальность.

🎁 Подарки: файл с 80 аффирмациями и болeе 20 зaставок с ними.

🔥 Стоимость курса — 490р.

📝 Для приобретения пиши в сообщeния группы словo
«Путь»
vk.me/beauty_album
Показать больше
3 мс. назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Beauty Insta , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Знакомства в ВК
10 мс. назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
Знакомства в ВК
10 мс. назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
Знакомства в ВК
10 мс. назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
Знакомства в ВК
10 мс. назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
Знакомства в ВК
10 мс. назад
Хочу понравится мужчине, чтобы жениться предложил, а то совсем я одна.
Знакомства
3 мс. назад
Спокойная, терпеливая женщина, ценю в мужчине заботу и ласку. Предлагаю для начала пообщаться, а потом уже можно будет и встретиться

Ксения
Топовые сохранёнки
3 мс. назад
Женские секреты
3 мс. назад
СВЕЖИЕ НОВОСТИ.
3 мс. назад
Теперь это серьезный парень с района Михаил.

Серьезно подкачался!

СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
СВЕЖИЕ НОВОСТИ.
3 мс. назад
Многодетный отец разоткровенничался

«Мы вегетарианцы»: Откровения многодетного отца, который растил троих малышей в подвале с крысами

2024-й год на дворе, но отголоски первобытного мира еще можно встретить. Днем во вторник, 9 апреля, у одной из девятиэтажек на Московском шоссе в Петербурге прохожая обнаружила слонявшегося без дела полуголого мальчонка. Тот указал ей, что пришел… из подвала. Внутри бетонного помещения с трубами на удивленную женщину смотрели еще двое раздетых и грязных ребятишек детсадовского возраста. Вокруг – страшная антисанитария и ковер с гирляндами для создания антуража. Оказалось, мальчики живут с отцом, 41-летним компьютерным мастером Артуром, который забрал их у матери, но не нашел жилья лучше. Вот и ютились они в чем мать родила в подвале с крысами и голубем.

Когда на место вызвали полицейских, даже они поморщились от обстановки, хотя многое видали. Внутри был разбросан разнообразный пахучий мусор: объедки, очистки, упаковки от продуктов, грязное белье. Мимо желтого и ржавого туалета пробегали крысы и прятались за трубы. На импровизированном кухонном столе стояла загаженная мультиварка с баландой из непонятной крупы. По центру одной из комнат установлены мониторы и компьютеры. Голые испачканные дети перекусывали печеньем и играли и с недоумением смотрели на гостей в фуражках, как будто ничего не происходило. За детьми стоял огромный наспех сделанный деревянный стеллаж с кучей компьютерных запчастей. Неудивительно, что ребят тут же изъяли и отдали в детдом на время разбирательства. А пришедшего домой в подвал отца забрали в участок. Вопрос, куда смотрели жители дома и управляющая компания?

Внутри коммунальщики были только один раз и якобы не заметили ничего подозрительного.

Кто нас пустит в чужую собственность? – Возражает Смольняков. – Поэтому мы и не были в курсе. Собственник просто оплачивал коммуналку и все. Не было там ничего подозрительного, и никто из жителей или случайных прохожих к нам не обращался. Около двух месяцев назад мы там меняли трубы, но никого внутри не было. И вещей вокруг тоже не было. Поэтому мы и не знали, что там живет семья.

До отца семейства Артура сейчас в прямом смысле не достучаться. После того, как его допросили в отделе полиции, он вернулся в подвал и забаррикадировался от толп журналистов, которые пытаются взять у него интервью. Мужчина включил музыку погромче, спрятался в одной из комнат и сделал вид, что не слышит представителей СМИ. Тем не менее, он согласился прокомментировать ситуацию в переписке с корреспондентом SPB,KP,РУ. Вину в плохом воспитании он не признает.

Вы посмотрите на моих мальчиков! Если найдете в этом городе более красивых и здоровых детей, покажите их мне. Таких нет, - уверен Артур. – Пацаны освоили язык программирования, играли в Майнкрафт (видеоигра. – Прим.ред.), пели в нашей импровизированной студии. Они все умеют сами: убирать, варить крупы и овощи, накрывать стол. Я их успел обучить всему быту. Они здоровы и физически, и психически. Я учил их общаться искренне и не бояться выражать свои мысли. Если им что-то не нравилось, мы прямо говорили об этом, пока они логически не понимали, что к чему. Они не едят мясо. Они сами пришли к выводу, что это убийство живых существ. Им жалко животных. Они против насилия. У них было все, что они любили. И главное, я был всегда рядом. Чему теперь их научат? Есть мясо и ходить в строю.

Ладно, но антисанитария вас не смущала? Крысы завелись…

Поначалу мы их пугались. Потом крысы переселились в кладовку, куда мы поставили им миску с крупой, чтобы они нам не мешали. Мы не могли их убить, рука не поднималась, а поймать – было невозможно. У нас еще и голубь жил. Мы его на улице подобрали. Выходили, кормили и поили. Он пел детям свои курлыканья. Он и сейчас тут, ходит по подвалу, как кот. Не улетает, живет с нами, - добавил Артур.

Многодетный отец признался, что арендовал подвал 1,5 года назад. Около года жил там один. Устроил компьютерную мастерскую, торговал запчастями на сайтах объявлений. А около пяти месяцев назад забрал детей у жены и планировал съехать в более привычное жилье, но не хватало денег. За аренду подвала платил 11 800 рублей в месяц.

Мы с Настей решили жить раздельно, - делится Артур. – Она увезла детей к своему новому парню. Но мои мальчики очень свободолюбивые. Устраивали там каждый день бардак, и ее парень стал ругать их. Дети по телефону просили меня забрать их в Петербург. Я поехал и забрал. А жилья-то не было. Обустроил все как мог в подвале, и это очень хороший подвал. Тут сводчатые потолки и хорошая вентиляция. Мы прекрасно жили, параллельно я подыскивал жилье. Но это просто затянулось немного, а потом стало тепло, и я пошел в магазин. В это время все дети случайно обмазались масляными красками, и младший выбежал на улицу. Тогда-то ее и заметила соседка.

Отец троих детей жалуется, что не может выйти из своего подвала и банально купить еды, потому что его караулят СМИ. Из-за скандала этого у него сорвалось несколько заказов. Он готов бороться за детей, но денег на адвоката у мужчины нет.

У матери троих детей биография богаче. Ей 33 года. Ранее Анастасию привлекали по административной статье о неисполнении родительских обязанностей, а также по двум уголовным делам о покушении на кражу. Закончилось все небольшим штрафом.

-Последние полгода Анастасия жила в Самаре. Каждый месяц высылала Артуру по 10 тысяч рублей. Свидетельства о рождении она сделала только двум старшим сыновьям, - уточнил источник редакции.

Дозвониться до матери на момент публикации не удалось. Она сказала, что приехала в Петербург и находится на допросах полиции. Женщина хочет забрать детей к себе домой и доказать, что она нормальный родитель. Не исключено, что и отца, и мать задержат по итогам проверки.

СВЕЖИЕ НОВОСТИ. - Только свежее происходящее в нашей с вами жизни.
Показать больше