вот решил выложить рацион питания МОЕГО!!!!! (Специально обозначиваю что МОЕГО!!!) в процессе худения.
Перефоткал записи дневников.
первое фото - НАЧАЛО ( 107 кг) , второе фото нынешние дни ( 79,05 кг) . будет интересно могу свои ""срывы"" выложить... но там к сожалению есть мат :)
25 кг скинул ровно к 28 декабря 2022 года к своему дню рождения и весил 82 кг.... а вот последние три кг уже аж 8 месяцев скидывал :) при практически дефиците как и в начале.
Перефоткал записи дневников.
первое фото - НАЧАЛО ( 107 кг) , второе фото нынешние дни ( 79,05 кг) . будет интересно могу свои ""срывы"" выложить... но там к сожалению есть мат :)
25 кг скинул ровно к 28 декабря 2022 года к своему дню рождения и весил 82 кг.... а вот последние три кг уже аж 8 месяцев скидывал :) при практически дефиците как и в начале.
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
2 годы назад
«В тесном взаимодействии с авиацией и артиллерией»: в МО РФ заявили об отражении 17 атак ВСУ на Донецком направлении
➡Подробнее: https://russian.rt.com/uss...
➡Подробнее: https://russian.rt.com/uss...
Показать больше
2 годы назад
Стимул для рубля: цена нефти Brent пробила психологическую отметку
➡Подробнее: https://russian.rt.com/bus...
➡Подробнее: https://russian.rt.com/bus...
Показать больше
2 годы назад
Боксёр Джонсон заявил, что сменил имя в честь Путина из-за его энергетики
➡Подробнее: https://russian.rt.com/spo...
➡Подробнее: https://russian.rt.com/spo...
Показать больше
2 годы назад
Отец найденной в Каменске-Уральском школьницы назвал причину смерти дочери
➡Подробнее: https://russian.rt.com/rus...
➡Подробнее: https://russian.rt.com/rus...
Показать больше
2 годы назад
В Купянском районе Харьковской области объявлена обязательная эвакуация в 37 населённых пунктах на фоне наступления ВС РФ.
Соответствующее распоряжение опубликовал исполняющий обязанности начальника Купянской районной администрации Андрей Канашевич
Соответствующее распоряжение опубликовал исполняющий обязанности начальника Купянской районной администрации Андрей Канашевич
Показать больше
