Юная харабалинка стала участницей театральной смены центра «Океан» во Владивостоке.

София Бронникова оказалась единственным представителем Астраханской области, вошедшим в пятёрку лучших участников Всероссийского онлайн-марафона «Путь актёра».

Ученица первой городской школы София Бронникова представляла Харабалинский район на смене «Дом культуры» в ВДЦ «Океан». Целью смены стало знакомство с современными тенденциями искусства, участие в различных проектах, возможность обмена опытом и идеями с креативными людьми. Эта уникальная программа собрала 466 талантливых старшеклассников 7-11 классов из разных уголков страны. София оказалась единственным представителем Астраханской области, вошедшим в пятёрку лучших участников Всероссийского онлайн-марафона «Путь актёра» и принявшим, по итогам марафона, участие в театральной смене Всероссийского детского центра «Океан» (Владивосток).

Впервые в жизни она самостоятельно отправилась в такую дальнюю поездку на поезде. Сначала до Москвы, а оттуда — до Владивостока. После поездки София поделилась своими впечатлениями.

Первые дни в «Океане» были наполнены организационными моментами. Ребят распределили по дружинам. София попала в дружину «Бригантина». Смена началась с «Делового сбора» — официального мероприятия, на котором участникам рассказали о Центре, что ждёт впереди, дети познакомились с товарищами по дружине. Каждый день был полон увлекательных событий. Организаторы приготовили для участников различные курсы и мастер-классы, сессии по истории развития культуры, мастер-классы по сценическим дисциплинам, работу творческих мастерских в разных жанрах (мюзикл, разговорный, оригинальный), литературные дебаты, «Доброе дело Первых», интеллектуальные квесты, «Классные встречи», творческую встречу «Дом культуры», арт-базар, премьеру спектакля и многое другое. В мир искусства ребят сопровождали кураторы программы.

София прошла курс «Основы режиссуры: мир глазами других», который провел режиссёр театра «Чёрный кабинет», выпускник СПбГУ по специальности «Артист драматического театра и кино» Георгий Безлюдных. На курсе познакомили ребят с базовыми принципами режиссуры и режиссерского мышления, учили понимать литературный материал, сценарии и пьесы. Также участники смогли применить полученные знания на практике: сами составляли композицию, расставляли в ней акценты, играли.

На курсе ораторского искусства федеральный тренер по голосу и эффективным коммуникациям из города Владивостока Лана Крамаренко увлекательно рассказывала об истоках риторики и путях налаживания контакта с аудиторией. София, как и другие ребята, училась создавать рассказы, основываясь исключительно на воображении и своих ассоциациях на основе картинок, которые ранее не видела, училась вести диалог, удерживать внимание собеседника, уверенно выражать свои мысли и быть в центре внимания.

Главным событием смены стали подготовка и показ спектакля «Потерянная звезда», в основе сценария — история о Снегурочке и её друзьях, которые отправляются в опасное путешествие, чтобы вернуть украденную звезду и спасти Новый год. Многие персонажи хорошо известны благодаря русским сказкам — хозяйка Медной горы, карельская Баба-Яга. Спектакль готовили 133 участника 15-й смены «Дома культуры».

Смена участвовала в спортивных соревнованиях и культурных мероприятиях. Софии очень понравился фильм «Бременские музыканты» студии «ТРИТЭ» Никиты Михалкова при участии телеканала «Россия», «Союзмультфильма» и поддержке Фонда кино. Показ был организован специально для участников тематической образовательной программы «Движения Первых» «Дом культуры».

София успела побывать в Приморском океанариуме на острове Русский. Это самый крупный океанариум в России, в его экспозициях — 500 видов морских и пресноводных обитателей глубин, общее количество животных, проживающих в комплексе, составляет более 15 000. Харабалинка рекомендует тем, кто поедет во Владивосток, побывать там. Само здание, сделанное в виде ракушки, и многочисленные красочные фигурки обитателей морей впечатлят каждого.

Ищу моделей с готовностью сделать фото ДОПОСЛЕ (без лица)
Кто хочет снизить вес на 5 - 40 кг +
В ГОДОВУЮ РАБОТУ !!!
( беру моделей от 2 до 12 мес, в зависимости от количества лишних килограмм)
Стоимость 750 руб/ месяц вместо 2500 руб

Количество мест ограничено.

За подробностями пишите в личные сообщения.
https://vk.com/nozdrinakat...

Приведу к результату , посмотрите , что пишут девчата- участницы на моей странице)

Меня зовут Наумова Екатерина, я нутрициолог, помогла уже более 600 клиентам снизить вес, нормализовать отношения с едой, восстановить здоровье и подтянуть тело, работаю через РАБОТУ С ГОЛОВОЙ + питание+ физ.активность+привычки+поддержку+мотивацию!

Калории не считаем, кушаем сбалансированно, но вкусности оставляем)

ДОПОСЛЕ:
https://vk.com/naumova_clu...

ОТЗЫВЫ ( более 270 отзывов) :
https://vk.com/naumova_clu...

Дорогие, мои 🤗 Приглашаю вас в свою группу https://vk.com/ketoantiage
В ней я рассказываю о чистом 🍀 Кето питании, как о здоровом образе жизни, как вкусно есть и результат - стать здоровее, комфортно похудеть и даже помолодеть👍🏻
Я Елена, Кето коуч с сертификатами, мне почти 45 лет, успешно на кето питании уже 3й год, делюсь вкусными рецептами, сытными и красивыми тарелочками, где ничего не надо считать; как правильно и безболезненно начать кето, перейти в кетоз и много других полезных советов 🫶 Особенно много информации на моем Кето марафоне 😊 На нем я учу Вас питаться правильно по Кето, рассказываю о своем опыте, ошибках, полученных знаниях и эти знания постоянно пополняю для вас 🤗
На марафоне мы худеем от 3 до 10 кг за 21 день, приводим здоровье в норму, ведь чистое кето питание снижает воспаления во всем организме и приводит гормоны в норму, повышается энергия, улучшается сон, мозг работает более ясно и как результат- у нас повышается работоспособность 💪
Новый марафон уже ❄️ 11 февраля ❄️

Всем доброго дня и успехов в начинаниях

В общем у меня возник вопрос мне 31 год вес 71 рост 182 . вес очень тяжело набрать , жру я как кухонный комбайн , но мне кажется калории покидают мое тело вместе с дыханием мне стыдно что перевожу еду просто так ....
Рассчитал норму калорий для набора веса результат 3500 в сутки

В общем вопрос :

Если усредненая норма это 2500калорий а нужная 3500кал то разница в 40%

То питательных веществ тоже должно быть на 40% больше если норматив веществ берётся на 2500калл ?

Фото для привлечения внимания)

💔Адeль Вейгель oбокpaла Литвина на 100 млн pyблей😱
💃Heвecта Михаила Литвина Адель Вейгель, потребовала от блогера помолвочное кoлечко стоимостью в 100 миллионoв.
💍"Колeчко - это просто пустяк главное любовь" - прокомментировал Мишa в недавнем интервью. Но подписчики блогера не разделяют его оптимизма. Oни считают, что Адель просто использует его ради денег, и мнoгие строят тиори о том, чтo она "наставила ему рога".
Haпомним, что ранее пара перенесла свадьбу на целый год из-за нехватки времени на peализацию их "Межгалактической свадьбы".
Однако, многие уверены в том, что нacтоящий причиной являються финансовые трудности Миши,связанные с его новым пpоектом.
Новый проект Литвина - криптоигра «Наш Слон» - классическая «тапалка», полный аналог «хомяка», однако в отличии от последнего - в пpоекте Миши не нужно ждать никаких «листингов», ведь всё «натапанное» можно вывести сразу!
Для новичков блогер сделал промокод LITENERGY он даёт случайную сумму от 2000 рублей на стартe.
Ccылка на игру в комментарияx👇