Мобильная связь по цене чашки кофе от СберМобайла!

Не 700 рублей
Не 500 рублей
Не 300 рублей

А всего 244!*

Да, новый мобильный оператор от Сбера и секретный промокод творят чудеса:

https://vk.cc/cMRCdm

Промокод -30% применяется автоматически по ссылке:

https://vk.cc/cMRCdm

Мало того, если вы перенесете свой номер, то получите Х2 ГБ интернета каждый месяц навсегда и сэкономите 30% на стоимости связи.

https://vk.cc/cMRCdm

Причем эту симку привезут к вам домой с помощью курьера. Бесплатно!
Можно оформить eSIM.

Вот инструкция:

1. Переходите по ссылке - https://vk.cc/cMRCdm
2. Выберите тариф
3. Выберите SIM или eSIM
4. Выполняйте инструкции

* Размер абонентской платы может отличаться в зависимости от региона подключения.

Я не идеален, но настоящий. Умею слушать, замечать мелочи и ценю тишину, в которой комфортно вдвоём. Не боюсь глубины — ни в разговоре, ни в чувствах.
Работаю, развиваюсь, люблю жизнь с ее простыми радостями: утренний кофе, свежий воздух после дождя, искренний смех.

Дорогие клиентки! У нас пополнение - мастер Елена, и у нее опыт работы 18 лет! 🩷

Приглашаем Вас на:

•маникюр, покрытие гель-лак (снятие в 💝) за 1100₽
*укрепление +100₽
•маникюр, наращивание ногтей, покрытие гель-лак (снятие в 💝) за 1600₽
•педикюр без обработки стопы с покрытием гель-лак (только пальчики) за 1100₽ (снятие в 💝)

Немного о НАС 🩷
▪Одноразовые расходники, стерильные инструменты
▪Квалифицированные мастера с опытом работы
▪Огромная палитра цветов
▪Гарантия на работу неделя
▪Чай, кофе и 🍬

Будем рады каждой из Вас 🌸

📍 Калинина, 34 (рядом с больницей им. Семашко)
📲 89871553557

Маска АНТИСТРЕСС 100 мл
с экстрактом кипрея канадского
ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ, ПРОБЛЕМНОЙ или УСТАЛОЙ кожи лица

• Омоложение и профилактика возрастных изменений
• Мощное увлажнение
• Восстанавливающее и успокаивающее действие
• Защита от негативного воздействия окружающей среды
• Антибактериальное и противовоспалительное действие
• Борьба с элементами постакне (инфильтраты, пигментация)
• Выравнивает и оздоравливает цвет

Состав: вода, масло какао, масло кокосовое, экстракт кипрея канадского, масло миндальное, алоэ вера гель, экстракт солодки, оксид цинка, Д-пантенол, токоферол ацетат, отдушка,
молочная кислота.

Самая эффективная и самая выгодная комплексная программа для похудения «Все Включено» по акции до 13.07🔥💃
👉Данная программа рассчитана на 1,5 месяца и позволяет за этот период значительно похудеть без диет и изнурительных тренировок💪🔥
👉В программу входят:
✅ 8 сеансов КАВИТАЦИИ
✅ 8 сеансов ВАКУУМНО-РОЛИКОВОГО МАССАЖА
✅ 10 сеансов МИОСТИМУЛЯЦИИ
✅12 сеансов ПРЕССОТЕРАПИИ.
👏ЦЕНА ПО АКЦИИ: 🔥8950 руб🔥 (Вместо 12700 руб. по прайсу) .
✅Эта программа идеально подходит для тех, кто хочет значительно похудеть и выглядеть на все 100%❗️🎉🎊💃
✅К Вашим услугам 2 салона «ЛЕТТО» в городе Новосибирске❗️
✅Подробно о программе на нашем сайте: letto-nsk.ru
✅Оплатить можно онлайн - пишите в директ📲
🏩АДРЕСА САЛОНОВ:
✅пл. К. Маркса д.3, ТЦ «ВЕРСАЛЬ», 5 этаж , оф.506 Телефон: +7 383 310-67-80
✅ул. Гоголя д.15, ТЦ «ЮПИТЕР», 2 этаж , оф. 216 Телефон: +7 383 310-45-57

#летто #леттонск #похудениенск #похудениеновосибирск #инстамама_нск #инстамаманск #сибмама #sibmama #парккафе #greenwoodspa #аквапаркнск #академиякофе #мишкинимишкин #жанхуанлу #mishkinandmishkin #максимилиансновосибирск #xfitnsk #extremefitness #кавитацияновосибирск #миостимуляциянск #шугарингнск #ауранск #липосакцияновосибирск #татуажновосибирск #маникюрновосибирск

Тот самый случай, когда одно фото лучше тысячи слов❗️👍
👉Вот такой великолепный результат можно получить всего за 10 сеансов вакуумно-роликового массажа❗️💃
✅Сеансы можно делать через день👍
✅К Вашим услугам 2 салона «Летто» в Новосибирске❗️
✅ДО 13 ИЮЛЯ ДЕЙСТВУЕТ АКЦИЯ:
👉10 сеансов вакуумно роликового массажа по супер цене - 4500 руб(вместо 6000 руб)🔥
👉 10 сеансов вакуумно роликового массажа + 10 сеансов миостимуляиции - 5900 руб (вместо 9000 руб)🔥
💥Все действующие акции на нашем сайте - letto-nsk.ru
🏩АДРЕСА САЛОНОВ:
✅пл. К. Маркса д.3, ТЦ «ВЕРСАЛЬ», 5 этаж , оф.506 Телефон: +7 383 310-67-80
✅ул. Гоголя д.15, ТЦ «ЮПИТЕР», 2 этаж , оф. 216 Телефон: +7 383 310-45-57 #летто #леттонск #novosibirsk #nsk #похудениеновосибирск #детинск #xfitnsk #жанхуанлу #мишкинмишкин #mishkinmishkin #миостимуляцияновосибирск #сибупк #нгту #нгу #дкж #нск #ауранск #аурановосибирск #галереяновосибирск #экстримфитнес #академиякофе

Самая эффективная и самая выгодная комплексная программа для похудения «Все Включено» по акции до 13.07🔥💃
👉Данная программа рассчитана на 1,5 месяца и позволяет за этот период значительно похудеть без диет и изнурительных тренировок💪🔥
👉В программу входят:
✅ 8 сеансов КАВИТАЦИИ
✅ 8 сеансов ВАКУУМНО-РОЛИКОВОГО МАССАЖА
✅ 10 сеансов МИОСТИМУЛЯЦИИ
✅12 сеансов ПРЕССОТЕРАПИИ.
👏ЦЕНА ПО АКЦИИ: 🔥8950 руб🔥 (Вместо 12900 руб. по прайсу).
✅Эта программа идеально подходит для тех, кто хочет значительно похудеть и выглядеть на все 100%❗️🎉🎊💃
✅К Вашим услугам 2 салона «ЛЕТТО» в городе Новосибирске❗️
✅Подробно о программе на нашем сайте: letto-nsk.ru
✅Оплатить можно онлайн - пишите в директ📲
🏩АДРЕСА САЛОНОВ:
✅пл. К. Маркса д.3, ТЦ «ВЕРСАЛЬ», 5 этаж , оф.506 Телефон: +7 383 310-67-80
✅ул. Гоголя д.15, ТЦ «ЮПИТЕР», 2 этаж , оф. 216 Телефон: +7 383 310-45-57
#летто #леттонск #похудениенск #похудениеновосибирск #инстамама_нск #инстамаманск #сибмама #sibmama #парккафе #greenwoodspa #аквапаркнск #академиякофе #мишкинимишкин #жанхуанлу #mishkinandmishkin #максимилиансновосибирск #xfitnsk #extremefitness #кавитацияновосибирск #миостимуляциянск #шугарингнск #ауранск #липосакцияновосибирск #татуажновосибирск #маникюрновосибирск

Адам ағзасын ерте қартайтатын азықтар

Бұл тағамдар адам денсаулығына зиян болғаны өз алдына, жастығыңызбен сұлулығыңызды ұрлайды. Бірден бас тартыңыз немесе жиі қолданбауға тырысыңыз.

1. Зиянды азық қант. Ағзадағы қант мөлшерінің көптігігі химиялық реакцияны топтастырады. Стресстөзімділікті азайтады, қартаю үдерісін ұлғайтады. Егер сізді үнемі тәттіге тартып тұратын болса, хром, марганец, магнийі бар тағамдар (дақылдар, асқабақ) жеңіз. Ағзадағы бір минералдың жетіспеуінің өзінен сіздің тәттіге құмарлығыңыз артады. Қант орнына одан да тәттірек, зияны жоқ стевияны қолданып көріңіз. Семіздік пен диабетпен ауыратын адамдар үшін қажетті азық.

2. Кофе. Тез сергітетін хош иісті сусын кофе зиянды тағамдар қатарында. Ол терінің құрғауына алып келіп, әжімнің ерте шығуына себепкер. Егер одан бас тарта алмасаңыз, мөлшерін азайтуға тырысыңыз, ағзаңыздағы баланс қалпын бұзып алмау үшін кофені әр ішкеніңізден кейін 3 стақан су ішіп отырыңыз.

3. Спиртті ішімдіктер. Ең зиян азықтың алдыңғы қатарында алкоголь. Әжім, терінің құрғауы, бет терісінің қараюы – бәрі-бәрі ішімдікке деген құмарлықтың кесірінен. Біздің организміміз алкогольді у ретінде қабылдайды және одан тез құтылуға тырысады екен. Спиртті ішмідіктер денсаулыққа кері әсер бергенімен қоймай, С, Е сынды теріні сақтап тұратын дәрумендерді жояды.

4. Тұз. Ағзаға тұз керек, алайда, күніне 1,5 гр-нан көп емес. Тұзды мөлшерден тыс пайдалана отырып, судың ағзада қорытылуына кері әсерін береді. Сондықтан да, көздің асты ісініп қапшық тәрізді болып қалады. Оның орнына басқа да дәмдеуіштер пайдаланып көріңіз, ал салатты лимон сығындысымен де әзірлесеңіз болады.

5. Грильде әзірленген тағам. Лондон ғалымдарының айтуынша, гриль тағам терінің тез қартаюына алып келеді. Грильде дайындалған тағамда зиянды молекулалар пайда болады. Оның зияны дәл қуырылып жатқандағындай болады екен. Сондықтан, егер организміңізге зиян болмасын десеңіз, рационыңызда бұқтырылған, қайнатылған тағамдар болсын. Олардың денсаулыққа пайдасы мол.

Знаки как любимые вещи

Овен: Смеяться так сильно, аж до боли

Телец: Мешковатые свитера/ уютная одежда

Близнецы: Дождливые ночи и солнечные дни

Рак: Долгие объятья наполненные подлинной любовью

Лев: Заставлять людей улыбаться

Дева: Можно просто быть собой

Весы: Британские акценты

Скорпион: Кошки

Стрелец: Книги, которые вы не можете отпустить

Козерог: Горячий какао/ кофе

Водолей: Песни, которые объясняют как вы себя чуствуете

Рыбы: Доброта незнакомца

"Торт «Кофе с шоколадом» БЕЗ ДУХОВКИ"

Ингредиенты:
- Кофе черный крепкий с сахаром - 1/2 стакана
- Печенье - 500 г
- Сахар - 1 стакан
- Яйца - 4 шт
- Какао-порошок – 1 ст.л.
- Сливочное масло - 250 г
- Ванильный сахар – 1 ч.л.

Приготовление:
1. Приготовление крема: сахар, яйца, какао-порошок и ванильный сахар смешайте, прогрейте на водяной бане до загустения (постоянно помешивая). Смесь охладите и, добавляя небольшими порциями размягченное масло, взбейте до получения однородной массы.
2. Смочите печенье в кофе и выложите слоями в форму для торта (желательно разъемную), смазывая каждый слой кремом.
3. Поставьте в холодильник до застывания.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#рп_мнение @roroclub 🌹
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤхㅤхㅤх
ㅤㅤㅤㅤㅤ#romanceclub #клубромантики
Всем доброго времени суток!

Хотелось бы, особенно в преддверии обновления, вспомнить и поговорить о любимых историях. Особенностью такого рода постов я бы хотела сделать вот такой момент – беседовать хочется исключительно о положительных сторонах историй. Не существует безупречных произведений; даже более того, то, что одному кажется высоким искусством, то для другого является пустословной напыщенностью. Разборов недостатков новелл КР так много, что мне захотелось глотнуть свежего воздуха старого, доброго удовольствия от прочтения любимой истории.

И я бы желала начать с Розы Пустыни.

(Надеюсь, госпожа лень позволит написать мне больше одного поста).

Я люблю Розу Пустыни, потом что:

1) Слог. Эми прекрасно умеет передавать атмосферу места, о котором она пишет. Легкая витиеватость, приправленная стремительностью сериалов о Востоке, создаёт поистине чудесное, живое представление о Марокко, о бедуинах. Мне было особенно интересно читать про них, про культуру и легенды. Именно уклон в сказочность, мифологичность создаёт в сознании европейца, имеющего магические ассоциации с восточными культурами, понятную, и в то же время поучительную картину. При этом Эми не забывает про необходимую жесткость и жестокость определённых моментов.

2) Сюжет. Роза Пустыни отлична для меня многослойным, сложным сюжетом. За переплетением судеб, создающих историю, занимательно наблюдать. И, главное, влиять на происходящее по мере возможностей. Особенно радует, что Эми не топорно, но весьма аккуратно показала противостояние различных культур и ценностей, без уклона в дуализм, когда: «одни хорошие, другие – априори плохие»;

3) Героиня. Ясмин – чудесная главная героиня. Пусть она и не близка мне по характеру, но в её импульсивность свободолюбивого ребёнка веришь. В её обиду на отца веришь. Каждая травма, каждая капля боли Яси исследована, словно под микроскопом. Мы чувствуем влияние событий на площади, на свадьбе на протяжении всей! истории. Эми ни о чем не забывает. Героиня проходит сущий ад, и при этом мы решаем – она сломается или нет. Также Ясмин, весьма реалистично, не влияет на политику. Она – принцесса из башни. Не Серсея Ланнистер, а Санса Старк. Она повзрослела слишком быстро и болезненно. Но в каждую эмоцию Ясмин я верю, пусть и не поддерживаю каждое её решение. Это нормально.

4) Фавориты. Каждый из них – уникальный. Со своей историей, трагедией, судьбой. Если бы не мои daddy issues, я бы прошла по ветке с Синди или Саидом, но старый любитель кофе и непокорных дам слишком хорошо резонирует с моей натурой (не только потому, что я обожаю кофе и шикарных женщин), но и из-за общей склонности ворчать и выглядеть так, будто этот мир нам абсолютно понятен хд

5) Женские героини. О, они – восхитительны. Бесподобные дамы Розы Пустыни – это те, ради кого хочется читать историю. Каждая из них обладает уникальной историей, не являясь архетипом «стерва, которая завидует гг» или «просто картонка, красиво на фоне стоит». Я правда понимала и мне было жаль Рабию, пусть и поступков её я не оправдывала ни мгновения. Борьба Амиры за право быть со своим ребёнком – жизненная, болезненная, и я радовалась, как за себя, когда смогла сделать так, чтобы она осуществила свои мечты. История Каролины – это История, в которой женские достижения записаны под мужскими именами. Нафиса, мама Ясмин, показывает, что женщина тоже может быть революционеркой и жертвовать очень многим ради свободы и прав будущих поколений, ради справедливости. Вообще, считаю Розу Пустыни – одной из самых феминистических историй Клуба Романтики. При этом здесь нет игрушечного пафоса Нетфликса. Мы наблюдаем за настоящими трагедиями и сильными личностями, которые об этом заявляют поступками, а не словами.

6) Фоны. Атмосфера. Видно, как Эми старалась над тем, чтобы передать настроение каждой сцены. У городов есть особый цветокор. Традиционная мебель, интерьеры, природа – всё исполнено прелести проработки и познаний автора о стране, которую она описывает.

7) Гардероб. Ну вы видели, видели эти наряды? Трудно выбрать что-то одно, но, увы, приходится. Хотя комбинировать их можно до бесконечности ❤

В конце прилагаю образы моей героини.
Надеюсь, больше людей расскажет о том, почему им нравятся те или иные новеллы.

Всем добра ✨

Мобильная связь по цене чашки кофе от СберМобайла!

Не 700 рублей
Не 500 рублей
Не 300 рублей

А всего 244!*

Да, новый мобильный оператор от Сбера и секретный промокод творят чудеса:

https://vk.cc/cMRCdm

Промокод -30% применяется автоматически по ссылке:

https://vk.cc/cMRCdm

Мало того, если вы перенесете свой номер, то получите Х2 ГБ интернета каждый месяц навсегда и сэкономите 30% на стоимости связи.

https://vk.cc/cMRCdm

Причем эту симку привезут к вам домой с помощью курьера. Бесплатно!
Можно оформить eSIM.

Вот инструкция:

1. Переходите по ссылке - https://vk.cc/cMRCdm
2. Выберите тариф
3. Выберите SIM или eSIM
4. Выполняйте инструкции

* Размер абонентской платы может отличаться в зависимости от региона подключения.

Лопух — российский женьшень

Лопух – это российский женьшень, чудо-корень, запасы его неограниченны. Используется как пищевое растение и для лечения рахита, при аллергиях, диатезах, почечнокаменной болезни, подагре, сахарном диабете, холецистите, гепатите, запорах, геморрое, экземе, псориазе, артритах, облысении, фурункулах, сыпях; лихорадках, мастопатиях, задержке месячных, в онкологии.

Действует как потогонное, мочегонное, жаропонижающее, противовоспалительное, антитоксичное, витаминное, сахароснижающее, обменное, слабительное, желчегонное, противозудное, противоопухолевое средство.

С лечебными целями используют цветы, листья, корни, семена, сок.

Листья:
молодые – идут в салаты, супы, приправы, соленья. Прекрасный источник витамина С.
Зрелые листья собирают в период цветения без черешков, высушивают и измельчают.

Корни:
выкапывают, отряхивают от земли, удаляют подгнившие и отмершие части. Моют, разрезают вдоль и сушат при температуре до 50°С.
Если измельчать корни шинковкой, то сушка проходит быстрее и потери качества минимальны. В последующем высушенные пластинки корня легко измельчать в муку.

Собирают корни лопуха первого года сразу после первых заморозков, а весной – до появления 3-4 листьев.

Семена:
собирают в период полной спелости, после первых заморозков, во время выкапывания корней первого года (в ямки всегда бросайте несколько корзинок с семенами!).

Корзинки высушивают, семена вымолачивают (выбивают). Это сильное мочегонное средство (отвар 1:10), 1 стакан на 3-4 приема.

Цветы:
собирают и сушат (май-июнь). Используют как мощное противоаллергическое средство, особенно при кожных болезнях, бронхиальной астме и др.

Порошок из листьев:

по 1 ч. ложке 3-5 раз в день до еды, запивая водой, чаем, при желудочно-кишечных, кожных заболеваниях, подагре.

Порошок из корня:

по 1 ч. ложке 3-5 раз в день до еды при сахарном диабете и для его предупреждения. Принимать 3 недели с таким же перерывом.

Настой листьев:

1 ст. ложка измельченных листьев на 1 стакан воды, выдержать 20 мин. на водяной бане (или 5 мин. кипятить), настаивать 1 час, процедить.

Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды. Регулирует (слабит) пищеварение, помогает при облысении, выводит соли.

Для лечения суставов, остеохондроза в бане выпивают глотками 3-5 стаканов такого настоя с медом, наносят мазь из лопуха на больные суставы.

Настой корней:

2 ст. ложки измельченных корней варить в 400 мл воды 20-30 минут, настоять полчаса, процедить. Используется для примочек: фурункулы, раны, зудящие дерматозы, при облысении.

Настой семян: 1 ст. ложка на 200 мл воды, выдержать 30 мин. на водяной бане, настаивать 1 час. Принимать по 50 мл 2-3 раза в день до еды при отеках, водянке.

Сок листьев:

чистые листья секут или рубят (без промывания водой), пропускают через мясорубку, отжимают вручную, соковыжималкой или прессом. Смешивают в пропорции 1:1 по объему с сахарным песком. Добавляют водку или спирт, чтобы доля алкоголя в готовой смеси составляла 8-10%.

Хранить в холодильнике или подвале в течение 1 года. Суточная доза – 2-3 ст. ложки в настой трав или по 1 ст. ложке на полстакана воды 2-3 раза в день до еды. Курс – 3 месяца.

Свежий корень:

1-й способ: тщательно моется, измельчается на крупной терке, смешивается с медом 1:1, хранится в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды.

2-й способ: тертый корень смешать с коньяком и лимоном 1:1:1. Прием по 1 ст. ложке 2 раза в день за полчаса до еды – улучшает обмен веществ, пищеварение, предупреждает старение, используется при сахарном диабете.

Листья для наружного применения (компресс):

измельчить в мясорубке, накладывать на плотные опухоли (фиброзно-кистозная мастопатия, затверделости, для рассасывания фурункулов, при артритах), накрывать целым листом, выдерживать 6-8 часов. Курс – 15-20 процедур.

Такие компрессы делают и из порошка листьев, предварительно размачивая их в воде до получения пасты.

Репейное масло:

200 г измельченного в муку корня на 500 г растительного масла. Настаивать 3 дня, периодически помешивая, выдержать на водяной бане 2-3 часа, остудить и процедить. Втирать в корни волос при облысении 2 раза в неделю 2 месяца, а также применять при зудящих дерматозах (нейродермит, экзема, псориаз).

Настойка из корней:

измельченные сырые корни заливают 40%-ным спиртом или водкой в пропорции 1:3, 1:5 на 2 недели. Процеживают. Принимают по 1 ч. ложке 3-4 раза в день с водой или настоем трав.

Настойка из сухих корней:

на водке или 40%-ном спирте в пропорции 1:10 с 2-недельным настаиванием. Настойка из свежих корней – более действенная форма.

Мазь:

150 г измельченного сухого корня смешать с 500 г растительного или вазелинового масла, настаивать 5 дней, помешивая, выдержать на водяной бане 1 час. Остудить, процедить. Хороша при экземе, ожогах, лечении ран.

Ванны:

измельченный корень лопуха 200 г, багульник и брусника – по 50 г. Варить в 3-4 л воды 15-20 мин., настаивать 1,5-2 часа. Процедить в ванну с температурой воды 38-40°С. Применяется при подагре, артритах, ревматизме, остеохондрозе, кожных зудящих дерматозах – по 20-25 мин. 2 раза в неделю. Курс – 12-15 процедур.

Противопоказания: декомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания, активный туберкулез.

Обертывания:

200 г измельченного корня варить 20-30 мин. в 2 л воды. Настаивать 1 час, процедить. Смочить 2 простыни, слегка отжать, положить на клеенку (целлофан) в постель. Укутать больного на 1,5-2 часа.

Во время процедуры поить горячим чаем: цветы липы, корень лопуха, цветы бузины поровну – 2 ст. ложки на 700 мл воды, варить 5 мин., настаивать 20 мин. Добавить 2 ст. ложки меда. Помогает при зуде, для очищения организма от токсинов, солей, при химиотерапии, артритах, экземе, аллергиях, болезни Бехтерева, ревматизме. Обертывание делать 2-3 раза в неделю.

Курс – 10-15 процедур и более. Присутствие помощника или медработника во время процедуры желательно.

Мука:

корни лопуха в соотношении 1:1 с ржаной мукой – для теста при выпечке хлеба, оладий.

Печеные корни: полезнее картофеля и заменяют последний при его отсутствии.

Повидло из корней:

1 кг свежих измельченных корней, 500 г свежих измельченных листьев щавеля и 700 мл воды уваривают 1,5-2 часа. Принимают при желчнокаменной болезни, отеках, для регулирования стула, детоксикации в онкологии – по 1 ст. ложке 3-5 раз в день до еды.

Кофе из лопуха:

высушенные корни поджаривают до золотистого цвета, измельчают в кофемолке. Варят из них кофе, пьют с медом.

ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

ИНТЕРЕСНО!
РАЗБОР СЕРИАЛЬНОГО ЗАВТРАКА - КОФЕ, КРУАССАН И АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК

Нередко хочется убежать хоть ненадолго от суровой реальности и почувствовать себя героем классного фильма – своеобразный елей на погрязшую в стрессах нервную систему. В этом может помочь в том числе и устроение себе приема пищи, как в кино – уж больно вкусно и аппетитно там выглядят застолья. Утренний солнечный свет, большая красивая кровать, маленький столик, на котором в вазочке красуется красная роза, фарфоровая чашечка кофе, только что испеченный ароматный круассан и яркий бокал со свежевыжатым апельсиновым соком. Чем не романтическая обстановка, а? Только вот как желудок наш, согласен с этой романтикой? Спойлер: нет. Разберем!

🥐 Для начала, единственная нежидкость в этом варианте завтрака, т.е. еда – круассан. Выпечка, как правило, из слоеного теста – много жира и быстрых углеводов, минимум клетчатки и белка. Вкусно, да только насыщение будет недолгое, через час-два есть захочется зверски. Проверено.

☕ Во-вторых, кофе. Учитывая круассан, то не на голодный желудок, но опять же, пробуждает аппетит, что, в свою очередь, так же будет способствовать быстрому развитию желания еще что-нибудь пожевать. Кусочничество – один из верных путей к ожирению.

🍊 Ну и наконец - апельсиновый сок. В такой компании этот товарищ будет носить свой вклад в общую проблему – последующий перекус. И плюсом небольшой круассан не способен нормально противодействовать раздражающему действию апельсинового сока на слизистую желудка, еще и кофе здесь за компанию.

Итогом такого красивого «киношного» завтрака может стать быстро развившееся последующее чувство голода ввиду отсутствия полноценного насыщения, а также дискомфорт в эпигастрии ( не у всех, чаще всего у лиц с гастритами, эзофагитами и патологиями билиарно-панкреато-дуоденальной зоны).

Вывод – не рекомендуем!

ВОТ ТАК, ОКАЗЫВАЕТСЯ
САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ – НЕ ПАНАЦЕЯ

Интересная идет эпоха – есть все, что душеньке захочется, а если нет, то сделаем. На заказ. Хочется душеньке широкой пирожного вкусного да с кофейком душистым, да только чтоб сахару не положили, а сладко было! Да нет проблем, дорогая, все к вашим услугам, сахарозаменители тебе в помощь.

Да вот только не благо это, как кажется на первый взгляд. Да, сладко, да, нет сахара, и калорий, соответственно, тоже. Красота, да только с гнильцой, ибо любые сахарозаменители не полезны, пусть даже самые супернатуральные, наподобие стевии, не говоря уже о цикламате и прочих. Организм не дурак, и обмануть его не получится практически во всех вопросах, как бы мы не старались. Исключения есть, но они редки и лежат совсем в другой плоскости – психологической, что же касается физиологии, тут даже пытаться не стоит.

Дело в том, что организм реагирует на сладкое уже на этапе попадания пищи в ротовую полость и уже в этот момент начинает соответствующую подготовку к поступлению сладкой пищи, в том числе дает приказ выделять инсулин в приличных количествах. И тот факт, что на сахарозаменители реакция организма будет точно такой же, как и на обычную конфету, объясняет, почему любые сахарозаменители не являются, к сожалению, панацеей. Постоянный такой «ложный старт» ни к чему хорошему не ведет, внося свой существенный вклад в возможное развитие метаболического синдрома.

Сахарозаменители нехороши еще и потому, что притупляют чувство самоконтроля, мол, раз сахарку не положили, значит безопасно и можно лопать сколько угодно. К чему это приводит, догадаться не трудно.

Надо быть честным самим с собой. Это лучшая стратегия. Всегда.

Студенты, вы когда-нибудь думали, чтобы ваш компьютер сам делал домашку?
Ну, мы пока не волшебники, но кое-что предложить можем!

Приглашаем вас на бесплатное обучение по программированию с нейросетями.
Да-да, именно те самые штуки, которые могут научить ваш тостер петь оперы!

Почему это круто?
Потому что нейросети — это как магия, только без палочки. Вы научитесь создавать умные программы, которые могут делать всё, кроме разве что варить кофе (но мы над этим работаем).

Присоединяйтесь, и, кто знает, возможно, именно вы создадите следующего цифрового гения, который будет писать за вас курсовые!

Оставляй заявку по ссылке: https://tpu-digital.ru/app...

Студенты, вы когда-нибудь думали, чтобы ваш компьютер сам делал домашку?
Ну, мы пока не волшебники, но кое-что предложить можем!

Приглашаем вас на бесплатное обучение по программированию с нейросетями.
Да-да, именно те самые штуки, которые могут научить ваш тостер петь оперы!

Почему это круто?
Потому что нейросети — это как магия, только без палочки. Вы научитесь создавать умные программы, которые могут делать всё, кроме разве что варить кофе (но мы над этим работаем).

Присоединяйтесь, и, кто знает, возможно, именно вы создадите следующего цифрового гения, который будет писать за вас курсовые!

Оставляй заявку по ссылке: https://tpu-digital.ru/app...

Популярные энергетики могут способствовать развитию рака крови

Энергетические напитки содержат комбинацию трех хорошо известных стимуляторов: кофеина, гуараны и таурина. Природной аминокислоте таурину приписывают много чудодейственных свойств: например, считается, что она значительно повышает работоспособность и выносливость. Однако таурин может помочь раковым клеткам расти и размножаться, полагают американские ученые.

Подробнее: https://naked-science.ru/a...

В поисках радости мы часто забываем, что она скрыта в самых простых и незаметных моментах нашей повседневности. Согласитесь, ведь радость не обязательно должна приходить великими событиями или материальными благами. Она скрывается в улыбке незнакомца, в запахе утреннего кофе, в тепле ласкового солнечного луча на коже.

Попробуйте остановиться на мгновение и обратить внимание на мелочи, которые окружают нас каждый день. Возможно, в этом скрыта истинная радость в способности видеть красоту в обыденном, в умении радоваться маленьким победам и успехам.

Не ищите счастье вдали, оно рядом, всегда доступно и готово озарить вашу жизнь своим светом. Откройте глаза на мир вокруг, наслаждайтесь каждым моментом и не упускайте возможность быть счастливыми прямо сейчас. Радость это искусство умения ценить жизнь в ее самых незамысловатых проявлениях.

.

☀️ЖАРА: КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ?
Когда столбик термометра поднимается выше +30, наш организм работает в режиме повышенной нагрузки. Вот как можно ему помочь:
✅ Пейте воду! Не меньше 30 мл на 1 кг веса. При жаре – ещё больше! Добавляйте в воду лимончик или используйте специальные гидрационные напитки (например, с электролитами) – чтобы избежать обезвоживания.

✅ Осторожнее с кофе и сладкими напитками Кофе и сладкие лимонады вымывают жидкость, а не восполняют её. Лучше – вода, травяные чаи, напитки с алоэ, холодный травяной чай.
✅ Лёгкое питание – лёгкое самочувствие Жареное, жирное и мясо перегружают пищеварение. Делайте ставку на овощи, зелень, омлеты, рыбу, кисломолочку и белковые коктейли.
✅ Охлаждайтесь с умом Водные процедуры, прохладные компрессы, проветривание. Но не стоим под кондиционером на всю катушку – можно заработать простуду.
✅ Белок — всегда важен Даже в жару белок нужен телу для восстановления, обмена веществ и удержания мышц. Если нет аппетита – белковый коктейль станет отличной заменой тяжёлой еды.

🌿 Бережное отношение к себе в жару — это не каприз, а необходимость. А как вы спасаетесь от жары? Делитесь в комментариях 👇

Ну что, всем здравствуйте!
Мы — Мариша и Максим.
Пара, которая верит в любовь. В уютные вечера с чаем и сериалом (особенно если не нужно спорить, что смотреть). В разговоры до рассвета. В то, что лучшее в жизни — вместе. Даже если иногда вместе — это «я опаздываю, а ты опять ищешь носки».

И вот — мы решили сделать шаг навстречу новой главе.
Мы женимся.
Уже совсем скоро — 1 июня.
(Да, скоро станем теми самыми «мужем и женой», которые делят плед, кофе… и удалённо спорят в комментариях.)

Этот блог — не просто хроника подготовки к свадьбе. Это наш личный дневник любви.
Здесь будет всё: настоящие эмоции, честные мысли, немного суеты (куда без неё?), выбор платья и костюма, свадебные споры, казусы, традиции и мечты.

Хотим, чтобы вы стали частью этой истории.
Проживите с нами каждый момент — от истерик из-за рассадки гостей до счастливых слёз на репетиции первого танца.
Пусть этот путь будет красивым не только на фото, но и по-настоящему настоящим.

Будем рады поддержке🫶
В ТГ: shlepnutye

〝фᴀльшивᴀя ᴘᴇᴀльность, нᴀстоящᴀя люҕовь〝

7. Латте с неожиданностью

Т/И откинулась на спинку стула, потирая уставшие глаза. День выдался насыщенным: утренние съемки с Чонгуком, потом внезапный визит его менеджера с корректировками "легенды" их отношений, а после – бешеная гонка до кофейни, чтобы успеть открыть смену. И в перерывах между всем этим – лихорадочная работа над картинами для выставки.

На планшете мерцал эскиз нового полотна: абстрактные формы, пульсирующие яркими красками, словно отголоски вчерашнего вечера с Чонгуком. Игра в пару, ради репутации… как же это все сложно. А ведь она, дурочка, почти поверила в… стоп! Не время для сантиментов. Работа ждет.

Посетители кофейни постепенно расходились, оставляя после себя приятный кофейный аромат и тихий гул разговоров. Т/И вздохнула, предвкушая долгожданный отдых.

И тут в дверь вошел ОН. Чонгук, собственной персоной, в черной бейсболке и сдержанной улыбке.

– Привет, – сказал он, подходя к стойке. – Как обычно, латте?

Т/И постаралась скрыть волнение, которое всегда охватывало ее при виде Чонгука.

– Привет. Как обычно, для самой большой звезды Кореи? – подколола она, стараясь говорить как можно непринужденнее.

– Ну, я бы сказал, для самой красивой бариста в Корее, – ответил Чонгук, подмигнув.

Т/И закатила глаза, но не смогла сдержать улыбку.

– Льстец, – пробормотала она, поворачиваясь к кофемашине. – И как прошла твоя тренировка? Надеюсь, не слишком измучился, "мой дорогой"?

Чонгук усмехнулся.

– Все прошло отлично, "моя дорогая". Но знаешь, после тяжелой тренировки так хочется чего-нибудь сладкого… Может, у тебя есть что-нибудь особенное для меня?

Т/И задумалась на секунду, а потом ее осенило.

– Вообще-то, есть кое-что, – сказала она, доставая из холодильника небольшой десерт, который приготовила сегодня утром для себя. – Это мой секретный рецепт. Шоколадный мусс с соленой карамелью. Только никому не говори!

Чонгук взял десерт и устроился за столиком, наблюдая, как Т/И готовит латте. Внезапно он нахмурился, глядя в окно.

– Т/И, а кто это там стоит? – спросил он, кивнув в сторону улицы.

Т/И выглянула и замерла. Прямо напротив кофейни стояла… бывшая девушка Чонгука, Соён! Та самая, из-за которой он когда-то переживал тяжелый разрыв. Соён смотрела прямо на них, и в ее глазах читалась смесь удивления и… ярости?

Т/И почувствовала, как по спине пробежал холодок. Вот это поворот!

Чонгук быстро поставил десерт на стол и подошел к Т/И.

– Спокойно, – прошептал он. – Просто делай вид, что ничего не происходит.

Он обнял Т/И за плечи и притянул к себе, нежно целуя в висок.

– Я люблю тебя, – сказал он достаточно громко, чтобы Соён могла услышать.

Т/И замерла, не зная, что делать. Чонгук только что признался ей в любви? Это часть их игры или… он действительно что-то чувствует?

В этот момент Соён развернулась и быстро ушла, оставив Т/И в полном замешательстве.

Чонгук отстранился от Т/И и посмотрел ей в глаза.

– Прости, – сказал он. – Мне нужно было что-то сделать.

– Что… что это было? – пролепетала Т/И, чувствуя, как щеки начинают гореть.

– Это был импровизированный спектакль, – ответил Чонгук. – Но, честно говоря… мне понравилось.

Он улыбнулся, взял свой латте и десерт и направился к выходу.

– Увидимся завтра, Т/И, – бросил он через плечо. – И спасибо за кофе и… спектакль.

Т/И осталась стоять за стойкой, совершенно ошеломленная. Что только что произошло? Чонгук признался ей в любви на глазах у своей бывшей? И ему понравилось?

Она схватилась за голову, пытаясь осмыслить происходящее. Одно она знала наверняка: эта игра зашла слишком далеко. И она уже не уверена, хочет ли продолжать в ней участвовать.

#bime_adm_lost_hope #bime_jungkook #bime_Fake_reality_true_love

〝фᴀльшивᴀя ᴘᴇᴀльность, нᴀстоящᴀя люҕовь〝

7. Ночной гость и пьяные откровения

После ухода Чонгука Т/И еще долго не могла прийти в себя. Слова "Я люблю тебя" эхом отдавались в голове, сбивая с толку и заставляя сердце биться чаще. Она машинально протирала кофейную машину, пытаясь отвлечься от навязчивых мыслей.

"Это всего лишь игра, Т/И, игра", – твердила она себе, но голос разума звучал неубедительно.

Смена закончилась, и Т/И, собрав вещи, вышла на улицу. В голове роились мысли о Соён и о том, что она могла подумать, увидев их с Чонгуком. В прошлом Соён была для Чонгука всем. Они встречались почти два года, и все вокруг считали их идеальной парой. Соён была начинающей актрисой, красивой и амбициозной. Их расставание было громким и болезненным, с взаимными обвинениями и разбитыми сердцами. Говорили, что Чонгук долго не мог оправиться после этого разрыва.

Т/И вздохнула. Теперь, когда Соён снова появилась на горизонте, все стало еще сложнее.

Вернувшись домой, Т/И приняла душ и попыталась заняться картинами, но мысли постоянно возвращались к Чонгуку. Она решила отложить работу и легла в постель, надеясь уснуть.

Но сон не шел.

Внезапно раздался настойчивый звонок в дверь. Т/И вздрогнула и посмотрела на часы – два часа ночи! Кто это может быть в такое время?

Она осторожно подошла к двери и посмотрела в глазок. За дверью стоял… Чонгук. Вернее, то, что от него осталось. Он был явно пьян, шатался и еле держался на ногах.

– Т/И… открой… это я… – пробормотал он, еле ворочая языком.

Т/И вздохнула. Ну вот, только этого ей не хватало.

Она открыла дверь и впустила Чонгука в квартиру. Он тут же рухнул на диван, невнятно бормоча что-то себе под нос.

– Чонгук, что ты здесь делаешь? – спросила Т/И, недовольно подперев руки в бока.

– Я… я… соскучился, – пролепетал он, закрывая глаза. – И… и Соён…

Т/И закатила глаза. Ну конечно, Соён.

– Ты выпил, Чонгук. Тебе нужно домой.

– Не-е-ет… Я не хочу домой… – протянул он, хватая Т/И за руку. – Я хочу быть с тобой… Ты такая красивая… и добрая… и… и…

Т/И попыталась вырвать руку, но Чонгук держал ее крепко.

– Послушай, Чонгук, ты пьян. Тебе нужно проспаться.

– Нет, я не пьян! – запротестовал он. – Просто… немного расстроен… Соён… она… она сказала, что я… что я никогда никого не полюблю так, как ее…

Т/И вздохнула. Вот оно что. Старые раны снова открылись.

– Чонгук, забудь о ней. Ты же знаешь, что она…

– Нет! – перебил он. – Ты не понимаешь! Она… она была моей первой любовью… Я думал, что мы будем вместе навсегда…

Т/И села рядом с ним на диван и взяла его за руку.

– Послушай, Чонгук, я понимаю, что тебе больно. Но прошлое нужно отпустить. Ты заслуживаешь счастья.

Чонгук посмотрел на нее заплаканными глазами.

– А ты? – спросил он. – Ты думаешь, я заслуживаю счастья?

Т/И покраснела.

– Конечно, заслуживаешь, – прошептала она.

– Тогда… тогда будь моим счастьем, – пробормотал он, притягивая ее к себе.

Т/И попыталась отстраниться, но Чонгук был слишком силен. Он обнял ее и уткнулся лицом в ее волосы.

– Прости… – прошептал он. – Я не хотел… Я просто… запутался…

Внезапно Чонгук замолчал и тяжело задышал. Т/И испугалась и попыталась отстраниться, но он крепко держал ее в объятиях.

– Чонгук? – позвала она, но он не ответил.

Т/И с ужасом поняла, что Чонгук… уснул прямо у нее на руках!

Она попыталась освободиться, но он крепко ее обнимал, как плюшевого мишку.

Т/И вздохнула и посмотрела на спящего Чонгука. Он выглядел таким беззащитным и уязвимым.

И тут она заметила, что его рука что-то сжимает. Она осторожно разжала его пальцы и увидела… шоколадный мусс с соленой карамелью, который она дала ему в кофейне! Он так и не съел его.

Т/И улыбнулась. Даже пьяный в стельку, он не забыл о десерте.

Она укрыла Чонгука пледом и села рядом с ним на диван. Что ж, похоже, этой ночью ей не уснуть. Зато у нее будет время подумать о том, что происходит между ней и самой большой звездой Кореи. И, возможно, найти ответ на вопрос, чего она хочет на самом деле.
#bime_adm_lost_hope #bime_jungkook #bime_Fake_reality_true_love

#bime_adm_Sunborn #bime_taehyung

Все, что он попросил - это немного подождать.

С момента ухода BTS в армию прошло два года, но билборды все так же гремели высокими рейтингами, фанаты разрывали Интернет новыми постами и только самый ленивый не отсчитывал дни до возвращения. Но Т/И забыла об этом

Единственное, о чем просил Тэхен - немного подождать до его возвращения. Он знал, что его девушка будет скучать, поэтому обеспечил ее всем, чем нужно и поставил два условия: живи для себя, но только дождись. И Т/И следовала этим правилам. Она занялась собой: приучила себя к дисциплине, ранние завтраки стали уже не чем-то фантастичным, а более реальным, спортзал и косметолог обеспечили хорошую фигуру, ухоженную кожу и волосы, а оставленная часть денег Тэхена пошла на открытие собственной кофейни. Т/И не хотелось встретить возлюбленного с пустым кошельком и холодильником в доме. Поэтому она поставила уведомление с заветной датой на телефон и пообещала жить так, что ее парню точно не будет стыдно.

Что мешало Т/И стать лучшей версией себя раньше? Ничего. Только сейчас появился дополнительный стимул.

Она настолько прониклась рутиной, что не сразу поняла, почему телефон разрывается от уведомлений. И только вечером насыщенного рабочего дня и завала в кофейне, когда села в такси, смогла взять телефон в руки, на дисплее которого висело одно важное уведомление.

Т/И просит таксиста остановиться около магазина. Она никогда так быстро не нагружала тележку продуктами, не выбирала торт и цветы. Девушка несколько раз поблагодарила водителя, который помог ей донести все пакеты до подъезда. Т/И показалось, что за несколько секунд она пробежала лестничную клетку, дождалась невероятно медленный лифт и каким-то чудом сразу нащупала ключи в сумке. Со спокойным вздохом она бросает пакеты на пол и закрывает дверь, понимая, что она успела. И в следующую секунду замирает.

Тэхен сидел на кухне, что-то ковыряя в глубокой тарелке. Старая белая футболка покрылась небольшими каплями от еще влажных волос и кажется стала ему мала. Т/И почувствовала, как горят ее щеки. Она забыла. Ни праздничного ужина, ни шариков, ни конфетти и ни его любимой девушки в дорогом нижнем белье. Как же ей было стыдно

- Дыши. Я понял, что ты заработалась в кофейне и забыла, что я сегодня возвращаюсь домой. Надеюсь, цветы мне, - еще секунду назад серьезный Тэхен расплылся в широкой улыбке.

Т/И не сразу поняла, в какой момент сорвалась с места, бросив пакеты одиноко валяться на полу, а букет оставила на кухонном столе. Нежные женские руки обвили загорелую шею, позволяя девушке обнять молодого человека покрепче. Легкий поцелуй в макушку заставил обратить внимание на себя.

- Я так скучала. Прости, я не украсила дом, на столе нет твоих любимых блюд, а я помятая и уставшая после работы. Но ты не представляешь, как мне тебя не хватало, - Т/И пристыжено затараторила.
- Не нужно. Что я тебе говорили? Живи для себя, но дождись. И оба пункта ты выполнила. Так почему ты так дрожишь, а не радуешься моему возвращению? - мужские пальцы подарили девушке тепло легкого прикосновения к щеке, - Я скучал.
- Давай так. Ты закончишь с едой, а я пока схожу в душ. После с тебя рассказ длинной более полутора года, - Т/И отпустила парня, мимолетно целуя его в щеку.
- Договорились, - и в следующую секунду Тэхен с легкостью забрасывает девушку к себе на плечо. И давно он так возмужал?
- Тэ, что ты делаешь? Поставь меня, - это не было возмущение, скорее некая шалость в голосе.
- Ты сама так сказала. С ужином я разобрался, а ты слишком устала. Позволь мне помочь тебе, Т/И

〝фᴀльшивᴀя ᴘᴇᴀльность, нᴀстоящᴀя люҕовь〝

Глава 8: Отражение ненависти и тишина озера

Утро ворвалось в квартиру Т/И не солнечным светом, а ураганом хейта. Фотографии, сделанные в кофейне, гуляли по всем соцсетям: Чонгук и Т/И смеются, он нежно касается её руки, даря подмигивающий взгляд. Надписи кричали: "Кто она такая?", "Он заслуживает королеву, а не эту…", и бесконечный поток оскорблений.

Чонгук проснулся на диване Т/И и сразу почувствовал неладное. Пройдя на кухню, он застал её бледной, с дрожащим телефоном в руках, окружённую кофейной дымкой и атмосферой глубокой печали.

– Т/И… – начал он, но она подняла руку, останавливая его.

– Просто посмотри, – прошептала она, протягивая ему телефон.

Чонгук пролистал комментарии. Ярость закипала в его груди.

– Это… это перебор. Я разберусь, – пообещал он, откладывая телефон.

– Разберёшься? Как? Скажешь своим фанатам, чтобы перестали меня ненавидеть? – голос Т/И дрожал. – Это твоё агентство слило фотографии, да?

Чонгук опустил взгляд.

– Это часть плана, – признался он. – Чтобы повысить мою репутацию. Но я не знал, что всё зайдёт так далеко…

– Значит, я просто часть плана? – Т/И смотрела на него с такой болью, что Чонгук не выдержал.

– Нет, Т/И, это не так! Я… Я чувствую к тебе что-то. Что-то, чего не ожидал. Помнишь, когда ты угостила меня кофе на улице? Уже тогда… я почувствовал что-то особенное. Как будто мы знакомы целую вечность.

Т/И молчала, но Чонгук видел, что его слова её тронули.

– Я знаю, что совершил ошибку, – продолжил он. – Но дай мне шанс всё исправить.

Время до выставки пролетело в напряжении. Т/И работала над своими картинами, стараясь не обращать внимания на хейт. Чонгук был рядом, поддерживал, но между ними чувствовалась стена.

Наконец, день открытия. Галерея сияла огнями, люди толпились у картин Т/И. Чонгук старался улыбаться, позировал с ней для фотографов, но его взгляд постоянно искал Т/И, словно боялся её потерять.

И вдруг они увидели Соён. Она стояла у одной из картин Т/И, что-то злобно шептала паре, указывая на полотно с презрением. Чонгук сжал кулаки.

– Да это просто ужасно! – услышала Т/И слова Соён. – Как можно выставлять такое? У Чонгука просто нет вкуса, если он с ней встречается. Да это все ради пиара!

Не выдержав, Т/И сорвалась с места и выбежала из галереи. Чонгук попытался её остановить, но она была неумолима.

Она бежала, пока не оказалась в парке. Села на скамейку у озера, смотрела на плавающих лебедей. Ночной город отражался в воде, но Т/И видела только собственные слёзы.

Тем временем в галерее Чонгук подлетел к Соён, пылая гневом.

– Что ты здесь делаешь? – прорычал он.

– Просто выражаю своё мнение об этой… художнице, – надменно ответила Соён.

– Заткнись, Соён! – заорал Чонгук. – Ты завидуешь, потому что она талантливее и лучше тебя! И я с ней не из-за пиара, ясно?

– Не смеши меня, Чонгук, – усмехнулась Соён. – Ты всегда был падок на внешность. А эта… она просто копия меня, только бедная и несчастная.

– Она не копия тебя! – Чонгук перешёл на шёпот, чтобы их не услышали. – Она настоящая. В отличие от тебя. И если ты ещё раз скажешь о ней хоть одно плохое слово…

Он не договорил, развернулся и быстро вышел из галереи.

Чонгук чувствовал себя виноватым перед Т/И. Он знал, что причинил ей боль, но не мог объяснить, как сильно она ему дорога. Он привязался к ней, кажется, с первой секунды. Её искренность, её талант, её… всё в ней притягивало его, как магнит. И он не хотел её терять.

Он нашёл её у озера, сидящую на скамейке, смотрящую в темноту. Он сел рядом, молча.

– Я разобрался с Соён, – сказал он, нарушив тишину.

– Зачем? – спросила Т/И, не поворачивая головы.

– Потому что ты для меня важнее, – ответил Чонгук. – Гораздо важнее, чем какая-то там репутация.

Он взял её руку и крепко сжал её в своей.

– Я не знаю, что будет дальше, – сказал он. – Но я хочу, чтобы ты знала: я не хочу, чтобы ты уходила.
#bime_adm_lost_hope #bime_jungkook #bime_Fake_reality_true_love

Мобильная связь по цене чашки кофе от СберМобайла!

Не 700 рублей
Не 500 рублей
Не 300 рублей

А всего 244!*

Да, новый мобильный оператор от Сбера и секретный промокод творят чудеса:

https://vk.cc/cMRCdm

Промокод -30% применяется автоматически по ссылке:

https://vk.cc/cMRCdm

Мало того, если вы перенесете свой номер, то получите Х2 ГБ интернета каждый месяц навсегда и сэкономите 30% на стоимости связи.

https://vk.cc/cMRCdm

Причем эту симку привезут к вам домой с помощью курьера. Бесплатно!
Можно оформить eSIM.

Вот инструкция:

1. Переходите по ссылке - https://vk.cc/cMRCdm
2. Выберите тариф
3. Выберите SIM или eSIM
4. Выполняйте инструкции

* Размер абонентской платы может отличаться в зависимости от региона подключения.

Мобильная связь по цене чашки кофе от СберМобайла!

Не 700 рублей
Не 500 рублей
Не 300 рублей

А всего 244!*

Да, новый мобильный оператор от Сбера и секретный промокод творят чудеса:

https://vk.cc/cMRCdm

Промокод -30% применяется автоматически по ссылке:

https://vk.cc/cMRCdm

Мало того, если вы перенесете свой номер, то получите Х2 ГБ интернета каждый месяц навсегда и сэкономите 30% на стоимости связи.

https://vk.cc/cMRCdm

Причем эту симку привезут к вам домой с помощью курьера. Бесплатно!
Можно оформить eSIM.

Вот инструкция:

1. Переходите по ссылке - https://vk.cc/cMRCdm
2. Выберите тариф
3. Выберите SIM или eSIM
4. Выполняйте инструкции

* Размер абонентской платы может отличаться в зависимости от региона подключения.

Скраб для тела в домашних условиях 🙌

Скрабы для тела – ещё один необходимый любой женщине инструмент из арсенала красоты. Клетки кожи живут всего месяц, после чего отмирают и накапливаются на поверхности кожи. Для того, чтобы избавиться от отмерших клеток кожи обычного душа и принятия ванн недостаточно, необходима специальная процедура – пилинг. Вот для пилинга нам и понадобится скраб для тела.

1. Скраб для кожи тела из кофейной гущи 👇

С учётом того, что подавляющее большинство из нас редко может отказаться от бодрящей и ароматной чашечки кофе поутру, проблем с сырьём для того, чтобы приготовить этот скраб для тела в домашних условиях не будет. Итак, после того, как утренняя чашка кофе выпита, кофейную гущу не выливаем, а оставляем до вечера, предварительно переложив её в ситечко. За целый день вся жидкость из гущи испариться и мы получим сухой порошок, из которого и будем готовить скраб для тела. Сам процесс приготовления крайне прост – необходимо просто смешать полученный порошок кофейной гущи с гелем для душа. По желанию в домашний скраб для кожи тела можно добавить несколько капель эфирного масла. Лучше всего использовать масла с цитрусовыми ароматами: лимон, апельсин или грейпфрут. Такой скраб для тела в домашних условиях не только эффективно очистит Вашу кожу, но и придаст заряд бодрости каждой её клеточке.

2. Скраб для тела из овсяных хлопьев 👇

Для начала нам потребуется изготовить овсяную муку. Для этого овсяные хлопья (можно заменить геркулесом) тщательно измельчите в кофемолке до состояния муки. После этого две столовые ложки муки разотрите с с 10 граммами жидкого мёда. Этот скраб не только хорошо очистит кожу, но и сделает её невероятно мягкой.

💦 Способ применения:

Скраб необходимо наносить только на вымытую и слегка влажную кожу. Делать это можно в любое время: как утром, так и вечером.

Наносится скраб для тела круговыми массажными движениями. Лучше всего наносить его и вправду делая лёгкий массаж. После подержать 5 -10 минут и смыть тёплой водой без мыла.

Мягкий и вкусный бисквитный торт с орехами 🍰✨
Ингредиенты:
Для шоколадных коржей:

3 яйца

0,5 стакана сахара (≈100 г)

0,5 кофейной чашки кипятка (≈80 мл)

1 ст.л. растительного масла

0,5 стаканα муки (≈80 г)

1 ч.л. разрыхлителя

3 ст.л. какао

1 ч.л. ванилина

Для орехoвого меренга:

4 яичных белка

Щепотка соли

0,5 стакана сахара (≈100 г)

1 стакан рубленых грецких орехов (≈120 г)

5 ст.л. муки (≈50 г)

1 ч.л. ванилина

Для крема:

4 яичных желтка

1 стакан сахара (≈200 г)

300 мл молока

3 ст.л. крахмала

250 г сливочного масла

1 ч.л. ванилина

Для украшения:

Глазурь (по желанию)

Приготовление:
Шоколадные коржи:

Взбейте яйца с сахаром до пышности

Добавьте кипяток и масло, перемешайте

Просейте сухие ингредиенты и аккуратно вмешайте в тесто

Вылейте в форму и выпекайте при 200°C 15-20 минут

Повторите для второго коржа

Орехoвый меренг:

Взбейте белки с солью до мягких пиков

Постепенно добавляйте сахар, взбивая до жестких пиков

Аккуратно вмешайте орехи, муку и ванилин

Выпекайте при 170°C 25-30 минут

Крем:

Взбейте желтки с сахаром

Добавьте молоко и крахмал, варите до загустения

Остудите крем до комнатной температуры

Взбейте масло и постепенно добавляйте остывший крем

Сборка:

Первый шоколадный корж → половина крема

Ореховый слой → оставшийся крем

Второй шоколадный корж → глазурь сверху

Мобильная связь по цене чашки кофе от СберМобайла!

Не 700 рублей
Не 500 рублей
Не 300 рублей

А всего 244!*

Да, новый мобильный оператор от Сбера и секретный промокод творят чудеса:

https://vk.cc/cMRCdm

Промокод -30% применяется автоматически по ссылке:

https://vk.cc/cMRCdm

Мало того, если вы перенесете свой номер, то получите Х2 ГБ интернета каждый месяц навсегда и сэкономите 30% на стоимости связи.

https://vk.cc/cMRCdm

Причем эту симку привезут к вам домой с помощью курьера. Бесплатно!
Можно оформить eSIM.

Вот инструкция:

1. Переходите по ссылке - https://vk.cc/cMRCdm
2. Выберите тариф
3. Выберите SIM или eSIM
4. Выполняйте инструкции

* Размер абонентской платы может отличаться в зависимости от региона подключения.