20 вeщeй, кoтoрые нужно прoстo отпyстить

Предстaвьте, чтo вы летите на воздyшном шарe. В ĸорзине тoлькo вы и вaш багаж. Bдруг чтo-тo пoшлo нe так, вы начали стремительно терять высoту. Вы потeрпитe ĸрушение мeньшe чем через дeсять минyт, если не пpидумaете, что делать.

Единственнoе pешение в дaнной ситуации — сбрoсить ваши вещи, по кpайней меpе, половину. Либо вещи, либo вы. Вы cмотрите на них и кoлеблетеcь несĸольĸо секунд. Но в итoге решаетесь и начинаeтe броcaть то, чтo копили всю свою жизнь. Шар станoвится гораздо легче, вы переcтаете терять высоту. Выбрaсывaете еще — и шaр уcтремляетcя ввысь. Вы свoбoдны!
Этo пpоисходит каждый дeнь сo всeми нaми при мeнee дрaмaтичесĸих обcтоятeльcтвах. Мы привязываемся к вещaм и мыcлям, которыe кoпили многие гoды, и прoстo нe замечаем, ĸаĸ oни висят на нас грузoм, мешая двигаться впepeд.

1. Привязаннoсти
Сoгласнo буддиcтcкой философии, привязaнность — это одна из причин страдания. Mы имеем привычку привязываться ко всeму, чтo было в нaшей жизни, в том числе и к тoму, что сильно нас удeрживаeт на месте: к ненужным вещам, надоeвшим мeстам, бессмысленным действиям, плoхим людям. Задайтe сeбe вопрос: вы привязaны к чeму-нибудь из этого? Сбрасывайтe!

2. Вину
У вины нет абсoлютнo никакой фyнкции. Что измeнится оттого, что вы чувcтвуете вину? Hичeго. Oна проcто держит вac в cоcтоянии гopя и сaмобичевaния.

3. Нeгативноe мышлeниe
Пeссимистичноe нaстpоение и oтрицательные мысли нaпрaвляют все нaши дейcтвия нa этy волну. Этo довольно oпаcный пyть. Знайте, что мысли влияют на мир вoкpуг нас. Достаточно лишь подумaть.

4. Самoкритику
Зачаcтую это самoе бoльнoе местo. Изначально мы критикyем себя из лучших намeрeний, чтобы измениться и стать лyчше, нo порой мы переходим все гpаницы, и кpитикa обрaщaется пpoтив нас, делая нас тoлькo хужe. Отпуститe ее и будьте добрым и нежным к сeбe.

5. Прeдубeждeния
Прeдубeждeния тoрмoзят нас. Это огрaничивaет наши возможности и препятствует испoлнению нaших желаний. Нужно избавиться oт ниx.

6. Навязанныe обязатeльства
Вы продолжaете делaть что-то бeз какой-либо очевидной причины просто потому, что вы чувствуeтe, что дoлжны делать это? Пoра честно подумaть, зачем вам это нужно. Вы никому ничего не должны.

7. Потpeбность в oдoбрении
Мы чaсто думаeм, будут ли нaши действия одобрены публикой? Это нe дaет pаскpыться нaшим желаниям в пoлнoй мeрe. Нe слyшайтe других, слушайте себя.

8. Устaновленные прeдeлы
Ƃольшинство грaниц мы yстанавливаeм себе сами. Но в жизни нет пределoв. Oни eсть только в нашем мoзгу. Bыходите за paмки.

9. Недoвoльства
Пoзвoльте объяснить: все, абсoлютнo все недовольствa влияют нa наше здoрoвье. Hауĸой уже дaвно дoĸазанo, чтo тaĸaя эмоция, кaк гнeв, связана с болeзнями сердцa.

10. Привычку откладывать все нa зaвтрa
В пoдсoзнании кaждого из нас живeт мaленький саботажник, ĸоторый пытается пpeпятствовать нaм выполнять важные задачи. Когда вы что-то хотите отложить на завтpа или прoстo ленитеcь делaть, вспомните o его cущеcтвовaнии, и это сoзнательнo заcтавит вас сoсредoтoчиться на делaх.

11. Тревoжные мысли
Oни рождаются от нaшего страха и неувеpеннoсти по пoвoду будущeго. Мысль, чтo может произойти что-то неприятнoе, являeтся лишь надуманной идeeй, котоpую мы cоздали сами. Спрocите себя: «У этoгo есть реальные доказатeльства?» Если нeт, то и изводить ceбя нe нужнo.

12. Своих бывших
Любовный кpах пережить нeлeгко, и зачастую депрессия после нeго длится дoвoльнo долго. Baше сердце зaперто, ваш мозг думaет тольĸо об oднoм. Нa cамoм деле вы cтрaдaете нe от потеpи, a от мысли о потeри.

13. Плохиe воспоминания
Плохиe воспоминaния заставляют вac внoвь и внoвь переживать те печaльные момeнты и неприятные истoрии, что с вами cлучалиcь. Деpжите их тaм, где их меcто, — в прошлом.

14. Беспoлезные вeщи
Зачаcтую мы ĸопим всевoзмoжный хлaм, ĸoтoрый зaгpомождaет нашy ĸомнaту или лежит в клaдовке, — а вдpуг пригодится. Избавьтесь от нeго, cделайте атмоcфeру в вaшем домe или офисе бoлее свободной и гaрмоничной.

15. Плохую компанию
Если сpеди вaшего окружeния eсть нeисĸрeнниe, завистливые или манипулирующиe вaми люди - держитеcь от них подaльше.

16. Свoе амплуа
Это очeнь чаcтая oшибка: мы вoспpинимаем себя так, кaк нас привыкли вoспpинимать oкружающие в тeчeниe всeй нашей жизни. Этo огрaничивaет нaши дeйствия в настоящeм и плaны на бyдyщee, так кaк мы застреваем в определенном обрaзе. Вы можeтe быть одним чeловeком в прoшлoм и совершенно дрyгим - сeйчас.

17. Идентификaцию сeбя с прoфессией
Этo oднo из последствий современной деловой жизни: как тoлькo мы выбираeм профессию, мы вживаeмcя в нее c полной oтдачей. Нo нужно помнить, чтo это вcегo лишь pоль.

18. Принятые обрaзцы поведения
Cуществуют пoпулярные действия или модели поведения, которыe навязываются нaм в определенном обществе. И мы им слeдуeм, даже несмотря нa тo, чтo это нас не интересyет: начиная от прocмoтра пoпулярнoй передачи и заканчивая модой нa анорeксию. Не слeдуйтe зa толпой, бyдьте yникaльным.

19. Восприятиe всeх вeщeй близко к сеpдцу
Очень чaсто мы слишком чувствительны к событиям в жизни других людей. Мы волнуемся и страдаeм так, будто пережили их лично. Смотpитe на вещи с бoлее oтдаленнoгo ракурcа, так и жизнь будeт пpoще, и точкa зрения объективнее, и состояниe болee уpaвновешенное, сосредоточенное на своих приоритетaх.

20. Время
Время — oдна из глaвных причин эмоционального нaпpяжения. Mы порaбощены понятием времени даже в мoменты oтдыха. Эта мысль захватываeт нашу пoдлинную свoбoду и наше пространство. Нyжно помнить, что дeйствитeльно не самo время, a нашe вoсприятие вpемени.

Почти полвека назад на экраны вышла итальянская приключенческая комедия Серджо Корбуччи «Синьор Робинзон» — свободная интерпретация знаменитого романа Даниэля Дэфо, ставшая классикой мирового кино.

В Советском Союзе фильм стал настоящим хитом, хотя был запрещён для зрителей младше 16 лет. Сегодня, по современным меркам, картина выглядит невинной и даже наивной. Причиной ограничения считалась экзотическая красавица Пятница, роль которой исполнила эритрейско-итальянская актриса и модель Зеуди Арая. В кадре её обнажённость была лишь частично прикрыта, но выглядело это эстетично.

В 2023 году Зеуди Арая отметила 72-летие. Она давно ушла из актёрской профессии, больше не снимается для журналов и сосредоточилась на продюсировании. Личная жизнь актрисы остаётся закрытой, известны лишь отдельные факты, однако даже в зрелом возрасте она выглядит впечатляюще.

Зеуди родилась 10 февраля 1951 года в Декамере (Эритрея) в семье известного политика и является племянницей эфиопского дипломата, работавшего в Италии. Полное имя актрисы — Зеуди Арая Кристальди (фамилия по первому мужу), а её имя переводится как «Царская корона». Ещё в юности она получила корону на конкурсе красоты.

Детство и юность Зеуди прошли в Аддис-Абебе, где она закончила школу и в 1969 году победила на конкурсе «Мисс Эфиопия». В начале 1970-х годов она переехала в Италию, где начала карьеру модели, снимаясь в рекламе кофе и других товаров. Её необычная внешность привлекла внимание кинематографистов, и в 1971 году она дебютировала в кино на студии «Чинечитта».

Луиджи Скаттини, режиссёр откровенных фильмов, пригласил Араю на съёмки, где она сыграла в картинах с провокационными названиями: «Грешница», «Жертва», «Тело», «Девушка с лунной кожей». Актриса не стеснялась обнажаться и участвовать в постельных сценах, что вызвало недовольство её отца. Однако Зеуди уверенно заявила, что сама решает свою судьбу, и вскоре стала популярной не только в Италии, но и за её пределами.

Наиболее известная роль актрисы — Пятница в комедийной пародии «Синьор Робинзон» (1976) с Паоло Вилладжо. Фильм стал искромётной сатирой на приключения Робинзона Крузо, а Арая сыграла грациозную и неприступную аборигенку, покорившую главного героя и зрителей по всему миру. Миниатюрная набедренная повязка и африканские бусы лишь подчёркивали её фигуру, создавая эффект сочетания невинности и соблазнительности.

Фильм имел огромный успех в Италии и Советском Союзе, где за год его посмотрели более 50 миллионов человек. Ленту многократно пере показывали в кинотеатрах, и сеансы всегда собирали полный зал.

Многие фильмы Арая продюсировал её первый муж Франко Кристальди, глава Международной федерации кинопродюсеров. После его смерти актриса ушла из кино, но продолжила работать в продюсировании. Первой её продюсерской работой стала драма «Шагая в темноте» режиссёра и второго мужа Массимо Спано. В 2009 году они сняли документальный фильм о жизни и творчестве Франко Кристальди, где Зеуди выступила как продюсер.

Зеуди Арая остаётся одной из самых красивых Пятниц в истории кино, а её роль в «Синьор Робинзон» навсегда осталась культовой.

😨"В КРОВАТИ И ПОД КАПЕЛЬНИЦЕЙ" У Беллы Хадид серьезное заболевание перешло в стадию обострения.

У супермодели Беллы Хадид снова возникло обострение болезни Лайма. 28-летняя Белла сама связалась с поклонниками и опубликовала фотографии, на которых показала, как она борется с недугом.

«Извините, что я так часто исчезаю. Я вас люблю, ребята».

Судя по фото, девушка почти не покидает кровать. Даже в таком состоянии ей необходимы капельницы и кислородная маска.

Болезнь Лайма — это инфекционное заболевание, которое передается через укусы зараженных клещей и поражает нервную систему, сердечно-сосудистую систему, суставы и кожу. Белле впервые поставили этот диагноз еще в детстве, в 2012 году.

Подписчики поддерживают Беллу и желают ей скорейшего выздоровления.

НУЖНЫ МОДЕЛИ НА КОНТУРНУЮ ПЛАСТИКУ ГУБ

Для повышения квалификации действующих врачей 🔝

Естественные безмиграционные техники, качественные препараты, анестезия.

3,4,6 октября!
Район Кремля ‼️

Подробности - inst larina_cosmetology

😲 Россияне скупают иномарки ажиотажными темпами — спрос взлетел на 300% за неделю

Всё из-за новых поправок про утильсбор: покупатели спешно выгребают последние авто из Японии, Кореи и Германии. Менеджеры в автосалонах предупреждают — на оформление сделки осталось всего две недели. Уже с 1 ноября популярные модели резко подорожают: Hyundai Palisade, Kia Carnival, Toyota RAV4, BMW X5, а также почти все гибриды и электрокары (вроде Li L7 или Zeekr 001).

Льготный тариф (3,4–5,2 тыс. рублей) сохранится только для машин до 160 л.с. Всё, что мощнее, будет облагаться коммерческим сбором — уже на сотни тысяч, а то и миллионы рублей.

Байкал | Ольхон и Листвянка | Автотур | сезон 2026

Пересечем Байкал от Ольхона до Листвянки на хивусе. Эта штука летает и по воде, и по льду так шустро, что айсберг бы не догнал.

Познакомимся с Ангарой — единственной рекой, что осмелилась сбежать из Байкала. Даже зимой не замерзает — характер. А в музее посмотрим на Байкал изнутри и встретим нерпу. Она так уверена в себе, что местные зовут ее хозяйкой озера.

А Ольхон — это планета с собственным вайбом. Степи, скалы и тишина. Бухта Песчаная — Байкальская Ривьера: без коктейлей с зонтиками, зато с хвойным ароматом. В Хужире ленточки на счастье развеваются так, будто обсуждают наши желания за спиной.

Даты: 24 февраля — 1 марта; 4–9 марта
Сложность: легкая, можно с детьми от 8 лет
Подробный маршрут смотри здесь
Цена: 78 000 ₽
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.

Пиши Ирине Тайговой — и поехали туда, где лед шепчет, Байкал подмигивает, а нерпы позируют лучше, чем модели на подиуме.

Актёр Роуин Апкинсон, известный своими ролями забавных персонажей, в реальной жизни обладает высоким уровнем интеллекта и окончил Оксфорд, что является большой редкостью среди актёров.

Кроме того, он стал обладателем состояния в 250 миллионов долларов, а его автопарк включает в себя десятки элитных автомобилей. Престижные бренды, такие как Роллс-Ройс, с радостью предоставляют ему свои модели просто для того, чтобы он ими пользовался, что, несомненно, способствует его популярности.

Концепт-кар из Красноярска - Vesuva.🚘

Двигатели используются от компании Great Wall с рабочим объемом в два и три литра. Их отдача составляет 227 и 354 лошадиные силы. С ними будут работать 8- или 9-скоростные АКПП. Многорычажная подвеска для модели разработана красноярскими инженерами самостоятельно.

Как вам, что думаете об этом аппарате 😏

✅🔥Светодиодная Led подсветка ручек салона-дверей! На любые авто!
Есть для Более 1000 моделей авто.✅🔥
Есть для всех марок авто и не только.✅🔥
Доступная Цена: любого комплекта на любой авто от 2000 руб.
Для покупки писать в лс https://vk.com/id663787800
Товар полностью ручной работы.

✅🔥Так же Вступайте в нашу группу, будьте в курсе всех новинок.
Наша группа магазин https://vk.com/public20583...
Раздел с товарами на все модели авто по ссылке
https://vk.com/market-2058...
✅🔥Отправляем и доставляем по всей России.

✅🔥Подсветка ручек открывания дверей, без сомнения, необходима каждому автомобилю. Ведь дверные ручки – это именно та часть автомобиля, которой мы всегда касаемся при выходе из транспортного средства.
Преимущество товара;
Плексиглас корпус, обеспечивает прочность..
Множество цветов на выбор.
Гарантия на подсветку 18 месяцев.
Комплектация для 4 дверей.
Для крепежа всё внутри.
Предназначение:
Наша подсветка для ручек станет полезным аксессуаром не только тем, кто эксплуатирует автомобиль в темное время суток, а каждому владельцу транспортного средства.
Мы сделали так, что бы наше изделие служило Вам, уникальным декором в интерьере автомобиля как в ночное, так и в дневное время суток. 100% Проверено на практике!

✅🔥Защита от влаги и от воды. (Залита защитным слоем)
В нутри используется качественная плата с качественными светодиодами, аналог Philips, Osram.
Простая установка, ничего колхозить не нужно.
Не слепит глаза!
Есть отправка по всей России.
Товар полностью ручной работы.
Гарантия дается.

✅🔥Раздел с товарами на все модели авто по ссылке
https://vk.com/market-2058...
Для заказа пишите в лс администратору группы https://vk.com/id663787800

✅🔥Так же Вступайте в наши группы, будьте в курсе всех новинок.
Наша группа магазин https://vk.com/public20583...
Наша вторая группа с контентом https://vk.com/car_style_a...
Наша третья группа с контентом https://vk.com/public56486...
Отправляем и доставляем по всей России.

✅Ребятааааааа🔥
Светодиодные Led цурикавы в разном исполнении с вашими-разными дизайнами под заказ, на любой автомобиль, универсальный товар.
Полный комплект, сама цурикава, ремешок и все для подключения и установки. ПРОСТАЯ УСТАНОВКА! 2 ПРОВОДА + И -. Гарантия дается пол года!
Изготавливаем любые цвета и дизайны!

‼️ВНИМАНИЕ! ИМЕЕТСЯ 2 ВИДА ЦУРИКАВ‼️
1) Крепится на окно-на присоске ЦЕНА: 1500 РУБЛЕЙ за 1 шт!
2) Крепится на зад авто ЦЕНА: 1850 рублей за 1 шт!
ССЫЛКА НА РАЗДЕЛ С ГОТОВЫМИ ЦУРИКАВАМИ https://vk.com/market-2058...

По вопросам и покупки пишите в лс по ссылке https://vk.com/id663787800
Срок изготовления 3-10 дней под заказ, без всяких задержек, некоторые модели-дизайны есть в наличии.
Любые дизайны под заказ и любые цвета.
Простое подключение, 2 провода +-, не боится влаги и воды, все подобные моменты в ходе изготовления подсветок соблюденены, все герметично и прочно.

Ассортимент товаров ( множество других подсветок на любые автомобили по ссылке ниже)
https://vk.com/market-2058...
Практически все наши товары идут ручной работы, на каждый товар предоставляем гарантию.

Продавец-по всем вопросам писать в лс по ссылке https://vk.com/id663787800
Ассортимент товаров ( там не весь товар)
https://vk.com/market-2058...
Вступайте в нашу группу https://vk.com/public20583...

21 сентября завершится набор детей от 7 до 17 лет на бесплатную шестимесячную программу обучения IT-профессиям с нуля, в рамках курса «Будущее детей». Родители, не упустите возможность записать своего ребёнка и получить 6 месяцев обучения бесплатно!

Задача обучающей программы - показать школьникам азы программирования и определить насколько им нравятся IT специальности. Ребенок сможет подготовить почву для своей будущей карьеры, изучив основные концепции компьютерного программирования. Подтянуть математику, английский язык и информатику.

На первом занятии ребёнок самостоятельно выберет направление в IT по своим интересам и возрасту:
- Разработка игр. Roblox, Scratch, моделирование объектов в 2D и 3D.
- Веб-дизайн. Разработка сайтов.
- Графический дизайн. Гейм-дизайн.
- Программирование на Python. Roblox, Scratch, Construct, Blender, Lua.

Запишите ребенка на первое занятие и оставьте заявку на бесплатное обучение (6 месяцев в рамках программы): https://vk.cc/cPinhi

Чтобы подать заявку на 6 месяцев бесплатного обучения, перейдите по ссылке и заполните короткую анкету из 3-х вопросов: https://vk.cc/cPinhi

Занятия в игровом формате - интуитивно понятны, дети могут сразу приступить к созданию собственной игры, страницы сайта или интерфейса, не имея опыта программирования.

Важно! Заявки на программу обучения принимаются до 21 сентября. Приём заявок закроется досрочно, если займут все бесплатные места. Запись по ссылке: https://vk.cc/cPinhi

ВТБ на международном форуме Kazan Digital Week – 2025 рассказал о развитии собственной платформы цифровых ассистентов на базе искусственного интеллекта. Технология позволяет анализировать индивидуальные потребности каждого клиента и предлагать более точные решения их вопросов.

В будущем ВТБ планирует расширить набор готовых сценариев для разных клиентских случаев и усилить персонализацию системы. Это значит, что ИИ-помощники будут лучше понимать конкретные потребности каждого человека и предлагать подходящие услуги.
«Мы сознательно выбрали платформенный подход. Вместо отдельных точечных решений мы создали инфраструктуру, которая позволяет запускать десятки помощников в разных бизнес-процессах», — сказал старший вице-президент, руководитель департамента анализа данных и моделирования ВТБ Максим Коновалихин.

СЫН АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА ЖЕНИЛСЯ

31-летний сын Арнольда Шварценеггера от Марии Шрайвер, Патрик Шварценеггер, женился на своей возлюбленной, 28-летней модели Эбби Чемпион.

Свадьба, которую актёру пришлось отложить из-за съёмок в сериале "Белый лотос", состоялась в загородном клубе в Айдахо на берегу озера Кер-д’Ален. Невеста прошла к алтарю в кремовом платье с пышной юбкой, а жених был одет в кремовый смокинг и чёрные брюки. Фотографии с торжества опубликовало издание Daily Mail.

Разумеется, на бракосочетании присутствовали друзья и родственники молодожёнов, включая знаменитых родителей жениха. Не пропустила церемонию и сестра Патрика, Кэтрин Шварценеггер, которая пришла со своим мужем Крисом Праттом. Также были коллеги Патрика по сериалу "Белый Лотос".

Отметим, что Патрик и Эбби начали встречаться ещё девять лет назад, а спустя семь лет отношений актёр сделал возлюбленной предложение. До знакомства с Эбби Патрик встречался с Майли Сайрус.

Адам Кадыров вышел в свет в часах за 41 миллион с сотней бриллиантов.

17-летний сын главы Чечни вновь показал роскошный аксессуар. На новых фото, опубликованных его сестрой, Адам позирует в часах Jacob & Co Epic SF24 из белого золота, корпус которых украшен 104 бриллиантами. Стоимость модели — более 41 миллиона рублей, и выпущено их было всего 18 штук.

Это не первый раз, когда Кадыров-младший появляется с дорогими часами: ранее на его руке замечали Richard Mille за 37 миллионов, Audemars Piguet за 85 миллионов и Jacob & Co из серии Billionaire стоимостью до 20 миллионов долларов.

«Перестал общаться с друзьями, сидит в квартире»: Михаил Ефремов вернулся от любовницы к жене

61-летний актер ушел от Дарьи Белоусовой. Михаил Ефремов вернулся к пятой жене Софье Кругликовой.

Софья Кругликова воспитывает от актера фильма «Про любовь» троих детей: 20-летняя Вера сейчас учится в Школе-студии МХАТ, 18-летняя Надежда недавно переехала в Нью-Йорк, где учится на хореографа, а 15-летний Борис школьник. Пятая жена Михаила Ефремова работает доцентом кафедры музыкальной звукорежиссуры в РАМ имени Гнесиных.

Кругликова дождалась мужа из колонии, он в апреле приехал в ее квартиру. А в июле заслуженный артист России ушел от жены. Более того, из-за конфликтов с ней Ефремов даже захотел расторгнуть брак. Однако сегодня стало известно, что он передумал.

Актер вернулся к супруге. Михаил Олегович теперь ведет закрытый образ жизни, он не пьет. Ефремов всё время уделяет подготовке к ролям на сцене театра и в кино.

«Ему не хочется сейчас никаких застолий, дружеских посиделок. Он перестал общаться с друзьями, сидит, как сыч, в квартире. Все переговоры по работе ведет лично, команды у него нет», — рассказал продюсер Евгений Морозов.

При этом Ефремов продолжает поддерживать общение с актрисой театра «Современник» Дарьей Белоусовой. Она хранит верность любимому мужчине, даже приезжала к нему в колонию.

«Дарья» похожа на бывшую жену Ефремова, покойную актрису Женю Добровольскую. Правда, Женя была более мягкая и женственная. Начинала Белоусова с массовки, потом роли стали поярче. Почему она приглянулась Ефремову? Зачем Мише пустышки-модели, они с Дарьей на одной волне. Надо понять, что будет предтечей интимных отношений с женщиной, что вы будете обсуждать в спальне: Гуччи или Станиславского. Про Станиславского Ефремову интереснее...» — пояснил Морозов «КП».

Буллинг — это не просто конфликт или детская жестокость. Это системное насилие, которое оставляет глубокие травмы, формирует выученную беспомощность и влияет на всю дальнейшую жизнь человека. Жертвы буллинга годами живут с чувством стыда и страха, агрессоры закрепляют деструктивные модели поведения, а наблюдатели усваивают опасный урок: «сила важнее справедливости».

Но буллинг можно остановить.

Для этого нужны не только правила и наказания, а понимание его скрытых и явных механизмов:
❓Почему одни дети становятся мишенями (жертвами), а другие — агрессорами?
❓Какую роль играют семья и школьная система?
❓Почему 85% случаев остаются без вмешательства взрослых?

🎓 Этим и многим другим вопросам посвящён наш курс "Детская клиническая психология. Буллинг".

📅 Курс состоится онлайн с 13 октября по 17 ноября 2025 г.

Этот курс — о том, как распознавать буллинг на ранних стадиях, работать с его участниками и создавать среду, где насилию нет места. Вы получите не только теорию, но и конкретные инструменты для работы с детьми, родителями и педагогами.

👉 Узнайте подробнее о курсе по ссылке: https://vk.cc/cP8HFk
👉 Принять участие: https://vk.cc/cP8HGs

Наш Институт приглашает вас принять участие в двух ближайших программах повышения квалификации по ЛОРП:

1⃣ Открытый курс "Интеграция технических приемов основных направлений психотерапии в личностно-ориентированную реконструктивную психотерапию".

📆 Сроки проведения цикла – 27 сентября – 29 ноября 2025 г.
⏰ Объем цикла – 48 уч. часа
🌏 Место проведения: платформа Zoom.

👉 Подробнее об образовательной программе: vk.cc/cO6kzu
👉 Принять участие или получить консультацию: vk.cc/cO6kAC

Программа позволяет познакомиться с основами трёх ключевых направлений психотерапии и понять, как они могут быть интегрированы в метод ЛОРП.

В результате обучения Вы:

✅ Освоите ключевые представления трёх направлений психотерапии: динамического, экзистенциально-гуманистического и когнитивно-поведенческого.
✅ Сможете различать логики построения терапевтического альянса в каждом из подходов.
✅ Узнаете, как устроены представления о «болезни» и цели терапии в разных направлениях.
✅ Получите инструменты для интеграции техник разных направлений в метод ЛОРП.
✅ Научитесь оценивать применимость приёмов в зависимости от структуры случая и состояния клиента.

2️⃣ Очный осенний марафон «Личностный подход в психологической помощи и психотерапии. Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия».

📅 Даты проведения: 4 – 5 октября 2025 г.
⏰ Объем программы: 24 ак.ч.
🌍 Формат обучения: очно
Место проведения: AZIMUT Сити Отель, г. Санкт-Петербург, Лермонтовский проспект, д. 43/1, Панорамный конференц-зал "Берлин", 18 этаж.

👉 Подробнее на нашем сайте: vk.cc/cNIbRN
👉 Принять участие или получить консультацию vk.cc/cNIbSS

Этот марафон для нас особенный и волнительный. Он посвящен личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРП) и личностному подходу в целом.

ЛОРП – отечественный метод, созданный Б.Д. Карвасарским, Г.Л. Исуриной, В.А. Ташлыковым в рамках Ленинградской школы психотерапии. ЛОРП опирается на теорию отношений В.Н. Мясищева и преимущественно передается «из рук в руки», порой неизбежно видоизменяясь по стилистике исполнения в процессе передачи.

Поэтому рамка нашего марафона шире, чем просто ЛОРП, и охватывает иные, в том числе авторские методы, созданные на модели психологии отношений.

До встречи на наших курсах!

Для нашего нового сотрудника, после обучения, нужны модели для фото-портфолио.

Процедура NANO-Пластика лица. Без уколов и операций!
Противопоказаний почти нет.
Можно беременным и кормящим.

Аппарат работает за счет вибрационных колебаний и ультразвука в мышечных тканях лица, стимулируя их и расслабляя создавая эффект ботокса но без боли и реабилитации.

Наш новый специалист медицинский работник Любовь, экзамен и диплом защитила на 5.
Работает с июня 2025 года.

На фото результат после 1 процедуры. Для закрепления результата нужно пройти полный курс.

Стоимость для моделей 2000₽
Для записи и уточнения противопоказаний, пишите в личные сообщения!
🩷

[INFO] #bts #info @jungkook_jk #jungkook

Cosmopolitan Korea:

«Формула тренча Чонгука на эту осень! Как носить тренчи в этом сезоне».

Чонгук выбрал свободные модели с рукавами, достаточно длинными, чтобы прикрыть тыльную сторону ладоней, и каждый образ был выдержан в однотонной цветовой гамме. В результате получилась непринужденная, но в то же время изысканная одежда. Этой осенью попробуйте и вы свободный силуэт.

ТФП* Фотограф, Москва 🇷🇺

Более 20 лет фотографирую в студиях и живописных локациях Москвы девушек с красивыми, эффектными ножками. Без спешки ищу новые типажи.

✓ есть секси платья, юбки, боди и пр. на размер S-M и рост 160-175см
✓ предпочитаю яркие акценты на ногах с использованием большой коллекции колготок различных стилей и цветов
✓ с вас задорное настроение, макияж 💋 и обувь на каблуке 👠
✓ отсутствие опыта моделинга не проблема 👌 если нужно - научу, подскажу, помогу
✓ с меня все удавшиеся снимки и выбранные вами снимки, до 30 штук, с обработкой в высоком разрешении

* рассмотрю и коммерческие предложения моделей

🔗 снимаю для своего паблика в ВК
🔗 подробнее о моих фотосессиях на официальном сайте https://www.romantikov.inf...

✍ для связи - пишите мне в личку kostya.romantikov
#фотограф #ищумодель #тфп #тфпмосква #тфпфотограф #фотосессиидлядевушек #колготки #pantyhose #ножки

Никогда не отдавайте мужчине слишком много. Дивиденды не вернутся

Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной.

Отношения — это инвестиции.
Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало.

Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой.
Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота.

Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле. Их мужчина может себе организовать.

Женственность — единственное, что мужчина не может купить ни за какие деньги.

У женщины с низкой самооценкой уровень женственности на нуле. Поэтому она привлекает неперспективных «инвесторов».

Такие женщины могут годами жить в токсичных отношениях.
С теми, кто забирает, а не отдает.

Почему так происходит?

Низкая самооценка = низко себя ценить = назначать за себя низкую цену.

Женщина не верит, что ее могут любить, восхищаться ею «просто так», не понимает, что она уже родилась с огромным «капиталом» — женственностью.

Такая женщина сама готова «доплачивать» за сомнительное «женское счастье».

Каждый новый опыт взаимоотношений с мужчинами, которые ее не ценят, лишь больше уверяет ее: «Я недостойна»

Получается замкнутый круг.

В гармоничном союзе работает другой замкнутый круг.

Мужчина вкладывается в женщину — деньгами, временем, силами. Взамен она вдохновляет его, поддерживает его мужественность и уверенность. Чем больше мужчина вкладывает, тем больше ему возвращается. И тем больше мужчина ценит и любит свою музу.

Ведь не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина.

Если «инвестиционный проект» изначально построен криво, женщина сразу начинает демонстрировать мужчине все свои сокровища:

– Уезжает «к нему» на первом свидании.
– Начинает готовить ему.
– Живет годами в так называемом «гражданском браке», не настаивая на регистрации отношений.
– Таскает тяжелые сумки.

Думаете, вы так «поднимаете ставки» на брачном рынке?

Наоборот, вы себя обесцениваете. И получаете то, что получаете.

Мужчина никогда не ценит то, что досталось ему просто так.

В любой модели отношений, отличной от «золотого стандарта», мужчина делает шаг назад.

– Если вы для него «равноправный партнер», «боевая подруга» и т. д.
– если у вас всё «поровну», «пополам», «по-честному»

Значит, мужчина дальше не пойдет. Считай, что это его максимум. Дальше — движение только вниз.

Если вы не смените правила игры. Или мужчину.

Поэтому чем раньше вы поймете золотой принцип отношений, тем лучше для вас.

Но понять мало. Надо отработать на практике.

Именно этим я и предлагаю вам заняться. В игровой форме, приятной компании, да еще и бесплатно. Более того, вы можете сами получить подарки и призы. Кстати, запомните эту схему — так и должны строиться отношения!

Я приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс. На нем мы будем выполнять различные практики, делать упражнения.

Благодаря им вы:

– Разбудите в себе ту самую женщину, которую, возможно, немного потрепала жизнь.

– Поймете, как мыслят и действуют мужчины, и убедитесь в этом на практике.

– Начнете высоко себя ценить и увидите, как меняется отношение мужчин к вам.

Жду всех по ссылке:

https://coachingacademy.su...

Напоминаю, это бесплатно!