168/ 75-60кг
похудела в течение года, щас проблема с мотивацией, потому что вес стал медленно уходить. начала заниматься спортом, но нервы сдают, хочу еще 5 кг скинуть и уменьшить %жира в теле, если вы понимаете, о чем я
не сдаваться🥺
#Подслушано_мое_тело @overhear_slimming

-30 кг за полгода. Уже долгое время удерживаю вес.
#Подслушано_мое_тело @overhear_slimming

Привет Вы когда-нибудь слышали такое выражение что нужно не искать диеты а менять образ жизни? Тогда результат будет надолго.

1 фото до - 2 фото после 3 месяца. Было сделано 2022 годы. Сейчас выгляжу также как на втором или даже меньше)
#Подслушано_мое_тело @overhear_slimming

Какой тип фигуры? Заметна ли разница? Рост 162
Анонимно 🌸
#Подслушано_мое_тело @overhear_slimming

166/45
рпп 8 лет, села на 800кк 3 июля, начальные параметры 166/54-55.
максималка 65, минималка сейчас
очень горжусь собой!
#Подслушано_мое_тело @overhear_slimming

Ну.... как-то так, теперь главное удержать вес и формы 😆
#Подслушано_мое_тело @overhear_slimming

165/45
#Подслушано_мое_тело @overhear_slimming

Девочки!Как образ жизни меняет человека? Мой результат. Между фото промежуток 1 год 4 месяца. 52кг и 41кг. Два разных человека, два образа жизни. На фото слева, спустя многолетний перерыв пошла в зал просто похудеть, и в момент,когда делала это фото до, мечтала о том, как буду выглядеть через год. Сейчас выступила, захотелось всем показать результат своих трудов, подкрепить так скажем официально. И вот, бронза на соревнованиях хорошего уровня. Для первого выступления в жизни! Благодарна мужу за то, что поддерживает меня всегда, видел все то, что никто не видел , от истерик и слез, до срывов, отгонял меня ночью от холодильника и отправлял заниматься на первых порах. Да, будет огромное давление со стороны окружения! Да, будут пытаться тебя тянуть вниз за собой! Эти люди всегда будут сидеть на месте и брызгать своим ядом, будут цеплять! Плюс от этого- понимаешь кто друг а кто нет!! Тренировки, соблюдение режима, для многих людей такая форма кажется недостижимой, нужно взять себя в руки, своё желание подкрепить дисциплиной и силой воли, конечно всё не легко даётся, но, все реально и все возможно! Надеюсь кого то замотивировала🤗
#Подслушано_мое_тело @overhear_slimming