[📰INFO]

Чонгук и IU признаны самыми популярными звездами К-рор в глобальном опросе.

Чонгук сольная исполнительница IU стали самыми популярными звездами К-рор среди поклонников по всему миру, согласно результатам недавнего международного опроса.

8 июля телеканал Arirang TV (президент Ким Тэ Джун) опубликовал результаты совместного опроса, проведенного с 23 июня по 7 июля среди зрителей со всего мира. В опросе принял участие 601 респондент из 94 стран.

В категории «Самый предпочитаемый мужской К-рор артист» Чонгук получил наибольшее количество голосов - 12,7%, за ним следуют участники BTS Чимин (11,1%), RM (6,9%), V (6,5%) и Джей-Хоуп (6,0%). Тэмин из SHINee занял следующее место с 4,9 %, а Джин из BTS - 3,7 %.

Среди артистов женского пола IU возглавила список с 17,0 % голосов. Rose из BLACKPINK заняла второе место с 11,3%, за ней следуют Jennie и Lisa с 10,6% каждая. Karina из aespa (5,5%) и Jisoo из BLACKPINK (5,1%) также попали в рейтинг.

На вопрос о том, как они получают доступ к корейскому контенту, большинство респондентов (55,1%) назвали YouTube в качестве основной платформы. За ним следуют социальные сети, такие как Instagram и Facebook (14,4 %), OTT-платформы, такие как Netflix и Disney+ (12,1 %), платформы для просмотра короткого видео, такие как TikTok и YouTube Shorts (7,7 %), и телевизионные трансляции (6,7 %). На другие методы, такие как новости или живые выступления, пришлось менее 4,0 %.

Среди 94 стран-участниц наибольшую долю респондентов составили Соединенные Штаты - 17,6%, за ними следуют Филиппины (6,9%), Япония (6,9%), Южная Корея (5,1%), Индия (4,7%), Великобритания (4,7%), Китай (4,5%), Малайзия (3,7%), Индонезия (3,6%), Канада (3,4%), Вьетнам (3,4%) и Таиланд (3,0%).

Дополнительные ответы поступили из разных стран мира, включая Францию, Германию, Мексику, Бразилию, Испанию, Бангладеш, Аргентину, Нидерланды, Сингапур и Италию.

Представитель Arirang TV заявил: "Эти результаты наглядно демонстрируют глобальный охват К-контента. Мы также получили ответы из таких разных стран, как Оман, Бутан и Тунис".

По регионам наибольшее количество участников было из Азии (47,2%), за ней следуют Северная Америка (23,4%), Европа (19,5%), Южная Америка (4,5%), Африка (3,0%), Океания (1,9%) и другие страны (0,6%).

Arirang TV добавил: "Этот опрос подчеркивает, что К-pop и К-контент вышли за рамки тенденций и стали глобальным культурным феноменом. Доминирование YouTube и социальных сетей в качестве платформ для контента, а также участие широкого круга людей разных возрастов, национальностей и полов свидетельствует о масштабируемости и устойчивости корейского контента во всем мире".
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #kpop

День 0

В последний день (дома?) особенно ясно ощутил, что время здесь стремительно ускользало, как тяжелый гитарный кейс из усталой ладони.
Количество близких людей на единицу времени в родном городе зашкаливает, а дни до начала тура неумолимо капают.
Из-за особенностей коммуникации с организаторами мы не были уверены в визах и билетах практически до самого вылета в Китай, поэтому на вопросы друзей про тур неловко отводили глаза и мямлили неуверенную чепуху.
В день вылета навьючились как ослики, а Миша надел красивые джинсы. Прошли все рамки досмотра, с невинными глазами повторяя «это музыкальное оборудование, а не то, что вы подумали».
Попрощались с гитарами у стойки негабаритного багажа и засели в крошку-картошку осваивать заморские вичаты и алипэи.
Немного переживал, что гитарный процессор не залезет в ручную кладь, но к счастью все закрыли глаза на двойной перебор по весу (кроме моей спины).
Суперджет тряхнул стариной на посадке в столице и мы вместе с ним. С удовольствием потестили автоматический погранконтроль паспортов в аэропорту, правда Фила даже тут увели в сторонку.
После заветных печатей спокойно ждали рейс, пожевывая резиновые гренки и запивая надёжным шпатеном.
Парни летят совместно в тесноте, да не в обиде, а я настраиваюсь на восемь с половиной часов полёта в социальных тисках незнакомых мужчин.
Самое время посмотреть «Сталкер» Тарковского так, как он это задумал - на крошечном экране кресла и в одноразовых наушниках. Восхитительно красивое кино, особенно, когда никуда не торопишься.
Двигаясь на восток, навстречу новому дню, завидовал пацанам, которые летят плечо к плечу, и надеялся не пропустить завтрак. В конце концов усталый мозг выбрал корявый сон в объятьях мегаподушки и очнулся уже над Шанхаем (без завтрака).

Ура, мы снова вместе и снова в дороге! И снова есть о чём и для кого писать эти слова.

Продолжение туровых заметок и больше контента в нашей телеге.😉

Здравствуйте меня обманули данная компания позицыанирует себя работа есть или как грузчики пермь история такая договорился об вахте условия озвучили что смена стоит 3800 тр за смену по приезду в Казань как оказалось смена стоит 2500 мало того пишут что питание тоже бесплатно но по факту ты питаешься за свой счёт нет ни каких бесплатных обедов данный сотрудник татьяна обещалась вернуть деньги за билеты и время по факту данная компания не отвечают всё также обманывают просто прошу разместить данный пост в соц сетях чтобы люди знали что это компания не добросовестная и не звонили и не ехали на предлагаемую вахту чтобы не тратили своё время и деньги на данную фирму

Горькая правда о детях, которые хамят родителям...

То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.

Расскажем:

- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем.

Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.

Горькая правда о детях, которые хамят родителям...

То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.

Расскажем:

- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем.

Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#арканум_мнение @roroclub 🔮
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤхㅤхㅤх
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#romanceclub #клубромантики
Что думаете об Аркануме? Заново пройдя эту историю, я снова в неё влюбилась. Главная героиня... просто дайте мне любовную линию с ней, и характер, и внешность (у меня Селена была темнокожей), всё в ней хорошо, кстати говоря о внешности, я до сих пор искренне радуюсь, глядя на разные особенности для разных рас гг: витилиго, гетерохромия и т.д. Необычное решение, но такое крутое 💖

Первый сезон один из любимейших, атмосфера в нём замечательная, наряды прекрасные. Иногда смущало общение некоторых персонажей, например, постоянное "сестрица" от Лиама, самому не надоело? 😅 Будто искусственно аристократично, хотя с другой стороны это всё предсмертный сон Селены, поэтому могу простить. Слог приятный, читать и разгадывать загадку вместе с гг интересно.
Скажу сразу, так как эти персонажи появляются с первого сезона, не пойму, почему Селена никогда даже не разговаривая с Лиамом и Бертом, решила их себе представить как кого-то близкого, кто будет активно с ней взаимодействовать? Почему бы ту же Амелию себе в помощники/друзья не нафантазировать, как и Мэри? (Я понимаю, что все претензии можно опять же списать на предсмертный сон, но тогда не было бы смысла и объяснять самой гг в конце что происходит, да и вообще искать логику в истории в целом, поэтому я всё же иногда буду прикапываться к тому, что, имхо, лично меня не устраивает)

Второй сезон мой самый нелюбимый. Помимо того, что мне в целом не очень интересна полу-волшебная тематика эльфов/драяд, так ещё и почти весь гардероб чересчур вычурный и громоздкий, а в особенности волосы. Поэтому даже на гардероб особо тратить алмазы не хотелось. Также было ощущение, что сезон затянут, без войны с людьми было бы лучше мне кажется, как назло, моя нелюбимая тема на три серии дольше, чем 2 другие🥀
Очень понравилось, что было много взаимодействий с милашкой Примой. Обратила внимание, что Приме нравится Деймон, интересная деталь, которая косо намекает на то, кто она такая, потому что Деймон - бывший гг, которого она встретила в юном возрасте.

Третий сезон, вероятно, мой самый любимый, и атмосфера там более жёсткая, чем в первом, и в целом он более мрачный. Вот как раз в нём я бы хотела 13 серий, потому что где-то первая половина и сама концовка чувствуют себя хорошо, а вот части с добычей сердца Сета, с лесом, со столицей могли бы быть длиннее, они ощущаются очень сумбурно, Деймон тут вообще практически не фигурирует, хотя он вроде полноценная ветка.
Понравилась возможность жестоко расправиться со злодеями, можете считать меня кровожадной, но сама возможность такого выбора приятно удивляет, Сет и зверь из леса получились жуткими. Порадовало, что хоть в этом сезоне не нужно будет заново строить отношения с фаворитами)

Спасибо Алисе за Лиама, буквально первую любовную линию своего типажа, просто скажу это, потому что обожаю таких нежных/чутких/вставьте нужное слово, но я думаю вы меня и так поняли, при этом не спортивных шкафов-фаворитов, а их в КР не так уж много.
Мэри тоже очень понравилась, мне кажется, что она одна из самых удачно прописанных жлл из старых историй, в отличие от многих других она не выглядит придатком - лишь бы была жлл.

К концовке я отношусь... наверное средне? С одной стороны часть с тем, где оказывается, что это всё предсмертный бред Селены, интересная, с другой я так и не поняла к чему та сцена со стариком, который получает Таро, и при чём тут карты в принципе, выглядит просто как часть того, что гг у себя в голове намешала (сказки, эльфы, призраки, разные мифологии).

Мне не понравился итог с любовными линиями. Раз в этих мирах всё-таки присутствовали частички душ этих людей, почему они хотя бы не будут видеть эти события во снах? А то по моей ветке Селена не то что не знает какой характер у Лиама в реальной жизни (а частичка души это не вся душа, может она видела только его позитивную сторону? Да, собственно, Селена и сама об этом рассуждает), она даже не в курсе существует ли он в реальности.
Поэтому я думаю если бы в истории все эти миры действительно существовали, а в конце всем бы стёрли память, но не эмоции(?) как между 1 и 2 сезоном, если хотите, то было бы лучше. Ну или хотя бы мельком познакомить Селену с Бертом и Лиамом в начале можно было бы, а не так, что она найти лл хочет, не зная реальный ли он, и как только находит кидается к Берту/Лиаму, незнакомому человеку, у которого в теории даже семья уже может быть.
Понимаю, что это только мои додумки, и на самом деле у них с лл всё будет хорошо, но всё равно для меня это выглядит странно.

Ещё не совсем понимаю, почему в итоге Селена всё-таки меняется в лучшую сторону ещё до того как всё вспомнит, с чего вдруг, она же не помнит всех своих переживаний? А после того как она вспоминает всё, мне не хватило рефлексии по поводу всех остальных друзей. Да, ни она, ни они её не знают, но хоть чуть-чуть больше, чем 2 строчки расписать её мысли можно было, я думаю.

В общем, для меня в этой истории по части фаворитов хэппи-энда нет, а так концовки всё равно хорошие, да, в каких-то аспектах мне они они не понравились, но по большей части всё хорошо. Лично от себя я бы поставила истории 9/10, лучшая история Алисы, на мой взгляд 💖

Девушка узнала, кто лайкает её парня и сорвалась на подругу…

В Перми произошел конфликт между подругами, в результате которого, одной из них потребовалась помощь врачей.

Как стало известно, причиной ссоры стали ревностные подозрения. Одна из девушек заметила, что её молодой человек начал ставить лайки на фотографии подруги и активно реагировать на её сторис.

Чтобы прояснить ситуацию, она использовала приложение РедФлаг и проверила активность парня. В отчёте была указана частота просмотров профиля, взаимные действия, регулярная активность и комментарии личного характера — всё указывало на флирт.

После этого девушка устроила подруге разборки во дворе, которые закончились потасовкой. По словам очевидцев, ссора носила крайне эмоциональный характер. Ссылку на скандальное приложение можно найти в комментариях.

Как вам финалочка? Рады, что дождались?
Делитесь своими финалами) Всё получили, что хотели? Как в целом впечатления?
#ДракулаИсторияЛюбви #Кр_Дил #Дил_финал #КР

Отстаньте от мамы!

Только меня раздражают эти несчастные взрослые люди предпенсионного возраста, которые жалуются, что им чего-то недодали в детстве, не научили, не так любили и не тем кормили их мамы?

Ох, какое замечательное время для них настало — повальное увлечение психологией!

И ходят эти несчастные по психологам, тарологам, астрологам и пабликам, копаются в своём детстве, ищут какой-то тайный секрет, чтобы вылечить свои детские травмы и стать счастливыми.

Но ничего не выйдет.

Кроме одного — нужно понять: ты уже взрослый человек, иди и действуй. Чему не научили — учись. Чего не дали — дай себе сама. Недолюбили — люби сама.

Кто тебе мешает?

Старенькая мама?

Так ей самой в детстве досталось в десять раз меньше!

Что она могла получить в послевоенной разрухе, с десятичасовым шестидневным графиком, без бытовых удобств, в холодном бараке?

Но несмотря на этот ужас, она выросла и нашла любовь, чтобы подарить тебе жизнь — разве это не подарок?

Она не сделала аборт, не бросила тебя, а растила и воспитывала, как могла и понимала, изо всех сил старалась, часто в ущерб своим собственным интересам, желаниям и «предназначениям».

Она работала там, где твой детский сад был ближе, в условиях тотального дефицита и коммуналки пыталась создать уютный дом, шила тебе костюм Снежинки из марли, из советской курицы умудрялась приготовить семь ужинов, терпела твоего странного отца, потому что некуда было уйти и «что люди подумают?»

Понимаешь?

Попробуй.

Чтобы понять, нужно растворить свои обиды в благодарности.

Как колючий снег в тёплой чашке.

Возможно, не получится любовь, но будет принятие.

Осознание того, что тебе дали жизнь! Жизнь, чёрт возьми!

Что тебе ещё нужно?

Посмотри в зеркало: ты уже взрослая. Иди и дай себе это сама. Вперёд!

© Ирина Дубс

____

Уважаемые подписчики❗ Подписывайтесь на наш телеграм-канал по ссылке в комментариях! Там ещё больше интересных историй, стихов и высказываний👇

💰Во время правления Екатерины II выпускались квадратные монеты («платы»)

Они не получили широкого распространения из-за значительного веса. В итоге их чеканка была упразднена в конце 1726 года.

Монеты выполнялись из красной меди и весили:
▪1 рубль — 1,6 кг.
▪Полтина (50 копеек) — 800 грамм.
▪Полуполтина — 400 грамм.
▪Гривна (10 копеек) — 160 грамм.
▪5 копеек — 80 грамм.
▪1 копейка — 16 грамм.
#историяFactpedia #интересныеФакты #история #монеты #деньги

🏆Фильмы Киностудии Горького получили 47 международных наград

За последние пять лет картины кинокомпании, кроме России, побывали в 18 странах, в том числе в Италии, Франции, Испании, Великобритании, США, Японии, Китае, Индии, Иране, Австралии, Аргентине и Словении.

На конкурсах были представлены игровые, документальные и научно-популярные работы. Например, лента «Горянки» о современных кавказских женщинах в 2021 году получила приз за лучший документальный фильм на австралийском фестивале Doc.Sydney Documentary Film Festival.

Фильм рассказывает о том, как несколько женщин с Северного Кавказа, несмотря на давление традиций и общества, нашли в себе силы и мужество стать успешными и незаурядными профессионалами. Они занимаются наукой и искусством, покоряют Эльбрус — и живут той жизнью, которую выбирают сами.

Подробнее о других картинах киностудии➡ vk.cc/cNHqLf

#ИнтересныеФакты #кино #фильмы #кинематограф

Крупнейшую за 2025 год партию кокаина на 12 миллиардов рублей нашли в контейнере с бананами в Петербурге

В страну пытались ввезти 820 килограммов латиноамериканского кокаина, стоимость которого оценивается в 12 миллиардов рублей. Таможенники и сотрудники ФСБ получили информацию от "иностранных коллег", что южноамериканские преступники готовят крупную поставку наркотиков в РФ.

Силовики стали проверять все грузы, прибывавшие в порт. В одном из контейнеров было найдено 820 килограммовых брикетов с порошком. Правоохранители возбудили уголовное дело.

Откуда берется страх неудач и 3 упражнения, чтобы его проработать

Страх неудачи — проблема, которая может серьёзно ограничивать наши амбиции. Да, с одной стороны, она защищает нас от рисков, но с другой — мешает действовать в полную силу, воплощать мечты, менять жизнь и пробовать новое.

Перечислим распространённые причины, из-за которых может развиваться страх неудач:

1. Прошлый негативный опыт. Человек мог потерпеть серьёзную ошибку в прошлом, что отпечаталось в его сознании травмой. Например, если в детстве его сильно отругали или высмеяли, то человек будет бояться пережить травмирующее событие вновь.
2. Перфекционизм. Для перфекциониста лучше сделать никак, чем неидеально. Перфекционизм, как правило, исходит из детского опыта, когда ребёнок не получал одобрения родителей или получал лишь в том случае, если добивался «заслуживающих похвалы» результатов.
3. Синдром отличника. В зоне риска люди, чьи родители строго наказывали их в детстве за ошибки, хвалили только за впечатляющие результаты, сравнивали с другими и сами ориентировались на общественное одобрение. Теперь неудачи сигнализируют отличникам о том, что они «недостаточно хороши».
4. Синдром самозванца. Самозванцы считают, что их успехи незаслуженны, зато неудачи — полностью их ответственность. Они боятся, что очередной провал «разоблачит» их в глазах других людей.
5. Негативные установки. Например, если родители на инициативы ребёнка часто говорили: «Не занимайся ерундой, у тебя ничего не получится», то у человека могла сформироваться установка о том, что лучше ничего не делать и не пробовать.
6. Подверженность чужому мнению. Когда человек излишне ориентируется на мнение окружающих, он будет либо искать одобрения, либо бояться не оправдать ожиданий.

Каждый из этих пунктов объединяет то, что они говорят о заниженной самооценке. Неуверенность в себе провоцирует неуверенность в своих действиях и решениях, а значит — и в результатах.

Как проработать страх провала:

⏩ Упражнение 1: взгляд в прошлое
Проанализируйте свой прошлый опыт и вспомните ошибки, которые сыграли вам на руку. Выпишите штук 10, а напротив укажите, как эти неудачи вам помогли. Возможно, вы получили ценный опыт, смогли более правильно расставить приоритеты или уберечь себя от чего-то.

⏩ Упражнение 2: почувствуйте себя обычным
Задача заключается в том, чтобы наблюдать за окружающими людьми. Подмечать их обыкновенность, одинаковость – и сопоставлять себя с ними. Потому что вы — такой же простой человек, который может ошибаться и быть неидеальным. Эта техника позволит относиться к себе так же, как к окружающим: не обесценивать, но и не возвышать.

⏩ Упражнение 3: похвала
Ежедневно подмечайте свои маленькие успехи и ведите дневник успехов. Так вы сможете отслеживать свой прогресс, научитесь обращать внимание на промежуточные результаты и заметите, что побед в вашей жизни точно больше, чем поражений.

Напоминаем, что уже 16 июля в 19:00 Анетта Орлова проведет лекцию «Страх провала: как научиться жить с ним во благо себе». Регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cNw5Vn

ПРИЧИНЫ ПОСТТРЕНИРОВОЧНОЙ БОЛИ В МЫШЦАХ

Существуют три причины.

Первая причина.

Посттренировочная боль возникает по причине разрыва укороченных миофибрилл в БМВ. При регулярных тренировках все миофибриллы выравниваются и не повреждаются. Посттренировочная боль проходит, но проходит она не за одну тренировку. Мышцы у новичков болят не только первый день. Нужно сделать несколько тренировок, рекрутируя данное МВ, чтобы разорвать все неправильные миофибрллы. Обычно не менее трех. Посттренировочная боль полностью проходит, если вес отягощения не меняется. Но, если идет прогресс, и вес снаряда от тренировки к тренировке увеличивается, то спортсмену приходится рекрутировать более высокопороговые двигательные единицы. Недаром спортсмены умеют рекрутировать около 90% ДЕ, в то время как обычный человек 75-80%. Сначала, после увеличения рабочего веса в подходе, новые ДЕ включились только в 1-2 последних повторениях и короткие миофибриллы порвались частично На следующей тренировке с большим весом они включатся на 2-3 повторения и еще часть порвется. И т. д. При дальнейшем прогрессе подключатся еще 1-2 новые ДЕ. Мы помним, что чем выше уровень возбудимости ДЕ, тем больше МВ находится в ней. И активизировать сразу большое количество высокопороговых ГМВ просто нет необходимости. Поэтому, когда вес отягощения растет от тренировки к тренировке, возможны несильные болевые ощущения после каждой тренировки, а когда вес от тренировки к тренировке не растет, мышечная боль не наблюдается. За исключением двух случаев, о которых речь пойдет далее.

Вторая причина.

Второй причиной является перетренированность, вызванная избыточным закислением мышц. Мы знаем, что наличие ионов водорода является одним из основных факторов мышечного роста. Подробнее об этом можно прочитать в статье «Виктор Селуянов. Факторы мышечного роста» в предыдущем номере журнала. Когда ионов водорода слишком много, то они начинают разрушать сократительные структуры мышц. Причем не только новообразованные молекулы белков и их фрагменты, эти в первую очередь, но и основные рабочие целостные митохондрии. Этот старый, советских времен, принцип, что с тренировки нужно возвращаться убитым, и если еще остались силы, то тренировка прошла напрасно, сгубил не одно поколение спортсменов. Время восстановления после подобных тренировок может занимать несколько недель. И это только до достижения исходного уровня. О прогрессе здесь речь вообще не ведется. Я говорю о натуральном тренинге. При подобных тренировках посттренировочная боль может быть и без увеличения веса. Но здесь что-то от мазохизма. Убивать себя и свои мышцы, снижая свою работоспособность и силу только для достижения чувства полной выкладки на тренировке…. Подобных тренировок стоит остерегаться, как и тренеров культивирующих такую методику морально-волевых тренировок. Иначе, о каком либо прогрессе можно напрочь забыть.

Третья причина.

Третьей причиной может быть механическое повреждение миофибрилл. Это, например, наблюдается у марафонцев по завершении дистанции. На снимках сделанных Хагерменом и другими учеными физиологами видно, что повреждаются не только миофибриллы но и сами МВ. Сарколемма на снимках была полностью разрушена, вследствие чего содержимое клетки свободно перемещалось между другими неповрежденными волокнами. Это происходит исключительно от ударных нагрузок испытываемых в беге, почему я и противник длительного бега для здоровья. То что данное разрушение не является следствием повреждения ионами водорода ( причина №2 )доказывает факт, что у велогонщиков, которые могут крутить педали и по 10 часов в сутки на такой же мощности, подобных разрушений никогда замечено не было. А у марафонцев – всегда. Естественно, после подобных тренировок марафонцы испытывают боль в икроножных мышцах и соревновательную дистанцию на тренировках бегают редко. Подобные травмы встречаются от длительной ударной нагрузки. Бег, прыжки, удары по чему-либо и т. д.

Вот три причины, по которым тренированный спортсмен может испытывать боль после тренировок. Других причин на сегодняшний день наука не знает.

Девочки, помогите, может у кого было такое🙏Я родила 16 дней назад. Сейчас температура держится второй день, поднимается до 38.2. Сначала думала на грудь, т к, именно в этот день, когда начала болеть левая грудь, поднялась температура. На Узи груди- все хорошо, сейчас грудь не болит. Потом прочитала, что если выделения послеродовые закончились рано, а они у меня шли 2 недели, то это плохо. Осматривала гинеколог, все нормально, сделала Узи матки, узист и врач сказал, что все в пределах нормы. Но я скинула Узи своей тете, она гинеколог,она говорит, что это начинающийся эндометрит. Сказала, что нужно срочно ехать ложиться в больницу. Я живу в маленьком городе, конечно поеду в другой город к другому врачу. Но врач мой меня убедила, что все хорошо, а температура от груди. У меня очень много молока, грудь иногда твердая, сказала сцеживать после кормления. И еще, я сдавала кровь, там нет воспаления. У терапевта была, признаков орви тоже нет. Подскажите, девочки, может у кого было так… узи груди прилагаю. Анонимно, пожалуйста 🙏

Горькая правда о детях, которые хамят родителям...

То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.

Расскажем:

- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем.

Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.

Девушка узнала, кто лайкает её парня и сорвалась на подругу…

В Перми произошел конфликт между подругами, в результате которого, одной из них потребовалась помощь врачей.

Как стало известно, причиной ссоры стали ревностные подозрения. Одна из девушек заметила, что её молодой человек начал ставить лайки на фотографии подруги и активно реагировать на её сторис.

Чтобы прояснить ситуацию, она использовала приложение РедФлаг и проверила активность парня. В отчёте была указана частота просмотров профиля, взаимные действия, регулярная активность и комментарии личного характера — всё указывало на флирт.

После этого девушка устроила подруге разборки во дворе, которые закончились потасовкой. По словам очевидцев, ссора носила крайне эмоциональный характер. Ссылку на скандальное приложение можно найти в комментариях.

Горькая правда о детях, которые хамят родителям...

То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.

Расскажем:

- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем.

Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.

Увековечили память Героя России, прикрывшего ценой собственной жизни штурмовую группу

В селе Ключи Амурской области увековечили память Героя России Виктора Пыжова, установив мемориальную доску на здании местной школы, где он учился. С самого начала СВО Пыжов находился в зоне боевых действий. В 2022 году он был удостоен ордена Мужества. В марте 2024 года, участвуя в освобождении посёлка Мирный Запорожской области, Виктор проявил героизм, за что был награждён медалью Суворова. Под его командованием также был удержан важный опорный пункт, и, даже будучи тяжело раненым, он обеспечил прикрытие отхода штурмовой группы.

За проявленные мужество и отвагу Виктору Пыжову было присвоено звание Героя России – посмертно.

Болезнь Паркинсона научились диагностировать за много лет

Международная группа ученых испытала новый метод ранней диагностики этого опасного заболевания. Оказалось, что позволяет обнаружить угрозу простой анализ химического состава кожи.

Подробнее: https://naked-science.ru/a...

📢 Обновление по поводу ухода из ВКонтакте

Недавно мы писали, что закрываем группу Medcase во ВКонтакте. Напомним, почему:
Ведение сообщества стоит денег. Раньше за счёт рекламы мы могли оплачивать работу редакторов и выходить хотя бы в ноль. Группа росла, был стабильный трафик. Но ВК изменил алгоритмы — нас отключили от рекомендаций. Подписки остановились.
Сначала ушли рекламодатели, потом нас исключили из партнёрской программы (требуется 1500 новых подписчиков в месяц). В итоге мы остались на чистом энтузиазме.

Мы предложили вам подписываться на Telegram, но за последние недели получили десятки сообщений от читателей: многим удобнее пользоваться вк и просят оставить посты здесь.

🔹 Мы вас услышали — и нашли компромисс:
Теперь есть два варианта:
1. Telegram — публикуем полные посты бесплатно.
👉 t.me/medcaseonline
(но скоро там появится реклама)
2. Платная подписка ВКонтакте — здесь будут полные посты без рекламы и обсуждения.
💳 Всего 80 рублей в месяц — посильная сумма для любого врача, ординатора или студента.
👉 [https://vk.com/medcaseonli...

Клинические случаи из вашей практики, которые вы отправляете нам через предложку, мы продолжим публиковать в бесплатной версии в полном формате.

Мы протестируем этот формат и надеемся, что он позволит сохранить Medcase. Без вашей поддержки продолжать работу стало невозможно.

❗ "Дни, кoгдa США тpaтили нeoгpaничeнныe cpeдcтвa нaлoгoплaтeльщикoв нa зaщиту Укpaины, зaкoнчилиcь", - зaявил пocтпpeд США пpи ΗАТО Μэттью Уитaкep.

Πo eгo cлoвaм, Тpaмп, Εвpoпa и Κaнaдa будут oплaчивaть пocтaвки opужия, a США — пpoизвoдить eгo:

"Μы пepeлoжили бpeмя pacхoдoв нa oбopoну Εвpoпы c aмepикaнcких нaлoгoплaтeльщикoв нa eвpoпeйcких, кaк и дoлжнo быть. Тeпepь тpaдициoннaя зaщитa Εвpoпы будeт oбecпeчивaтьcя зa cчёт eвpoпeйcкoгo нaceлeния".

Горячие Новости

Горькая правда о детях, которые хамят родителям...

То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.

Расскажем:

- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/pp_n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем.

Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.

#bime_adm_Sunborn #bime_taehyung

Все, что он попросил - это немного подождать.

С момента ухода BTS в армию прошло два года, но билборды все так же гремели высокими рейтингами, фанаты разрывали Интернет новыми постами и только самый ленивый не отсчитывал дни до возвращения. Но Т/И забыла об этом

Единственное, о чем просил Тэхен - немного подождать до его возвращения. Он знал, что его девушка будет скучать, поэтому обеспечил ее всем, чем нужно и поставил два условия: живи для себя, но только дождись. И Т/И следовала этим правилам. Она занялась собой: приучила себя к дисциплине, ранние завтраки стали уже не чем-то фантастичным, а более реальным, спортзал и косметолог обеспечили хорошую фигуру, ухоженную кожу и волосы, а оставленная часть денег Тэхена пошла на открытие собственной кофейни. Т/И не хотелось встретить возлюбленного с пустым кошельком и холодильником в доме. Поэтому она поставила уведомление с заветной датой на телефон и пообещала жить так, что ее парню точно не будет стыдно.

Что мешало Т/И стать лучшей версией себя раньше? Ничего. Только сейчас появился дополнительный стимул.

Она настолько прониклась рутиной, что не сразу поняла, почему телефон разрывается от уведомлений. И только вечером насыщенного рабочего дня и завала в кофейне, когда села в такси, смогла взять телефон в руки, на дисплее которого висело одно важное уведомление.

Т/И просит таксиста остановиться около магазина. Она никогда так быстро не нагружала тележку продуктами, не выбирала торт и цветы. Девушка несколько раз поблагодарила водителя, который помог ей донести все пакеты до подъезда. Т/И показалось, что за несколько секунд она пробежала лестничную клетку, дождалась невероятно медленный лифт и каким-то чудом сразу нащупала ключи в сумке. Со спокойным вздохом она бросает пакеты на пол и закрывает дверь, понимая, что она успела. И в следующую секунду замирает.

Тэхен сидел на кухне, что-то ковыряя в глубокой тарелке. Старая белая футболка покрылась небольшими каплями от еще влажных волос и кажется стала ему мала. Т/И почувствовала, как горят ее щеки. Она забыла. Ни праздничного ужина, ни шариков, ни конфетти и ни его любимой девушки в дорогом нижнем белье. Как же ей было стыдно

- Дыши. Я понял, что ты заработалась в кофейне и забыла, что я сегодня возвращаюсь домой. Надеюсь, цветы мне, - еще секунду назад серьезный Тэхен расплылся в широкой улыбке.

Т/И не сразу поняла, в какой момент сорвалась с места, бросив пакеты одиноко валяться на полу, а букет оставила на кухонном столе. Нежные женские руки обвили загорелую шею, позволяя девушке обнять молодого человека покрепче. Легкий поцелуй в макушку заставил обратить внимание на себя.

- Я так скучала. Прости, я не украсила дом, на столе нет твоих любимых блюд, а я помятая и уставшая после работы. Но ты не представляешь, как мне тебя не хватало, - Т/И пристыжено затараторила.
- Не нужно. Что я тебе говорили? Живи для себя, но дождись. И оба пункта ты выполнила. Так почему ты так дрожишь, а не радуешься моему возвращению? - мужские пальцы подарили девушке тепло легкого прикосновения к щеке, - Я скучал.
- Давай так. Ты закончишь с едой, а я пока схожу в душ. После с тебя рассказ длинной более полутора года, - Т/И отпустила парня, мимолетно целуя его в щеку.
- Договорились, - и в следующую секунду Тэхен с легкостью забрасывает девушку к себе на плечо. И давно он так возмужал?
- Тэ, что ты делаешь? Поставь меня, - это не было возмущение, скорее некая шалость в голосе.
- Ты сама так сказала. С ужином я разобрался, а ты слишком устала. Позволь мне помочь тебе, Т/И

💌Дорогие Арми!💌

Сегодня особенный день – день, когда мы вместе с вами отмечаем 12-летие невероятного пути BTS! От имени всей команды Bime хотим разделить с вами эту радость и выразить нашу глубокую признательность этим семи парням, которые за эти годы стали для нас больше, чем просто артистами.

Не верится, что прошло уже 12 лет с тех пор, как BTS ворвались в нашу жизнь, наполнив её музыкой, смыслом и бесконечной любовью. Они росли вместе с нами, и мы, как и они, кажется, уже вступили в подростковый возраст! За это время они не просто покорили мир своими хитами, но и научили нас быть сильнее, чем мы когда-либо думали. Они показали нам, что значит быть пуленепробиваемыми перед лицом трудностей, целеустремленными в достижении своих мечт, и, самое главное, любить себя такими, какие мы есть.

BTS вдохновили нас мечтать по-крупному, верить в то, что даже самые невероятные цели достижимы, и стремиться к звездам, зная, что каждый из нас способен до них дотянуться. Они научили нас ценить любовь – любовь к себе, любовь к другим, любовь к миру вокруг.

Сегодня, в этот особенный день, мы хотим сказать спасибо BTS за то, что они есть, за их музыку, за их вдохновение и за то, что они объединили нас, Арми, в одну большую семью.

С Днем рождения, Арми! Пусть наша любовь к BTS будет вечной!

I PURPLE YOU💜

«Прихожу домой и говорю первой леди: «У меня был замечательный разговор с Владимиром. Думаю, мы закончили».

И тут Мелания говорит мне, что Путин только что разбомбил дом престарелых.

Я говорю։ ЧТО?»

А Меланья по ходу прям следит за ударами по блядскому хутору. Надо будет ей в Твиттере нормальных источников что-ли накидать, а то она херню какую-то либшизную читает по ходу

💫Ты забыла поздравить его с днём рождения💫

۞ Сяо ۞

У Сяо было подготовлено всё в этот день. Ещё вчера он попросил повара «Ваншу» приготовить праздничный стол на этот вечер.

Наверное, не стоит упоминать, насколько огромно было удивление Янь Сяо, когда он услышал подобную просьбу от когда-то самого замкнутого и необщительного адепта из всех, что он знал (хотя он никого и не знал). Его брови взлетели, глаза выпучились, а челюсть отпала, но вскоре его лицо просияло настолько широкой зубастой улыбкой, что он даже не вспомнил об оплате.

Впрочем, у Сяо и так не нашлось бы достаточно моры, чтобы заплатить за такой стол. Вместо этого он пообещал повару достать ему все необходимые ингредиенты, а также в будущем выполнить любую его просьбу, если она будет ему по силам.

— Да ну бросьте! — отмахивался Янь Сяо, сверкая счастливой улыбкой до ушей. — Я же это от души, считайте подарок. Я ведь прекрасно помню, что завтра за день, — смеялся он.

Ну ещё бы не запомнить такой день после всего, что ты чудила каждый год. Хозяйка «Ваншу» клялась, что за всё существование двора не было ни одного человека, который сотрясал бы его крепкие стены одним своим присутствием, как это делала ты.

Верр обожала твою компанию и всегда была рада тебе, но именно в этот день ради спокойствия постояльцев она была готова ненадолго пожертвовать вашим общением.

Но Сяо уверил её, что в этот раз всё пройдёт спокойно — он проследит за этим и сам всё подготовит. И в случае чего ответственность полностью ляжет на него.

От услышанного брови Верр точно так же поползли наверх и глаза округлились до размера монеты моры. Она знала Защитника Якшу много лет. Он никогда не праздновал свой день рождения до встречи с тобой, да и, казалось, не горел желанием и после.

На самом деле, она была уверена, что адепт даже не знал настоящего дня, когда появился на свет. Дата, которую он назвал тебе, была явно значимой для него, но не его рождением. Просто он быстро сдался перед твоей просьбой.

И теперь из-за нежной слабости Сяо к тебе каждый год весь «Ваншу», поджав хвосты, ожидает, когда ты поздравишь адепта с днём рождения.

Но, как было сказано, в этом году Сяо взял все заботы на себя. Но не только потому, что он хотел лишить тебя возможности сделать ему сюрприз и тем самым спасти спокойствие постоялого двора.

В действительности, в глубине души он искренне наслаждался твоим стремлением его осчастливить, невзирая ни на что. Разумеется, не с первого раза твоя забота тронула его сердце. Однако это было неизбежно.

По правде говоря, твоя забота никогда не была навязчивой, просто Сяо не привык к такому вниманию. Когда только ради него одного могли бросить всё насущное, лишь бы увидеть его. Когда каждая улыбка, каждое доброе слово и ласковое прикосновение принадлежали ему одному. А когда Сяо привык и принял все твои дары, то понял, что ему катастрофически тебя не хватало.

Оказывается, всё это время ты не приходила к нему каждый день и не крутилась вокруг него, как мотылёк у огня. Просто сияла так ярко, что этот свет тянулся за адептом ещё долгое время, даруя ощущение твоего присутствия рядом. Ты ни разу не покидала его мысли. Оттого с непривычки раньше ему казалось, что тебя слишком много в его жизни.

Ему и за всю свою вечность не расплатиться за твой тёплый, добрый свет. Искренне любить тебя до скончания времён — всё, чем он мог отплатить.

Нет. Сяо не считал, что его любовь — твоя награда, но благодаря ей он готов был сделать всё для тебя.

Даже подготовить праздник к выдуманному дню рождения…

Вместе с хозяйкой двора он украсил балкон с видом на тростниковые острова и укромный уголок на кухне. Она одолжила свою роскошную красную скатерть, которая использовалась на её свадьбе, и срезала несколько цветов шелковицы. Поначалу Сяо смутил выбор Верр, но после недолгого размышления принял его. Тебе нравилось всё броское и романтичное. В конце концов, он делал это ради твоей улыбки.

К вечеру всё было готово: украшения, ужин и сам Сяо. Он быстро проверил окрестности на демоническую активность перед тем, как переодеться в одежду смертных. Да, у него была и такая, хотя он нечасто ею пользовался. Но адепт хотел, чтобы сегодня ничего не напоминало о его настоящем предназначении, в то время как он будет наслаждаться жизнью. Наконец по-настоящему наслаждаться.

Но ты так и не пришла.

Ни разу ты не пропускала этот день.

Сяо хватило терпения прождать тебя пару часов, прежде чем беспокойство начало пожирать его изнутри. Первым делом он направился в рыбацкую деревню, к тебе домой. За столько лет местные жители привыкли видеть Защитника Якшу на своей земле и уже давно так сильно не благоговели перед ним, хотя благодарность за помощь их маленькой деревне по-прежнему была огромна.

Они прекрасно знали, из-за кого он здесь появлялся. Поэтому как только завидели адепта, сразу сообщили, что ты ушла ещё в полдень.

— Куда? — Сяо старался контролировать дрожь в своём голосе.

— Вроде бы как в гавань. Точно не скажу, — ответил пожилой мужичок, мимо которого всё-таки не прошло волнение Защитника Якши. — Что-то произошло, уважаемый адепт?

— Мы должны были встретиться, — без подробностей ответил Сяо, хотя это было намного больше, чем он ответил бы раньше. — Благодарю…

И исчез в тёмном тумане, оставив после себя поднявшуюся пыль.

В гавани тебя также не оказалось.

Если бы ты попала в беду, то непременно позвала бы его, не так ли?

Если бы ты успела его позвать, то позвала бы.

Если бы только успела…

Он заглядывал в близлежащие деревни, спрашивал ошеломлённую патрульную стражу, даже посетил несколько руин.

— Где же ты?

Сяо прогонял сотни мыслей и ярких картин твоего мёртвого тела в окружении монстров. Но не мог избавиться от нашептывания демонов в своей голове.

— Позови. Позови меня. Произнеси моё имя! — молился он.

Ты не могла пропустить этот день. Не могла. С тобой что-то произошло…

С острой болью в груди, будто сотни демонов вгрызлись своими острыми клыками в его сердце, Сяо мчался вдоль дороги к «Ваншу», продолжая высматривать тебя. Последняя надежда была на то, что ты уже на постоялом дворе.

Ты должна быть там.

Ты… сидела под мостом, ведущим к постоялому двору, ополаскивая ногу речной водой. Рядом с тобой стояла корзинка, прикрытая платком, и валялась порванная сандалия.

Не описать тот невиданного размера камень, что упал с души Сяо, и то спокойствие, которое принесли резко затихшие демонические голоса в голове. Только стремительные удары его сердца нарушали внутреннюю тишину, отзываясь в ушах, будто возвращали к жизни.

— Что ты делаешь?

От внезапного голоса раздавшегося за твоей спиной ты, ахнув, подпрыгнула на месте и стремительно развернулась.

— Сяо! — резко вздохнула ты и сильно покраснела. — Я тут это…

Твой виноватый взгляд заметался со сосредоточенного лица Сяо на твою израненную ступню.

Сегодня был один из самых важных дней в твоей жизни, но всё пошло наперекосяк. Ты должна была появиться в «Ваншу» ещё днём, но забыла! Совершенно забыла! В последние дни в голове всё перемешалось. Ты работала с утра до ночи, чтобы накопить на подарок для Сяо.

У тебя были грандиозные планы в этом году, ты столько распланировала и навалила на себя, что в итоге потерялась во времени. Ты была уверена, что до дня рождения Сяо оставалось ещё несколько дней. Поэтому проснулась сегодня со спокойной душой, пока староста деревни не удивился, что в этот день ты не носишься туда-сюда, словно угорелая, как бывало каждый год.

Всё, что ты смогла подготовить за такое короткое время, лежало в этой корзинке: любимые угощения Сяо и парные обереги, которые ты заказала ещё месяц назад.

Но в итоге сидела сейчас с раненой ногой, в грязной одежде и глупо хлопала ресницами в сторону бледного лица адепта. Будто он только что чудом избежал смертельного удара, хотя даже в этом случае он бы оставался спокойным.

— Ты искал меня? — осознание ударило по тебе, как молния, и затем ты выпалила на одном дыхании: — Прости, я… забыла. Мне так стыдно, что я забыла! Я думала, твой день рождения через несколько дней. Я ведь готовилась к нему! А когда поняла, что он сегодня, бежала к тебе со всех ног! Я ничего толком не успела захватить. Только вот, — шмыгнув носом, ты указала на корзинку. — И всё!

Ты икнула, когда тебя подняли с земли и крепко обняли — эмоционально, глубоко и с отчаянной нежностью. Сяо уткнулся лицом в твоё плечо или шею, чтобы вдохнуть знакомый запах.

Сердце сжималось от того, насколько сильно дрожали его руки на твоей спине и каким прерывистым было его горячее дыхание на твоей коже, словно после длительной пробежки.

Ты обняла его в ответ, запустив пальцы в растрепанные волосы, и успокаивающе погладила.

— Я не хотела заставлять тебя беспокоиться. Не думала, что ты начнёшь искать меня до полуночи. Я бы успела прийти, — ты поцеловала его в холодный лоб. — Прости меня.

— Твоя нога… — прошептал Сяо, смотря на твои всё ещё кровоточащие пальцы и затёртую пятку. — Почему ты не позвала меня? Зачем было бежать?

— Ну, я ведь хотела сделать сюрприз. Появиться и закричать на весь двор: «Эй, с днём рождения самого прекрасного адепта во всём мире!», чтобы Верр снова тапком загнала меня внутрь. Традиция, как-никак, — ты засмеялась, но в следующую секунду сморщилась от боли, стоило опереться на больную ногу.

— Сюрприз… — его тяжёлый вздох без слов высказал все его мысли. — На сегодня хватит сюрпризов.

Сяо поднял корзинку с подарками и вручил её тебе, а затем легко, словно ты ничего не весила, подхватил тебя на руки. Ты обняла его за шею и благодарно положила голову на грудь. Его сердце больше не пыталось прорваться сквозь грудную клетку.

— Я принесла лакомства из гавани. Разделим их на балконе? — спросила ты, прижимая к себе корзинку свободной рукой.

— Я попросил Янь Сяо приготовить праздничный стол, — ответил Сяо. — Но, наверно, еда уже остыла. Можно ее разогреть…

— Ты попросил его приготовить праздничный стол? — не поверила ты.

— Мгм… — его уши заметно покраснели, а пальцы крепче сжались на твоём плече. — И Верр помогла мне с украшениями.

— Так значит… я могла прийти на всё готовенькое… — проговорила

Курт Кобейн и Кортни Лав

Они были разными, но в то же время очень похожими. Оба бросили дом в подростковом возрасте, обоих связывала любовь к музыке и творчеству, они не стремились стать иконами, но без сомнения ими были. Она обожала шумные вечеринки, а ему хотелось тишины и уединения. Их жизнь была настоящей игрой противоположностей, которые, как известно, всегда притягиваются.
Курт и Кортни были знакомы всего четыре года, жили вместе – два, но этого времени хватило, чтобы навсегда войти в историю как главная пара эпохи гранжа.

Начните чтение с ♥️, поддержите пост

12 января 1990 года Кортни Лав пришла в один из клубов Портленда, где в тот день выступала еще малоизвестная группа Nirvana. Она пересеклась с Кобейном возле сцены и заявила о его сходстве с солистом группы Soul Asylum. Курт, по одной из версий, воспринял это как оскорбление и оттолкнул Кортни. В итоге их первая встреча закончилась дракой.

После такого бурного знакомства их общение не продолжилось. Хотя позже Кобейн признался, что был бы не против пообщаться с дерзкой блондинкой, если бы та не ушла. Спустя год Лав узнала от барабанщика группы Дэйва Грола, что Курт спрашивал о ней. Поэтому решила возобновить общение и отправила музыканту маленькую шкатулку в форме сердца в качестве примирительно жеста.

«Я хотел побыть холостяком еще годик, но осознавал, что на самом деле был без ума от Кортни и держаться от нее в стороне на протяжении стольких месяцев было трудно», – говорил музыкант. Их отношения развивались стремительно. Они были дико влюблены друг в друга и могли часами говорить по телефону. В одну из многих ночей Курт признался: "Наконец-то я нашел человека, абсолютно похожего на меня."

Свободные отношения пары закончились в 1992 году, когда Лав узнала, что беременна. Тогда Курт и Кортни решили пожениться. Сделали они это по-хулигански красиво, как и подобает главным бунтарям 90-х. Он – в своей любимой клетчатой пижаме, а она – в платье актрисы Фрэнсис Фармер, от творчества которой оба фанатели. К 28-й годовщине их свадьбы Кортни выложила трогательный пост в Instagram: «28 лет назад мы поженились в Гонолулу, на пляже Вайкики. Я помню то чувство восторга, легкого головокружения, влюбленности и осознание того, как сильно мне повезло. Этот человек был ангелом».

18 августа 1992 года у пары родилась дочь, которую они назвали Френсис Бин Кобейн. Второе имя ей дали, когда Кортни делала УЗИ. Курт увидел изображение на экране и сказал, что она похожа на фасоль (bean на английском языке).

Ни для кого не секрет, что наркотики были главным олицетворением образа жизни почти всех музыкантов XX века. Курт не раз признавался в своей зависимости и открыто говорил о том, наркотики – «это не круто». Но победить зависимость он так и не смог. А Кортни в сентябре 1992-го чуть не лишили родительских прав, когда она призналась в интервью, что употребляла, будучи беременной. Позже она уточнила, что тогда еще не знала о своем положении. В тот период оба прошли курс реабилитации. За месяц до смерти Кобейна Кортни спасла его от передозировки в Риме и уговорила снова отправиться в клинику. Там он провел всего пару дней, а потом сбежал. Вскоре Курт Кобейн, по официальной версии, застрелился в собственном доме. В предсмертной записке он написал: «Кортни, никогда не сдавайся, для Фрэнсис. Я люблю тебя».

На этой фразе закончилась история их большой и противоречивой любви, память о которой до сих пор хранится в сердцах преданных фанатов.

ИСТОРИЯ | ЛИЧНОСТИ | ИСТОРИИ ЛЮБВИ

«Если ты хочешь быть со мной — мы будем вместе»
💫 История любви Сосо Павлиашвили и Ирины Патлах

Она была юной актрисой драмкружка. Он — популярным артистом с харизмой, узнаваемым голосом и славой ловеласа. Они встретились в 90-х, когда Сосо репетировал со своей группой рядом со студией, где занималась Ирина.

— «Я увидела его и решила взять автограф. Подошла — а он сидел спиной. Повернулся медленно, серьёзно… и вдруг улыбнулся. Такой простой, такой настоящий. Я подумала: “Вот, классный такой! Не пафосный”», — вспоминала Ирина.

Сосо сразу почувствовал: эта девушка — не случайная встреча. Ей было всего 16. Он был старше почти на 17 лет, женат, с сыном от первого брака. Отношения развивались не сразу. Ирина призналась, что по-настоящему влюбилась только спустя два года. Родители были в шоке:
⠀
— «Я хотел его просто спустить с балкона», — вспоминал отец Ирины.
⠀
Он считал Сосо «бабником всесоюзного масштаба» и опасался, что дочь будет разбита. Назначил певцу встречу в ресторане, чтобы поговорить. Сосо выслушал — и ушёл, не сказав ни слова. Тогда это показалось трусостью. Но потом отец признал: певец поступил мудро. Без конфликта. Без скандала. С достоинством.

Союз родителей не устраивал — и потому, что Сосо долго не расторгал первый брак. Только в 2003 году, когда Ирина забеременела, он окончательно завершил прошлые отношения.

Их любовь прошла через многое.
⠀
В 1996 году Сосо попал в страшную аварию. После неё — приступы эпилепсии, боязнь сна, бессилие. Лекарства не помогали. Ирина была рядом. Ухаживала. Держала за руку, когда он не помнил, кто он.
⠀
— «Это была настоящая школа жизни», — говорила она.

Сосо позже признался: его исцелило рождение их первой дочери Лизы в 2004 году.
⠀
— «Тогда и закончились приступы. Это чудо».

Потом была вторая дочь — Сандра.
⠀
Они вместе и дома, и на сцене: Ирина стала его бэк-вокалисткой, помощницей, творческим партнёром. Она — женщина, которая не позволила ему растратить талант по мелочам.

Сосо построил дом. А рядом — квартиры для родителей Ирины и сына от первого брака. Он мечтал, чтобы вся семья была рядом.
⠀
Но даже спустя 20 лет вместе — они не пошли в ЗАГС.

— «Я не хочу штампа. Для меня важно только одно — быть рядом. Всё остальное неважно», — говорит Ирина.

А Сосо добавляет:
⠀
— «Если хочешь быть со мной — мы будем вместе. Если нет — не надо мучить ни себя, ни другого. Любовь — это не обязанность. Это выбор».

❤️ Верите ли вы в любовь, которая не требует штампов и доказывает свою силу годами?

ИСТОРИЯ | ЛИЧНОСТИ | ИСТОРИИ ЛЮБВИ