20 лет назад всю страну облетели слова Саши Погребова из Беслана, которые он крикнул чеченскому бандиту в лицо: "Христос Воскрес!" и первым выпрыгнул в окно осаждённой боевиками школы. Он вывел почти сотню ребятишек.

Потрясению взрослых людей не было предела, когда среди взрывов и выстрелов той страшной бойни, из разбитого окна выскочил окровавленный мальчишка, а за ним вдруг повалили девочки в разодранных окровавленных, грязных платьях, малыши в трусиках, все в крови, своей и чужой, в пыли и пороховой гари.

Там, откуда бежали дети, рвалось и ухало, свистели пули.
Боевики не ожидали такого поступка от запуганных насмерть детей, которые, до сих пор, беспрекословно, все сидели по углам, сбившись в хаотичные кучки и трясясь от страха.

И вдруг, рванули, вмиг, как по команде, за одним пацаном!
На счастье, в переулке дежурила "Скорая", на которую бежавшие дети налетели. Сашку подхватили на руки, он стал первым пациентом у врачей в этом кошмарном дне.

Дети бежали один за другим, мужчины бросались к своим автомобилям - везти детей в больницы.

А Сашка лежал лицом вниз на носилках и еле слышно, дрожавшим голосом, рассказывал врачам, время от времени переводя дыхание и глотая слезы, что с ним произошло:

- Боевики над нами издевались....били нас...пинали берцами. Воды не было, и мы все пили мочу. Мы все раздетые сидели, они разрывали на нас одежду, даже на девочках, и один террорист увидел у меня крестик на шее...

Он начал тыкать стволом автомата в мою грудь и потребовал: "Молись перед смертью своему Богу, неверный!". И сорвал крестик с шеи. Мне было очень страшно! Я не хотел умирать! Я не знал как молиться! Про Бога я знал только два слова. И я закричал: "Христос Воскрес!"
И бросился в открытое окно...не знаю как это получилось.

Позже, мама одной из спасшихся девочек говорила репортерам, что ее дочь в числе сотни других побежала за этим смелым мальчиком, сама не знает почему....какая то Сила подняла с пола и толкала к окну. Услышала этот истошный крик: "Христос воскрес!" и побежала......
Многие остались там...а она побежала....

Диана изрезала все свои ступни битым стеклом, как все бежавшие дети. Но жива! Жива! Не зря она, мама, молилась под стенами школьного здания все время, пока дочь с другими детками была в заложниках..

Не зря! Мать свято верит, что Диану спас Бог!
Два слова: "Христос воскрес!", выкрикнутые в отчаянии одним мальчиком, спасли в тот день сотню жизней. Господь умеет спасать тех, кто понадеялся на Него всем своим сердцем!

В сентябре 1985 года выпускник красноярского Института искусств, стал солистом красноярского театра Оперы и балета. Никто тогда еще не знал, что он станет легендой. А сам Дмитрий - какой непростой путь ему придется пройти.

Наша дружба с Димой длиной в 33 года.

В Красноярском театре оперы и балета Хворостовский работал около 5 лет - с 1985 по 1990 год, и все эти годы я была его партнершей по сцене.

Первым нашим совместным выступлением стала опера Юлия Мейтуса «Молодая гвардия», где Хворостовский исполнял роль Ивана Земнухова, а я играла Любовь Шевцову. Потом мы вместе выходили на сцену в главных партиях главных оперных спектаклей мирового репертуара.

- Дима принимал участие в спектаклях еще будучи студентом, и после окончания в 1985 году пришел в театр уже на постоянную работу Он умел даже больше, чем уже сформировавшийся профессионал, был одарен не только голосом, но и желанием петь. Спектакли театра Дима слушал за кулисами, смотрел, кто как дышит, кто как готовится к выходу на сцену. Учился у всех как надо и как не надо. Сказать, что все обрадовались и приняли его, не могу. Театр - сложная структура, здесь каждый за себя,но он знал себе цену. Это очень важно, чтобы существовать в творческом коллективе. Некоторые про Диму думали, молодой, а пальцы веером, - ничего подобного. Он утверждался в работе, пел такие партии, которые многие не могут спеть и за всю свою жизнь. А он даже не играл, а проживал свои роли, хотя опера - искусство достаточно условное. Всегда говорю, что он поцелован Боженькой.
Кстати, по сравнению с другими театрами, где я работала, наш - просто детский сад, ясельная группа. Серьезных подковерных интриг у нас все же не было, чтобы кто-то кого-то подсидел, на кого-то настучал - нет. Наверное, потому, что театр молодой, все приехали после окончания консерваторий нашей тогда большой страны, все были в равных условиях, каждый утверждался как мог. Хотя акул хватало.
Я просто по фактуре ему подошла, сначала мы были просто как партнеры по сцене, потом сложились человеческие отношения. Мы встречались, делились впечатлениями, вместе ездили за город, ходили на яхте по Красноярскому морю, - два или три лета, Дима уже не работал в нашем театре, приезжал в гости.
- Он всегда поддерживал молодых ,моих ребят приглашал. Трижды они участвовали в его концертах. Я сама только однажды попросилась к нему на репетицию со студентами. Он разрешил и после этого сам пригласил спеть с ним на одной сцене.
Дмитрий не очень любил делать подарки. Его единственный подарок - античная вазочка, которую он привез, кажется, из Греции. Самый главный его подарок, когда он на встрече с главой Красноярска, тогда был Петр Иванович Пимашков, сказал про нашу семью: «У вас народные артисты живут в квартире размером чуть больше лифта, давайте им поможем». Он мог и промолчать, но он не промолчал, и город забрал у нас нашу маленькую квартиру и взамен мы получили другую. И еще он приехал и спел у меня на бенефисе - это вообще бесценный подарок!
Думаю, многие ждали, что он обязан что-то кому-то дарить. А он не обязан. Он сделал очень много: прославил наш город, русскую музыку, культуру. И дал много благотворительных концертов, в том числе и в Красноярске несколько - только в поддержку института, который строился много лет. И как-то рассказывал, что у него за границей были такие моменты, когда с деньгами было туго.

Студенты рассказывали о тяжелом характере педагога Екатерины Иофель , и о нежелании с ней заниматься.
- В этом есть какая-то доля правды. Но он ее всегда поддерживал. Она всегда его ждала, и он всегда сам звонил и приходил. Поздравлял ее из Лондона с днем рождения. Это два очень сильных человека, две личности. Педагоги разные, я училась в Ленинградской консерватории, нас холили и лелеяли, мы были хрустальными розами, с которыми обращались очень бережно. Вокалист очень сильно зависит от настроения.
Она была жестким человеком, если ее проверку на выносливость пройдешь, все будет хорошо. Но я бы не хотела об этом говорить, ее уже нет с нами. Своей силой воли она сформировала кафедру, это ее заслуга.
Когда ему надо было ехать на конкурс за границу, нужно было жениться, иначе не выпускали - так было в советское время.
Потом мы общались со Светой, были у них на свадьбе, в его квартире в гостинице «Октябрьская». Гостей было мало, квартира маленькая. Все было хорошо, Света молодец, хорошая хозяйка. Правда, робкая. Дима рассказывал, что заставляет ее учить английский язык, а она стесняется говорить, хотя много уже понимает. А что там между ними произошло потом - не знаю. Мы хотя и дружили, но такими подробностями он не делился. Когда хоронили Диму, я не попала на кладбище, была в этот момент на телевидении и меня как раз спросили, почему он ушел от первой жены? А почему он должен перед нами отчитываться? Личная жизнь - это личная жизнь. Он человек и ничто человеческое ему не чуждо.

- Его главное наследство - его музыка. Он был фанатом русской музыки, он ее продвигал. И патриотом был настоящим! Кто из уехавших туда пел патриотические и военные песни? Да еще как пел!
-Наше общение не прекратилось до его последних дней.Все, что было спето Димой в красноярском театре - все со мной. Помню, где-то на гастролях заболела ангиной, температура под 40, но я же понимала, что если я не выйду на сцену, то и он не выйдет, потому что по фактуре ему подхожу только я. И я, ничего не говоря, отработала спектакль. В спектакле Онегин только в Заключительной сцене берёт Татьяну за руку. Он допел свою партию и шепчет: «Ларочка, какая ты горячая». А я не могла его подвести. Как он мог меня забыть? Никак! Да, бывает - человек обретает славу и забывает тех, с кем общался. Дима таким не был. Мы встречались, переписывались по смс, электронке. До последнего, пока он еще мог. Когда была с театром в Великобритании на гастролях, Дима звонил и спрашивал, как я там. Однажды встретились на гастролях в Москве, я выхожу из машины, слякоть, дождь, он меня подхватил на руки и донёс до гостиницы !
- Думаю, те задачи, которые он поставил перед собой, не позволили бы ему остаться в Красноярске. Как бы он мог достичь того, что он достиг? А тут так сложилось, что вышел на орбиту. Он все время учился, совершенствовался. И с каждым приездом было заметно, как он набирает высоту. И это так и нужно, но не все могут и хотят! Кто-то бережет свой голос. Кто-то болезненно воспринимает советы других. А он, даже когда уже болел, пел прекрасно! На «Травиате» музыканты оркестра в финале засыпали всю сцену белыми розами. Он наклонился их поднимать и уже не сдерживал эмоции. Аня Нетребко стояла рядом и плакала.

Он вышел на мировую сцену не только для престижа, он любил музыку, это его образ жизни. Но Красноярск он не забыл, очень любил этот город. Я каждый его приезд удивлялась, как он вдыхал воздух полной грудью: «Ну чем ты тут дышишь? Что тебе тут нравится? У тебя в Европе воздух лучше!». Он мне даже как-то сказал в последний свой приезд: «Мне хотелось уйти в тайгу и там умереть». Потом прищурился и говорит, а может я еще поживу? У меня внучка сделала дипломную работу о Хворостовском, на основе моего интервью сняла фильм, который назвала «Комета». Он и правда пролетел как комета и сгорел.
- Колледж во Владикавказе носит имя Гергиева еще при его жизни. И мы могли бы еще при жизни Димы это сделать. Но школу, институт, где он учился, переименовали только после его смерти. Родители хотят, чтобы был музей и при нем зал, где можно было петь и смотреть записи Димы. Видеоряд обязателен для обычного зрителя! Это профессионалы могут воспринимать на слух.
Мы общались до последнего.
- К тому моменту переписка уже была краткой, он все же сильно болел. Наша последняя встреча была на его последнем концерте, который он дал в Красноярске 2 июня 2017 года. Все понимали, что он приехал прощаться. В зале многие плакали.
Мне прислали видео последних его репетиций. У меня была истерика и я решила это удалить, чтобы никто не видел. Он занимался до самого последнего дня.

Лариса Марзоева: Воспоминания о Дмитрии Хворостовском

Жизнь не раз проверяла меня на прочность. Но, как и мои герои, я готов заплатить любую цену, чтобы оставаться самим собой.

– В молодости я прошел суровую школу службы на флоте, где действует закон «Один за всех!». В театре, где каждый сам за себя потому и выжил, что на флоте видел все: как люди сходили с ума, умирали... Если бы не трагедия в Охотском море, когда несколько судов попали в обледенение и многие из моих друзей погибли, я бы, наверное, до сих пор морячил. Помню, как мать, встретив меня на причале, сказала: «Всё. Или море, или я. Не могу больше». Она была вся седая, потому что нас там уже похоронили. Я вынужден был списаться на берег. А через какое-то время случайно попал на дипломный спектакль «Иванов» с Валерой Приемыховым в роли доктора Львова. Я был так потрясен увиденным, что пошел на берег Амурского залива и дал себе слово, что буду актером.

Мама с отцом расстались, когда мне было четыре года. Жизнь у нее была непростая: на кирпичном заводе работала и шпалы на железной дороге ворочала. Мама была красавицей: сама статная, черты лица тонкие. А руки мозолистые, пальцы толстые, разбитые работой. Но она этими пальцами лихо играла на балалайке, песен и частушек знала сотни.
Она меня воспитала так, что я не знаю слова «гордыня». Гордость во мне есть, а гордыни нет. Дороже, чем звания и награды, уважение людей. Как-то мне предложили 50 000 евро за рекламу банка, и я отказался, чем вызвал удивление. Но ведь где-то в моем Забайкальском поселке тетя Нюра сядет у телевизора, увидит меня и скажет: «Сделаю так, как Михайлов говорит, я ему верю». Сделает и пострадает. Как я могу ее предать?

Жизнь не раз подавала мне знаки: надо что-то менять. После спектакля «Смерть Иоанна Грозного» в Малом театре я серьезно болел, находился между жизнью и смертью.
Я просил руководство театра убрать слово «смерть» из заглавия, буквально на коленях стоял, чувствовал – будет беда! Но не послушали, посмеялись. И случилась катастрофа: я тяжело заболел, полгода провел в Склифе, двадцать килограмм веса долой, одни кости остались. Георгий Васильевич Свиридов, когда увидел меня после болезни, обнял и заплакал: «Я молился за тебя, сынок, знал, что ты вернешься!» После возвращения оттуда на многое стал смотреть по-новому, появились другие ценности: во втором браке родилась девчонка, я набрал курс, учу студентов. Значит, так было нужно, если ангел-хранитель спас.

Еще в юности. Если я о чем-то задумаюсь, рано или поздно это обязательно случается. Вот мечтал быть моряком – и сбылось. Мечтал стать актером – получилось! Задумал увидеть Северный полюс – и уже дважды там побывал. Ничего более потрясающего в своей жизни не видел. Два с половиной метра толщина льда, а под ним – четыре с половиной километра Ледовитого океана! Солнце светит, вокруг торосы – розовые, синие, малиновые, красные… И такие через тебя токи проходят! Прав был Тарковский в «Солярисе» – океан мыслит.
– Уже давно не выхожу на сцену Малого театра, снимаюсь редко. Хотя все складывалось неплохо – роли у меня были. Но когда я вижу сегодня, как здоровые мужики с медвежьими шеями играют в «пиф-паф», мне становится стыдно. Я устал от карликовой режиссуры, считающей, что чесать правой рукой левое ухо – это нормально. Эти прыгучие ребята – современные режиссеры – могут на сцене раздеть догола героев Чехова, а персонажей Островского посадить на писсуары. Стало модным самоутверждаться через великую драматургию вместо того, чтобы попытаться ее понять. Но я в этом участвовать не хочу. Окончательно профессия меня пока не отпускает, однако того фанатизма, с которым я когда-то пришел работать в театр, уже нет. Так что с горя не сопьюсь.

Для многих наших артистов эта вредная привычка стала роковой...
После фильма «Мужики!..» ко мне то и дело подходили незнакомые люди с предложением выпить за компанию. Откажешь – обидятся, скажут, загордился. Пришлось самым назойливым говорить, что не пью, потому что подшит. А вообще главный урок пития я усвоил еще в семнадцать лет, когда впервые крепко напился и меня волоком притащили на судно. Спустя время в каюту входит боцман и как влепит мне! А на другой день говорит: «Запомни закон моря, сынок: знай, с кем пить, когда и сколько. Не запомнишь – сдохнешь!» Вот я и запомнил на всю жизнь.
– Сегодня нет таких фильмов, как «Любовь и голуби» или «Мужики!..», которые любила и знала вся страна.Но я надеюсь, что такие фильмы будут. Я ведь в сценарии фильма «Мужики!..» поначалу ничего интересного для себя не увидел. Только потом узнал, что в основу сюжета положена реальная история. Благодаря «Мужикам!..» воссоединились столько семей! Я получал письма со всей страны: «Собирались разводиться, но посмотрели фильм – и как обожгло. Что же мы делаем, у нас ведь дети?!» А как народ принял картину «Любовь и голуби»! Начальство говорило: что это за деревня? Лубок! Но сколько в этих героях нравственной чистоты, доброты, юмора.
– Возможно, поэтому спектакль «Любовь – не картошка, не выбросишь в окошко», так любит публика. Он чем-то схож с фильмом «Любовь и голуби»...
Та же природа юмора – корневая, народная. Сколько там узнаваемых образов, ситуаций! А какой колоритный язык у автора пьесы Степана Лобозерова! Я очень люблю этот спектакль, с удовольствием играю вместе с моими замечательными партнершами – Ниной Усатовой и Кирой Крейлис-Петровой. И публика его любит, потому что в людях сидит тоска по русской деревне.

Александр Михайлов

Уникальное украшение по вашей дате рождения!

Почувствуйте невероятные ощущения, надев изделия с природными камнями впервые.
- Более 2000 положительных отзывов в соцсетях
- Исключительная ручная работа
- Доставка по всей России

Узнайте какие камни подходят именно вам и соберите уникальное украшение которое будет изготовлено в единственном экземпляре.
Подбор камней по вашей дате рождения: https://vk.me/totem.podaro...

Хирурги Нижнего Новгорода совершили медицинский прорыв, выполнив редчайшую операцию по извлечению гигантского паразита с одновременной аутотрансплантацией печени.

В ходе сложнейшего вмешательства врачи удалили поражённый участок органа, очистили его от червя, а затем успешно реимплантировали, восстановив кровоснабжение. Этот инновационный подход позволил сохранить пациенту собственную печень вместо традиционной трансплантации донорского органа. Уникальная методика спасла жизнь больного, который уже покинул стационар и готовится к полноценной реабилитации. Случай стал ярким примером высочайшего уровня российской хирургической школы, способной решать самые сложные медицинские задачи.

Деревенский против столичного: кто он, настоящий мужик

Мужики из деревни и из Москвы — два разных подхода к жизни. Один чинит трактор под дождём, другой спорит с курьером за опоздание. В деревне — крепкие руки, тишина и дела по хозяйству. В городе — айфон, машина в аренде и вечная спешка.

Но каждый по-своему держит свою планку. Просто кто-то — топором, а кто-то — карточкой.

Какой тип мужчин вам ближе — городской или деревенский? Почему?

Увеличение груди за 30 минут. Без наркоза. Без имплантов.🤫

Вы всё ещё думаете, что красивая грудь — это только про операцию?
В Алтеро мы делаем это иначе.

💉 Филлеры на основе гиалуроновой кислоты — решение для тех, кто хочет:
— аккуратный объём
— красивую форму
— быстрое преображение
— и всё это — без хирургии

Что это значит для вас?

✔️ Без общего наркоза
✔️ Без шрамов и долгой реабилитации
✔️ Процедура занимает 30–40 минут
✔️ Эффект — сразу, результат держится до 2х лет

Подходит, если:
— грудь «сдулась» после родов или похудения
— никогда не было желаемой формы
— хочется натуральный, но заметный результат

💡 А главное — вы сами участвуете в выборе объёма и формы.
Врач всё покажет, расскажет и сделает максимально деликатно.

Стоимость — доступна.
Результат — впечатляет.

📍 Только сертифицированные препараты
📍 Опытные ПЛАСТИЧЕСКИЕ ХИРУРГИ
📍 Индивидуальный подход

Алтеро — когда хочется красиво, но без операций.

📩 Напишите нам — расскажем подробнее и подберём решение под вашу фигуру.

Как подготовить хосты к зиме

Несмотря на общую выносливость и морозостойкость, в периоды бесснежных зим хосты могут серьезно пострадать. Дополнительную опасность представляют вредители, которые на зиму часто прячутся в крупных листьях, а с наступлением весны атакуют молодые побеги. Именно поэтому так важно правильно подготовить растения к холодному сезону.

Комплексная подготовка хост к зиме включает несколько важных этапов: внесение специализированных осенних удобрений (например, Bona Forte Осеннее или Фертика Осень), обильный полив при отсутствии осадков, удаление цветоносов и сухих листьев.

Вопрос об обрезке листьев вызывает немало споров среди садоводов. За обрезку "голосуют" те, кто считает важным защитить хосты от вредителей и грибковых заболеваний. Противники процедуры видят в листве дополнительную защиту корневой системы от холода.

Оптимальным нам видится дифференцированный подход к обрезке. Стоит постричь взрослые крупнолистные растения до высоты около 10 см, а молодые экземпляры и мелколистные хосты лучше оставить с листьями.

Вне зависимости от выбранной стратегии обрезки, необходимо замульчировать почву вокруг растений сухим торфом или опавшими листьями. Для защиты от вредителей в мульчу стоит добавить табачную пыль, а для профилактики грибковых заболеваний – древесную золу. Если синоптики обещают суровую зиму, полезно добавить сверху укрытие из елового лапника или агротекстиля.

В Китае древняя мудрость гласит: Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи.

Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину. Женщина является очагом, которому необходим огонь. Самой дорогой ценностью в мире является Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное.
#база_знаний @lifecorner

🔥 7 фильмoв, o бизнеcе и caмopaзвитии: эти фильмы пoмoгaют paзвивaть кpитичеcкoе мышление, пpедпpинимaтельcкий пoдхoд и пoнимaние челoвечеcкoй пpиpoды в миpе бизнеca.

💥 1. "Βoлк c Уoлл-cтpит" (2013)
Этoт фильм paccкaзывaет иcтopию Джopдaнa Белфopтa, кoтopый пpoшел путь oт бpoкеpa дo глaвы уcпешнoй (нo незaкoннoй) фиpмы. Он демoнcтpиpует cилу aмбиций, хapизмы и pиcкa, нo тaкже пpедупpеждaет o пocледcтвиях неэтичнoгo пoведения в бизнеcе. Иcтopия мoжет быть пoлезнa для пoнимaния кaк пoзитивных, тaк и негaтивных acпектoв уcпехa.

💥 2. "Πoймaй меня, еcли cмoжешь" (2002)
Φильм o тoм, кaк мoлoдoй мoшенник Φpaнк Абигнейл, иcпoльзующий cвoю cмекaлку и oбaяние, oбмaнывaет людей и пpaвительcтвo США, a пoзже coтpудничaет c ним. Иcтopия o быcтpoм пpинятии pешений, импpoвизaции и умении aдaптиpoвaтьcя, хoтя в фильме и пoкaзaны мopaльные дилеммы.

💥 3. "Сoциaльнaя cеть" (2010)
Φильм paccкaзывaет иcтopию coздaния Facebook и o тoм, кaк идеи и aмбиции мoгут пpивеcти к невеpoятнoму уcпеху, нo тaкже и к личным и юpидичеcким кoнфликтaм. Этo хopoший пpимеp тoгo, кaк быcтpoе пpинятие pешений и иннoвaциoнные идеи мoгут изменить миp, нo тaкже и кaк cлoжнo удеpживaть бaлaнc между кapьеpным pocтoм и личными oтнoшениями.

💥 4. "Служaнкa" (2016)
Χoтя этoт фильм не coвcем o бизнеcе в тpaдициoннoм пoнимaнии, oн иccледует тему мaнипуляций, дoвеpия и умения влиять нa людей, чтo мoжет быть пoлезнo в cфеpе личнoгo pocтa и пpoфеccиoнaльных oтнoшений. Этo иcтopия o тoм, кaк cтpaтегии и хитpocти мoгут cтaть инcтpументaми уcпехa.

💥 5. "Ηепoбеждённый" (2008)
Φильм paccкaзывaет иcтopию o бoйце Μopгaне Φpимaне, кoтopый пpеoдoлевaет вcе тpуднocти и дocтигaет уcпехa, неcмoтpя нa oбcтoятельcтвa. Этo вдoхнoвляющaя иcтopия o тoм, кaк упopcтвo и веpa в cебя мoгут пoмoчь дoбитьcя уcпехa в любых нaчинaниях.

💥 6. "Интеpcтеллap" (2014)
Этoт фильм o выживaнии и пoиcке нoвых вoзмoжнocтей для челoвечеcтвa pacкpывaет вaжнocть дaльнoвиднocти, иннoвaциoннoгo пoдхoдa и кoмaнднoй paбoты. Ηеcмoтpя нa нaучную темaтику, oн мoжет cлужить метaфopoй для тех, ктo cтpемитcя к caмopеaлизaции и pocту в уcлoвиях неoпpеделеннocти.

💥 7. "Оcнoвaтель" (2016)
Φильм paccкaзывaет иcтopию Рэя Κpoкa, кoтopый пpевpaтил небoльшую cеть pеcтopaнoв McDonald's в глoбaльную импеpию. Этo иcтopия o пpедпpинимaтельcтве, pешительнocти, умении увидеть вoзмoжнocти и умелoм упpaвлении бизнеcoм, a тaкже o мopaльных вoпpocaх, cвязaнных c влacтью и бизнеc-этикoй.
|,
Жизнь | Психология

3 сентября Китай отметил 80 лет Великой Победы, на следующий день после дня, когда Япония подписала Акт о безоговорочной капитуляции. В России это событие известно как «День Победы над милитаристской Японией и окончания Второй мировой войны» в Китае же это именно День Победы.

В отличие от западной традиции, где война начинается 1 сентября 1939 года с нападения Германии на Польшу, в Китае её отсчёт ведётся с 18 сентября 1931 года — с момента Мукденского инцидента, когда японская армия оккупировала Маньчжурию и провозгласила там марионеточное государство Маньчжоу-го. Такой подход позволяет Китаю называть конфликт «Четырнадцатилетней войной сопротивления японской агрессии», а не «восьмилетней», как это было в официальной историографии до 2017 года.

Китай считает себя первым государством, вступившим в борьбу с странами оси, задолго до вступления в войну США и Великобритании. В 2017 году Министерство образования КНР официально изменило учебники по истории, включив 1931 год как начало Второй мировой.

Хотя крупномасштабные боевые действия между Китаем и Японией начались только в 1937 году, после инцидента на мосту Лугоуцяо 7 июля, именно события 1931 года считаются отправной точкой. Япония, стремясь к экспансии в Азии, использовала провокацию на железной дороге Маньчжурии как предлог для захвата региона. Сопротивление китайских войск было слабым, и уже через пару месяцев Маньчжурия оказалась под контролем Токио.

Настоящим ужасом стала: Нанкинская бойня 1937 года. После падения столицы Китайской республики, японские войска в течение шести недель убивали мирных жителей. По китайским оценкам, погибло 300 тысяч человек, сотни тысяч женщин подверглись насилию. Сегодня Мемориал жертвам Нанкинской бойни — один из главных патриотических объектов страны. Ежегодно 13 декабря отмечается как Национальный день памяти, установленный в 2014 году.

Завершилась война для Китая 2 сентября 1945 года, когда Япония подписала акт о безоговорочной капитуляции на борту американского линкора Миссури в Токийском заливе. В Китае этот день отмечается как День Победы в Войне сопротивления японским захватчикам, и с 2015 года он стал общенациональным выходным. Важно отметить, что Китай не рассматривает собственную победу изолированно — он включает её в контекст «Мировой антифашистской войны», тем самым подчёркивая личную роль в глобальной коалиции.

По официальным данным КНР, в ходе конфликта погибло 35 миллионов китайцев — как военных, так и гражданских. Это составляет 10% жителей страны на тот момент.

Официальная пропаганда КПК сегодня акцентирует, что Китай в одиночку сковал основные силы японской армии, не дав Японии сосредоточиться на других фронтах. По цифрам китайской стороны, в 1938 году 32 из 34 японских дивизий вели боевые действия в Китае. К декабрю 1941 года, когда Япония напала на Перл-Харбор, 70% сухопутной армии Японии находилось на китайском театре военных действий.

Такая трактовка используется для аргумента, что Китай сыграл решающую роль в разгроме японского милитаризма. Подчёркивается, что сопротивление Китая помешало Японии напасть на Советский Союз с востока, что позволило Красной армии перебросить войска с Дальнего Востока на западный фронт в 1941 году. В 2025 году президент России Владимир Путин в интервью агентству «Синьхуа» подтвердил это, заявив: «Именно героическое сопротивление Китая стало одним из решающих факторов, помешавших Японии напасть на СССР в 1941–1942 годах».

Тем не менее, в китайском нарративе Коммунистическая партия Китая представлена как руководящая сила сопротивления, хотя основные бои вели силы Гоминьдана Чан Кайши. В 1937–1945 годах КПК и Гоминьдан находились в рамках Второго национального фронта, но боевые действия против японцев вели националистические армии. Однако сегодня в учебниках и фильмах КПК приписывает себе ключевую роль в партизанской борьбе.

Китай не отрицает вклад союзников, но интерпретирует его в рамках собственного нарратива. Помощь СССР, США и других стран признаётся, но не рассматривается как решающая.

Только Советский Союз с 1938 года оказал Китаю военную и экономическую поддержку: СССР поставлял самолёты, орудия, танки, направлял военных советников. 2 тысячИ советских лётчиков-добровольцев участвовали в боях против японцев. Однако после войны, особенно в 1950-е и 1960-е годы, этот вклад в Китае замалчивался. Сегодня он упоминается, но без акцента на решающую роль Красной армии. Редко вспоминают вступление Красной армии в Маньчжурию в августе 1945 года, которое привело к разгрому Квантунской армии и передаче оружия китайским коммунистам — это дало Народно-освободительной армии шанс укрепиться перед гражданской войной.

Соединённые Штаты также признаны союзниками. В Китае помнят американскую эскадрилью «Летающих тигров» под командованием Клэяра Ченнолта, которая защищала китайские города от японских бомбардировок. Президент Франклин Рузвельт называл Китай «стеной сопротивления в Азии». Однако в современном китайском дискурсе подчёркивается, что победа была достигнута в первую очередь силами китайского народа.

Как отмечает Николай Вавилов, директор АНО «Институт изучения Китая „Новый Восток“», «доктрина национального возрождения Китая подразумевает, что китайцы всё сделали сами, что помощь внешних сил была менее значительной, чем усилия китайского народа». При этом он добавляет: «Очевидно, что без ударов США по Японии и без наступления Красной армии в Маньчжурии оккупация длилась бы гораздо дольше».

Китайская власть использует историю для внутреннего консолидирования и внешнего позиционирования. Она напоминает, что страна пережила унижение, но теперь — сильна. Она показывает, что Китай — не просто участник мировой истории, а один из её архитекторов.

Индивидуальное украшение по дате рождения!

Добавьте изюминку в свой стиль и удивите окружающих!

- Более 2000 восторженных отзывов в ВК
- Уникальная ручная работа с любовью
- Удобная доставка по всей России

Узнайте, какие камни идеально подходят именно вам, и создайте уникальное украшение в единственном экземпляре. Подбор камней по дате рождения — ваш стиль, ваша энергия! https://vk.me/totem.zakaz?...

Подборка книг по работе с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)

1. Дж. Хершфилд, Т. Корбой "Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии"

Это полностью переработанное и дополненное издание книги, которая сочетает в себе мощные практики осознанности и научно доказанные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Книга подарит вам возможность овладеть рядом доступных практических методов для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. С ней вы научитесь прочно держаться за настоящее, корректировать свои когнитивные искажения, перестанете воспринимать мысли как угрозы, а чувства как факты. А самое важное, вы узнаете, как можно жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на ОКР.

В книге:
Новые медитации и метафоры для лучшего понимания идеи осознанности

Дополненные исследования на тему ОКР

Информация об эмоциональном и мысленном заражении

Советы о том, как справляться с экзистенциальными обсессиями и ложными воспоминаниями

2. Вег Аллен - Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства.

Эта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ней психолог, основатель Stress and Anxiety Services в Нью-Джерси, член научно-клинического Консультативного совета Международного общества ОКР Аллен Вег расскажет об уникальном, разработанном им способе терапии с помощью сторителлинга. Доктор Вег уже обучил ему сотни специалистов и помог тысячам пациентов. Книга содержит терапевтические истории, которые могут быть использованы как психологами, так и их клиентами самостоятельно. Она также будут интересна всем, кто хочет лучше понять опыт людей с обсессивно-компульсивным расстройством.

3. Нардонэ Джорджио - Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапия

Среди психических расстройств и расстройств поведения, обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР, является одним из наиболее серьёзных и сильно ограничивающих дееспособность человека. Модель краткосрочной стратегической терапии Джорджио Нардонэ, отточенная на протяжении 25 лет с помощью метода исследования-вмешательства в области различных расстройств, предлагает эффективные инструменты борьбы с ОКР именно благодаря способности обходить рациональные конструкции и приводить к саморазрушению логику, поработившую разум. Автор много внимания уделяет конкретным клиническим случаям, в которых пациенты узнают, как можно разрушить оковы страха и обсессий благодаря использованию терапевтических стратагем, скрупулёзно подобранных и проработанных за долгое время;
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

4. Разуваев В., Манухин М. - Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство

Мы представляем вашему вниманию первую в России книгу по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), написанную российскими специалистами. Эта работа не только представляет ОКР во всём его многообразии, но также имеет некоторые новаторские взгляды на природу и механизм ОКР. Авторы делятся с читателем своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. Большая глава посвящена навязчивым проблемам у детей и подростков. В книге очень много примеров из практики авторов. Книга предназначена для людей страдающих ОКР, для специалистов-психологов, психотерапевтов, психиатров и студентов вышеперечисленных специальностей.

5. Прибытков А. - Когда мысли лезут в голову

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.

6. Скотт Гранетт- ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением. Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.

7. Брим В., Чаллакомбе Ф. - Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может оказывать сильное влияние на трудоспособность и приносить тяжелые и болезненные ощущения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказалась весьма эффективным методом, помогающим людям преодолевать ОКР. Это весьма разнородное психологическое расстройство нередко осложняется зависящими от контекста факторами, и поэтому психотерапевты часто остаются в недоумении, как им применить свои знания, когда они сталкиваются с конкретными трудностями в клинической практике лечения подобного расстройства. Эта книга постепенно проводит читателя через понимание основ и принципов применения КПТ для лечения ОКР в ясном практическом стиле. На иллюстративном материале конкретных клинических случаев и руководящих принципах терапевтического вмешательства, основанного на формулировке каждого такого случая, в этой книге проливается свет на особые задачи и их решения при лечении ОКР методом КПТ. В книге также поясняется, как разрешаются типичные затруднения, возникающие в ходе лечения ОКР, в том числе коморбидность, перфекционизм, стыд и участие семьи в появлении симптомов данного расстройства. Повсюду в книге даются полезные советы по устранению затруднений, часто возникающих при получении лечения ОКР и наблюдении за его ходом. Книга может служить руководством по усовершенствованной практике лечения ОКР для практикующих психологов всех уровней квалификации.

8. Ян ван Никерк - Терапия обсессивно-компульсивного расстройства

Как клиницисту, читателю должно быть известно, как трудно лечить клиентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), применяя универсальный подход. У разных методов лечения имеются свои достоинства и недостатки, которые отличаются в зависимости от характера симптомов данного расстройства у клиента. Так, как же составить краткий и гибкий план лечения, наиболее удовлетворяющий индивидуальным потребностям вашего клиента? В этом исчерпывающем руководстве предлагаются самые разные эмпирически обоснованные стратегии, которые сделаны настолько простыми и практичными, чтобы их можно было приспосабливать под симптомы конкретного клиента для достижения лучших результатов лечения. Самостоятельные протоколы лечения, описанные в каждой главе книги, представляют конкретную модель и процедуру для избавления от разных механизмов, обусловливающих появление ОКР. В конце книги вы также найдете формы рабочих листов и оперативно доступные ресурсы, которые помогут вам составлять индивидуализированные программы лечения. Если вы ищете обширный ряд гибких и эффективных подходов к излечению клиентов от ОКР, здесь вы найдете все, что потребуется для работы. В этом профессионально составленном практическом руководстве описываются в общих чертах пять доказавших на практике свою эффективность методов лечения ОКР, перечисленные ниже. • Экспозиционная терапия с подавлением реакции; • Когнитивная терапия; • Терапия, основанная на выводах; • Метакогнитивная терапия; • Терапия принятия и ответственности.

9. Фоа Э.Б., Ядин Э., Лихнер К.Т. - Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов

Практическая помощь в избавлении от ритуалов при терапии ОКР!
Книга представляет собой рабочую тетрадь с упражнениями, цель которых — преодоление ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Во время терапевтических сессий пациент подвергается экспозиции ситуациями, мыслями или локациями, провоцирующими симптомы ОКР. Под руководством терапевта клиент в ходе индивидуально разработанной программы переживает безопасные, но провоцирующие ОКР ситуации. В книге представлены рекомендации, таблицы и материалы для самостоятельной работы, дополняющие терапию предотвращения ритуалов. Книга предназначена для клиентов, проходящих терапию ОКР методом экспозиции.
В книге рассматривается метод экспозиции и предотвращения ритуалов — эффективный и научно обоснованный подход к терапии обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В ходе 17-20 сессий клиент с ОКР в ходе экспозиций перерабатывает ситуации, мысли и локации, вызывающие у него дистресс/тревогу. По мере увеличения продолжительности экспозиции уровень дистресса/тревоги снижается, и клиент научается контролировать свои ритуалы. Цель терапии — показать клиенту, что неисполнение ритуалов не приводит к наступлению пугающего события.

10. Кларк Дэвид Аарон - Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства и его подтипов

В данном авторитетном руководстве отражены последние знания об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и его терапии. Выдающийся клиницист-исследователь Дэвид А. Кларк описывает, “что”, “почему” и “как” дает КПТ для широкого спектра обсессий и компульсий. Сочетая научную строгость и клиническую проницательность, автор иллюстрирует эффективный подход к оценке, формулированию случая, психообразованию,

Уважаемые коллеги!
Информируем вас о программах Портала для психологов и психотерапевтов на ближайшие три месяца. Присоединяйтесь!

📅 Сентябрь

1. Работа с субличностями (частями) в ACT и CFT терапии vk.cc/cNdhcQ

2. Стратегии психотерапевтической помощи пациентам с невротическим расстройством vk.cc/cNdhga

3. Работа с травмой в Solwi терапии. Авторский метод Легкого Пути. Метод EMDR Ф. Шапиро vk.cc/cNdhiU

4. Когнитивно-поведенческая терапия личностных расстройств vk.cc/cNdhkI

5. Динамическое направление в психотерапии. Краткосрочная динамическая терапия vk.cc/cNdhna

6. Краткосрочная модель терапии принятия и ответственности (АСТ) и терапии, фокусированной на сострадании (CFT). Фокусный подход в терапии vk.cc/cNdhpF

7. Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на преодоление тревожных расстройств: социофобия, паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство vk.cc/cNdhrr

8. Интеграция технических приемов основных направлений психотерапии в личностно-ориентированную реконструктивную психотерапию vk.cc/cOaloU

9. Клинические аспекты сексологической практики vk.cc/cNdhta

10. Гипноз и гипнотерапия с пациентами, страдающими от последствий психической травмы vk.cc/cNdhv1

📅 Октябрь

1. Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ) А. Эллиса vk.cc/cOakQc

2. Стратегии психотерапевтической помощи пациентам с кризисным состоянием vk.cc/cOakXT

3. Когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) vk.cc/cOakYC

4. Терапия, ориентированная на восстановление (CT-R Recovery-Oriented Cognitive Therapy) vk.cc/cOal0t

5. Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на преодоление депрессий vk.cc/cOal1A

6. Открытие и развитие частной психологической практики vk.cc/cOal2F

7. Терапия эмоциональной эффективности (ЕЕТ, интеграция АСТ и DBT) в работе с нарушениями эмоциональной регуляции vk.cc/cOal3L

8. Основные стратегии терапии в сексологической практике vk.cc/cOal4j

9. Методы транзактного анализа в психологическом консультировании и психотерапии vk.cc/cOal53

10. Гипноз и гипнотерапия с пациентами, страдающими невротическими расстройствами vk.cc/cOal53

📅 Ноябрь

1. Продвинутые техники телесно-ориентированной психотерапии в комплексной терапии соматизированного депрессивного расстройства https://vk.cc/cOGs35

2. Гуманистическое направление в психотерапии https://vk.cc/cOGs8N

3. Базовые принципы коучинга https://vk.cc/cOGsbn

4. Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) https://vk.cc/cOGsfJ

5. Теория и практика Решение-фокусированного подхода в психотерапии. Скандинавско-питерская модель (Т.Ахола, Б.Фурман, А.М.Ялов) https://vk.cc/cOGsjn

6. Терапия принятия и ответственности (АСТ). Теория метода и основные технические приемы https://vk.cc/cOGsn0

7. Гипноз и гипнотерапия с пациентами, страдающими от соматических заболеваний (включая психосоматические заболевания) https://vk.cc/cOGspy

8. Когнитивно-поведенческая терапия суицидального и самоповреждающего поведения https://vk.cc/cOGssC

9. Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на изменение личности: методика, коммуникация, основные технические приемы https://vk.cc/cOGswz

10. Основные методы и методики терапии в сексологической практике https://vk.cc/cOGszm

11. Техники релаксации и аутогенная тренировка https://vk.cc/cOGsCN

Коллеги, мы рады пригласить всех желающих на наш очный осенний марафон «Личностный подход в психологической помощи и психотерапии. Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия».

📅 Даты проведения: 4 – 5 октября 2025 г.
⏰ Объем программы: 24 ак.ч.
🌍 Формат обучения: очно

Место проведения: AZIMUT Сити Отель, г. Санкт-Петербург, Лермонтовский проспект, д. 43/1, Панорамный конференц-зал "Берлин", 18 этаж.

Этот марафон для нас особенный и волнительный. Он посвящен личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРП) и личностному подходу в целом.

ЛОРП – отечественный метод, созданный Б.Д. Карвасарским, Г.Л. Исуриной, В.А. Ташлыковым в рамках Ленинградской школы психотерапии. ЛОРП опирается на теорию отношений В.Н. Мясищева и преимущественно передается «из рук в руки», порой неизбежно видоизменяясь по стилистике исполнения в процессе передачи.

Поэтому рамка нашего марафона шире, чем просто ЛОРП, и охватывает иные, в том числе авторские методы, созданные на модели психологии отношений. На данный момент мы приглашаем спикеров и формируем программу, надеемся, что итоговый вариант Вас приятно удивит!

👉 Подробнее на нашем сайте: vk.cc/cNIbRN
👉 Принять участие или получить консультацию vk.cc/cNIbSS

Контактные данные:
☎Телефон: +7 (812) 467-98-98
✉Электронная почта: clientdpo-portal.ru
👥 Telegram: t.me/p_dpo
#очныймарафонПортала

В Сингапуре решили бить палками за распространение некоторых вейпов

Сингапур ужесточил наказание за употребление электронных сигарет (вейпов), а некоторые компоненты, которые стали популярными добавками в жидкости для вейпов, с сентября будут квалифицировать как контролируемые наркотики, сообщил Bloomberg.

Сингапур запретил покупку, хранение и использование вейпов еще в 2018 году, став мировым первопроходцем в борьбе с культурой «синтетического дыма». Новая классификация кардинально ужесточает прежние наказания. Теперь любой, кого поймают за использованием вейпа, заплатит вместо 500 до 2 тыс. сингапурских долларов (более $1,5 тыс.).

Кроме того, с 1 сентября 2025 года вещество этомидат и родственные ему соединения, которые добавляют в жидкости для вейпов, будут официально классифицированы как наркотики класса C.

Это решение, объявленное Министерством здравоохранения и Министерством внутренних дел Сингапура, вводится на шестимесячный период как экстренная мера, пока правительство готовит новое постоянное законодательство, которое планируется принять в начале 2026 года.

За наркотики класса A в стране действует смертная казнь.

Однако главный удар направлен против дилеров: распространение вейпов с этомидатом карается лишением свободы на срок до 20 лет и поркой палками — наказанием, применяемым в Сингапуре за тяжкие преступления вроде изнасилования или вандализма.

В стандартных жидкостях для электронных сигарет обычно содержатся глицерин, пропиленгликоль, никотин и ароматизаторы и нет медикаментозных компонентов. Этомидат — медикаментозный анестетик, легально применяется только в медицине для краткосрочного наркоза и в клиниках.

Он используется в специальных нелегальных смесях для вейпов, например «зомби-поды» и Kpods, которые в последнее время получили распространение в ряде стран Азии и Европы. Распространение этомидата в составе вейп-жидкостей — это новая тенденция нелегального рынка, характерная в основном для отдельных групп молодежи и продажи через подпольные каналы.

Иностранцы с краткосрочными визами будут навсегда выдворяться за повторные нарушения. Обладателей долгосрочных виз будут депортировать после третьего нарушения с запретом на возвращение.

Решение властей стало ответом на растущую популярность так называемых Kpods — вейпов с этимидатом, которые рекламируются как не обнаруживаемые при тестировании и особенно популярны среди молодежи. Несмотря на полный запрет вейпов с 2018 года, их потребление остается массовым. Как подчеркнул премьер-министр Лоуренс Вонг, прежнего подхода, когда вейпинг приравнивали к курению и ограничивались штрафами, оказалось недостаточно.

Стала экспертом программы Минэкономразвития России «Серебряный старт»! silver_start

Для меня большая честь стать федеральным экспертом этой своевременной и глубокой грантовой образовательной программы — она меняет подход к возрасту и возможностям.

Для будущих участников я записала психологический модуль: рассказала о ключевых страхах при запуске своего дела в возрасте 60+ и дала конкретные инструменты, как с ними справляться.

Вместе мы разберёмся:
🔑 как трансформировать неуверенность и тревогу в энергию действий;
🔑 где взять смелость увидеть свой многолетний опыт как главный актив и конкурентное преимущество;
🔑 как перестать видеть в возрасте барьер и начать использовать его как надёжную платформу — вашу мудрость, проницательность и устойчивость.

Зрелость — время «кристаллизованного интеллекта», когда ваш уникальный багаж достигает пика. Моя задача — дать вам ключи, чтобы превратить этот внутренний ресурс во внешние достижения.

Если вы или ваши близкие думаете о собственном деле после 60 лет, этот проект для вас. Здесь вас ждёт не только мой модуль, но и полноценная поддержка: обучение, консультации экспертов и гранты на запуск бизнеса.

Регистрируйтесь на программу до 26 сентября:
https://серебряныйстарт.рф/

Участие — бесплатное.

Программа пройдёт офлайн с 8 по 17 октября в 20 регионах: Архангельская, Владимирская, Волгоградская, Кемеровская, Курская, Ленинградская, Омская, Псковская, Самарская, Саратовская, Томская, Тульская области; Красноярский край; Республика Алтай, Республика Башкортостан, Республика Карелия, Республика Крым, Республика Марий Эл, Республика Саха (Якутия), Чувашская Республика.

Давайте вместе превратим жизненный опыт в успешный стартап!

Как же круто, что люди, которым сейчас 60+ могут взрослеть по- новому, сохранять свой статус в обществе и становиться моделями для более молодых!

🙌 Благодарю заместителя министра экономического развития РФ Татьяну Илюшникову за приглашение и доверие!

Инициативы ЛДПР по реформированию сферы ЖКХ.

💼Первый заместитель руководителя Центрального аппарата ЛДПР, депутат Московской городской думы Мария Воропаева выступила с поддержкой инициативы председателя партии Леонида Слуцкого о возвращении жилищно-коммунального хозяйства под государственный контроль. Данная позиция была озвучена в рамках запущенного партией общенародного онлайн-голосования за передачу отрасли в ведение государства.

Г-жа Воропаева предложила распространить успешный столичный опыт управления жилым фондом на другие регионы страны с учетом их специфики: «Только государство сможет навести порядок в сфере ЖКХ и вернуть его людям. В Москве несколько лет назад многочисленные жилищно-коммунальные компании объединили в государственное бюджетное учреждение «Жилищник». Позитивный опыт столицы важно тиражировать по всей территории страны, адаптируя его под региональный контекст».

⚡Экспертное сообщество отмечает стратегическую важность данной инициативы. Политконсультант Павел Дубравский указал, что «ЛДПР начинает конкурировать в интернет-повестке, запустив цифровую мобилизацию для своих сторонников».

Политический аналитик Эльза Захарова подчеркнула системный подход предложения: «Ключевая ценность инициативы Марии Воропаевой — в принципе адаптации под региональные особенности. Это не механическое копирование, а системный подход, позволяющий учесть специфику регионов при сохранении единых требований к качеству услуг».

🎖️Ветеран боевых действий, участник СВО Михаил Байков поддержал инициативу, отметив: «Статья Марии Воропаевой по поводу передачи ЖКХ государству — это очень хорошая инициатива. Управляющие компании творят что хотят и им наплевать на жителей. Но не стоит забывать, что и в государстве есть чиновники, которые хотят пополнить свои карманы, поэтому контроль нужен и за чиновниками. Чтобы поставить их на место, нужно привлекать к уголовной ответственности всех без исключения».

ЛДПР продолжает сбор подписей за реформу ЖКХ на официальном сайте партии, подчеркивая необходимость создания прозрачной и подконтрольной гражданам системы управления жилищно-коммунальным хозяйством.

В Бразилии появилась уникальная концепция, поражающая своей точностью и вниманием к деталям 🧐🤔

Летом истинные модницы этой страны предпочитают не посещать пляжи, а получать загар с помощью изоленты. Однако сама изолента не является основным элементом стиля; главная тенденция заключается в четких светлых отпечатках купальников на загорелой коже. Эти контрастные следы становятся важным акцентом образа, поэтому обычные купальники не подходят для достижения такого эффекта.

Для получения желаемого результата используется специальная изолента, которую аккуратно наклеивают на кожу. Она наносится на уже загорелую поверхность, что позволяет создать четкие линии. Процесс включает в себя не только наклеивание и осторожное удаление изоленты, но и применение автозагара с кисточкой, а также регулярное увлажнение кожи из лейки.

Кроме того, модницам советуют арендовать шезлонг на крыше с 6 утра до полудня. Стоимость такой процедуры колеблется от $16 за вариант без лифчика до $21 за раздельный купальник из изоленты.

Проходит набор в вспомогательный состав балетной труппы Ростовского музыкального театра!
Приглашаем юношей и девушек от 18 лет с хореографической подготовкой.

Вы подходите нам, если:
▪Мечтаете о сцене, аплодисментах и энергии шоу?
▪Готовы работать в команде и заряжать зрителей драйвом?
▪Есть хореографический опыт (от 1 года): классика, современные стили, джаз-модерн, народный танец и др.

Что нужно делать:
▪Участвовать в создании динамичных, визуально эффектных номеров.
▪Работать на сцене перед живой аудиторией (пт, сб, вс — вечерние выступления).
▪Совершенствовать навыки под руководством хореографа (1-2 репетиции в неделю).

Что мы предлагаем:
✅Гибкий график. Выступления по выходным (1.5 часа) + 2 дневные
репетиции → идеально для студентов и совмещения проектов.
✅ Работа в центре города

Как попасть на кастинг?
Откликайтесь в WhatsApp по тел. +7-918-536-13-63 Татьяна Олеговна.
Укажите: возраст, опыт, стиль танца и пару фото/видео (если есть).
Кастинг состоится 10 сентября в 15:00.

ГАУК РО «РГМТ» ИНН 6163041798

Как Федерико Феллини проиграл пари

В мире киноискусства часто возникают необычные споры, вызовы, пари, которые порой приводят к неожиданным открытиям. Один из таких случаев произошёл между знаменитыми итальянскими кинематографистами Федерико Феллини и Тонино Гуэррой. Феллини, известный своим нестандартным подходом к кино, однажды заявил, что невозможно создать полноценный фильм всего за 10 секунд. Гуэрра, сценарист и поэт, принял этот вызов.

Спустя несколько дней Гуэрра представил Феллини свою идею на листке бумаги. В центре сюжета — женщина, смотрящая телевизор. На экране идёт трансляция старта ракеты, сопровождаемая обратным отсчётом. Лицо женщины передаёт целую гамму эмоций, от волнения до надежды.
Идёт обратный отсчёт:
10…9…8… Мы видим её лицо, на котором отражается буря переживаний. На последних секундах она берёт телефон, набирает номер, 7…6…5…4…3…2…1… и со стартом ракеты произносит в трубку: «Приезжай, он улетел!».

🌟 Преобразите свои волосы с помощью реконструкции! 🌟

Дорогие девушки! 💖 Вы мечтаете о здоровых, блестящих и ухоженных волосах? Тогда вам обязательно стоит узнать о трех удивительных процедурах, которые вернут вашим локонам жизнь и красоту: ботокс для волос, кератиновое выпрямление и холодное восстановление!

✨ Ботокс для волос — это не просто модное название! Эта процедура глубоко восстанавливает структуру волос, заполняя поврежденные участки и придавая им невероятный блеск. Ваши волосы станут гладкими и шелковистыми, а эффект сохранится на долгое время!

💧 Кератиновое выпрямление — идеальный способ избавиться от непослушных локонов! Кератин проникает в волосы, выравнивает их и защищает от внешних воздействий. Забудьте о утяжке и трудностях укладки — теперь ваши волосы будут выглядеть идеально даже без стайлинга!

❄️ Холодное восстановление — инновационная процедура, которая работает без термического воздействия. Она насыщает волосы полезными веществами и восстанавливает их изнутри, придавая объем и упругость. Идеально подходит для тех, кто хочет сохранить здоровье своих волос!

Не упустите возможность преобразить свои волосы уже сегодня! Записывайтесь на процедуры и наслаждайтесь результатом. 🌈✨

📞 Для записи и подробной информации пишите в Direct

Также при первом посещение действует скидка 10% на любую процедуру ✅

Ваши волосы заслуживают лучшего! 💖

vk.com/twe_258

🌟 Преобразите свои волосы с помощью реконструкции! 🌟

Дорогие девушки! 💖 Вы мечтаете о здоровых, блестящих и ухоженных волосах? Тогда вам обязательно стоит узнать о трех удивительных процедурах, которые вернут вашим локонам жизнь и красоту: ботокс для волос, кератиновое выпрямление и холодное восстановление!

✨ Ботокс для волос — это не просто модное название! Эта процедура глубоко восстанавливает структуру волос, заполняя поврежденные участки и придавая им невероятный блеск. Ваши волосы станут гладкими и шелковистыми, а эффект сохранится на долгое время!

💧 Кератиновое выпрямление — идеальный способ избавиться от непослушных локонов! Кератин проникает в волосы, выравнивает их и защищает от внешних воздействий. Забудьте о утяжке и трудностях укладки — теперь ваши волосы будут выглядеть идеально даже без стайлинга!

❄️ Холодное восстановление — инновационная процедура, которая работает без термического воздействия. Она насыщает волосы полезными веществами и восстанавливает их изнутри, придавая объем и упругость. Идеально подходит для тех, кто хочет сохранить здоровье своих волос!

Не упустите возможность преобразить свои волосы уже сегодня! Записывайтесь на процедуры и наслаждайтесь результатом. 🌈✨

📞 Для записи и подробной информации пишите в Direct

Также при первом посещение действует скидка 10% на любую процедуру ✅

Ваши волосы заслуживают лучшего! 💖

vk.com/twe_258

Гибкие ожидания — страховка от разочарования. Жёсткие планы и фиксированные сценарии делают человека уязвимым к неизбежным изменениям.

Мир редко подстраивается под наши замыслы: обстоятельства меняются, другие люди действуют по-своему, появляются новые факторы. Когда ожидания слишком жёсткие, любое отклонение воспринимается как провал, что рождает разочарование и подрывает мотивацию.

Гибкость же позволяет воспринимать изменения не как крах, а как естественный элемент пути. Пересмотр планов под реальность сохраняет внутреннюю устойчивость: цель остаётся, но способы её достижения могут меняться. Такой подход поддерживает мотивацию, потому что внимание остаётся направленным на движение вперёд, а не на сожаление о том, что пошло не так.

Гибкие ожидания формируют эмоциональную зрелость. Человек принимает, что жизнь — это процесс, где возможны сбои и непредвиденные повороты. Это не повод сдаваться, а возможность искать другие решения.

Таким образом, гибкость становится своеобразной страховкой: она защищает от разрушительного эффекта разочарования и помогает сохранять энергию для дальнейшего движения.

Порог решения ниже порога идеала. Часто человек откладывает действия, потому что ждёт идеального момента, безупречного плана или совершенного результата.

Но такой стандарт слишком высок: пока всё не будет идеально, шаг вперёд кажется невозможным. В итоге время уходит на ожидание, а энергия — на сомнения и бесконечные доработки.

Признание того, что для принятия решения достаточно уровня «хорошо», снимает лишнее напряжение. Достаточно ясного, но не идеального плана, чтобы начать движение. Достаточно рабочей версии, чтобы протестировать идею. Такой подход ускоряет прогресс, потому что вместо бесконечного ожидания появляется конкретное действие.

Это не значит отказаться от стремления к качеству. Напротив, действие открывает путь к улучшениям: то, что сделано «достаточно хорошо», можно корректировать и доводить до мастерства. Но без первого шага нет и возможности для роста.

Таким образом, снижение порога с «идеального» до «достаточного» превращает намерения в реальные шаги. Это защищает от перфекционизма, возвращает лёгкость движения и делает успех достижимым.

Согласие на ошибку — разрешение на развитие. Страх ошибиться часто удерживает человека от действия: кажется, что неудача — это доказательство несостоятельности или повод для стыда. В результате энергия уходит на избегание риска, а не на поиск новых решений. Такой подход делает опыт беднее, а рост медленнее.

Принятие ошибки как естественной части пути снимает лишнее напряжение. Когда человек понимает: риск возможен и ошибка не равна провалу, появляется больше смелости пробовать. Каждая попытка становится не экзаменом на идеальность, а шагом в обучении.

Такое отношение увеличивает количество полезных опытов. Вместо одного-двух «безупречных» действий человек совершает десятки проб, из которых и рождается мастерство. Ошибка перестаёт быть угрозой и превращается в сигнал, показывающий, что именно стоит скорректировать.

Согласие на ошибку — это не отказ от качества, а признание того, что развитие невозможно без риска. Оно открывает дорогу к гибкости, устойчивости и уверенности, где каждая неудача становится кирпичиком в строительстве будущего успеха.

ГЕРОИ!
В 1985 году космонавты Джанибеков и Савиных смогли восстановить работу обесточенной орбитальной станции «Салют-7». Этот полет по-прежнему считается самым трудным в истории космонавтики. Станция потеряла энергоснабжение и не выходила на связь. Для ее ремонта отправили Джанибекова и Савиных на корабле «Союз Т-13».

После стыковки они начали ремонт. Процесс выглядел так: вынимали какой-то блок, проверяли его тестером, исправные возвращали обратно, а неисправные заменяли.

После замены одного из блоков Джанибеков вдруг услышал за спиной спокойный голос:
— Здорово, отцы!

Первая его мысль была:
— Все, прощай, космонавтика - у меня поехала крыша.
Затем он заметил, что у Савиных тоже побелел нос. Это немного его успокоило - сразу у двоих не могло поехать. Они медленно обернулись и начали истерически смеяться, ведь никто другой там быть не мог.

Предыдущий экипаж оставил в видеомагнитофоне кассету с фильмом «Белое солнце пустыни». Пока станция была без электроэнергии, видеомагнитофон не работал, а как только запитался, снова заработал. И именно в тот момент, когда красноармеец Сухов подходит к аксакалам.

В Центре управления полетами началась тихая паника, когда они услышали истерический смех космонавтов, а те долго не могли нормально доложить о ситуации.