5 ч. назад
‼Ухтинцы пишут: Хотите знать, где наши налоги? А вот они. Прошлым летом положили плитку, зимой экскаватор чистил снег, все разломал, этим летом плитку заменили. Очень эффективное использование средств. Берем пример с Москвы, перекладываем плитку раз в год.
Показать больше
5 ч. назад
😳 Как уже первое сентября?! Мы не верим, что лето так быстро закончилось 🫣
Но хорошая новость в том, что у нас в зоопарке осень тоже тёплая и уютная. 🫶🏼
😻Ждём тебя каждый день с 10:00 до 20:00.
Но хорошая новость в том, что у нас в зоопарке осень тоже тёплая и уютная. 🫶🏼
😻Ждём тебя каждый день с 10:00 до 20:00.
8 ч. назад
В Рязани пройдет Фестиваль «Русское лето. ZаРоссию»!
5 сентября в рамках VIII Международного форума древних городов «Память. Традиции. Будущее» в Рязани состоится Фестиваль «Русское лето. ZaРоссию»! В Год защитника Отечества и 80-летия Победы в Великой Отечественной войне главными темами Фестиваля станут гордость за победы нашей страны, благодарность защитникам Родины, поддержка им и их семьям.
В программе:
🎸выступления Влады Miravi, группы «ПослеZавтра» и других ярких исполнителей
💪 «Зарядка с чемпионом» с мастером спорта России международного класса по тхэквондо Андреем Канаевым
🤸♂️ мастер-классы по стритболу, функциональному многоборью и гимнастике
💫интерактивная зона «Мечтай в России» с увлекательными играми для юных гостей и многое другое
Дата: 5 сентября
Место проведения — Лыбедский бульвар
Начало в 11:00
Вход свободный
Подробная программа на сайте — русскоелето.рф
Следите за новостями в ВК: https://vk.com/public21266...
*РЕКОМЕНДАЦИЯ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА!!!
5 сентября в рамках VIII Международного форума древних городов «Память. Традиции. Будущее» в Рязани состоится Фестиваль «Русское лето. ZaРоссию»! В Год защитника Отечества и 80-летия Победы в Великой Отечественной войне главными темами Фестиваля станут гордость за победы нашей страны, благодарность защитникам Родины, поддержка им и их семьям.
В программе:
🎸выступления Влады Miravi, группы «ПослеZавтра» и других ярких исполнителей
💪 «Зарядка с чемпионом» с мастером спорта России международного класса по тхэквондо Андреем Канаевым
🤸♂️ мастер-классы по стритболу, функциональному многоборью и гимнастике
💫интерактивная зона «Мечтай в России» с увлекательными играми для юных гостей и многое другое
Дата: 5 сентября
Место проведения — Лыбедский бульвар
Начало в 11:00
Вход свободный
Подробная программа на сайте — русскоелето.рф
Следите за новостями в ВК: https://vk.com/public21266...
*РЕКОМЕНДАЦИЯ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА!!!
Показать больше
8 ч. назад
Антонио Бандерас показал редкие кадры с молодой возлюбленной
64-летний актер и его 43-летняя возлюбленная Николь Кемпел в отношениях более 8 лет. Пара отдыхает в Испании.
"Небольшая передышка от сумасшедшего рабочего графика этим летом, чтобы провести несколько дней с моей девочкой и нашим маленьким другом Джипси в Марбелье. А затем почти сразу же мне предстоит отправиться в Лондон, где на следующей неделе начинаются съёмки нового фильма. Обнимаю всех и желаю счастливого лета", - поделился Антонио.
64-летний актер и его 43-летняя возлюбленная Николь Кемпел в отношениях более 8 лет. Пара отдыхает в Испании.
"Небольшая передышка от сумасшедшего рабочего графика этим летом, чтобы провести несколько дней с моей девочкой и нашим маленьким другом Джипси в Марбелье. А затем почти сразу же мне предстоит отправиться в Лондон, где на следующей неделе начинаются съёмки нового фильма. Обнимаю всех и желаю счастливого лета", - поделился Антонио.
Показать больше
8 ч. назад
Александр
С 6 сентября 2025 на 8 дней
Ищу попутчицу на море. Ориентир на Египет, Турцию с вылетом с Казани или…
Подробнее: https://msk.naekvatore.ru/... #туры #путевки #москва
С 6 сентября 2025 на 8 дней
Ищу попутчицу на море. Ориентир на Египет, Турцию с вылетом с Казани или…
Подробнее: https://msk.naekvatore.ru/... #туры #путевки #москва
Показать больше
11 ч. назад
🍪 Подводим итоги лета, пряничного и не только!
Для меня это лето было большим и насыщенным. Мы с отцом достраивали наш дачный дом, девочки тоже помогали немного. И знаете, что самое удивительное? Соседи по даче спросили: «Чей это такой интересный домик, прямо как пряничный?» Видимо, любовь к пряникам начинает отражаться во всех сферах жизни))
Конечно, и пряничными событиями лето было наполнено.
✨В школе провели несколько бесплатных интенсивов, запустили несколько курсов.
✨Я провела 2 оффлайн мастер-класса для детей в едином центре поддержки.
✨Конечно же были съемки большого курса по летним пряничным домикам, уроков по символу года. Не обошлось и без накладок - один урок пришлось переснимать почти с нуля из-за испорченных файлов.
✨ Мы приняли с командой несколько крутых стратегических решений о будущем нашей школы. Уже совсем скоро, на праздничных эфирах в честь дня рождения школы, расскажем подробности
✨ И да, мы уже вовсю готовимся к зиме! Запустили Зимнюю школу, потому что готовиться к самому волшебному сезону нужно заранее.
Это лето ещё раз доказало: чтобы рождались новые творческие идеи, иногда нужно отдыхать или хотя бы просто переключиться. Я уверена, что благодаря этому наш новый пряничный сезон будет самым творческим и продуктивным!
А теперь расскажите, каким было ваше пряничное лето?
Возможно, вы учились, участвовали в ярмарках и фестивалях? Может выполнили свой первый заказ или просто отдыхали за любимым хобби, создавая пряничные шедевры для души?
Поделитесь в комментариях! И покажите фото своих самых запомнившихся летних пряников!
Для меня это лето было большим и насыщенным. Мы с отцом достраивали наш дачный дом, девочки тоже помогали немного. И знаете, что самое удивительное? Соседи по даче спросили: «Чей это такой интересный домик, прямо как пряничный?» Видимо, любовь к пряникам начинает отражаться во всех сферах жизни))
Конечно, и пряничными событиями лето было наполнено.
✨В школе провели несколько бесплатных интенсивов, запустили несколько курсов.
✨Я провела 2 оффлайн мастер-класса для детей в едином центре поддержки.
✨Конечно же были съемки большого курса по летним пряничным домикам, уроков по символу года. Не обошлось и без накладок - один урок пришлось переснимать почти с нуля из-за испорченных файлов.
✨ Мы приняли с командой несколько крутых стратегических решений о будущем нашей школы. Уже совсем скоро, на праздничных эфирах в честь дня рождения школы, расскажем подробности
✨ И да, мы уже вовсю готовимся к зиме! Запустили Зимнюю школу, потому что готовиться к самому волшебному сезону нужно заранее.
Это лето ещё раз доказало: чтобы рождались новые творческие идеи, иногда нужно отдыхать или хотя бы просто переключиться. Я уверена, что благодаря этому наш новый пряничный сезон будет самым творческим и продуктивным!
А теперь расскажите, каким было ваше пряничное лето?
Возможно, вы учились, участвовали в ярмарках и фестивалях? Может выполнили свой первый заказ или просто отдыхали за любимым хобби, создавая пряничные шедевры для души?
Поделитесь в комментариях! И покажите фото своих самых запомнившихся летних пряников!
Показать больше
11 ч. назад
Настроение: Средиземноморское лето!
Хотя на календаре первые дни осени.
В Египте после календарного лета продолжается туристическое: летний сезон завершается в середине октября. На Средиземном море сентябрь - бархатный сезон, а первые недели октября к еще теплой погоде и морю добавляются отличные цены на отели.
Всем красивой осени и добрых новостей! #египет #аламейн #туризм
Хотя на календаре первые дни осени.
В Египте после календарного лета продолжается туристическое: летний сезон завершается в середине октября. На Средиземном море сентябрь - бархатный сезон, а первые недели октября к еще теплой погоде и морю добавляются отличные цены на отели.
Всем красивой осени и добрых новостей! #египет #аламейн #туризм
Показать больше
11 ч. назад
📸 Летом гораздо чаще можно встретить четвероногих или крылатых соседей — в походе, в лесах и даже в городе — и сделать на память пару атмосферных снимков. Главное — соблюдать некоторые правила
Кого можно встретить в лесу или в городе и как вести себя, чтобы сделать классную фотографию — узнаешь в карточках Движения Первых!
Принимай участие в нашей рубрике совместно с Движением Первых. Творчество. Делись летней атмосферой, пока оно ещё не закончилось!
Оставляй в комментариях под этим постом фотографии зверей и птиц, которые ты сделал этим летом. А мы выложим их в наш альбом приключений 😎
Кого можно встретить в лесу или в городе и как вести себя, чтобы сделать классную фотографию — узнаешь в карточках Движения Первых!
Принимай участие в нашей рубрике совместно с Движением Первых. Творчество. Делись летней атмосферой, пока оно ещё не закончилось!
Оставляй в комментариях под этим постом фотографии зверей и птиц, которые ты сделал этим летом. А мы выложим их в наш альбом приключений 😎
Показать больше
11 ч. назад
Первые из Челябинской области завершили летние каникулы туристским слётом на озере Тургояк 🏕
Представь — вечерние закаты на природе, посиделки у костра и ночёвка в палатках... А счастливым ребятам на фото и представлять не нужно! Это лето они точно запомнят надолго.
На региональном туристском слёте участники Движения Первых познакомились с историей и культурой родного края, попробовали себя в одной из шести походных ролей и научились важным навыкам — как ставить палатки, ориентироваться по карте и оказывать первую помощь. Также ребята успели проявить себя в творчестве.
Пиши в комментариях, где ты успел побывать этим летом с палаточным лагерем ⬇️
Представь — вечерние закаты на природе, посиделки у костра и ночёвка в палатках... А счастливым ребятам на фото и представлять не нужно! Это лето они точно запомнят надолго.
На региональном туристском слёте участники Движения Первых познакомились с историей и культурой родного края, попробовали себя в одной из шести походных ролей и научились важным навыкам — как ставить палатки, ориентироваться по карте и оказывать первую помощь. Также ребята успели проявить себя в творчестве.
Пиши в комментариях, где ты успел побывать этим летом с палаточным лагерем ⬇️
Показать больше
11 ч. назад
📚 1 сентября — это начало нового большого путешествия в мир знаний! Лето подарило нам яркие маршруты, удивительные истории и много солнечных дней...
Теперь пришло время снова сесть за парту, открыть учебники и отправиться в экспедицию длиной в целый учебный год! Пусть этот путь подарит тебе много полезных знаний и интересных открытий. Смело двигайся вперёд вместе с Движением Первых, ведь приключения только начинаются!
Поделись в комментариях своим настроем на этот учебный год ⬇
Теперь пришло время снова сесть за парту, открыть учебники и отправиться в экспедицию длиной в целый учебный год! Пусть этот путь подарит тебе много полезных знаний и интересных открытий. Смело двигайся вперёд вместе с Движением Первых, ведь приключения только начинаются!
Поделись в комментариях своим настроем на этот учебный год ⬇
Показать больше
11 ч. назад
💚 Не было печали — просто уходило лето! Первые Смоленской области проводили летний сезон сплавом на байдарках
За два дня участники Движения Первых преодолели 24 км по воде: от базы «Апачи» в Смоленской области до плотины Вазузской гидротехнической станции в Тверской области.
Ребята управляли байдарками, работали с походным оборудованием и закрепляли знания о том, как вести себя в лесу и на воде.
А как ты провёл последние дни лета? Пиши в комментариях ⬇
За два дня участники Движения Первых преодолели 24 км по воде: от базы «Апачи» в Смоленской области до плотины Вазузской гидротехнической станции в Тверской области.
Ребята управляли байдарками, работали с походным оборудованием и закрепляли знания о том, как вести себя в лесу и на воде.
А как ты провёл последние дни лета? Пиши в комментариях ⬇
Показать больше
14 ч. назад
Дорогие друзья, ищет дом трогательная кошечка Кобра!
Мы мечтаем найти для Кобры семью, которая сможет окружить ее заботой и теплом. Эта маленькая ненавязчивая киса нуждается в вашем времени и терпении, чтобы раскрыться и стать преданным другом, который за внимание отблагодарит обнимашками и тихим мурчанием.
Кобра – это пушистая красотка весом всего 3,5 кг. Её скромный размер дополняется очаровательной приплюснутой мордочкой и выразительными миндалевидными глазами.
Несмотря на молодой возраст (всего 3 года), она уже успела пережить немало испытаний на улицах родной Черногории. Летом прошлого года Кобра оказалась запертой в месте без еды и воды, и ей чудом удалось спастись. Мы выходили бедняжку, привили и чипировали, а также стерилизовали и обработали от паразитов. У неё есть ветпаспорт.
Сейчас Кобра живет у меня на передержке в Москве, Ясенево. Если вы готовы стать для кошечки семьей, я с удовольствием организую её переезд к вам.
Пожалуйста, обратите внимание, что для безопасности Кобры строго не рекомендуется самовыгул, а для жителей Москвы обязательны решетки-антикошки на окнах.
По всем вопросам смело пишите пишите, пожалуйста, в сообщения vk.com/barbieinviolet или в Тг по нику barbie_in_violet.
Мы мечтаем найти для Кобры семью, которая сможет окружить ее заботой и теплом. Эта маленькая ненавязчивая киса нуждается в вашем времени и терпении, чтобы раскрыться и стать преданным другом, который за внимание отблагодарит обнимашками и тихим мурчанием.
Кобра – это пушистая красотка весом всего 3,5 кг. Её скромный размер дополняется очаровательной приплюснутой мордочкой и выразительными миндалевидными глазами.
Несмотря на молодой возраст (всего 3 года), она уже успела пережить немало испытаний на улицах родной Черногории. Летом прошлого года Кобра оказалась запертой в месте без еды и воды, и ей чудом удалось спастись. Мы выходили бедняжку, привили и чипировали, а также стерилизовали и обработали от паразитов. У неё есть ветпаспорт.
Сейчас Кобра живет у меня на передержке в Москве, Ясенево. Если вы готовы стать для кошечки семьей, я с удовольствием организую её переезд к вам.
Пожалуйста, обратите внимание, что для безопасности Кобры строго не рекомендуется самовыгул, а для жителей Москвы обязательны решетки-антикошки на окнах.
По всем вопросам смело пишите пишите, пожалуйста, в сообщения vk.com/barbieinviolet или в Тг по нику barbie_in_violet.
Показать больше
14 ч. назад
На заводе «Уральские локомотивы» в Верхней Пышме сварили кузов первого российского высокоскоростного поезда
Он будет мчать между Москвой и Питером со скоростью до 400 км/ч.
В проекте задействованы более 150 компаний со всей страны. Завод планируют развернуть на полную мощность и выпускать до 144 вагонов в год. Пока готовность оценивают в 25%, но первые составы обещают передать РЖД летом 2027-го.
Фото: Виталий Невар/ТАСС
Он будет мчать между Москвой и Питером со скоростью до 400 км/ч.
В проекте задействованы более 150 компаний со всей страны. Завод планируют развернуть на полную мощность и выпускать до 144 вагонов в год. Пока готовность оценивают в 25%, но первые составы обещают передать РЖД летом 2027-го.
Фото: Виталий Невар/ТАСС
Показать больше
14 ч. назад
Глотнув зыбко дрожащего сентябрьского воздуха, короткое лето растаяло, — а душа все не хотела расставаться с его жалким остатками.
Харуки Мураками
Харуки Мураками
17 ч. назад
«Малютка» и Наследник: история Матильды Кшесинской и Николая II
В 1890 году в Императорском театральном училище выпускалась 18-летняя Матильда Кшесинская — ещё никому не известная, но подающая надежды балерина. На выпускном спектакле её лёгкость и стремительные арабески так поразили Александра III, что государь, заметив отсутствие юной танцовщицы за праздничным столом, распорядился немедленно ввести её в зал. И именно тогда судьба впервые свела Матильду с наследником престола Николаем.
Он — 22-летний цесаревич, ещё не связанный ни одним романом. Она — смелая, живая и уже понимающая, в какую сложную игру вступает. Летом 1890 года Николай записал в дневнике: «Малютка Кшесинская положительно меня занимает…» — и стал постоянным гостем на её спектаклях.
Два года длился их роман: страстный, юный и обречённый. Кшесинская с восторгом писала, что влюбилась в наследника «с первой встречи» и видела в их союзе знак судьбы. Николай, поначалу робкий, всё больше доверял ей, и даже отец — император — снисходительно закрывал глаза на увлечение сына.
Встречи происходили то в доме Кшесинских, то в особняке на Английской набережной, приобретённом ради приличий. Но в 1894 году история завершилась: Николай вступил на престол и связал свою жизнь с принцессой Алисой Гессен-Дармштадтской, ставшей императрицей Александрой Фёдоровной.
Матильда приняла разлуку с достоинством, не позволяя себе ни слёз, ни отчаяния. На прощание Николай назвал её по-дружески «Малюткой» и попросил всегда обращаться к нему «как прежде» — по-домашнему, как к «Никки».
Кшесинская продолжала танцевать, и каждый её выход на сцену был полон особенного вдохновения, когда она встречала взгляд императора в царской ложе. А Николай, облачённый в корону, окончательно ушёл в мир государственных забот и тихого семейного счастья.
✨ Интересный факт: много лет спустя Кшесинская признавалась, что именно в этот период научилась главному сценическому искусству — умению владеть собой перед публикой. В её жизни это оказалось важнее, чем сама любовь к Наследнику.
ИСТОРИЯ | ЛИЧНОСТИ | ИСТОРИИ ЛЮБВИ
В 1890 году в Императорском театральном училище выпускалась 18-летняя Матильда Кшесинская — ещё никому не известная, но подающая надежды балерина. На выпускном спектакле её лёгкость и стремительные арабески так поразили Александра III, что государь, заметив отсутствие юной танцовщицы за праздничным столом, распорядился немедленно ввести её в зал. И именно тогда судьба впервые свела Матильду с наследником престола Николаем.
Он — 22-летний цесаревич, ещё не связанный ни одним романом. Она — смелая, живая и уже понимающая, в какую сложную игру вступает. Летом 1890 года Николай записал в дневнике: «Малютка Кшесинская положительно меня занимает…» — и стал постоянным гостем на её спектаклях.
Два года длился их роман: страстный, юный и обречённый. Кшесинская с восторгом писала, что влюбилась в наследника «с первой встречи» и видела в их союзе знак судьбы. Николай, поначалу робкий, всё больше доверял ей, и даже отец — император — снисходительно закрывал глаза на увлечение сына.
Встречи происходили то в доме Кшесинских, то в особняке на Английской набережной, приобретённом ради приличий. Но в 1894 году история завершилась: Николай вступил на престол и связал свою жизнь с принцессой Алисой Гессен-Дармштадтской, ставшей императрицей Александрой Фёдоровной.
Матильда приняла разлуку с достоинством, не позволяя себе ни слёз, ни отчаяния. На прощание Николай назвал её по-дружески «Малюткой» и попросил всегда обращаться к нему «как прежде» — по-домашнему, как к «Никки».
Кшесинская продолжала танцевать, и каждый её выход на сцену был полон особенного вдохновения, когда она встречала взгляд императора в царской ложе. А Николай, облачённый в корону, окончательно ушёл в мир государственных забот и тихого семейного счастья.
✨ Интересный факт: много лет спустя Кшесинская признавалась, что именно в этот период научилась главному сценическому искусству — умению владеть собой перед публикой. В её жизни это оказалось важнее, чем сама любовь к Наследнику.
ИСТОРИЯ | ЛИЧНОСТИ | ИСТОРИИ ЛЮБВИ
Показать больше
17 ч. назад
💅 Джaред Летo снoвa удивил!
Актёр и музыкaнт в oчереднoй рaз дoкaзaл, чтo для негo не существует прaвил в мoде. Нa свежeм cвeтcком выходe Джарeд появилcя c ярким маникюром — ногти были покрыты глянцeвым чёрным лаком c акцeнтами в видe мини-pисунков.
Обpаз мгновенно стал обсуждаемым: кто-то восхищается смелостью Лето и его любовью к экспеpиментам, а ктo-тo cчитaeт, чтo «мужчинaм этo нe к лицу».
Ηo, кaжeтcя, Джapeду вcё paвнo — oн вceгдa ocтaётcя вepeн ceбe и нe бoитcя бpоcaть вызов cтepeотипaм.
А вы кaк думaeтe: мaникюp нa мужчинaх — это cтиль или это cлишком вызывaющe для мужчины? 🔥
Жить красиво
Актёр и музыкaнт в oчереднoй рaз дoкaзaл, чтo для негo не существует прaвил в мoде. Нa свежeм cвeтcком выходe Джарeд появилcя c ярким маникюром — ногти были покрыты глянцeвым чёрным лаком c акцeнтами в видe мини-pисунков.
Обpаз мгновенно стал обсуждаемым: кто-то восхищается смелостью Лето и его любовью к экспеpиментам, а ктo-тo cчитaeт, чтo «мужчинaм этo нe к лицу».
Ηo, кaжeтcя, Джapeду вcё paвнo — oн вceгдa ocтaётcя вepeн ceбe и нe бoитcя бpоcaть вызов cтepeотипaм.
А вы кaк думaeтe: мaникюp нa мужчинaх — это cтиль или это cлишком вызывaющe для мужчины? 🔥
Жить красиво
Показать больше
17 ч. назад
🪙 Построить альтернативную финансовую систему будущего
Помогут наработки экспертов НИУ ВШЭ и Университета Кампинаса (Бразилия). Вузы запускают совместный исследовательский проект с целью проанализировать текущее состояние международной финансовой архитектуры и предложить пути ее трансформации в условиях меняющегося геополитического ландшафта.
Инициатива предполагает активное участие студентов и аспирантов обоих университетов. В рамках сотрудничества будут реализованы совместные исследования, опубликованы научные статьи и организованы конференции и семинары.
Официальный старт проекта был дан в рамках первой совместной зимней школы НИУ ВШЭ, UNICAMP и Дурбанского технологического университета (DUT), прошедшей в Кампинасе этим летом. Подробнее: vk.cc/cP8lM7
#HSEInternational
Помогут наработки экспертов НИУ ВШЭ и Университета Кампинаса (Бразилия). Вузы запускают совместный исследовательский проект с целью проанализировать текущее состояние международной финансовой архитектуры и предложить пути ее трансформации в условиях меняющегося геополитического ландшафта.
Инициатива предполагает активное участие студентов и аспирантов обоих университетов. В рамках сотрудничества будут реализованы совместные исследования, опубликованы научные статьи и организованы конференции и семинары.
Официальный старт проекта был дан в рамках первой совместной зимней школы НИУ ВШЭ, UNICAMP и Дурбанского технологического университета (DUT), прошедшей в Кампинасе этим летом. Подробнее: vk.cc/cP8lM7
#HSEInternational
Показать больше
20 ч. назад
И нет никакой разницы — лето сейчас или осень.
Важно, что есть Близкие Люди, которые согревают.
Словами... Поступками... Улыбками...!
~ღ~ РомантИк ~ღ~
Важно, что есть Близкие Люди, которые согревают.
Словами... Поступками... Улыбками...!
~ღ~ РомантИк ~ღ~
20 ч. назад
Я всë придумала сама,
Любовь, что в книжках воспевают,
И лето, хоть кругом зима,
И что меня тут ждут, скучают.
Ты знаешь, ты придуман мной,
Такой красивый, романтичный,
Я за тобой как за стеной,
Стальной, а может быть кирпичной.
Нас нет и не было, как жаль,
Моим мечтам судьба разбиться,
А на дворе опять февраль,
И нам с тобой уже не сбыться.
Автор: Сонина Наталия
Любовь, что в книжках воспевают,
И лето, хоть кругом зима,
И что меня тут ждут, скучают.
Ты знаешь, ты придуман мной,
Такой красивый, романтичный,
Я за тобой как за стеной,
Стальной, а может быть кирпичной.
Нас нет и не было, как жаль,
Моим мечтам судьба разбиться,
А на дворе опять февраль,
И нам с тобой уже не сбыться.
Автор: Сонина Наталия
Показать больше
1 д. назад
Откуда берется РАК?
Когда слышишь диагноз «рак», кажется, что причина где-то снаружи: экология, стресс, наследственность… Но если копнуть глубже, всё оказывается намного проще — и куда ближе, чем мы думаем.
Начнём с азов.
Человек состоит из миллиардов клеток. Каждая клетка — это ядро из белков и мембрана из жиров. То есть по сути мы состоим из белков и жиров. А значит, именно они и должны быть нашими основными строительными материалами.
Теперь вопрос: чем питается большинство людей?
Верно, углеводами. Почему?
вкусно — сладости, хлеб, фрукты;
дёшево;
и самое главное — у людей банально нет знаний о питании.
И вот парадокс: 80% населения Земли на самом деле голодают. Не в смысле «нет еды», а в смысле «нет строительных материалов». Мы едим в основном углеводы, а белки и жиры — в недостатке.
С 70-х годов нам внушают, что жиры — враг здоровья. Белка тоже в рационе всё меньше. По сути, мы питаемся как растения. Но человек — не растение. Человеку нужны животные белки и жиры.
Что происходит дальше?
Клетки начинают делиться в условиях дефицита. С каждым делением они становятся хуже, слабее, «неполноценнее». Проходят годы, и клетки деградируют настолько, что уже лишь на 20–25% похожи на здоровые. Это и есть атипичные клетки.
Атипичные клетки имеют особенность: они размножаются в 5 раз быстрее нормальных. И вот ткань, которая растёт быстрее всех — это опухоль. Рак.
Отсюда простой вывод: риск рака напрямую связан с количеством животных белков в рационе.
Экология, конечно, играет роль, но мизерную — доли процента. А основное — то, чем мы кормим свои клетки. Только из пищи организм может строить себя заново.
Рак — это не «кара небесная». Это результат того, что мы сами кладём на тарелку каждый день.
А теперь вопрос к вам.
Как думаете: достаточно ли в вашем рационе белка и жиров, чтобы ваши клетки были сильными и здоровыми?
Напишите в комментариях, обсудим вместе.
Если пост оказался полезен — не пожалейте лайка и сохраните его себе.
Когда слышишь диагноз «рак», кажется, что причина где-то снаружи: экология, стресс, наследственность… Но если копнуть глубже, всё оказывается намного проще — и куда ближе, чем мы думаем.
Начнём с азов.
Человек состоит из миллиардов клеток. Каждая клетка — это ядро из белков и мембрана из жиров. То есть по сути мы состоим из белков и жиров. А значит, именно они и должны быть нашими основными строительными материалами.
Теперь вопрос: чем питается большинство людей?
Верно, углеводами. Почему?
вкусно — сладости, хлеб, фрукты;
дёшево;
и самое главное — у людей банально нет знаний о питании.
И вот парадокс: 80% населения Земли на самом деле голодают. Не в смысле «нет еды», а в смысле «нет строительных материалов». Мы едим в основном углеводы, а белки и жиры — в недостатке.
С 70-х годов нам внушают, что жиры — враг здоровья. Белка тоже в рационе всё меньше. По сути, мы питаемся как растения. Но человек — не растение. Человеку нужны животные белки и жиры.
Что происходит дальше?
Клетки начинают делиться в условиях дефицита. С каждым делением они становятся хуже, слабее, «неполноценнее». Проходят годы, и клетки деградируют настолько, что уже лишь на 20–25% похожи на здоровые. Это и есть атипичные клетки.
Атипичные клетки имеют особенность: они размножаются в 5 раз быстрее нормальных. И вот ткань, которая растёт быстрее всех — это опухоль. Рак.
Отсюда простой вывод: риск рака напрямую связан с количеством животных белков в рационе.
Экология, конечно, играет роль, но мизерную — доли процента. А основное — то, чем мы кормим свои клетки. Только из пищи организм может строить себя заново.
Рак — это не «кара небесная». Это результат того, что мы сами кладём на тарелку каждый день.
А теперь вопрос к вам.
Как думаете: достаточно ли в вашем рационе белка и жиров, чтобы ваши клетки были сильными и здоровыми?
Напишите в комментариях, обсудим вместе.
Если пост оказался полезен — не пожалейте лайка и сохраните его себе.
Показать больше
1 д. назад
Сергей Собянин: «Лужники» украсит архитектурно-художественная подсветка нового поколения
На территории спорткомплекса создают уникальное пространство, где будут сочетаться спорт, отдых, искусство и современные технологии. Его поделят на зоны, символизирующие четыре стихи: землю, воду, воздух и огонь.
С помощью видеомэппинга фасад Большой спортивной арены будет превращаться в мультимедийное «живое» полотно. Новая динамическая подсветка и медиакровля помогут достичь максимального эффекта от проекции.
Своя подсветка будет у скульптур «Земля» и «Вода», деревьев и новых павильонов.
Летом световую композицию дополнит фонтан, а зимой – каток.
📌 Подробности: https://www.mos.ru/mayor/t...
#москва #лужники #благоустройство #подсветка #новостимосквы
На территории спорткомплекса создают уникальное пространство, где будут сочетаться спорт, отдых, искусство и современные технологии. Его поделят на зоны, символизирующие четыре стихи: землю, воду, воздух и огонь.
С помощью видеомэппинга фасад Большой спортивной арены будет превращаться в мультимедийное «живое» полотно. Новая динамическая подсветка и медиакровля помогут достичь максимального эффекта от проекции.
Своя подсветка будет у скульптур «Земля» и «Вода», деревьев и новых павильонов.
Летом световую композицию дополнит фонтан, а зимой – каток.
📌 Подробности: https://www.mos.ru/mayor/t...
#москва #лужники #благоустройство #подсветка #новостимосквы
Показать больше
1 д. назад
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#снр_мнение @roroclub ✝
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤхㅤхㅤх
ㅤㅤㅤㅤㅤ#romanceclub #клубромантики
Чувствую себя нетакусей в плохом смысле, когда говорю это, но мне не нравится СНР.
Я человек, которому всегда была равнодушна вселенная СН в целом. Я пропустила хайп первого СНа в 2020 году (все что я вообще помню из этой истории, это то, как в тиктоке грустила с видео со смертью Сэми под не киряй). Второй СН я читала на автомате, просто чтобы прочитать, но в итоге так и не дошла до финала и какие-то важные мелочи не помню, только суть. Ещё добавлю, что ни в одном из СНов я не встретила фаворита, который бы прям запал в душу, так что мотивации полюбить эту вселенную хотя бы из-за лл так же не было. Но и неприязни я к ней не питаю, она просто есть и просто прошла мимо меня, всё.
Я делала попытки познакомиться и даже подружиться с СНР несколько раз, читала примерно сезон и просто выходила. И вроде к сюжету у меня особых претензий нет, на те же дыры я могу закрыть глаза, и Ян как любовный интерес для гг меня цепляет, и сама главная героиня тоже раздражения не вызывает, особенно нравится её гардероб, но само моё восприятие этой истории заставляет закрыть её и не открывать никогда. СНР с его анимешностью и Россией вперемешку напоминает мне... Бесконечное лето. А я ну сильно плохо отношусь к этому произведению. У нас в СНР, конечно, далеко не лето, но все равно, когда вижу это сочетание, я как будто читаю фансервис ради фансервиса. В общем, из-за такой чёткой ассоциации я, наверное, никогда не смогу понять любовь фандома к этой новелле и самая обсуждаемая история как обычно пройдёт мимо меня.
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤхㅤхㅤх
ㅤㅤㅤㅤㅤ#romanceclub #клубромантики
Чувствую себя нетакусей в плохом смысле, когда говорю это, но мне не нравится СНР.
Я человек, которому всегда была равнодушна вселенная СН в целом. Я пропустила хайп первого СНа в 2020 году (все что я вообще помню из этой истории, это то, как в тиктоке грустила с видео со смертью Сэми под не киряй). Второй СН я читала на автомате, просто чтобы прочитать, но в итоге так и не дошла до финала и какие-то важные мелочи не помню, только суть. Ещё добавлю, что ни в одном из СНов я не встретила фаворита, который бы прям запал в душу, так что мотивации полюбить эту вселенную хотя бы из-за лл так же не было. Но и неприязни я к ней не питаю, она просто есть и просто прошла мимо меня, всё.
Я делала попытки познакомиться и даже подружиться с СНР несколько раз, читала примерно сезон и просто выходила. И вроде к сюжету у меня особых претензий нет, на те же дыры я могу закрыть глаза, и Ян как любовный интерес для гг меня цепляет, и сама главная героиня тоже раздражения не вызывает, особенно нравится её гардероб, но само моё восприятие этой истории заставляет закрыть её и не открывать никогда. СНР с его анимешностью и Россией вперемешку напоминает мне... Бесконечное лето. А я ну сильно плохо отношусь к этому произведению. У нас в СНР, конечно, далеко не лето, но все равно, когда вижу это сочетание, я как будто читаю фансервис ради фансервиса. В общем, из-за такой чёткой ассоциации я, наверное, никогда не смогу понять любовь фандома к этой новелле и самая обсуждаемая история как обычно пройдёт мимо меня.
Показать больше
1 д. назад
🌙 Событие «Летом веселье всю ночь напролёт» в самом разгаре! Выполняйте задания, собирайте очки и получайте подарки каждый день. 🎉
⏳ Событие продлится до 9 сентября (05:00 МСК) — успейте залутаться!
📌 Заходите в игру, кликайте на баннер, и участвуйте в охоте за наградами: vk.com/ @pubg -faq-sobytiya-letom-vesele-vsu-noch-naprolet
#PUBG #BATTLEGROUNDS
⏳ Событие продлится до 9 сентября (05:00 МСК) — успейте залутаться!
📌 Заходите в игру, кликайте на баннер, и участвуйте в охоте за наградами: vk.com/ @pubg -faq-sobytiya-letom-vesele-vsu-noch-naprolet
#PUBG #BATTLEGROUNDS
Показать больше
1 д. назад
Бьянка: «Я с 16 лет в отношениях, постоянно с кем-то жила. Все звали замуж, хотели от меня детей»
Какая востребованная девушка 😆😆
О личной жизни Бьянки известно немного: летом 2018 года она вышла замуж за гитариста Романа Безрукова, а уже зимой рассталась с ним. Развод был оформлен спустя пару лет. Сейчас певица наслаждается одиночеством. Артистка признается, что легко относится к романам: если они мешают карьере, то звезда предпочтет порвать их. По словам 37-летней Бьянки, она редко надолго остается одна: "Я с 16 лет в отношениях. Постоянно с кем-то жила: то по пять лет, то по шесть, то год, то полгода. Меня постоянно звали замуж. Все хотели от меня детей".
Впрочем, певца отметила, на нее обращают внимание молодые люди определенных типажей. «Меня всегда окружали либо инфантилы, либо супермегабогатые мужики. Такие, которые хотели мной манипулировать, чтобы я была всегда под их контролем и так далее», — заявила артистка в беседе с Youtube-каналом FAMETIME TV. Бьянка рассказала, что за ней однажды ухаживал депутат Госдумы. Мужчина задаривал певицу цветами, приглашал на корпоративы в сауну и платил за выступления больше, чем звезда требовала по прайсу. Пока исполнительница хита «Были танцы» выступала на импровизированной сцене, возле влюбленного чиновника и его друзей стайками вились дамы с заниженной планкой социальной ответственности. Девушки легкого поведения отбили у артистки желание продолжать знакомство. «Он пытался как-то так подбить клинья, но я бы не стала встречаться с человеком, который сидит в бане с эскортницами», — рассуждает королева русского R&B.
Певица признается, в настоящее время она не стремится заводить романы, которые могут перерасти во что-то большее. Ее устраивает свобода от каких-либо обязательств. «У меня сейчас такой период, когда я вообще не хочу серьезных отношений и не хочу замуж. Мне хорошо жить одной», — говорит она. Звезда отечественного шоу-бизнеса сосредоточилась на собственном здоровье. Ей приходится пить гормональные препараты после тяжелой операции. Исполнительница уверена, неправильный образ жизни, бесконечные концерты и трудоголизм привели ее к нынешнему состоянию.
Отсутствие полноценного питания в юности, неудобные костюмы и активные танцы на сцене стали причиной того, что у певицы возникли проблемы с желудком и позвоночником. Пока артистка пытается восстановить здоровье и надеется на скорое возобновление концертной деятельности.
Какая востребованная девушка 😆😆
О личной жизни Бьянки известно немного: летом 2018 года она вышла замуж за гитариста Романа Безрукова, а уже зимой рассталась с ним. Развод был оформлен спустя пару лет. Сейчас певица наслаждается одиночеством. Артистка признается, что легко относится к романам: если они мешают карьере, то звезда предпочтет порвать их. По словам 37-летней Бьянки, она редко надолго остается одна: "Я с 16 лет в отношениях. Постоянно с кем-то жила: то по пять лет, то по шесть, то год, то полгода. Меня постоянно звали замуж. Все хотели от меня детей".
Впрочем, певца отметила, на нее обращают внимание молодые люди определенных типажей. «Меня всегда окружали либо инфантилы, либо супермегабогатые мужики. Такие, которые хотели мной манипулировать, чтобы я была всегда под их контролем и так далее», — заявила артистка в беседе с Youtube-каналом FAMETIME TV. Бьянка рассказала, что за ней однажды ухаживал депутат Госдумы. Мужчина задаривал певицу цветами, приглашал на корпоративы в сауну и платил за выступления больше, чем звезда требовала по прайсу. Пока исполнительница хита «Были танцы» выступала на импровизированной сцене, возле влюбленного чиновника и его друзей стайками вились дамы с заниженной планкой социальной ответственности. Девушки легкого поведения отбили у артистки желание продолжать знакомство. «Он пытался как-то так подбить клинья, но я бы не стала встречаться с человеком, который сидит в бане с эскортницами», — рассуждает королева русского R&B.
Певица признается, в настоящее время она не стремится заводить романы, которые могут перерасти во что-то большее. Ее устраивает свобода от каких-либо обязательств. «У меня сейчас такой период, когда я вообще не хочу серьезных отношений и не хочу замуж. Мне хорошо жить одной», — говорит она. Звезда отечественного шоу-бизнеса сосредоточилась на собственном здоровье. Ей приходится пить гормональные препараты после тяжелой операции. Исполнительница уверена, неправильный образ жизни, бесконечные концерты и трудоголизм привели ее к нынешнему состоянию.
Отсутствие полноценного питания в юности, неудобные костюмы и активные танцы на сцене стали причиной того, что у певицы возникли проблемы с желудком и позвоночником. Пока артистка пытается восстановить здоровье и надеется на скорое возобновление концертной деятельности.
Показать больше
1 д. назад
Горящие туры из Петербурга, перелеты включены:
🔥 в Турцию на неделю и дольше в 4-5* в сентябре от 37 000/чел, все включено, с топливными https://www.turscanner.ru/... (ближайший вылет завтра - мало мест на рейсах!)
🔥 в Таиланд (Паттайя) на 6 ночей с 4 сентября от 60 700/чел https://www.turscanner.ru/... (туры с пересадкой в Мск)
🔥 на Хайнань (Китай) на 9 ночей с вылетом 6 сентября от 64 800/чел, виза не нужна https://www.turscanner.ru/...
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций
Фото: Fernando Cordeiro / Unsplash
🔥 в Турцию на неделю и дольше в 4-5* в сентябре от 37 000/чел, все включено, с топливными https://www.turscanner.ru/... (ближайший вылет завтра - мало мест на рейсах!)
🔥 в Таиланд (Паттайя) на 6 ночей с 4 сентября от 60 700/чел https://www.turscanner.ru/... (туры с пересадкой в Мск)
🔥 на Хайнань (Китай) на 9 ночей с вылетом 6 сентября от 64 800/чел, виза не нужна https://www.turscanner.ru/...
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций
Фото: Fernando Cordeiro / Unsplash
Показать больше
1 д. назад
Горящие туры из Москвы, перелеты включены:
🔥 на Хайнань (Китай) на 7 ночей в сентябре от 44 400/чел, виза не нужна https://www.turscanner.ru/...
🔥 в Турцию на 4-5-9-10 ночей с вылетом завтра от 16 300/чел с топливными сборами https://www.turscanner.ru/...
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций
Фото: yidai-song / Unsplash
🔥 на Хайнань (Китай) на 7 ночей в сентябре от 44 400/чел, виза не нужна https://www.turscanner.ru/...
🔥 в Турцию на 4-5-9-10 ночей с вылетом завтра от 16 300/чел с топливными сборами https://www.turscanner.ru/...
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций
Фото: yidai-song / Unsplash
Показать больше
1 д. назад
В честь введения безвиза!
Скидки на авиабилеты и отели в Китае до 10 000 рублей на Трип_ком (международный сервис покупки авиабилетов, бронирования отелей и других туристических услуг, где принимают карты МИР):
❗ количество промокодов ограничено!
02.09 в 22:00 – скидка 10% (до 1,000 рублей )
03.09 в 12:00 – супер-скидка 50% (до 10,000 рублей)
03.09 в 12:00 – скидка 10% (до 1,000 рублей )
04.09 в 12:00 – скидка 10% (до 1,000 рублей)
❗ на авиабилеты с датами вылета с 15.09.2025 по 31.12.2025
❗ плюс скидка на бронирование отеля от 3 ночей
✅ страница акции https://www.turscanner.ru/...
☀ также распродажа у Hainan Airlines на рейсы в Пекин https://www.turscanner.ru/...
Другие скидки и промокоды собираем здесь https://luckywings.ru/blog...
Фото: Annie Spratt / Unsplash. Реклама. Ctripcom LTD. ИНН 06/30555538, erid=2Vtzqur1o3i.
Скидки на авиабилеты и отели в Китае до 10 000 рублей на Трип_ком (международный сервис покупки авиабилетов, бронирования отелей и других туристических услуг, где принимают карты МИР):
❗ количество промокодов ограничено!
02.09 в 22:00 – скидка 10% (до 1,000 рублей )
03.09 в 12:00 – супер-скидка 50% (до 10,000 рублей)
03.09 в 12:00 – скидка 10% (до 1,000 рублей )
04.09 в 12:00 – скидка 10% (до 1,000 рублей)
❗ на авиабилеты с датами вылета с 15.09.2025 по 31.12.2025
❗ плюс скидка на бронирование отеля от 3 ночей
✅ страница акции https://www.turscanner.ru/...
☀ также распродажа у Hainan Airlines на рейсы в Пекин https://www.turscanner.ru/...
Другие скидки и промокоды собираем здесь https://luckywings.ru/blog...
Фото: Annie Spratt / Unsplash. Реклама. Ctripcom LTD. ИНН 06/30555538, erid=2Vtzqur1o3i.
Показать больше
1 д. назад
Горящие туры из Москвы, перелеты включены:
🔥 в Таиланд (Пхукет, Краби) на 8-13 ночей в сентябре от 49 000/чел https://www.turscanner.ru/... (сейчас самые выгодные с вылетом 4 сентября, туры в Краби без трансфера из аэропорта)
🔥 на Кипр (если есть действующий шенген!) на 7-10 ночей с вылетом 6 или 9 сентября от 30 000/чел https://www.turscanner.ru/...
❗ туры в отдаленные районы типа Полиса - без трансфера, а вот в Айя-Напа, Протарас или Пафос с трансферами
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены;
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален
Фото: anastasia-vishnevetskaya / Unsplash
🔥 в Таиланд (Пхукет, Краби) на 8-13 ночей в сентябре от 49 000/чел https://www.turscanner.ru/... (сейчас самые выгодные с вылетом 4 сентября, туры в Краби без трансфера из аэропорта)
🔥 на Кипр (если есть действующий шенген!) на 7-10 ночей с вылетом 6 или 9 сентября от 30 000/чел https://www.turscanner.ru/...
❗ туры в отдаленные районы типа Полиса - без трансфера, а вот в Айя-Напа, Протарас или Пафос с трансферами
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены;
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален
Фото: anastasia-vishnevetskaya / Unsplash
Показать больше
2 дн. назад
В России начали запрещать медикаментозные аборты до 6 недель
Теперь в Мурманской области доступны только хирургические способы прервать беременность. А вместо продажи таблеток женщин будут отправлять на беседы с врачами о сохранении плода.
Тем самым региональные власти стремятся сократить количество прерываний беременности, в том числе медикаментозных, которые могут оказывать негативное влияние на здоровье женщин.
Теперь в Мурманской области доступны только хирургические способы прервать беременность. А вместо продажи таблеток женщин будут отправлять на беседы с врачами о сохранении плода.
Тем самым региональные власти стремятся сократить количество прерываний беременности, в том числе медикаментозных, которые могут оказывать негативное влияние на здоровье женщин.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад