5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.

На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

👉 https://ukids.academy/pp_n... 👈

Запись скоро заканчивается.

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.

На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

👉 https://ukids.academy/pp_n... 👈

Запись скоро заканчивается.

7 опасных признаков того, что ты плохо восстановилась после беременности:
- Боли в спине (область таза, поясница, плечи и шея)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое подтекание при чихании, смехе
- Упадок сил, нехватка энергии
- Появления «хлюпающих» звуков, дискомфортные месячные
- Дискомфорт во время близости, чувство тяжести в промежности
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота

Хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты твоего времени в обмен на здоровье.

А если уже готова к действию, то сразу записывайся на мой бесплатный практический интенсив. Пора приводить себя в порядок!:

https://vk.com/app5898182_...

У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.

Живот торчит вперед еще и из-за неправильной осанки. Во время беременности спина искривлялась. Позвоночник в области поясницы уходил вперед, вместе с ним и живот. Позвоночник принимает неправильное положение - отсюда боли и дискомфорт.

А наше тазовое дно служит опорой для органов. Поэтому при слабости его мышц, может произойти опущение матки и до полного выпадения. Все это вызывает большой дискомфорт, усталость и может вести к последующим ухудшениям (недержание, жжение, дискомфорт, частые позывы в туалет). Плюс добавим к этому проблемы со спиной, венами и кожей.

Ну а если оставить все как есть, то с каждым годом будет становиться все только хуже. Как итог - бабуля уже в молодости, которая не имеет сил и ресурса не только на себя и любимые дела, но и на ребенка и мужа.

Поэтому важно правильно восстанавливать свой организм после родов.
Даже если уже прошло 10 лет и больше.

Если этого не сделать, то проблемы не только останутся, но еще и будут усугубляться с каждым годом. И обычным фитнесом и диетами тут не поможешь.

Откуда я это знаю? Сама через это прошла.

Меня зовут Лариса Степановна Папуловская. Я мама двоих детей и уже бабушка, а еще я профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.

Когда-то давно я была в очень похожей ситуации, когда после родов "отваливалось всё". Но в один прекрасный день я сказала себе: "всё, с меня хватит, разве это я в зеркале?" - это было больше 25 лет назад.

Сегодня я имею медицинское и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по Лечебной физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др (можно посмотреть фото в альбоме группы).

На сегодняшний день я уже помогла сотням женщин вернуть красоту и здоровье

И я приглашаю тебя, дорогая, на мою программу "Послеродовое восстановление".

Скоро стартует мой бесплатный интенсив "Базовое Восстановление", где ты найдешь ответы на свои проблемы, получишь рекомендации от меня лично и почувствуешь свои первые результаты.

(количество бесплатных мест ограничено)

• Начнем укреплять женское здоровье на практике.
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Моя личная поддержка и ответы на твои вопросы (бесценно)
• Особая техника упражнений. Не отнимают силы. Ты не устанешь, а наоборот зарядишься энергией (эффективно)

И все это ВКонтакте. Не нужно нигде регистрироваться (количество бесплатных мест ограничено)

Запись в один клик https://vk.com/app5898182_...

На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации конкретно по твоей ситуации. Главное спрашивай.

Вот что пишут девочки во время прохождения интенсива:

"Мне очень нравятся занятия, я прям "тащусь". Над осанкой конечно работать и работать... и ещё отметила, материал подаётся понятно и в том темпе в котором и нужно, не ставлю паузы и не перематываю видео назад. И самое главное для меня, занятия не отнимают последние силы, я наоборот расслабляюсь, т.к. оказывается напряжена постоянно. Спасибо вам за этот мега полезный тренинг"!

"Здравствуйте, на первых занятиях сложно было спине сидеть по турецки, сегодня почувствовала ,что хочется распрямиться, и тем самым даже при ходьбе подтягивала живот, настроение и вообще сало как то легко , как будто какой то груз с плеч упал. Большое спасибо Ларисе".

Почему именно тебе поможет моя программа? Я особенно эффективно работаю в послеродовом восстановлении женского здоровья (уменьшение объемов талии и выпирающего живота, работа с зажимами и болями в мышцах спины, растяжками, осанкой, восстановлением правильной работы внутренних женских органов). На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации.

Преимущества моей программы:

• Крайняя результативность в короткие сроки (доказано отзывами в группе)

• Интенсив будет проходить в группе ВКонтакте, не нужно переходить на другие сайты или платформы. Видео с занятиями приходят прямо в сообщения.

Моя поддержка и ответы на твои вопросы в сообщениях группы.

Если ты готова поменять 25 минут твоей жизни на результат в виде здоровья и красоты, то добро пожаловать на мой интенсив "Базовое Восстановление" (количество бесплатных мест ограничено).

Запись в один клик:

https://vk.com/app5898182_...

С любовью, Лариса Степановна.

БАЗОВЫЙ УХОД ЗА ТЕЛОМ

Добавь себе и будь прекрасно ✒

🔹 Холодный или прохладный душ по утрам, чтобы запустить обменные процессы в организме и подготовить себя к предстоящему дню.

🔹 Контрастный душ по вечерам, чтобы смыть с себя не только пот и пыль, но и усталость, а также весь негатив, накопленный за напряженный день. К тому же, такой душ дает возможность выдержать семейный вечер: ведь у большинства из нас есть родные и близкие люди, которым необходимы наше внимание и забота.

🔹 Регулярное применение увлажняющих, питательных, антицеллюлитных кремов и эмульсий для ухода за кожей тела.

🔹 Самомассаж, который благотворно влияет на лимфатическую и кровеносную системы и является эффективной профилактикой целлюлита и варикоза, стимулирует ускоренное выведение шлаков и токсинов.

🔹 Систематически проводимые пилинги всей кожи тела, чтобы удалить отмершие и ороговевшие клетки, улучшить состояние кожи, сделать ее упругой, гладкой и шелковистой. Во время пилингов также удаляются токсические вещества и улучшается газообменные процессы.

🔹 Посещения сауны или влажной парной раз в неделю – это вообще тема отдельной статьи. О благотворном влиянии сауны на организм в целом и состояние кожи лица и тела, в частности, можно написать целый цикл статей. Поверьте,12 лет «саунского» стажа позволяют мне писать о ее пользе.

🔹 Негативные эмоции и стрессы ускоряют процессы старения не только кожи лица, но и тела, поэтому способность противодействовать стрессу и сохранять душевное спокойствие во многих ситуациях, позволит сохранить не только нервы и здоровье, но и красоту.

🔹 Регулярные занятия спортом. Я понимаю, что об этом, может быть, надоело читать. Но без спорта, хотя бы без минимального комплекса, проводимого 4-5 раз в неделю, или без занятий на домашнем тренажере, о красивом теле и подтянутой фигуре можно лишь мечтать.

🔹 Правильное, сбалансированное, полноценного питание и периодически проводимые разгрузочные дни. Здоровое питание позволит обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами: белками, жирами и углеводами, а также витаминами и микроэлементами, а разгрузочные дни позволят предоставить организму возможность заняться самовосстановлением, потратив на это ту энергию, которая освободится при разгрузке. К тому же, такие дни будут способствовать стройности и процессу похудения.

Йога для похудения – 3 упражнения для новичков

С помощью упражнений из йоги можно худеть ничуть не хуже, чем делая традиционные тренировки – утверждает сертифицированный тренер по йоге и делится 3 базовыми упражнениями для стройности.

Самые результативные асаны для снижения веса, которые под силу даже новичкам. Выполняя их регулярно, можно не только сбросить 3-4 кг за месяц без диет и бега, но и привести в тонус мышцы всего тела.

1.Врикшасана – поза дерева
Начнем с того, что эта поза такая же важная, как и поза лотоса, с которой обычно ассоциируется йога. Ее главная заслуга – нормализация обмена веществ и достижение равновесия между эмоциональным и телесным, что для правильного похудения очень важно, с точки зрения древней индийской философии.

2. Уштрасана – поза верблюда
С этой асаной нормализуется работа гормональной системы, обеспечивается приток энергии и улучшается циркуляция крови. В совокупности все эффекты способствуют похудению, особенно за счет улучшения работы щитовидной железы.

3. Навасана – поза лодки
Данная асана усиливает брюшной пресс и здорово улучшает пищеварение. Кроме того, она нормализует работу щитовидной железы и активизирует обменные процессы в организме, так что для похудения считается одной из лучших (наравне с двумя предыдущими).

История любви Элизабет Тейлор и Ричарда Бертона

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️

Это были 50-е годы ХХ века. Она — успешная актриса, пытающаяся выстроить гармоничный брак со вторым мужем. Он — голливудский повеса, только что приехавший в Штаты и делающий первые шаги в мире большого кино. На одной из пышных вечеринок, которые тогда часто закатывали состоятельные люди, Ричард, весело проводивший время и выпивающий в кругу приветливых женщин и известных мужчин, вдруг замер. Его взгляд остановился на брюнетке, отложившей книгу и опустившей солнечные очки.

Элизабет было плевать. Она привыкла к повышенному вниманию мужчин и создала вокруг себя защитную броню сурового безразличия, куда пускала лишь избранных. Тогда Ричард был просто очередным изумленным героем-любовником, до которого ей, замужней даме, и дела не было.

«Она глянула прямо на меня. Она была столь красива, что я чуть не расхохотался в голос. Она была потрясающей. Великолепной. Засасывала, как черная дыра. И плевать ей было на меня», — вспоминал об этой встречи Бертон.

После первого обмена взглядами у бассейна прошло почти десять лет. За это время Элизабет успела развестись со вторым мужем, встретить третьего, а потом и четвертого. Они с Ричардом оказались в Риме на съемках «Клеопатры». Она отлично знала, кто он такой, и слышала о его особой любви именно к брюнеткам.

Тейлор приготовилась дать отпор Казанове и сразу заявить, что с ней его очарование точно не будет иметь силы. В конце концов она же приличная женщина, и легкие интрижки ее совершенно не волнуют. И вот он подошел к ней. Высокий, безумно красивый и обаятельный. Его слава остроумца, героя любовника и интеллектуала давно была известна Элизабет.

Но тут он улыбнулся и спросил: «Кто-нибудь говорил вам, что вы красотка?»

Актриса ушам своим не поверила. Где же хваленый лоск? Что это он выдал сейчас? Она засмеялась. Партия была выиграна, даже не начавшись. Первая же сцена с поцелуем привела актеров в некой опьянение. Никто из них не мог оторваться, и режиссеру несколько раз пришлось крикнуть «снято», чтобы его наконец услышали.

Они в самом деле старались держаться друг от друга подальше. Элизабет не готова была к четвертому публичному разводу. К тому же ее супруг ради нее ушел из семьи. Все диалоги Ричарда с ней были исключительно в рамках сценария. Но долго ее оборона не продержалась.

Вскоре актеры сбежали в Порто-Сан-Стефано на маленькую виллу, где Тейлор сама готовила, а душ едва капал. Но как потом вспоминала Элизабет, это были самые счастливые дни в ее жизни. Затем, попав вместе со съемочной командой на Искью, где должны были снимать сцену сражения между Марком Антонием и Октавианом, было снято кое-что еще.

Первый снимок папарацци, облетевший весь мир. Актеры целовались на пляже.
Вскоре Тейлор получила развод и вновь вышла замуж. Они с Ричардом сыграли тайную свадьбу, поселившись в отеле Ритц в Монреале под фамилией Смит. На церемонии были только самые близкие.
На следующий же день в Торонто Бертон сыграл Гамлета на сцене и после окончания спектакля вывел к зрителям жену со словами: «Я говорю: больше никаких браков!»

Они жили и работали вместе. Они стали не просто мужем и женой, они превратили себя в бренд. За 1967 год Ричард и Элизабет заработали около двухсот миллионов долларов. Они покупали картины, инвестировали в недвижимость, ездили на одинаковых машинах. Они были счастливы. Но Ричард много пил, и это в какой-то момент стало большой проблемой для их семьи.

Везде с актерами путешествовали их дети: троих из них родила Тейлор в прошлых браках, одну девочку они с Ричардом удочерили вместе, плюс дочь Бертона от первой жены. У них была возможность покупать виллы и арендовать в дорогих отелях целые этажи. Однако вскоре зрителям надоели их совместные фильмы, и Ричард был вынужден сниматься в наиболее кассовых экшенах, чтобы не отправлять своих родственников обратно в угольные шахты, откуда он с таким трудом их достал.

Все, что приносило утешение Бертону в его нелюбимой профессии, это алкоголи и жена. Он любил ее до безумия, а она сходила по нему с ума. Он очень старался бросить пить, но так и не смог.

Он писал Тейлор милые послания: «Милая моя щебечущая дурочка, меня так трясло, что я решил вовсе не ходить на студию. Я уже выпил, но обещаю — больше ни капли до твоего прихода. Постарайся прийти домой пораньше. Люблю тебя, моя маленькая заноза». Но их развод был не за горами.

Незадолго до развода Ричард писал спящей в соседней комнате Элизабет: «Мое дорогое спящее дитя. Я привык обращаться с женщинами скверно, используя их, скорее, для упражнений в собственной мужественности. Но я чувствовал, как глупо было с моей стороны даже пытаться обращаться с тобой так, как я привык. В один из дней я просто проснулся влюбленным. Было чертовски трудно отдать всего себя другому человеку».

Это была любовь, которая не отпускала ни его, ни ее... Он писал ей, что все, что его волнует — счастлива ли она, а уж с кем — не так важно. Он писал, что любит ее, умолял вернуться. Однажды будучи пьяным он уговорил ее на встречу, которая закончилась скандалом.
Они оформили развод, у каждого появился новый партнер. Они старались наладить жизнь вдали друг от друга. Но стоило только Элизабет попасть в больницу, как Ричард бросил все и примчался к ней, вышвырнул из палаты ее любовника и... помирился с женой. Он потребовал поставить ему кровать в ее палате, и все казалось было налажено.
Но демонов Бертона было не так-то просто унять. Они снова развелись, и Элизабет, скрывая слезы за темными очками призналась, что больше ничего сделать нельзя.

У него было после нее еще два брака. Она выходила замуж также дважды. Но ни один из них не скрывал своей любви друг к другу. Это была страсть, которую далеко не всем дано пережить.

«Прометей был наказан богами за то, что раздобыл для людей огонь, украв его у богов, и обречен на вечные муки. А я обречен на муки за то, что упустил дарованный богами огонь. Тебя», — писал Ричард Элизабет.

Его последнее письмо также было написано именно ей... Ответа он получить не успел. Жизнь актера оборвалась кровоизлиянием в мозг. Она пережила его на 27 лет, но их имена и по сей день неразрывно связаны друг с другом.

ИСТОРИЯ | ЛИЧНОСТИ | ИСТОРИИ ЛЮБВИ

🎯 В CS2 ВЫШЛО ОБНОВЛЕНИЕ: НОВАЯ МЕТА, ЗАЩИТА ОТ СКАМА И МЕНЯЮЩАЯСЯ ЭКОНОМИКА

🛡 НОВАЯ ФУНКЦИЯ: ЗАЩИЩЁННЫЙ ОБМЕН
Valve ввели защиту обмена — теперь можно отменить все трейды с КС-предметами за последние 7 дней, если вы стали жертвой взлома или фишинга.

🟡 Обмен считается «защищённым», если рядом с предметом есть жёлтый щит
📅 Предметы остаются в защите 7 дней
⛔ В это время их нельзя использовать, продать, крафтить или снова трейдить
✅ Через 7 дней — обмен считается финальным

🔁 Отмену трейдов можно найти в Steam → «История обменов»

⚠ ВАЖНО: отменить можно только трейды между CS2-предметами.
Если в обмене был предмет из другой игры без защиты — трейд не защитится.

🔥 ОБНОВЛЕНИЯ В ИГРЕ
📌 Мап-пул:
— Anubis УДАЛЁН
— Overpass ВОЗВРАЩЁН
(Карта обновлена и прошла несколько улучшений освещения и оптимизации)

🔥 Баланс:
— Molotov КТ: теперь разгорается быстрее, эффективнее блочит проходы
— MP9:
• увеличен разброс
• точность в прыжке снижена — сильно ослабили агрессивный стиль
— Новая экономика КТ:
• Теперь CT получают награду за каждого убитого Т, вне зависимости от победы
• Это может как помочь, так и слить экономику — особенно в затяжных раундах

🧠 КАК РАБОТАЕТ СИСТЕМА ЗАЩИТЫ:
🔸 Обмен моментально проходит, но в течение 7 дней можно его отменить
🔸 Если вы не заходите в Steam и думаете, что вас могли взломать — просто отменяете все сделки
🔸 Это поможет предотвратить слив инвентаря в случае фишинга, автоклика, скама через слип-обмен и т.п.

📊 ЗАЧЕМ ЭТО СДЕЛАЛИ?
Valve борются с:
— трейдами, где скамеры скупают мусорные предметы за 3000% от цены
— автообменами с фейковых игр (Plumber’s Legacy, Moon Looter и т.д.)
— потерей предметов после взлома
— мошенничеством в популярной категории “по одному предмету” на Торговой Площадке

🔐 Это крупнейший шаг в сторону защиты инвентарей с 2016 года (после ввода трейд-бана на 7 дней)

Продаю уже связанную одежду для плюшиков, о имеющихся в наличии одежках расскажу уже в ЛС. Каждая одежка 3 рубля (за опт делаю скидку и кладу много подарочков). Наличия много, так что не стесняйтесь писать, все фото и видео вышлю, отзывы есть. Отправлю почтой/лв в Бобруйске.
Также продаю карту Джисона. Интересует и обмен. Цена 10 рублей, в случае обмена сразу предлагайте карты (рассматриваю и обмен с доплатой).
Куплю плюшей мини skzoo любой эры (приоритет magicschool). В приоритете Двэкки, Паппим, Ббоккари, Вульфчан, Джинирет и Фоксини. Цена примерно 50-65 рублей.
По всем вопросам обращайтесь в ЛС. #поиск @findyouroppa_by #продажа @findyouroppa_by #другое @findyouroppa_by #straykids @findyouroppa_by

распродаю повторки❤‍🩹

• цены на фото, торг уместен в пределах разумного

• для карт прио продажа, но так же возможен обмен на виш хенджина или карту минги с последнего фото (возможен обмен с доплатой с моей стороны)
карту минги даже рассмотрю просто для покупки, очень ее ищу🙌🏻
‼но виш хенджина для покупки НЕ рассматриваю‼

• cd giant новый, был распакован для просмотра карты и вновь упакован в заводскую пленочку со стикером на ней. без дефектов на коробке.

• отзывов нет, тк впервые продаю что-то, обязательно предоставлю доп фото и видео❣

• лв в минске либо отправка белпочтой
#продажа @findyouroppa_by #обмен @findyouroppa_by #поиск @findyouroppa_by #straykids @findyouroppa_by #ateez @findyouroppa_by

#gidle @findyouroppa_by #idle @findyouroppa_by #обмен @findyouroppa_by
Добрый день
Обменяю Шухуа we are на виш Миён
Почта/лв Гродно
Дефектов нету, обсалютно новая.
Отзывы есть
Так же могу продать по договоренной цене🌸

https://vk.com/id813250236

#продажа @findyouroppa_by #aespa @findyouroppa_by
продам красотку жизель из нового альбома
❗️или обменяю на карину из других альбомов
✅отзывы есть
✅доп фото/видео предоставлю
✅только почта

Очень нужны деньги, заберите, пожалуйста. Готова поторговаться 😔

Где нет цен, то отдам за договорную.
Возможен обмен на вишлист ( https://vk.com/topic-22949...
Листы матовые, новые. Отдам за 12.

— Только белпочта. письма только 1 класса (+2.5р). Посылки +≈5р
— Пишите только в том случае, если уверены, что будете брать. Если у вас нет денег и вы не уверены в покупке - не пишите, пожалуйста 🥹
— На некоторых картах присутствуют дф.
— дд отправки 2 недели после оплаты

‼️Сразу хочу предупредить , что предзаказки Чу от визму (с пузырьками) сомнительного качества сами по себе. Я их проверяла на офф, приближений нет. Спрашивала у других в бх, ответ мне дали тот же. #loona @findyouroppa_by #chuu @findyouroppa_by #yena @findyouroppa_by #izone @findyouroppa_by #IVE @findyouroppa_by #izna @findyouroppa_by #somi @findyouroppa_by #продажа @findyouroppa_by #обмен @findyouroppa_by #другое @findyouroppa_by

Добрый вечер!
Вчера мы провели вайп на выживаниях и сделали обновление! Вот что изменилось:

- Добавлена новая команда для сохранения любой постройки в коробку (блок) - /sbox
Вы можете сохранить дом или декорацию в коробку и вставлять обратно одним кликом! Донат нужен только для создания коробки, а вставлять ее может каждый. Это дает возможность обмениваться постройками или продавать их.

Разным привилегиям доступно разное количество блоков для сохранения: от Владельца - 30 тыс, от АнтиГрифера - 50 тыс, от Властелина - 70 тыс, от Админа - 100 тыс. Коробки с постройками не сохраняются после вайпа.

- Для всех игроков добавлен магазин готовых домов и декораций! Можно купить и поставить себе красивый дом в пару кликов - /sbox shop

- Установлен летний спавн

🔥🔥🔥-5 см за один визит!

👆🏻Вакуумная кавитация применяется для удаления локального скопления жира (на животике, боках, ягодицах, руках).

😻Благодаря объединению в одном аппарате вакуума и ультразвуковой липосакции, процесс липолиза жировых клеток значительно ускоряется.
Волнами ультразвуковой кавитации в жировой прослойке создаются воздушные пузырьки. Они быстро расширяются, а затем сужаются, в результате температура тела повышается, жировая ткань взрывается, после чего жировые клетки преобразуются в жидкость, а затем выводятся из организма.

В течение одного сеанса из организма можно вывести порядка 20 см³ жира, что равно уменьшению объема талии на 4-6 см после одного сеанса вакуумной кавитации.

🌷🌷🌷Эффект:
Удаление лишнего жира + похудение + подтяжка кожи;
Избавление от апельсиновой корки и послеродовых растяжек;
Усиление выработки организмом коллагена, улучшение пластичности кожи;
Улучшение циркуляции крови в организме и обмена веществ;
Борьба с возрастными изменениями кожного покрова.

Успейте приобрести процедуру по самым низким ценам в Стерлитамаке!

Чтобы не пропустить выгодные предложения, подписывайтесь на рассылку https://vk.com/app5898182_...

Запись на процедуру или на бесплатную консультацию:
- через сообщения сообщества;
- по телефону: +7 (919) 147-13-77.

💰Красноярский край стал победителем Всероссийского конкурса «Столица финансовой культуры»

Цель этого конкурса – поддержать лучшие региональные инициативы по финансовому просвещению граждан. В этом конкурсе победили Красноярский край и Нижегородская область.

Регионы-победители станут площадками для проведения конференций и форумов по обмену финансовой грамотностью.

Наш губер по этому поводу предложил провести итоги проекта «Столица финансовой культуры» в красноярском филиале НЦ «Россия».

Ставь лойс, если ты финансово грамотный и покупаешь пельмени по акции в «Красном яре» или «Командоре»! 👍🏻

В 2019 году после очередного переезда у моей подруги случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Она чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог лишний вес и куча проблем со здоровьем.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось в феврале этого года, когда она наткнулась на "метаболическое похудение" - тогда мы вообще не поняли что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда мы подумали, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решили попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

Забегу вперед - через полгода мою подругу было не узнать, вес 63 кг, но что самое главное - клянется, что чувствует себя на 25 лет, энергии через край! Нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

В итоге она продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда мы поняли, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы эту проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон, начнётся он уже в среду. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

И сейас у вас есть возможность пережить этот опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться": https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!

Представляем Вашему вниманию быстрый, выгодный обменный сервис.
Контакты:
Телеграм- t.me/menaget
Вконтакте- vk.com/id501560916
Мы работает в сфере обмена позволяющий поменять рубли на гривны, гривны на рубли по выгодному курсу поэтому с уверенностью можем сказать, что опыт работы с нами вас не разочарует.
Также пополнение интернет кошельков QIWI, Яндекс, WebMoney, PayPal, ЮMoney + обмен USDT на любой банк.

Итак, выбрав наш сервис, вы получаете минимальное время обработки заявки (от 5 до 10 минут), компетентный контроль менеджера сервиса, актуальные направления обмена и минимальные комиссии.

В Люберцах недавно произошел очередной культурный обмен между между старшеклассниками из армянской и таджикско-азербайджанской тусовок

После того как видео драки между молодыми абу-бандитами с применением травматического пистолета опубликовали местные паблики, большая часть примерных учеников была либо задержана, либо у них сработал ген осторожности и они добровольно явилась с повинной

Но нашлись и особо умные подрастающие иностранные специалисты, которые просто начали бегать от полиции, думая, что о них просто забудут

😵 Лола Тейлор, известная российская п*рноактриса, обратилась к президенту Украины с необычным предложением.

Она считает, что украинский конфликт можно завершить мирным путём, и предложила свои «услуги» в обмен на прекращение боевых действий.

Девушка призвала Владимира Зеленского сложить оружие и сдаться. Она уверена, что война никому не нужна и необходимо найти мирное решение, чтобы избежать страданий невинных людей. В качестве вознаграждения за прекращение конфликта Лола Тейлор предложила президенту интимную близость.

⚡️Украина готов принять предложение США о введении немедленного 30-дневного перемирия, заявил глава Офиса президента Украины Андрей Ермак.

«Страна выразила готовность принять предложение США относительно немедленного введения временного, 30-дневного режима прекращения огня, который может быть продлен по взаимному согласию сторон, при принятии и одновременном выполнении Российской Федерацией», - написал он.

США в этом случае готовы немедленно восстановить обмен разведданными с Киевом.

По словам Ермака, обе делегации согласились определить состав своих переговорных групп и немедленно начать переговоры для достижения устойчивого мира, обеспечивающего долгосрочную безопасность Украины.

США отменяют паузу в обмене разведданными и возобновляют помощь в обеспечении безопасности Украины, говорится в совместном заявлении, опубликованном Киевом

Соединенные Штаты обязались обсудить эти конкретные предложения с представителями России.

😵 Лола Тейлор, известная российская п*рноактриса, обратилась к президенту Украины с необычным предложением.

Она считает, что украинский конфликт можно завершить мирным путём, и предложила свои «услуги» в обмен на прекращение боевых действий.

Девушка призвала Владимира Зеленского сложить оружие и сдаться. Она уверена, что война никому не нужна и необходимо найти мирное решение, чтобы избежать страданий невинных людей. В качестве вознаграждения за прекращение конфликта Лола Тейлор предложила президенту интимную близость.

📝 Беседы с разработчиками

Все улучшения добавят в 5.5, подробнее смотрите на картинках.

Кратко:

🔘2 гарантированных прока у скрафченных артефактов

🔘Оптимизация отслеживания заданий и боссов

🔘В Чайнике можно обменять множество предметов за один раз

🔘Добавят поиск среди избранных писем

🔘НАКОНЕЦ-ТО поддержка геймпадов на Android
#новости

😵 Лола Тейлор, известная российская п*рноактриса, обратилась к президенту Украины с необычным предложением.

Она считает, что украинский конфликт можно завершить мирным путём, и предложила свои «услуги» в обмен на прекращение боевых действий.

Девушка призвала Владимира Зеленского сложить оружие и сдаться. Она уверена, что война никому не нужна и необходимо найти мирное решение, чтобы избежать страданий невинных людей. В качестве вознаграждения за прекращение конфликта Лола Тейлор предложила президенту интимную близость.

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Запись скоро заканчивается.

Добрый вечер!
Вчера мы провели вайп на выживаниях и сделали обновление! Вот что изменилось:

- Добавлена новая команда для сохранения любой постройки в коробку (блок) - /sbox
Вы можете сохранить дом или декорацию в коробку и вставлять обратно одним кликом! Донат нужен только для создания коробки, а вставлять ее может каждый. Это дает возможность обмениваться постройками или продавать их.

Разным привилегиям доступно разное количество блоков для сохранения: от Владельца - 30 тыс, от АнтиГрифера - 50 тыс, от Властелина - 70 тыс, от Админа - 100 тыс. Коробки с постройками не сохраняются после вайпа.

- Для всех игроков добавлен магазин готовых домов и декораций! Можно купить и поставить себе красивый дом в пару кликов - /sbox shop

- Установлен летний спавн

Представляем Вашему вниманию быстрый, выгодный обменный сервис.
Контакты:
Телеграм- t.me/menaget
Вконтакте- vk.com/id501560916
Мы работает в сфере обмена позволяющий поменять рубли на гривны, гривны на рубли по выгодному курсу поэтому с уверенностью можем сказать, что опыт работы с нами вас не разочарует.
Также пополнение интернет кошельков QIWI, Яндекс, WebMoney, PayPal, ЮMoney + обмен USDT на любой банк.

Итак, выбрав наш сервис, вы получаете минимальное время обработки заявки (от 5 до 10 минут), компетентный контроль менеджера сервиса, актуальные направления обмена и минимальные комиссии.

😵 Лола Тейлор, известная российская п*рноактриса, обратилась к президенту Украины с необычным предложением.

Она считает, что украинский конфликт можно завершить мирным путём, и предложила свои «услуги» в обмен на прекращение боевых действий.

Девушка призвала Владимира Зеленского сложить оружие и сдаться. Она уверена, что война никому не нужна и необходимо найти мирное решение, чтобы избежать страданий невинных людей. В качестве вознаграждения за прекращение конфликта Лола Тейлор предложила президенту интимную близость.