1 ч. назад
Отучилась на логопеда, а работать - боюсь!
Родители приводят ребенка, садятся у вас над душой и ждут, что за 1 секунду вы поставите верный диагноз и приступите к занятиям.
Но что происходит с начинающим логопедом?
– Он впадает в ступор и начинает сомневаться в правильности своей диагностики.
– Не может толком сосредоточиться, пока родитель в кабинете (а многие напрочь отказываются выходить!)
– Не может добиться от ребенка корректного выполнения заданий.
Как результат: не удается с первого раза верно распознать речевые нарушения, составить корректную программу занятий и объяснить план действий родителям.
Вот почему многие начинающие логопеды уходят из профессии!
В то время, как детей с речевыми нарушениями все больше – сегодня это уже каждый 4-ый ребенок. И родителям приходится месяцами стоять в очередях к дорогостоящим специалистам, упуская драгоценное время.
И я знаю, как это можно исправить.
Меня зовут Елена Бежан, я практикующий логопед образовательного центра “Каменный город” с опытом более 10 лет.
И я готова отдать бесплатно каждому из вас – простой и понятный алгоритм действий для проведения первой встречи с родителями и логопедической диагностики!
Чтобы вы могли стартовать свою частную практику уверенно и без обидных ошибок.
Я покажу вам наработки, которыми сама пользуюсь во время своих занятий!
Помимо этого каждый участник нашего полезного вебинара получит ответы на острые вопросы, которые волнуют каждого начинающего логопеда:
– Как распознать речевые нарушения у ребенка?
– Какие методики работают и что делать, если ребенок не говорит?
– Какие техники диагностики позволяют выявить проблему точно?
– Как выбрать эффективные методики коррекции речи?
– Где учиться на логопеда и как быстро освоить профессию до уровня “профи”?
Записывайтесь бесплатно на вебинар прямо сейчас и получите в подарок:
1) Видео-урок «Артикуляционная гимнастика» – практическое пособие, которое поможет вам уже сегодня начать работу с детьми!
2) Чек-лист «Речевые нормы развития детей от 0 до 7 лет»
3) Структуру логопедической диагностики для детей 3-4 и 5-6 лет
Для участия просто перейдите по ссылке и нажмите кнопку “Занять место”:
https://study.eduregion.ru...
Результат после мастер-класса:
научитесь лучше понимать речевые нарушения, станете увереннее в своей работе, поймете, как сделать свой заработок стабильнее и больше не переживать, что не найдете себе место работы. Логопеды нужны везде!
Приходите на мастер-класс и убедитесь в этом лично.
После завершения регистрации попасть бесплатно на данное онлайн-мероприятие будет невозможно!
Не упустите шанс за 2 часа перенять многолетний опыт практикующего логопеда, получить новые навыки и ответы на все свои вопросы.
Для участия занимайте место по ссылке прямо сейчас:
https://study.eduregion.ru...
Если ссылка черная, значит набор завершен и доступ к подаркам закрыт. Удачи!
Родители приводят ребенка, садятся у вас над душой и ждут, что за 1 секунду вы поставите верный диагноз и приступите к занятиям.
Но что происходит с начинающим логопедом?
– Он впадает в ступор и начинает сомневаться в правильности своей диагностики.
– Не может толком сосредоточиться, пока родитель в кабинете (а многие напрочь отказываются выходить!)
– Не может добиться от ребенка корректного выполнения заданий.
Как результат: не удается с первого раза верно распознать речевые нарушения, составить корректную программу занятий и объяснить план действий родителям.
Вот почему многие начинающие логопеды уходят из профессии!
В то время, как детей с речевыми нарушениями все больше – сегодня это уже каждый 4-ый ребенок. И родителям приходится месяцами стоять в очередях к дорогостоящим специалистам, упуская драгоценное время.
И я знаю, как это можно исправить.
Меня зовут Елена Бежан, я практикующий логопед образовательного центра “Каменный город” с опытом более 10 лет.
И я готова отдать бесплатно каждому из вас – простой и понятный алгоритм действий для проведения первой встречи с родителями и логопедической диагностики!
Чтобы вы могли стартовать свою частную практику уверенно и без обидных ошибок.
Я покажу вам наработки, которыми сама пользуюсь во время своих занятий!
Помимо этого каждый участник нашего полезного вебинара получит ответы на острые вопросы, которые волнуют каждого начинающего логопеда:
– Как распознать речевые нарушения у ребенка?
– Какие методики работают и что делать, если ребенок не говорит?
– Какие техники диагностики позволяют выявить проблему точно?
– Как выбрать эффективные методики коррекции речи?
– Где учиться на логопеда и как быстро освоить профессию до уровня “профи”?
Записывайтесь бесплатно на вебинар прямо сейчас и получите в подарок:
1) Видео-урок «Артикуляционная гимнастика» – практическое пособие, которое поможет вам уже сегодня начать работу с детьми!
2) Чек-лист «Речевые нормы развития детей от 0 до 7 лет»
3) Структуру логопедической диагностики для детей 3-4 и 5-6 лет
Для участия просто перейдите по ссылке и нажмите кнопку “Занять место”:
https://study.eduregion.ru...
Результат после мастер-класса:
научитесь лучше понимать речевые нарушения, станете увереннее в своей работе, поймете, как сделать свой заработок стабильнее и больше не переживать, что не найдете себе место работы. Логопеды нужны везде!
Приходите на мастер-класс и убедитесь в этом лично.
После завершения регистрации попасть бесплатно на данное онлайн-мероприятие будет невозможно!
Не упустите шанс за 2 часа перенять многолетний опыт практикующего логопеда, получить новые навыки и ответы на все свои вопросы.
Для участия занимайте место по ссылке прямо сейчас:
https://study.eduregion.ru...
Если ссылка черная, значит набор завершен и доступ к подаркам закрыт. Удачи!
Показать больше
1 ч. назад
😳 Илон Маск дистанционно отключил Tesla Кадырова — пришлось буксировать!
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
Показать больше
1 ч. назад
Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет..
Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.
Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.
Радуйтесь!
Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.
И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.
Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.
Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.
Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.
Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.
То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.
Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.
Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.
Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.
Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.
Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.
Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.
Поэтому мы организовали помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.
И в рамках Года семьи в России проводим его для родителей бесплатно.
https://ukids.academy/np-n...
На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.
Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.
А еще:
– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).
– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.
– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).
Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?
Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.
А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.
Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.
Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Платить ничего не нужно. До встречи!
Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.
Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.
Радуйтесь!
Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.
И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.
Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.
Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.
Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.
Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.
То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.
Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.
Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.
Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.
Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.
Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.
Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.
Поэтому мы организовали помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.
И в рамках Года семьи в России проводим его для родителей бесплатно.
https://ukids.academy/np-n...
На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.
Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.
А еще:
– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).
– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.
– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).
Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?
Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.
А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.
Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.
Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Платить ничего не нужно. До встречи!
Показать больше
1 ч. назад
Самое дорогое кафе в Ялте найдено, но есть нюанс... ОСТОРОЖНО! Развод мужиков в Ялте, в кафе на Спартаке🚨
В Ялте работает кафе, прямо возле «Спартака» (на ул. Ломоносова), куда аферистки, так называемые «консуматорши», заманивают, обманывают парней и вынуждают оплачивать баснословные счета.
📌Как это происходит:
1. На сайте знакомств появляется аккаунт с фотографией девушки, которого на самом деле не существует.
2. Парень ведётся на переписку, включается в собрание.
3. На встречу приходит совсем другая девушка и сразу говорит: «Я голодна. Пойдём только в одном месте», — и указывает на заведение без вывески.
4. В заведении девушка показывает сыр и шампанское в бокалах, а затем тебе приносят счет с несколькими нулями.
5. Парень в шоке, но тут подключаются охранник и бармен, оказывая давление. Девушка организует обнаружение и исчезновение.
💥Итог: парень остаётся с счётом.
❗️Почему правоохранительные органы не интересуются и не закрывают подобные моменты? Администрация города Ялты в курсе? Или это уже считается нормой? Но если закрывать глаза по таким схемам, то мошенники будут чувствовать себя еще увереннее, убежищеми станут больше. А если что это уже не первый случай!!!
❗️Если вы стали жертвой или свидетелем — запишите заявление в полицию, а затем если нет действий в прокуратуру и делитесь информацией. Делайте репост, предупреждайте знакомых. Только массовое огласка и давление общества могут заставить закрыть такие точки.
В Ялте работает кафе, прямо возле «Спартака» (на ул. Ломоносова), куда аферистки, так называемые «консуматорши», заманивают, обманывают парней и вынуждают оплачивать баснословные счета.
📌Как это происходит:
1. На сайте знакомств появляется аккаунт с фотографией девушки, которого на самом деле не существует.
2. Парень ведётся на переписку, включается в собрание.
3. На встречу приходит совсем другая девушка и сразу говорит: «Я голодна. Пойдём только в одном месте», — и указывает на заведение без вывески.
4. В заведении девушка показывает сыр и шампанское в бокалах, а затем тебе приносят счет с несколькими нулями.
5. Парень в шоке, но тут подключаются охранник и бармен, оказывая давление. Девушка организует обнаружение и исчезновение.
💥Итог: парень остаётся с счётом.
❗️Почему правоохранительные органы не интересуются и не закрывают подобные моменты? Администрация города Ялты в курсе? Или это уже считается нормой? Но если закрывать глаза по таким схемам, то мошенники будут чувствовать себя еще увереннее, убежищеми станут больше. А если что это уже не первый случай!!!
❗️Если вы стали жертвой или свидетелем — запишите заявление в полицию, а затем если нет действий в прокуратуру и делитесь информацией. Делайте репост, предупреждайте знакомых. Только массовое огласка и давление общества могут заставить закрыть такие точки.
Показать больше
1 ч. назад
😳 Илон Маск дистанционно отключил Tesla Кадырова — пришлось буксировать!
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
Показать больше
1 ч. назад
❗️В Орле сотрудники Госавтоинспекции оказали первую помощь мужчине, поранившему ногу
Полицейские также вызвали для гражданина скорую медицинскую помощь, его доставили в больницу.
Несколько дней назад старшие лейтенанты полиции старшие инспекторы ДПС отдельного специализированного батальона ДПС Управления Госавтоинспекции регионального УМВД полицейские Сергей Ларин и Алексей Пряников несли службу в центре города Орла в районе Левого берега реки Орлик, когда к ним подошла семейная пара.
Женщина спросила у сотрудников полиции нет ли у них бинтов — ее супруг неудачно прыгнул и повредил ногу.
Полицейские обратили внимание, что орловец заметно побледнел, а когда гражданин приподнял брючину обнаружили достаточно сильное кровотечение.
Сотрудники Госавтоинспекции немедля оказали мужчине первую помощь, остановив кровотечение, и вызвали для него скорую медицинскую помощь. Прибывшие медики осмотрели гражданина и доставили его в больницу для дальнейшего оказания необходимой помощи.
Так как сотрудники Госавтоинспекции одними из первых оказываются на местах автоаварий, несут службу по обеспечению правопорядка и безопасности дорожного движения, они всегда должны быть готовы к непредвиденным ситуациям и незамедлительным действиям по оказанию помощи попавшим в беду людям.
Перед заступлением на службу сотрудники ориентируются на внимательное отношение к гражданам. С ними проводятся инструктажи, в том числе, по оказанию первой помощи.
Полицейские также вызвали для гражданина скорую медицинскую помощь, его доставили в больницу.
Несколько дней назад старшие лейтенанты полиции старшие инспекторы ДПС отдельного специализированного батальона ДПС Управления Госавтоинспекции регионального УМВД полицейские Сергей Ларин и Алексей Пряников несли службу в центре города Орла в районе Левого берега реки Орлик, когда к ним подошла семейная пара.
Женщина спросила у сотрудников полиции нет ли у них бинтов — ее супруг неудачно прыгнул и повредил ногу.
Полицейские обратили внимание, что орловец заметно побледнел, а когда гражданин приподнял брючину обнаружили достаточно сильное кровотечение.
Сотрудники Госавтоинспекции немедля оказали мужчине первую помощь, остановив кровотечение, и вызвали для него скорую медицинскую помощь. Прибывшие медики осмотрели гражданина и доставили его в больницу для дальнейшего оказания необходимой помощи.
Так как сотрудники Госавтоинспекции одними из первых оказываются на местах автоаварий, несут службу по обеспечению правопорядка и безопасности дорожного движения, они всегда должны быть готовы к непредвиденным ситуациям и незамедлительным действиям по оказанию помощи попавшим в беду людям.
Перед заступлением на службу сотрудники ориентируются на внимательное отношение к гражданам. С ними проводятся инструктажи, в том числе, по оказанию первой помощи.
Показать больше
1 ч. назад
Жители Кургана массово жалуются на работу общественного транспорта. Главная проблема - срывы расписания.
⏱️ По данным за первые 11 дней августа, больше всего жалоб поступило на маршруты:
• 🚌 №28 - ходит когда вздумается?
• 🚌 №29 - расписание существует только на бумаге?
• 🚌 №41 - ждать вечность?
• 🚌 №46 - автобус-призрак?
• 🚌 №57 - когда-нибудь приедет?
А еще на маршрутах №55, 68 и 93 пассажиры вынуждены терпеть хамство водителей😡
Администрация Кургана обещает разобраться. Верите? 🤔 Пишите в комментариях, с какими проблемами сталкиваетесь вы👇
⏱️ По данным за первые 11 дней августа, больше всего жалоб поступило на маршруты:
• 🚌 №28 - ходит когда вздумается?
• 🚌 №29 - расписание существует только на бумаге?
• 🚌 №41 - ждать вечность?
• 🚌 №46 - автобус-призрак?
• 🚌 №57 - когда-нибудь приедет?
А еще на маршрутах №55, 68 и 93 пассажиры вынуждены терпеть хамство водителей😡
Администрация Кургана обещает разобраться. Верите? 🤔 Пишите в комментариях, с какими проблемами сталкиваетесь вы👇
Показать больше
1 ч. назад
Уважаемые vk.com/club205544335 это издевательство какое-то?
Дом на Ястржембского 39а, в котором живут 80% пожилых людей! Перекрыли единственный выход к регулируемому пешеходному переходу! О работниках заводов позаботились, молодцы, на другом краю парка поставили мостик, а здесь ни люди живут, каким образом жильцы данного дома должны через эти огромные трубы перелезть? Как пройти по тротуару? Старики жалуются, что приходится "перебегать дорогу" в неположенном месте в одну сторону, до ближайшего магазина (а бегать уже им не по силам), а в другую приходится идти прямо по проезжей части! Может уже решите эту проблему, пока беда ни произошла..
Дом на Ястржембского 39а, в котором живут 80% пожилых людей! Перекрыли единственный выход к регулируемому пешеходному переходу! О работниках заводов позаботились, молодцы, на другом краю парка поставили мостик, а здесь ни люди живут, каким образом жильцы данного дома должны через эти огромные трубы перелезть? Как пройти по тротуару? Старики жалуются, что приходится "перебегать дорогу" в неположенном месте в одну сторону, до ближайшего магазина (а бегать уже им не по силам), а в другую приходится идти прямо по проезжей части! Может уже решите эту проблему, пока беда ни произошла..
Показать больше
1 ч. назад
«Застеснялся. Хороший такой – не могу!»: Юлия Ковальчук в машине смутила Алексея Чумакова
42-летняя Юлия Ковальчук записала забавное видео с мужем, который старше ее на два года. Певица пожаловалась на Алексея Чумакова.
Бывшая солистка группы «Блестящие» счастлива в браке с Алексеем Чумаковым уже 12 лет. У супругов две дочери: Амелии семь лет, а Алисии два годика. Супруги много работают, поэтому радуются любой возможности провести время вместе.
Особенно ценны для Юлии и Алексея моменты, когда они остаются только вдвоем. Ковальчук решила даже записать видео в один из таких дней. Супруги ехали в автомобиле, за рулем находился Чумаков. Певец предстал в яркой голубой льняной рубашке, а его жена в стильном темном пиджаке.
«Водителя себе нашла. Еле вообще забукировала. Постоянно занят. Как можно вас ангажировать на ближайшие поездки?» — кокетливо обратилась к мужу Юлия. «Любя!» — парировал Алексей. «Это я могу, а как именно?» — уточнила певица.
Артист смутился и не смог ответить на этот вопрос. «Застеснялся. Хороший такой — не могу!» — резюмировала Ковальчук.
42-летняя Юлия Ковальчук записала забавное видео с мужем, который старше ее на два года. Певица пожаловалась на Алексея Чумакова.
Бывшая солистка группы «Блестящие» счастлива в браке с Алексеем Чумаковым уже 12 лет. У супругов две дочери: Амелии семь лет, а Алисии два годика. Супруги много работают, поэтому радуются любой возможности провести время вместе.
Особенно ценны для Юлии и Алексея моменты, когда они остаются только вдвоем. Ковальчук решила даже записать видео в один из таких дней. Супруги ехали в автомобиле, за рулем находился Чумаков. Певец предстал в яркой голубой льняной рубашке, а его жена в стильном темном пиджаке.
«Водителя себе нашла. Еле вообще забукировала. Постоянно занят. Как можно вас ангажировать на ближайшие поездки?» — кокетливо обратилась к мужу Юлия. «Любя!» — парировал Алексей. «Это я могу, а как именно?» — уточнила певица.
Артист смутился и не смог ответить на этот вопрос. «Застеснялся. Хороший такой — не могу!» — резюмировала Ковальчук.
Показать больше
2 ч. назад
😳 Илон Маск дистанционно отключил Tesla Кадырова — пришлось буксировать!
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
Показать больше
5 ч. назад
КАК ПРОДЛИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ😉
🙌🏻 Один из принципов, как обеспечить себе долгую и активную жизнь – ограничение поступления токсинов в организм: с бытовой химией, воздухом, продуктами.
Важно выбирать качественные, натуральные продукты, а также правильно их готовить, в безопасной посуде🥘
Наши бабушки и мамы чаще всего использовали чугунные сковородки, и не зря! Они безопасны, не содержат вредных покрытий. Но они крайне тяжёлые и сейчас вы их практически не найдёте🤔
Чтобы готовка приносила удовольствие, а не мучение почти каждая скорода имеет антипригарное покрытия👇🏻
Оно бывает нескольких видов:
🔸Тефлоновое
🔸Мраморное, титановое, алмазное, гранитное
🔸Керамическое
⚠️НЕ ВСЕ ПОКРЫТИЯ БЕЗВРЕДНЫ
1️⃣ Чаще всего на наших кухнях можно встретить сковородки с тефлоновым покрытием. В составе тефлона есть перфтороктановая кислота (PFOA), которая может быть вредной при несоблюдении условий эксплуатации❗️
Не нагревайте сковороды выше 450℃
Не используйте посуду с повреждённым покрытием
Регулярно её обновляйте
Не берите самые дешёвые
2️⃣ Мраморное, алмазное, гранитное и титановое покрытие – фактически тот же тефлон, но с добавками или дополнительным покрытием, которая обеспечивает прочность, износостойкость и долговечность.
3️⃣ Керамическое покрытие максимально безопасно и отлично выдерживает нагрев при любых температурах.
У него есть только один недостаток: оно достаточно хрупкое. Посуду с керамическим покрытием нужно использовать с особой осторожностью, чтобы покрытие не потрескалось.
💯 Мне больше всего импонируют сковороды с керамическим покрытием.
Чтобы ограничить поступление токсинов в наш организм и снизить токсическую нагрузку, особое внимание надо уделять материалам, которые контактируют с пищей во время приготовления🍳
Дорогие, если есть возможность оградить себя хоть от части токсинов, не пренебрегайте! Здоровье это самое важное что у нас есть🫶
🙌🏻 Один из принципов, как обеспечить себе долгую и активную жизнь – ограничение поступления токсинов в организм: с бытовой химией, воздухом, продуктами.
Важно выбирать качественные, натуральные продукты, а также правильно их готовить, в безопасной посуде🥘
Наши бабушки и мамы чаще всего использовали чугунные сковородки, и не зря! Они безопасны, не содержат вредных покрытий. Но они крайне тяжёлые и сейчас вы их практически не найдёте🤔
Чтобы готовка приносила удовольствие, а не мучение почти каждая скорода имеет антипригарное покрытия👇🏻
Оно бывает нескольких видов:
🔸Тефлоновое
🔸Мраморное, титановое, алмазное, гранитное
🔸Керамическое
⚠️НЕ ВСЕ ПОКРЫТИЯ БЕЗВРЕДНЫ
1️⃣ Чаще всего на наших кухнях можно встретить сковородки с тефлоновым покрытием. В составе тефлона есть перфтороктановая кислота (PFOA), которая может быть вредной при несоблюдении условий эксплуатации❗️
Не нагревайте сковороды выше 450℃
Не используйте посуду с повреждённым покрытием
Регулярно её обновляйте
Не берите самые дешёвые
2️⃣ Мраморное, алмазное, гранитное и титановое покрытие – фактически тот же тефлон, но с добавками или дополнительным покрытием, которая обеспечивает прочность, износостойкость и долговечность.
3️⃣ Керамическое покрытие максимально безопасно и отлично выдерживает нагрев при любых температурах.
У него есть только один недостаток: оно достаточно хрупкое. Посуду с керамическим покрытием нужно использовать с особой осторожностью, чтобы покрытие не потрескалось.
💯 Мне больше всего импонируют сковороды с керамическим покрытием.
Чтобы ограничить поступление токсинов в наш организм и снизить токсическую нагрузку, особое внимание надо уделять материалам, которые контактируют с пищей во время приготовления🍳
Дорогие, если есть возможность оградить себя хоть от части токсинов, не пренебрегайте! Здоровье это самое важное что у нас есть🫶
Показать больше
7 ч. назад
Мощная вспышка вируса накрыла Китай — уже более 7000 заражённых изолированы в больнице
Что известно:
— Вирус чикунгунья, который передаётся через укус комара, быстро распространяется по провинции Гуандун.
— Больше всего пострадал город Фошань — только за последнюю неделю там выявили около 3000 новых случаев.
— В Китае уже более 7000 заражённых, пациентов изолируют в больницах под противомоскитными сетками, чтобы не допустить дальнейшего распространения.
— Улицы в Китае дезинфицируют туманом с инсектицидами, дроны ищут места размножения комаров.
— За нарушение санитарных норм теперь грозит штраф до 10 тысяч юаней.
— Учёные даже выпустили в природу комаров-хищников, чтобы сократить популяцию переносчиков вируса.
Симптомы: высокая температура, сильная боль в суставах и мышцах, слабость и сыпь. Осложнения могут сохраняться месяцами.
Что известно:
— Вирус чикунгунья, который передаётся через укус комара, быстро распространяется по провинции Гуандун.
— Больше всего пострадал город Фошань — только за последнюю неделю там выявили около 3000 новых случаев.
— В Китае уже более 7000 заражённых, пациентов изолируют в больницах под противомоскитными сетками, чтобы не допустить дальнейшего распространения.
— Улицы в Китае дезинфицируют туманом с инсектицидами, дроны ищут места размножения комаров.
— За нарушение санитарных норм теперь грозит штраф до 10 тысяч юаней.
— Учёные даже выпустили в природу комаров-хищников, чтобы сократить популяцию переносчиков вируса.
Симптомы: высокая температура, сильная боль в суставах и мышцах, слабость и сыпь. Осложнения могут сохраняться месяцами.
Показать больше
7 ч. назад
🌳Еще одна уютная локация откроется во Владивостоке
Реконструкция сквера имени Кутузова во Владивостоке, реализуемая в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни», подходит к завершающей стадии.
Мэр Константин Шестаков лично оценил ход работ на этой территории.
Наконец-то будет еще одно местечко для кайфовых вечеров 🤍
Реконструкция сквера имени Кутузова во Владивостоке, реализуемая в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни», подходит к завершающей стадии.
Мэр Константин Шестаков лично оценил ход работ на этой территории.
Наконец-то будет еще одно местечко для кайфовых вечеров 🤍
Показать больше
7 ч. назад
У кpoликoв пoявилиcь щупaльцa нa гoлoвe из-зa виpуca — и этo нe cюжeт хoppopa.
Β Κoлopaдo у диких кpoликoв нaблюдaют peдкoe зaбoлeвaниe, вызвaннoe виpуcoм Шoупa, кoтopoe пpoвoциpуeт pocт чёpных opoгoвeвших нapocтoв. Βлacти peкoмeндуют нe пpиближaтьcя к бoльным живoтным и дepжaть дoмaшних кpoликoв пoдaльшe. Πpямo кaкoй-тo Τhе Last of Us
~Интересные Факты~
Β Κoлopaдo у диких кpoликoв нaблюдaют peдкoe зaбoлeвaниe, вызвaннoe виpуcoм Шoупa, кoтopoe пpoвoциpуeт pocт чёpных opoгoвeвших нapocтoв. Βлacти peкoмeндуют нe пpиближaтьcя к бoльным живoтным и дepжaть дoмaшних кpoликoв пoдaльшe. Πpямo кaкoй-тo Τhе Last of Us
~Интересные Факты~
Показать больше
8 ч. назад
Дорогие девушки ,приглашаю вас на перманентный макияж бровей,губ и век🌸
💜1 любая зона 4500 вместо 5000
💜2 зоны на выбор 8500 вместо 10000
💜3 зоны вместо 13000 вместо 15000
💜Рефреш не моей работы 4500 вместо 5500
✨Анестезия и коррекция пинцетом входит в стоимость
✨Качественные материалы
✨Одноразовые расходники
✨Без боли
💜Принимаю в уютном кабинете
Для записи пишите в личные сообщения ✅
Victoria Pm
💜1 любая зона 4500 вместо 5000
💜2 зоны на выбор 8500 вместо 10000
💜3 зоны вместо 13000 вместо 15000
💜Рефреш не моей работы 4500 вместо 5500
✨Анестезия и коррекция пинцетом входит в стоимость
✨Качественные материалы
✨Одноразовые расходники
✨Без боли
💜Принимаю в уютном кабинете
Для записи пишите в личные сообщения ✅
Victoria Pm
Показать больше
8 ч. назад
Привет! Я сертифицированный мастер по наращиванию волос, приглашаю в уютный кабинет на трендовые процедуры этого сезона
Капсульное наращивание/загущение (био волосы) 💇♀
Отличие от натуральных волос в том,что их нельзя красить/тонировать , внешне не отличить от натурального волоса 👇🏻
150 гр волосы + работа = 6.000
200гр волосы + работа = 8.000
Длина до 70-80-90 см (стоимость от длины не меняется)
Есть прямые и кудрявые волосы ( афрокудри,голливудская волна)
Munligth.hair
Снятие 15р/прядь
Загущение 2.000-4.000
Цветные пряди 50р/прядь
Принимаю предоплату 1000р ,как гарантию закреплённого за Вами места.Не возвращается при отмене записи менее чем за трое суток
Ⓜ Волжская
Munligth.hair
Капсульное наращивание/загущение (био волосы) 💇♀
Отличие от натуральных волос в том,что их нельзя красить/тонировать , внешне не отличить от натурального волоса 👇🏻
150 гр волосы + работа = 6.000
200гр волосы + работа = 8.000
Длина до 70-80-90 см (стоимость от длины не меняется)
Есть прямые и кудрявые волосы ( афрокудри,голливудская волна)
Munligth.hair
Снятие 15р/прядь
Загущение 2.000-4.000
Цветные пряди 50р/прядь
Принимаю предоплату 1000р ,как гарантию закреплённого за Вами места.Не возвращается при отмене записи менее чем за трое суток
Ⓜ Волжская
Munligth.hair
Показать больше
8 ч. назад
Дорогие девушки ,приглашаю вас на перманентный макияж бровей,губ и век🌸
💜1 любая зона 4500 вместо 5000
💜2 зоны на выбор 8500 вместо 10000
💜3 зоны вместо 13000 вместо 15000
💜Рефреш не моей работы 4500 вместо 5500
✨Анестезия и коррекция пинцетом входит в стоимость
✨Качественные материалы
✨Одноразовые расходники
✨Без боли
💜Принимаю в уютном кабинете
Для записи пишите в личные сообщения ✅
Victoria Pm
💜1 любая зона 4500 вместо 5000
💜2 зоны на выбор 8500 вместо 10000
💜3 зоны вместо 13000 вместо 15000
💜Рефреш не моей работы 4500 вместо 5500
✨Анестезия и коррекция пинцетом входит в стоимость
✨Качественные материалы
✨Одноразовые расходники
✨Без боли
💜Принимаю в уютном кабинете
Для записи пишите в личные сообщения ✅
Victoria Pm
Показать больше
8 ч. назад
Уникальная возможность стать моделью на тренинге по блонду!
Дорогие девушки! Срочно требуются модели на эксклюзивный тренинг с приглашенным профессиональным технологом по блонду и топовыми стилистами Москвы, который пройдет в салоне на Новослободской 14, 18, 19, 21, 25 и 26 августа!
🔥Это Ваш шанс открыть новую себя и преобразиться под чутким руководством настоящего эксперта🔥
Блонд это всегда стильно, дорого и ярко! Он придает образу свежесть и элегантность и позволяет выделиться из толпы. Профессиональный подход к окрашиванию обеспечит Вам безупречный результат, который будет радовать Вас и окружающих. Кроме того, у Вас будет возможность задать вопросы и получить персональные советы по уходу за волосами.
Не упустите шанс стать частью масштабного события в и получить новый образ, о котором Вы так давно мечтали!
Дорогие девушки! Срочно требуются модели на эксклюзивный тренинг с приглашенным профессиональным технологом по блонду и топовыми стилистами Москвы, который пройдет в салоне на Новослободской 14, 18, 19, 21, 25 и 26 августа!
🔥Это Ваш шанс открыть новую себя и преобразиться под чутким руководством настоящего эксперта🔥
Блонд это всегда стильно, дорого и ярко! Он придает образу свежесть и элегантность и позволяет выделиться из толпы. Профессиональный подход к окрашиванию обеспечит Вам безупречный результат, который будет радовать Вас и окружающих. Кроме того, у Вас будет возможность задать вопросы и получить персональные советы по уходу за волосами.
Не упустите шанс стать частью масштабного события в и получить новый образ, о котором Вы так давно мечтали!
Показать больше
8 ч. назад
Дорогие девушки ,приглашаю вас на перманентный макияж бровей,губ и век🌸
💜1 любая зона 4500 вместо 5000
💜2 зоны на выбор 8500 вместо 10000
💜3 зоны вместо 13000 вместо 15000
💜Рефреш не моей работы 4500 вместо 5500
✨Анестезия и коррекция пинцетом входит в стоимость
✨Качественные материалы
✨Одноразовые расходники
✨Без боли
💜Принимаю в уютном кабинете
Для записи пишите в личные сообщения ✅
Victoria Pm
💜1 любая зона 4500 вместо 5000
💜2 зоны на выбор 8500 вместо 10000
💜3 зоны вместо 13000 вместо 15000
💜Рефреш не моей работы 4500 вместо 5500
✨Анестезия и коррекция пинцетом входит в стоимость
✨Качественные материалы
✨Одноразовые расходники
✨Без боли
💜Принимаю в уютном кабинете
Для записи пишите в личные сообщения ✅
Victoria Pm
Показать больше
8 ч. назад
✨🌟ИЩЕМ МОДЕЛЕЙ на профессиональный тренинг для топовых стилистов от технолога по блонду!✨🌟
Дорогие девушки!
Лето - это время перемен, и мы рады пригласить вас на эксклюзивный тренинг с приглашенным профессиональным технологом по блонду, который пройдет в нашем салоне на Новослободской 18, 19, 21, 25 и 26 августа. Это ваш шанс открыть новую себя и преобразиться в стильную блондинку!
Блонд, выполненный в правильной технике, - это всегда дорого, стильно и при этом нежно. С нашим чутким руководством вы получите безупречный результат, который подчеркнет вашу индивидуальность и сделает вас еще более привлекательной!
🎀Наш салон создаст идеальную атмосферу для хорошего настроения: уют, профессионализм и дружелюбие - все это ждет вас! Не упустите возможность преобразиться и ощутить себя настоящей королевой лета!
Дорогие девушки!
Лето - это время перемен, и мы рады пригласить вас на эксклюзивный тренинг с приглашенным профессиональным технологом по блонду, который пройдет в нашем салоне на Новослободской 18, 19, 21, 25 и 26 августа. Это ваш шанс открыть новую себя и преобразиться в стильную блондинку!
Блонд, выполненный в правильной технике, - это всегда дорого, стильно и при этом нежно. С нашим чутким руководством вы получите безупречный результат, который подчеркнет вашу индивидуальность и сделает вас еще более привлекательной!
🎀Наш салон создаст идеальную атмосферу для хорошего настроения: уют, профессионализм и дружелюбие - все это ждет вас! Не упустите возможность преобразиться и ощутить себя настоящей королевой лета!
Показать больше
8 ч. назад
Дорогие девушки!
Меня зовут Яна и я начинающий визажист, требуются модели для отработки таких работ как: смоки, катрис, голливуд и нюд. По всем вопросам пишите в лс.
P.S. на фото представлены на моделях мои работы.
Меня зовут Яна и я начинающий визажист, требуются модели для отработки таких работ как: смоки, катрис, голливуд и нюд. По всем вопросам пишите в лс.
P.S. на фото представлены на моделях мои работы.
Показать больше
8 ч. назад
Доброе утро
Я ищу себе подруг/подругу на длительное время, отношения не интересуют, есть мужчина!!
Мне 20, я Питерский фотограф, музыкант, любитель тату, психологии, японо американских машин, и Японии.
Сама очень общительна, если человек не сливается после "привет как дела"и умеет вести диалог, характер зеркальный, буду рада пообщаться😌
Админу печенек 🍪
Я ищу себе подруг/подругу на длительное время, отношения не интересуют, есть мужчина!!
Мне 20, я Питерский фотограф, музыкант, любитель тату, психологии, японо американских машин, и Японии.
Сама очень общительна, если человек не сливается после "привет как дела"и умеет вести диалог, характер зеркальный, буду рада пообщаться😌
Админу печенек 🍪
Показать больше
10 ч. назад
😳 Илон Маск дистанционно отключил Tesla Кадырова — пришлось буксировать!
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
Показать больше
10 ч. назад
История дома с «печальным ангелом»
⠀
На углу Восстания и Жуковского всегда останавливаются туристы с телефонами и фотоаппаратами. Необычный фасад этого дома с закругленным углом, украшенный цветной керамикой и загадочным барельефом «печальный ангел», выделяется среди соседних зданий.
⠀
Дом построили в 1904-1906 годах архитекторы братья Косяковы для старосты духовной семинарии Пантелеймона Бадаева. До революции здесь жила интеллигенция: архитекторы, ученые, общественные деятели. После 1917 года квартиры превратили в коммуналки. В блокаду в здание попал снаряд — верхние этажи лишились части стен, но дом устоял.
⠀
Недавно дом отреставрировали по программе Губернатора «10 приоритетов» — восстановили майоликовые панно, отреставрировали лепнину и металлические элементы, вернули первоначальный вид «печальному ангелу». Всего до 2030 года в Петербурге отреставрируют 255 таких домов-памятников.
⠀
На углу Восстания и Жуковского всегда останавливаются туристы с телефонами и фотоаппаратами. Необычный фасад этого дома с закругленным углом, украшенный цветной керамикой и загадочным барельефом «печальный ангел», выделяется среди соседних зданий.
⠀
Дом построили в 1904-1906 годах архитекторы братья Косяковы для старосты духовной семинарии Пантелеймона Бадаева. До революции здесь жила интеллигенция: архитекторы, ученые, общественные деятели. После 1917 года квартиры превратили в коммуналки. В блокаду в здание попал снаряд — верхние этажи лишились части стен, но дом устоял.
⠀
Недавно дом отреставрировали по программе Губернатора «10 приоритетов» — восстановили майоликовые панно, отреставрировали лепнину и металлические элементы, вернули первоначальный вид «печальному ангелу». Всего до 2030 года в Петербурге отреставрируют 255 таких домов-памятников.
Показать больше
10 ч. назад
В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.
Показать больше
10 ч. назад
Шоколадная фабрика «Красный октябрь» г. Москва
Требуются Рабочие без опыта!
Зарплата от 100 000 рублей на руки в МЕСЯЦ.
- Приглашаем на временную/сезонную работу с Сентября по Январь.
- Возможно отработать весь сезон, или один-два месяца, по желанию.
- Также возможно остаться на работу и после Нового года.
✅ Официальное оформление
✅ Средняя оплата за смену 5 000 руб.
✅ Возможны подработки
✅ Зарплата без задержек 2 раза в месяц.
✅ Общежитие
✅ Предоставление спец. одежды
✅ Премия за приведенного работника от 20 000 руб.
📞 Звоните по телефонам: 8-916-642-13-83, 8 985 812 93 29, 8-800-200-43-33 (звонок бесплатный, также есть WhatsApp и Telegram).
Адрес: г. Москва, метро Красносельская, ул. Лобачика, дом 1, строение 1.
Требуются Рабочие без опыта!
Зарплата от 100 000 рублей на руки в МЕСЯЦ.
- Приглашаем на временную/сезонную работу с Сентября по Январь.
- Возможно отработать весь сезон, или один-два месяца, по желанию.
- Также возможно остаться на работу и после Нового года.
✅ Официальное оформление
✅ Средняя оплата за смену 5 000 руб.
✅ Возможны подработки
✅ Зарплата без задержек 2 раза в месяц.
✅ Общежитие
✅ Предоставление спец. одежды
✅ Премия за приведенного работника от 20 000 руб.
📞 Звоните по телефонам: 8-916-642-13-83, 8 985 812 93 29, 8-800-200-43-33 (звонок бесплатный, также есть WhatsApp и Telegram).
Адрес: г. Москва, метро Красносельская, ул. Лобачика, дом 1, строение 1.
Показать больше
11 ч. назад
В Госдуме заявили что россияне, которые используют Google - мазохисты. Так считает Зампред комитета Госдумы по информационной политике, технологиям и связи Олег Матвейчев.
По его словам, существуют "какие-то странные фанатики неудобного", которые которые пользуются Google в том числе через VPN и собирают «недостоверную и более подтасованную информацию».
Он предположил, что пользователи хотят, чтобы их мозгами манипулировали. Иной причины пользоваться этим поисковиком он не видит.
По его словам, существуют "какие-то странные фанатики неудобного", которые которые пользуются Google в том числе через VPN и собирают «недостоверную и более подтасованную информацию».
Он предположил, что пользователи хотят, чтобы их мозгами манипулировали. Иной причины пользоваться этим поисковиком он не видит.
Показать больше
11 ч. назад
В Екатеринбурге закроют бесплатную парковку у «УГМК-Арены»
С 16 августа в Екатеринбурге закрывается бесплатная парковка на улице Народной Воли возле «УГМК-Арены». Это связано с тем, что на этом месте будут сносить психоневрологический диспансер.
На месте парковки собираются построить многоуровневый паркинг на 189 машиномест. В будущем возле ледовой арены планируют организовать три парковки, рассчитанные в общей сложности на 1300 автомобилей.
С 16 августа в Екатеринбурге закрывается бесплатная парковка на улице Народной Воли возле «УГМК-Арены». Это связано с тем, что на этом месте будут сносить психоневрологический диспансер.
На месте парковки собираются построить многоуровневый паркинг на 189 машиномест. В будущем возле ледовой арены планируют организовать три парковки, рассчитанные в общей сложности на 1300 автомобилей.
Показать больше
13 ч. назад
😳 Илон Маск дистанционно отключил Tesla Кадырова — пришлось буксировать!
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
В сети набирает обороты скандал: Рамзан Кадыров сообщил, что его Tesla Cybertruck внезапно перестала работать. По словам главы Чечни, машину удалённо отключил сам Илон Маск, что он назвал «некрасивым поступком». Авто пришлось эвакуировать.
Ранее в интернете гуляли кадры Кибертрака Кадырова, на крыше которого был установлен пулемёт. Видимо, в Tesla такие апгрейды не одобрили… Илон, как в видеоигре, просто нажал «OFF».
Мир сходит с ума — теперь даже вашу машину может выключить миллиардер из Кремниевой долины. Пока одни покупают электрокары за миллионы и буксуют, другие — прокачивают слоника и выводят реальные деньги на карту. Прямо с телефона. Наш Слон — проект российского видеоблогера Михаила Литвина. Игра уже взорвала интернет!
Для всех новичков блогер Михаил Литвин открыл промокод «5000», дающий 5000 рублей на баланс, которые можно как сразу вывести на карту, так и вложить в прокачку слоника!
Ссылка на игру в комментариях👇
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
1 мс. назад
DurovLoh
Старый контакт со стенкой и улучшенными настройками приватности, круче, чем вконтакте. Присоединяйтесь.
