#faruzan @giarts by #Hiina_ @giarts (AI)

#Ningguang @giarts by #Hiina_ @giarts (AI)

#navia @giarts by #Hiina_ @giarts (AI)

🔹5 чизкейков, которые заставят вас влюбиться в ПП-десерты, ведь они не только очень вкусные и нежные, но и абсолютно безопасны для вашей талии 🔹

1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)
на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106

Ингредиенты:

● Творог обезжиренный 400 г
● Молоко обезжиренное100 г
● Мед 20 г
● Желатин пищевой 15 г
● Какао-порошок 50 г

Приготовление:

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.
2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
4. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет

2. Самый белковый чизкейк
на 100 г БЖУ 14/3/2.25 ккал 94

Ингредиенты:

Корж:
● 4 ст. ложки овсяных отрубей
● 2 ст. ложки жидкого творога 0% ( можно заменить 3 ст. ложками кефира 0
● 1 яйцо
● стевия

Смешать все ингредиенты, выложить в форму и выпекать 15-20 минут. Корж должен быть как крекер.

Крем:
● 400 г обезжиренного творога
● 2 яйца
● 1 ст. ложка обезжиренного кефира или натурального йогурта
● ванилин, стевия
● сода

Приготовление:

Белки отделяем от желтков, белки ставим в сторону. Желтки и все остальные ингредиенты смешиваем. Взбиваем белки до густой пены и осторожно добавляем в крем. Всё выливаем на готовый корж. Выпекаем в духовке 30-40 минут.

3. Яблочно-банановый чизкейк без запекания
на 100 г БЖУ 8/0.89/20 ккал 118

Ингредиенты:

Корж:
● курага 50 г
● изюм 50 г
● хлеб из муки грубого помола 200 г
● мед 1 ч. л.

Верхний слой:
● молоко обезжиренное 100 мл
● творог обезжиренный жидкий 300 г
● два средних банана 200 г
● желатин 1 ст. л.
● яблоко 150 г
● корица по вкусу

Приготовление:

1. Манипуляции с хлебом:
Нам нужно с вами сделать сухари. Режем свежий хлеб на кубики. Отправляем в заранее разогретую духовку. Ну и там просушиваем капитально. Иногда перемешивайте их и следите, чтоб гореть не начали. Затем полученные сухари мы с вами измалываем в прекрасную муку. Заодно вместе с сухарями измельчаем сухофрукты и мед. И выкладываем замечательную смесь в форму, смазанную маслом.
2. Тоненько нарезаем яблоко и выкладываем поверх коржа. Так же делаем и с одним бананом.
3. Замачиваем желатин в стакане с водой. Когда набухнет - разогреваем его на плите. Смотрите не доводите до кипения.
4. Растираем банан в пюре, вмешиваем творог, добавляем молоко и корицу. Торт сам по себе получается сладким от сухофруктов и фруктов.
5. Влить чуть остывший желатин в творожную смесь, перемешать и тут же вылить смесь в форму. Так же можете сверху положить маленькие кружочки банана, в качестве милого украшения. Или какой - нибудь контрастный фрукт. Клубнику, например.
6. Отправляете вкусняшу в холодильник. Желательно на всю ночь. А утром ждет вас прелесть и радость!

4. Чизкейк с яблоком

57ккал на 100г, БЖУ 8/1/5.5
вся порция 228 ккал, 32 г белка, 0,8 г жира, 22 г углеводов

Ингредиенты:

на маленькую форму 10—15 см:
● 1 яблоко сладкое (200 г)
● 175 г мягкого нежирного творога 0,5%
● 1 белок
● немного ванилина, стевия по вкусу
● 1 чайная ложка корицы

Приготовление:

Творог смешиваем с 1 белком и стевией, взбиваем и смешиваем с натертым на средней или крупной терке яблоком. Посыпаем корицей и ставим в духовку, разогретую до 180 градусов на 15-20 минут. При подаче переворачиваем и посыпаем корицей.

5. Чизкейк в яблоке
на 100г БЖУ 4/1/8 ккал 59

Ингредиенты:

На 2-4 порции по 240 или 120 ккал:

● крупное, сладкое яблоко 4 шт.
● яйцо (желток) 1 шт.
● творог нежирный мягкий 150 г
● ваниль

Приготовление:

У яблок очистить верхнюю треть. Вырезать черенок и сердцевину. Аккуратно ложкой выскоблить немного мякоти.
Творог смешать с желтком и ванилью и начинить яблоки.
Поставить в жаропрочную форму, влить немножко воды и запечь 25 минут при 200°C.
Перед подачей можно полить натуральным йогуртом.

Приятного аппетита!

Зарплаты россиян уверенно растут: Росстат зафиксировал средний доход в 103 тысячи рублей.

В июне 2025 года реальные доходы населения выросли на 5,1% в годовом выражении, а номинальная зарплата увеличилась на 15% по сравнению с июнем 2024 года. Минэкономразвития прогнозирует дальнейший рост зарплат на 6,8% к концу года, что позволит среднемесячному доходу достигнуть примерно 118 660 рублей.

🔥 ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ АРХЫЗА. ДУККИНСКИЕ ОЗЕРА.

ДАТЫ:
► 25-29 сентября

ЧТО НАС ЖДЕТ😍:
► Проедем на УАЗах к подножию самой высокой вершины Архыза — горе София высотой 3637 м.
► Увидим крупнейшие в Архызе Софийские водопады, которые низвергаются с ледника с высоты 90 метров.
► по узкой тропе, петляющей вдоль горной реки, пройдем до живописных Дуккинских озер.
► Поднимемся на канатной дороге на горнолыжном курорте и полюбуемся ледниками Главного Кавказского хребта и всеми архызскими вершинами и долинами.

ПОДРОБНАЯ✍🏻 программа здесь @zazhda_trip -arhyz-zolotaya-osen" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...

ОТПРАВЛЕНИЕ: в четверг в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ в Воронеж: в понедельник около 8.00.

СТОИМОСТЬ — 17 500 руб.
Включено:
— Проезд на туристическом автобусе Воронеж - Архыз - Воронеж.
— Проживание в 2х местных номерах в гостинице (2 ночи).
— Завтраки
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Софийские Водопады.
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Дуккинские озера.
— Трансфер на горнолыжный курорт Романтик.

Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты 7 500 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.

Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.❗
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором. https://vk.com/topic-14187...

Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.

На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.

ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: : РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...

ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35 Кристина.

Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий!

КАЗАНЬ из Воронежа. 3 дня🕌 + Свияжск и Великий Болгар. 😍

ДАТЫ И СТОИМОСТЬ:

► 4 - 8 сентября - 18 000 руб.
► 2 - 6 ноября - 19 000 руб.

ВКЛЮЧЕНО:
— Проезд Воронеж-Казань-Воронеж.
— 2 ночи в гостинице, 2х местное расселение.
— Завтраки.
— Обзорная экскурсия по Казани.
— Экскурсия по Казанскому кремлю.
— Экскурсия на остров Свияжск.
— Входные билеты в Кремль и Свияжск.
— Входные билеты в Свияжск.
— Сопровождение.

📝ПОДРОБНАЯ программа:
@zazhda_trip -kazan-sviyazhsk-velikii-bolgar" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...

🚌ОТПРАВЛЕНИЕ из Воронежа: в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ обратно: около 8.00

Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты: 8000 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.

Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.❗
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором. https://vk.com/topic-14187...

Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.

На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.

ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: : РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...

ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35 Кристина.

Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий!

РАСПИСАНИЕ ТУРОВ:

✅ СЕНТЯБРЬ

► ВОЛГОГРАД 6 сентября | 1 день - 5 500 руб. ❗ НОВЫЙ ТУР
vk.com/wall-141871181_27092
❗14 мест

►САНКТ-ПЕТЕРБУРГ+ КАРЕЛИЯ 3-8 сентября | 4 дня - 19 500 руб.
vk.com/wall-141871181_27167
❗2 места

► АБХАЗИЯ 3-8 сентября | 4 дня - 19 500 руб.
vk.com/wall-141871181_25718
❗13 мест

► БЕЛАРУСЬ 4- 8 сентября | 3 дня - 19500 руб.
vk.com/wall-141871181_26947
нет мест

► КАЗАНЬ + СВИЯЖСК + ВЕЛИКИЙ БОЛГАР 4 - 8 сентября | 3 дня - 18 000 руб.
vk.com/wall-141871181_26900
❗2 места

► ГОРНЫЙ ДАГЕСТАН 4-8 сентября | 3 дня - 19 900 руб.
vk.com/wall-141871181_26978
❗98 мест

►КРЫМ 10-15 сентября | 4 дня - 18 800 руб. 😍 НОВЫЙ ТУР
vk.com/wall-141871181_26883
❗20 мест

►САНКТ-ПЕТЕРБУРГ+ВЫБОРГ И КРОНШТАДТ 10-15 сентября | 4 дня - 19 500 руб.
vk.com/wall-141871181_27167
❗20 мест

► ДОМБАЙ 11-15 сентября | 3 дня - 16 000 руб.
vk.com/wall-141871181_27009
❗20 мест

► ЧЕЧНЯ + ДАГЕСТАН 11-15 сентября | 3 дня - 17 600 руб.
vk.com/wall-141871181_26946
❗4 места

► СЕВЕРНАЯ ОСЕТИЯ И ИНГУШЕТИЯ | 3 дня 11 - 15 сентября 20200 руб
vk.com/wall-141871181_27037
❗12 мест

► АДЫГЕЯ + МЕЗМАЙ и ГУАМКА 12-15 сентября | 2 дня - 12500 руб.
vk.com/wall-141871181_26899
❗20 мест

► ГОРНЫЙ ДАГЕСТАН 16-22 сентября | 5 дней - 29 500 руб.
vk.com/wall-141871181_26978
нет мест

►САНКТ-ПЕТЕРБУРГ+ КАРЕЛИЯ 17-22 сентября | 4 дня - 19 500 руб.
vk.com/wall-141871181_27167
❗3 места

► ЧЕЧНЯ + ДАГЕСТАН 18-22 сентября | 3 дня - 17 600 руб. ❗НОВЫЕ ДАТЫ
vk.com/wall-141871181_26946
❗20 мест

► АБХАЗИЯ 18-23 сентября | 4 дня - 19 000 руб.
vk.com/wall-141871181_25718
❗25 МЕСТ

► ДОМБАЙ 18-22 сентября | 3 дня - 16 000 руб.
vk.com/wall-141871181_27009
❗20 МЕСТ

► СЕВЕРНАЯ ОСЕТИЯ И ИНГУШЕТИЯ | 3 дня 18 - 22 сентябрь 20200 руб
vk.com/wall-141871181_27037
❗15 МЕСТ

► АРХЫЗ 25-29 сентября | 3 дня - 17 500 руб. 🍂🍁 😍 НОВЫЙ ТУР
vk.com/wall-141871181_26894
❗ЕСТЬ МЕСТА

► ДОМБАЙ 25-29 сентября | 3 дня - 16 000 руб.
vk.com/wall-141871181_27009
❗ЕСТЬ МЕСТА

►ЧЕГЕМ + ЭЛЬБРУС + ГИЖГИТ 25-29 сентября | 3 дня - 17000 руб.
vk.com/wall-141871181_25371
❗15 МЕСТ

► ГОРНЫЙ ДАГЕСТАН 25-29 сентября | 3 дня - 19 900 руб. 🍂🍁 😍 НОВЫЕ ДАТЫ
vk.com/wall-141871181_26978
❗ЕСТЬ МЕСТА

► БЕЛАРУСЬ 25-29 сентября | 3 дня - 19500 руб.
vk.com/wall-141871181_26947
❗1 место

► АДЫГЕЯ + МЕЗМАЙ и ГУАМКА 26-29 сентября | 2 дня - 12500 руб.
vk.com/wall-141871181_26899
❗ЕСТЬ МЕСТА

✅ ОКТЯБРЬ

►САНКТ-ПЕТЕРБУРГ+ ВЫБОРГ И КАРЕЛИЯ 1 - 6 октября | 4 дня - 19 500 руб. (НОВЫЙ ТУР 🍂🍁 😍)
vk.com/wall-141871181_27167
❗ЕСТЬ МЕСТА

► ЧЕЧНЯ + ДАГЕСТАН 2 - 6 октября | 3 дня - 17 600 руб.
vk.com/wall-141871181_26946
❗30 МЕСТ

► ДОМБАЙ 2-6 октября | 3 дня - 16 000 руб.
vk.com/wall-141871181_27009
❗ЕСТЬ МЕСТА

► ДОМБАЙ 9-13 октября | 3 дня - 16 000 руб.
vk.com/wall-141871181_27009
❗ЕСТЬ МЕСТА

► БЕЛАРУСЬ 9-13 октября | 3 дня - 19500 руб. 🍂🍁 😍 НОВЫЕ ДАТЫ
vk.com/wall-141871181_26947
❗ЕСТЬ МЕСТА

► ГОРНЫЙ ДАГЕСТАН 9-13 октября | 3 дня - 19 900 руб.
vk.com/wall-141871181_26978
❗30 МЕСТ

► АДЫГЕЯ + МЕЗМАЙ и ГУАМКА 17-20 октября | 2 дня - 12500 руб.
vk.com/wall-141871181_26899
❗ЕСТЬ МЕСТА

► ГОРНЫЙ ДАГЕСТАН 23-27 октября | 3 дня - 19 900 руб.
vk.com/wall-141871181_26978
❗ЕСТЬ МЕСТА

✅ НОЯБРЬ

► СЕВЕРНАЯ ОСЕТИЯ И ИНГУШЕТИЯ | 3 дня 1 - 5 ноября 20200 руб
vk.com/wall-141871181_27037
❗30 МЕСТ

► ГОРНЫЙ ДАГЕСТАН 1 - 5 ноября | 3 дня - 19 900 руб.
vk.com/wall-141871181_26978
❗ЕСТЬ МЕСТА

► АДЫГЕЯ + МЕЗМАЙ и ГУАМКА 1-5 ноября| 3 дня - 15800 руб.
https://vk.com/wall-141871...
❗ЕСТЬ МЕСТА

► КАЗАНЬ + СВИЯЖСК + ВЕЛИКИЙ БОЛГАР 2-6 ноября | 3 дня - 19 000 руб.
vk.com/wall-141871181_26900
❗ЕСТЬ МЕСТА

ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181

💛ОТЗЫВЫ о нас vk.com/topic-141871181_3909...

ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35

💥Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий

Зарплаты россиян продолжают расти: Росстат зафиксировал средний доход в 103 тысячи рублей.

В июне 2025 года реальные доходы населения увеличились на 5,1% по сравнению с прошлым годом, а номинальная зарплата поднялась на 15% относительно июня 2024 года. По прогнозу Минэкономразвития, к концу года рост зарплат может составить 6,8%, что позволит среднему месячному доходу достигнуть примерно 118 660 рублей.

Какой трек лучший в #528 выпуске?! #chillBest
Твой голос решающий! Слушать новый CHILL предлагается на: chillrussia.ru

🚢 Супергерой Афанасий — повелитель волжских течений

🌊 Готовы к встрече с самым загадочным хранителем истока Волги? Ищите его там, где Волга рождается из небольшого родника — в тверских землях.

Афанасий — не просто герой, а дух реки в человеческом облике. По легендам, сама Волга выбрала его, чтобы рассказать ему про тайны течений.

💪Почему он крут?
✔ Способности: знает, где лучшие места для рыбалки.
✔ Миссия: объединяет пассажиров в «команду Волги» через древние обряды (вы и сами не заметите, как захотите вернуться в его владения снова и снова).
✔ Характер: гостеприимный и позитивный, поэтому рад всем, кто по Волге посещает его владения.

👉 Хотите встретить Афанасия? Тогда отправляйтесь в Тверь не в виртуальной, а в реальной вселенной: https://vodohod.com/cruise...

📸 Вы бывали в Твери? Делитесь кадрами в комментариях!

😱 Вы пропустили прошлые посты серии «Легенды речных берегов» от ВодоходЪ? Ищите их по хештегам #СупергероиVodohod и #КруизныеЛегенды

⭐ Эльджина: звезда калмыцких степей

Эльджина обладает уникальным даром понимать мелодию природы и передавать её через свою песню. Она была выбрана духами степей, чтобы стать хранительницей тайн калмыцкого края.

😉 Почему именно она?
✔ Слышит мелодии природы: шелест травы, ритм ветра и даже биение сердца земли!
✔ Поёт так, что мурашки по коже — её голос будто создан для степных просторов.
✔ Знает все легенды Калмыкии и готова ими делиться.

☺ Где с ней встретиться? Только в Элисте! Эльджина не покидает родные степи, которые дороже ей всего на свете!

Посетить Калмыкию можно, отправившись на экскурсию из Астрахани:
👉 https://vodohod.com/cruise...

🤗 Элиста ждёт!

😱 Вы ещё не видели наши посты серии «Легенды речных берегов» от ВодоходЪ? Тогда скорее переходите по хештегам #СупергероиVodohod и #КруизныеЛегенды

‼ВАХТА 45/15, 60/30‼Прямой работодатель‼
В Удмуртскую Республику и Тамбовскую область требуются:

🐥ПТИЦЕФАБРИКА
- укладчики-упаковщики - работа на конвейере, упаковка, сортировка субпродуктов
👩‍🦰женщины зп от 86 000 руб в МЕСЯЦ
👨‍🦰мужчины зп от 115 000 руб в МЕСЯЦ
(сумма зп указана уже с вычетом ндфл)

📌СБОРЩИКИ СПЕЦИЗДЕЛИЙ
📌ГРУЗЧИКИ СПЕЦИЗДЕЛИЙ
💰Заработная плата от 118 600 руб в МЕСЯЦ
(сумма зп указана уже с вычетом ндфл)

Что мы готовы предложить:
-📝 трудоустройство официальное по ТК РФ,
своевременная выплата ЗП 2 раза в месяц (электронные трудовые книжки, оплачиваемые больничные, отчетность в ПФР)
-💸 оплата междувахтового отпуска
-🏠 проживание
-🥙 питание
-👔 спец.одежда
-🚙 проезд в обе стороны
-🚑 медосмотр, мед.книжки, анализы

❗Берите с собой друзей/знакомых, предлагайте наши вакансии и получайте денежное вознаграждение, а так же вознаграждение за быстрый сбор ❗

📱По всем вопросам звонить по телефону:
- Рамиля 89124401165
📩так же связь через мессенджеры: Whatsapp/Telegram.

‼ВАХТА 45/15, 60/30‼Прямой работодатель‼
В Удмуртскую Республику и Тамбовскую область требуются:

🐥ПТИЦЕФАБРИКА
- укладчики-упаковщики - работа на конвейере, упаковка, сортировка субпродуктов
👩‍🦰женщины зп от 86 000 руб в МЕСЯЦ
👨‍🦰мужчины зп от 115 000 руб в МЕСЯЦ
(сумма зп указана уже с вычетом ндфл)

📌СБОРЩИКИ СПЕЦИЗДЕЛИЙ
📌ГРУЗЧИКИ СПЕЦИЗДЕЛИЙ
💰Заработная плата от 118 600 руб в МЕСЯЦ
(сумма зп указана уже с вычетом ндфл)

Что мы готовы предложить:
-📝 трудоустройство официальное по ТК РФ,
своевременная выплата ЗП 2 раза в месяц (электронные трудовые книжки, оплачиваемые больничные, отчетность в ПФР)
-💸 оплата междувахтового отпуска
-🏠 проживание
-🥙 питание
-👔 спец.одежда
-🚙 проезд в обе стороны
-🚑 медосмотр, мед.книжки, анализы

❗Берите с собой друзей/знакомых, предлагайте наши вакансии и получайте денежное вознаграждение, а так же вознаграждение за быстрый сбор ❗

📱По всем вопросам звонить по телефону:
- Рамиля 89124401165
📩так же связь через мессенджеры: Whatsapp/Telegram.

Зарплаты россиян уверенно растут: Росстат зафиксировал средний доход в 103 тысячи рублей.

В июне 2025 года реальные доходы населения выросли на 5,1% в годовом выражении, а номинальная зарплата увеличилась на 15% по сравнению с июнем 2024 года. Минэкономразвития прогнозирует дальнейший рост зарплат на 6,8% к концу года, что позволит среднемесячному доходу достигнуть примерно 118 660 рублей.

#knb #kurokonobasuke #bluelock

Ключи от новой квартиры — почти в ваших руках!

ТК Амбар и LETOUT Аутлет Молл разыгрывают квартиру в современном макрорайоне Амград! Возможно, уже скоро вы будете открывать дверь в жильё, которое принадлежит только вам.

Как участвовать:

1. Совершайте покупки от 1 000 ₽ в ТК Амбар или LETOUT с 25.07 по 19.10.2025 (кроме «Перекрёстка», «Максидома», «Лемана Про» и уличных торговых точек).
2. Регистрируйте чеки в Telegram-боте — t.me/GVH_GIFT_BOT.
3. Получайте купоны: каждая 1 000 ₽ = 1 купон. Больше покупок — выше шансы!
4. Ждите розыгрыша 25 октября 2025 г. — победитель будет выбран с помощью «Рандомайзера».
5. Забирайте квартиру или другие ценные призы!

Условия: участники от 18 лет. #Квартира_от_Амбара_и_Letout

‼Сегодня последний день распродажи до 70%🔥🔥

👉Если вы все пропустили, особенно рекомендуем заглянуть в раздел «Самая низкая цена». Там собраны 10 практичных лекций — каждая решает конкретную задачу в саду. По цене одного саженца.

🔍Например:
🌿 «Как сделать дорожки в саду и не разориться» — простые решения, которые экономят бюджет и силы. Самая покупаемая лекция в Школе.
🌿 «5 способов сделать маленький участок зрительно большим» — проверенные приёмы, чтобы участок выглядел просторнее.
🌿 «Порядок действий на участке: от плана к красивому саду» — пошаговый алгоритм без хаоса и переделок.

И это только 3 из 10 лекций! В этом разделе есть решения для газона, цветников и даже переделки старого сада.🙌

💡 Стоят эти лекции меньше, чем ваши случайные траты в садовом центре — куст, который не приживётся, или мешок семян, половина из которых не взойдёт. Но ценность знаний — на годы вперёд: меньше ошибок, меньше переделок, больше красоты и уюта в саду.
Сегодня цена минимальная. Завтра скидок уже не будет.

👉 УСПЕВАЮ НА РАСПРОДАЖУ: https://vk.cc/cOMd7Y

Реклама. ИП МЯГКОВА Н.С. ИНН: 772881182730. ERID:
2VtzqumMSz6

➡ Что вы пропустили?

Девочки, сегодня наша регулярная рубрика: «Что вы пропустили за неделю».

Жмите на ссылку 🔗 на посты, которые пропустили и изучайте информацию 👇🏻

1. Простой способ обработать срезы нижнего белья и купальника показала тут - https://vk.com/wall-301188...

2. Какие нужно внести изменения в базовое лекало для лучшей посадки изделия на фигуру с сутулой спиной, найдете по этой ссылке - https://vk.com/wall-301188...

3. Как обработать вытачку на тонких тканях, чтобы она не просвечивала, смотрите в этом видео - https://vk.com/wall-301188...

4. Что повысит уровень вашего пошива, узнаете здесь - https://vk.com/wall-301188...

5. Тут рассказала про особенности построения и обработки брюк с отворотами - https://vk.com/wall-301188...

6. Про отношение с собой поговорили в этом посте - https://vk.com/wall-301188...

#jmkpop #aespa #sale_aespa #lesserafim #sale_lesserafim #redvelvet #sale_redvelvet #blackpink #sale_blackpink #newjeans #sale_newjeans #stayc #sale_stayc #ateez #sale_ATEEZ

ПРОДАМ 🌱

(3 фото) открытки по 50₽
- hylt, нет карты и открытки - 400₽
- alter ego запечатаны, в наличии 3 штуки - 1300₽
(4 фото) все по 50₽
(5 фото) где нет картинки с картой - продается без карты
(6-7 фото) цена ваша или спрашивать
(8-10 фото) не сложенные постеры по 300₽, отправка в тубусе
сложенные постеры по 150₽
бездей серый постер - в наличии 2шт

не торгуюсь
доставка письмом +120₽, бандеролью/посылкой рассчитывается по факту отправки
возможна личная встреча в мск

🐰Продажа🐿
•Цены предлагайте +дс 120р
•Торг уместен
•Если берете больше 3х карт дс бесплатная
•Отправка почтой России
•Видео/фото предоставлю с вашим именем/юзом
•на бронь ставлю
•обмен не интересует
•Отзывы есть в вк/авито
#jmkpop #strayk #продажа

#genshin_impact #genshinimpact #Layla

🔥 Под капотом — 2-литровый бензиновый двигатель, играющий роль генератора, и четыре электромотора совокупной мощностью 1180 л.с. Автомобиль способен разгоняться до 100 км/ч за 3,6 секунды. ВО ДАЮТ КОНЕЧНО КИТАЙЦЫ СОГЛАСИТЕСЬ!🤔🤔

Интерьер оборудован тремя экранами на передней панели и премиальными сиденьями с подогревом, вентиляцией и функцией массажа. Цена новинки — $181 000 (около 14,4 млн рублей)

BYD явно не собирается скромничать — китайская роскошь на скорости уже стучится в двери европейского премиума.

Какой трек лучший в #527 выпуске?! #chillBest
Твой голос решающий! Слушать новый CHILL предлагается на: chillrussia.ru

#Junglook #Чонгук #bts
✌️