[📰INFO]

Трек Чимина "Smeraldo Garden Marching Band" поднимается на вершину мировых чартов Spotify.

28 июня Чимин официально выпустил свой новый сингл "Smeraldo Garden Marching Band (feat. Loco)". Песня мгновенно завоевала успех, дебютировав на 4-м месте в Топ-50 глобального чарта Spotify с более чем 6 миллионами потоков. Это не только сделало песню лучшей новой записью в чартах, но и принесло ей самый большой дебют среди всех песен K-pop в глобальных чартах Spotify в 2024 году.

Затем песня дебютировала на 41-м месте в американском чарте Spotify Daily Chart, набрав более 750 000 потоков. Теперь "Smeraldo Garden Marching Band" присоединилась к песне Чимина "Like Crazy" в ежедневном чарте Spotify в США, заняв соответственно 41 и 81 места.

Взрывной успех "Smeraldo Garden Marching Band" дал толчок и другим сольным песням Чимина: "Closer Than This" вновь появилась в мировом чарте Spotify на №91.

За пределами Spotify песня также хорошо себя показала в других известных музыкальных чартах. Песня "Smeraldo Garden Marching Band" дебютировала на №1 в Oricon Daily Digital Singles Chart (3,861 загрузок) и на №76 в Melon Daily Chart.

Spotify Global Chart 🌎

№4 (NEW) Smeraldo Garden Marching Band — 6.62M
№28 (+19) Like Crazy — 3.09M
№43 (+13) Seven — 2.36M
№78 (+34) Standing Next to You — 1.82M
№91 (RE) Closer Than This — 1.73M
№96 (RE) Never Let Go — 1.7M
№99 (+46) Love Me Again — 1.69M
№180 (RE) FRI(END)S — 1.37M

Дебют мемберов BTS в Melon Daily Chart

№1 IU, SUGA — Eight
№3 Lee So Ra, SUGA — Song Request
№3 V — Sweet Night
№7 Jungkook, Latto — Seven
№7 Taeyang, Jimin — Vibe
№11 PSY, SUGA — That That
№12 Agust D, IU — People Pt.2
№15 Jungkook — Standing Next To You
№20 Jungkook, Jack Harlow — 3D
№21 Charlie Puth, Jungkook — Left And Right
№26 Jimin — Like Crazy
№31 Crush, J-Hope — Rush Hour
№33 RM, YouJeen — Wild Flower
№47 V — Slow Dancing
№49 Jimin — Set Me Free Pt.2
№50 Jin — The Astronaut
№51 Jimin, Kodack Black, NLE Choppa, JVKE, Muni Long — Angel Pt.1
№53 V — Love Me Again
№53 Jungkook — Stay Alive
№56 Jungkook — Never Let Go
№57 Jungkook — Dreamers
№72 Jungkook — Yes Or No
№76 Jimin, Loco — Smeraldo Garden Marching Band
№79 Agust D — Haegeum
№80 Jungkook, Major Lazer — Closer To You
№82 J-Hope, J.Cole — On The Street
№82 J-Hope — More
№82 V — Christmas Tree
№83 Jungkook — Hate You
№87 Jin — Yours
№87 Jungkook, DJ Snake — Please Don't Change
№89 V — Rainy Days
№92 Jungkook — Too Sad To Dance
№93 Jungkook — Still With You
№93 Ha Sung Woon, Jimin — With You
№95 Jungkook — Somebody

Мгновенный успех новой песни Чимина свидетельствует о неизменной актуальности и культурном влиянии BTS как группы.
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #jhope

Привет! Познакомлюсь со спокойным, уверенным в себе мужчиной (в идеале высокого роста и крепкого телосложения), для захватывающего общения вживую и по телефону, а так же возможных туристических мини-поездок по Золотому кольцу и окрестностям. На свете столько всего интересного:) А там как карта ляжет, шанс на совместную счастливую старость всегда есть.
О себе: 42/187/85. Нет, в росте нет ошибки:) Что выпосло, то выросло. Несколько спортивных разрядов в прошлом, но ковид несколько внес свои коррективы. Все еще пытаюсь вернуть утраченное великолепие. Обожаю лошадей и собак, последние чем больше и зубастее, тем лучше. Последнее время увлекаюсь небольшими путешествиями по России, выездами на день-два с экскурсиями и прочими плюшками. В Ярославль вот надо неприменно еще минимум раз вернуться, город зацепил...Живу в Подмосковье, славный город Жуковский. В разводе, есть ребенок.

Что, если в один прекрасный день в тебя вселится симбиот, который наделит тебя сверхчеловеческими способностями? Вот только Веном — симбиот совсем недобрый, и договориться с ним невозможно. А нужно ли договариваться? Ведь в какой-то момент ты понимаешь, что быть плохим вовсе не так уж и плохо, так даже веселее. А в мире и так слишком много супергероев 😃🤙

Bcе чaсти о пpиставучий «3аразe» 🦠 18+
Жaнp: фантастика, боевик, ужасы

Be|ниамин (2018)
Bе|ниамин 2 (2021)

Hоминaции — 🏆 Прeмия кaнала «МTV» (2019)
– Лyчший пoцелyй

В главныx роляx:
– Tом Хаpди
– Byди Хаpрельcoн
– Mишель Уильямc
– Hаoми Хаppис
– Pейд Скoтт
– Стивeн Гpэм
– Пeгги Лy
– Cиaн Beббep
– Mишель Гpинидж
– Рoб Боyэн

15 июня фестиваль красок и пенная дискотека в парке семейного отдыха «Дунайчик», начало в 18.00! Вы получите море ярких эмоций, повеселитесь вместе с детьми.

Вас ждет: зажигательный ведущий, конкурсы и подарки, массовые запуски краски и яркие фотографии, выступление артистов и конечно же целых 500 литров пены. Пены хватит на всех!

P.S. краска легко отстирывается.
ВХОД СВОБОДНЫЙ

Фото от СМИ

Увольнение Джина с военной службы.

ура дождались!с возвращением наш красавчик мира! вселенной!🛐🛐🛐💜💜💜

🔗Теги #bts #army #bighit #kpop #lovekpop #бантан #KimSeokjin #джин #сокджин #кимсокджин

Привет. Меня зовут Георгий и мне 29 лет. Я домосед интроверт. Могу целый день играть на ноуте и параллельно смотреть ютуб и телик как фон. Смотрю разнообразный контент от реактов на фрик шоу до всяких обзоров на кино, исторических разборов, путешествий, сталков, игро стримов, тру крайма и лайф стайл блогов. Перед сном я обычно залипаю в сериалы или кино. Мне также нравится история 20-21 века, политика, скандалы, интриги, расследования, светская хроника и также стараюсь быть в повестке событий. Ещё почитываю разные книженции. Мне нравились Оруэлл, Кафка, Стругацкие, военные мемуары. Люблю смотреть всякие ретро фоточки в пабликах, заброшки и тд. Кстати в бытность студенчества частенько лазал по всяким разрушенным заводам, бункерам, бомбоубежищам. По характеру я достаточно неоднозначный и могу очень легко перейти из спокойного в беспокойного из за какой то мелочи. Могу быть хорошим слушателем другом и также могу легко отказаться от человека поэтому люди у меня надолго не задерживаются. Не люблю коллективы компании поэтому практически никуда не вливаюсь, а всё мое социальное взаимодействие сводится к формальным фразам. Слушаю разнообразную музыку и иногда хожу на концерты. Работаю натурщиком. Меня рисуют лепят студенты худ вузов и частных студий. Могу раз в пару месяцев сходить на концерт, фестиваль или какое то интересное мероприятие, киношку, выставку. Сейчас пока идёт лето я периодически выкатываюсь на велосипеде по набережным либо с другом в вело походы загород по интересным маршрутам с палатками шашлычком и тд. Я не курю и выпиваю разве, что по праздникам. Мне больше нравиться попить кофе со всякими сладостями или немножко поесть фаст фуда. Напоследок скажу, что у меня есть собака поэтому встаю я очень рано
Не смотря на свою интровертность в общении я всё же нуждаюсь поэтому мне бы хотелось познакомиться тут с приятной девушкой от 18 до 25 лет со схожими увлечениями ,образом жизни для регулярного общения сугубо по переписке в вк ну, а дальше посмотрим как пойдёт. Буду совсем не против дольки романтики в общении если возникнет симпатия. Также уточню, что если у тебя кто то есть и ты имеешь какие то псих расстройства, то не пиши. И если в вк бываешь редко, то также прошу не беспокоить
Пиши в лс пожалуйста если дочитала до конца и у тебя возникла симпатия к анкете. На лайки и комменты внимание не обращаю

В Иркутской области с обрыва сорвалась 18-летняя девушка, пытаясь сделать эффектное селфи

Елизавета вместе с друзьями отдыхала на берегу водохранилища. Заодно компания молодых людей решила подняться на мыс, откуда открывался живописный вид. Казалось, ничего не предвещает беды, ведь приятели уже взбирались на вершину. Но, когда девушка оказалась у края, земля буквально ушла из-под ее ног. Спасти несчастную было невозможно – все случилось за мгновение. Лиза рухнула с 30-ти метровой высоты.

(С) Женское отделение - новостное агентство.

18+. Имплантация и протезирование зубов за 99 ₽/день с пожизненной гарантией на импланты! Бесплатное удаление зубов при имплантации в Тюмени.

Узнайте цену на имплантацию и протезирование и запишитесь на бесплатную диагностику + получите честный план лечения + 3Д диагностику: https://implant.stom-tum.r...

Восстановите все зубы по комфортной для вас цене. Мы владеем современными методами имплантации и протезирования: базальный имплант, частично-сьемный протез на имплантах, несьемный протез, сьемный протез.

Делаем один раз — и на всю жизнь, а чтобы вы не сомневались — берём на себя тройные обязательства! Даём супергарантии для наших пациентов: на работу врача, на импланты от производителя, на коронки и протезы.

Получите расчет стоимости конкретно под ваш случай: https://implant.stom-tum.r...

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

😲 Один 32-летний мужчина из России нашел способ вернуть себе молодость.

Денис Вашурин живет недалеко от Владивостока и работает в компании, которая обеспечивает электроэнергией местное население.

Генетическая аномалия "заморозила" Дениса Вашурина из Красноярского края в 18-летнем теле. Его "детская внешность" вызывает трудности в повседневной жизни. Люди часто задают ему вопросы, не веря, что он уже взрослый.

Его выдающиеся особенности никоим образом не влияют на его личную жизнь. Он уже четыре года встречается с девушкой и живет с ней. Она знала о его генетической особенности с самого начала.

Примечательно, как генетика выделила Дениса Вашурина, делая его жизнь одновременно уникальной и сложной.

Βeтepaн Γpaждaнcκοй вοйны, Джeйκοб Μиллep, пοлучивший пулeвοe paнeниe в гοлοву 19 ceнтябpя 1863 гοдa в битвe пpи Чиκaмοгe.

Жил c οтκpытοй paнοй нa пpοтяжeнии мнοгиx лeт. Ποcлeдний οcκοлοκ пули выпaл cпуcтя 31 гοд пοcлe paнeния.

Иcтοpичecκиe фaκты и нeвepοятныe иcтοpии

☀ Летние вечера станут еще ярче с парком «Событие» на Мосфильмовской! Присоединяйтесь к нам для незабываемого вечера — 29 июня ждем вас на фестиваль современной музыки и света «Событие» ☀

Погрузитесь в атмосферу Таинственного сада, наслаждайтесь световыми инсталляциями, сделайте фото за столом Безумного чаепития с Алисой и её друзьями из Страны Чудес.

🎤 На сцене для вас выступят Алиса Вокс (экс-вокалистка группы «Ленинград»), Павел Артемьев (певец, музыкант, актер, автор песен группы ARTEMIEV), Наадя, Maria Kon, BUDŪCHI, группа «Ключевая», Ethnote и Karnash.

Для тех, кто хочет усилить магию вечера, пройдут мастер-классы по изготовлению волшебного фонаря из растений и загадочной бутылочки-кулона с песком времени.

📅 Фестиваль пройдет с 18:00 до 22:45. Вход свободный!
📍 Парк «Событие», м. Мичуринский проспект.

🎟 Зарегистрируйтесь на Timepad, чтобы участвовать в розыгрыше классных призов - https://clck.ru/3BTECs

Не упустите шанс провести вечер с потрясающей музыкой и волшебной атмосферой!

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить анонсы новых мероприятий и фото наших гостей.

🎶✨#моменты_станут_событиями #МоеСобытие #ВсеСтроитсяНаЛюбви

В Чехии, суд города Пльзень приговорил к 18-летнему заключению 36-летнего гражданина Украины Александра, который издевался над собственной женой

Садиста, до этого в Чехии работавшего строителем, признали виновным в покушении на убийство особо жестоким способом. После отбывания наказания в чешской тюрьме строгого режима он будет изгнан из страны с последующим 10-летним запретом на въезд. Кроме того, осужденный должен выплатить потерпевшей 620 тыс. крон компенсации за причиненный физический и моральный ущерб, а также возместить страховой компании 115 тыс. крон, потраченных на лечение женщины.

Преступление произошло в ночь на 1 октября 2023 года в одном из общежитий в поселке Кожланы Пльзеньского края. Муж сначала побил свою жену, а потом связал скотчем. На суде он рассказал, что отомстил женщине за ее намерение развестись. После еды и выпитой бутылки игристого вина у пары произошел секс, в процессе которого он предложил ролевую игру.

«Я связал ей руки за спиной, сунул в рот кляп и заклеил скотчем, а потом уложил на кровать. Потом я увидел рядом с диваном пакет с петардами и зажигалками, достал одну и сунул ей во влагалище. Мне показалось это забавным. Я не хотел причинять ей вреда, никакого злого умысла не было», — утверждал садист на суде.

По его словам, петарду он поджег якобы случайно, поскольку было темно и решил лишь подсветить зажигалкой, чтобы вытащить петарду. А дальше раздался взрыв.

Смерть жертвы от кровопотери не наступила благодаря своевременной и высококвалифицированной медицинской помощи. В выводах экспертов говорится, что обвиняемый полностью осознавал свои действия.

Итоги Perfomance Evaluation (Qualifier) 🔥
#2 - SwizzY + Chap #5 - P1ng + Wox #6 - Dande + Panzer #18 - Sp1ash + Fant #19 - Malibuca + Merstach #27 - tawerka + axgel #43 - hyper + cheku

Узнав про смерть друга, екатеринбурженка выпала с 18 этажа, но выжила

20-летняя Мария впала в истерику после плохих новостей и выбросилась из окна. Ее тело на траве нашел сосед, который и вызвал скорую. Пострадавшая выжила - ее госпитализировали.

Пациентка находится в стабильном состоянии — у неё внутреннее кровотечение и синяки. Пострадавшая упала на мягкую землю, где растут цветы и кусты, а ещё смогла сгруппироваться. Всё это спасло ей жизнь.

(С) "DOB NEWS" - важные события в нашей группе.

❗Просим откликнуться свидетелей и очевидцев ДТП произошедшего 25.06 в районе 18 часов 40 минут на автодороге Юрьев-Польский-Владимир с участием автомашин JAK фургон г/н У679ЕВ 152 и Mercedes-Benz. Предоставить записи с видеорегистраторов. Материальное вознаграждение гарантируется.
https://vk.com/wall-106725...

Информацию просим направлять в личные сообщения

Овощная запеканка

Ингредиенты:

картофель 6 средних шт.
лук реп. 2 шт
грибы бел. 100 гр (у меня было 2 больших)
помидор 2 шт (средних)
сыр 300 гр

для соуса:
сметана 2 ст.лож
майонез 2 ст.лож
чеснок 1 зуб

Приготовление:

Нарезаем картофель, лук, грибы, помидор. Выкладываем слоями на сковороду, поливаем соусом и посыпаем сыром, выпекаем при температуре 180 гр. 40 мин.

Приятного аппетита!

БАКЛАЖАНЫ В ДУХОВКЕ С СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 баклажана весом около 600 грамм;
● 4-5 помидоров весом около 700 грамм;
● 4-5 средних зубочков чеснока;
● 200 грамм твердого сыра;
● растительное масло для жарки;
● 2-3 столовые ложки свежей петрушки;
● соль и специи по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Нарезаем баклажаны кружочками толщиной около 5-6 мм. Солим с обеих сторон и даем постоять. Далее застилаем противень пергаментом, смазываем его растительным маслом и выкладываем наши кружочки. Идеально было бы угадать так, чтобы сразу все кружочки поместились на противне. Ну а если не вышло, то их можно нарезать кубиками и сварить вот такой вкусный суп. Или же заморозить. Баклажаны
2. Чеснок измельчаем при помощи пресса или трем на терке и заливаем небольшим количеством кипятка, который можно подливать по мере надобности. Смазываем каждый кружочек чесночной водой. Баклажаны
3. Твердый сыр трем на мелкой терке, хотя можно его просто нарезать квадратными ломтиками как на бутерброд. Но я предпочитаю терку. Укладываем сыр поверх баклажан и присыпаем черным молотым перцем. Сыр
4. Ну а теперь приступаем к подбору помидор. Нарезам вымытые помидоры почти такими же кружочками, что и баклажаны, но чуть тоньше. Думаю, все поняли, что резать нужно параллельно тому месту, которым помидор крепился к кусту - странно объяснила, но меня должны все понять:) Помидоры кладем поверх сыра. Присыпаем черным молотым перцем, солим. Помидоры
5. Я оставляла противень немного постоять перед запеканием, дабы баклажаны пропитались чесночной водой, но это не обязательно. Ставим противень в разогретую до 175-180 градусов духовку на 25 минут. Пробовать можно деревянной зубочисткой: если кожура и сами баклажаны мягкие, то они готовы. Даем нашей закуске остыть, а потом уже укладываем на блюдо, посыпая слои свежей нарезанной петрушкой.

Девочки помогайте , после 3 родов просто в ужасном состоянии тело 😢😢😢 первые роды пошла до беременности 55 пошла рожать 63 вес ушёл за пару месяцев после родов, вторые до беременности 57 пошла рожать 70 вес ушёл меньше чем за пол года . С кожей всё было хорошо третьи роды до беременности 60 ( наверное мой самый идеальный вес, хорошо выглядела и легко было в быту) пошла рожать 107 😱😱😱 спустя 2 недели после родов было - 18 кг ( не ела, болела кожа, грудь всё стало просто дряблой тряпкой) сейчас прошло пол года после родов набрала эти 18 кг обратно смотреть на себя уже не могу,😢 живот в лежачем состоянии ( прикладываю фото) подскажите что делать, приложения по подсчёту каллорий, спорт ( только дома) уход, массажи? Как вернуть себя в прежнее состояние?
( живу в деревни от города далеко ходить в спортзал, бассейн, массаж и прочее не могу так как у нас этого нет)

18+. Имплантация и протезирование зубов за 99 ₽/день с пожизненной гарантией на импланты! Бесплатное удаление зубов при имплантации в Екатеринбурге.

Узнайте цену на имплантацию и протезирование и запишитесь на бесплатную диагностику + получите честный план лечения + 3Д диагностику: https://implant.stomat-den...

Восстановите все зубы по комфортной для вас цене. Мы владеем современными методами имплантации и протезирования: базальный имплант, частично-сьемный протез на имплантах, несьемный протез, сьемный протез.

Делаем один раз — и на всю жизнь, а чтобы вы не сомневались — берём на себя тройные обязательства! Даём супергарантии для наших пациентов: на работу врача, на импланты от производителя, на коронки и протезы.

Получите расчет стоимости конкретно под ваш случай: https://implant.stomat-den...

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Перевозчик Гранд Сервис Экспресс временно не продаёт билеты на некоторые поезда на осень из-за корректировок расписания: https://vk.cc/cxZAGI. Как только новое расписание появится, продажи обещают возобновить.

Вот на какие поезда и даты пока приостановлены продажи:

— № 7 Санкт-Петербург — Севастополь на весь маршрут с 17 сентября по 10 октября;
— № 8 Севастополь — Санкт-Петербург на весь маршрут с 15 сентября по 8 октября;
— № 28 Москва — Симферополь на участок от Москвы до станции Рязань-2 на 16, 17, 20, 23 сентября;
— № 91 Севастополь — Москва на участок от станции Россошь до станции Мичуринск-Воронежский на 22 сентября;
— № 179 Санкт-Петербург — Евпатория на участок от Петербурга до станции Малая Вишера на 16 сентября и от Петербурга до станции Вышний Волочек с 17 сентября по 9 октября;
— № 180 Евпатория — Санкт-Петербург на весь маршрут с 15 сентября по 8 октября.

То есть если вы сейчас не видите поездов на эти даты — это не значит, что их не будет вообще. У нас на Туту, например, можно нажать вот на такую кнопку «Подписаться» с колокольчиком: как только билеты появятся в продаже, пришлём напоминание вам на почту.

- Хочешь сказку обо мне?
- Конечно, моя Шахеризада, расскажи мне о себе….
- Так произошло что я выучилась на психолога. Практиковать стала сразу после прохождения курсов, и все время совершенствовалась над собой. И даже обладая многими сакральными техниками и практиками я не задерживаюсь на одной ступени, а перехожу каждый день на новую, благодаря личному вдохновению.
- То есть у тебя есть свои методы вдохновения?
- Да, конечно. И это вдохновение именно ТЫ!

Я вновь в поиске своей музы в виде мужской или женской особи.

Дорогие девочки, да да! Если вы задержались на этом тексте обязательно пишите мне.

Ищу друзей, знакомства и очень хочу поскорее, именно тебя, моя муза, найти и обрести с тобой спокойствие….

О себе. Мне десятый раз 18 лет исполняется.
Люблю путешествовать.
Ненавижу быть одна.
У меня дома три кошки шикарные.

Очень надеюсь что у тебя нету никакой астмы.
Иначе мы не сможем увидеться 😜💆‍♀️

18-летний сын бизнесмена, насмерть сбивший Дениса Очкина, избежал наказания

Год назад в городе Темников республики Мордовия произошло страшное ДТП, которое унесло жизнь молодого отца Дениса Очкина. Но виновный в его смерти Евгений Логунов не понес наказание. Сообщается, что Денис вместе с женой Натальей и маленькой дочкой приехал в Темников. Семья хорошо проводила время, после чего отец позвал дочь показаться на велосипедах. Они ехали по освещенному участку дороги, как вдруг появилась машина — за рулем сидел 18-летний Евгений Логунов, на тот момент выпускник 11 класса.

Дальше детали разнятся. Сначала Евгений сказал, что ехал со скоростью 160 километров и сбил Дениса, затем понизил скорость до 80, а после и вовсе до 40 километров в час. В итоге он заявил, что Денис выскочил перед ним, а так как экстренное торможение нельзя было применить, мужчина был сбит.

«Я была дома, когда мне позвонил мужчина и сказал, что моего мужа сбили. Мы отправились на место ДТП, муж лежал на траве с приоткрытыми глазами, с ноги слетел кроссовок и носок, в тот момент я поняла, что он не живой. Дочь стояла рядом и кричала: „Папа“. Скорая ехала час — медсестра, когда увозила его, сказала, что пульс есть, но слабый. Потом я узнала, что она меня так успокоила, он скончался сразу, через восемь секунд», — со слезами на глазах сказала вдова Наталья.

Уже на следующий день после ДТП на место приехал трактор, который опахал участок. Сказали, что на этом настояла госавтоинспекция.

«На второй день после похорон, данный участок автодороги длиной метров 300 был полностью опахан трактором. В Госинспекции сказали, что попросили опахать данный участок, но у нас в городе такого не было никогда, это первый раз, когда единственный участок дороги был опахан именно в тот момент. Такое ощущения, что укрывали какие-то следы», — рассказал Сергей Очкин, отец погибшего.

Присутствующие в студии «МАЛАХОВ» эксперты ознакомились с материалами дела и выводами, которые сделали сотрудники правоохранительных органов, и пришли в шок. Все было написано со странностями, не опрошены свидетели, а также в целом работа проведена, будто бы дело хотели побыстрее замять.

Семья Логунова достаточно известная в городе. Его мать работает в сфере торговли, в частности, занимается чипсами, а отчим Иван Мартынеску, ранее был судим в 2020-м за махинации с государственным бюджетом, но в итоге сейчас на свободе.

Родители Логунова после похорон Очкина приехали к семье пострадавших, чтобы предложить им деньги, но те не взяли. А сейчас отчим и мать говорят, что отец Дениса угрожал им — ссылаясь на эпизод, когда мужчина подошел к ним у магазина и стал спрашивать, почему их 18-летний сын до сих пор водит и не понес наказание.

К слову, уже через две недели Евгений отдыхал в клубе вместе с одноклассниками, отмечая школьный выпускной. Его классный руководитель заявила, что никто не поднимал эту историю, но все было видно, что Логунову тяжело.

От последней редакции женских штучек
Подпишись и поставь сердце

Скинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка

Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.

Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.

Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.

Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.

Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.

И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.

И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.

Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.

А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.

И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.

Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.

Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.

В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.

Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.

Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.

Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.

Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.

10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.

Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.

И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.

Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.

Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.

Все это можно бесплатно забрать вот здесь:

https://vk.com/app5898182_...

Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!

Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:

1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»

2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»

3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»

И таких же счастливых женщин сотни.

Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.

И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.

А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.

Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.

Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:

https://vk.com/app5898182_...

Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!

Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.