Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет..

Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.

Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.

Радуйтесь!

Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.

И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.

Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.

Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.

Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.

Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.

То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.

Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.

Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.

Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.

Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.

Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.

Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.

Поэтому мы организовали помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.
И в рамках Года семьи в России проводим его для родителей бесплатно.

https://ukids.academy/np-n...

На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.

Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.

А еще:

– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).

– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.

– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).

Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?

Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.

А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.

Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.

Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платить ничего не нужно. До встречи!

Вы только посмотрите на эти цены:

Набор кастрюль - 581р
Кастрюля Polaris - 180р
Набор ножей - 279р
Принадлежности - 106р
Баночки - 73р
Набор посуды - 448р
Набор приборов - 468р
Чайник - 382р
Набор 8 предметов - 439р

Такие подборки с артикулами и ссылками публикуются тут, жмите: https://vk.cc/cOZA9n

На OZON найден достойный подарок для коллекционеров и любителей истории! Ограниченный тираж монет "Правители России": https://ozon.ru/highlight/...

Комплект в тематическом альбоме станет настольной книгой истории России, по которой можно вместе с детьми изучать хронологию российского правления.

Заказать на OZON: https://ozon.ru/highlight/...

Весь месяц действует бюджетная страховка: россиянам, которые задолжали банкам и МФО, объявят крeдитную aмниcтию.

Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:

Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами

Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...

Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.

Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год

Весь месяц действует бюджетная страховка: россиянам, которые задолжали банкам и МФО, объявят крeдитную aмниcтию.

Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:

Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами

Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...

Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.

Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год

У мамы сдали нервы.

Один раз попросила. Второй раз попросила. Третий, четвёртый, пятый… На пятнадцатый не выдержит даже самая спокойная мама.

И неважно, сколько книжек про воспитание вы прочли. Неважно, сколько именитых психологов вам сказали: на детей кричать нельзя. Мы все это знаем.

Но мы не знаем, что бывает с детьми, на которых кричат дома.

Мы не знаем, что в этот момент мир ребёнка рушится. Родители — главная его опора, главная в жизни постоянная. И когда мама кричит, ребёнок перестаёт чувствовать себя в безопасности.

Поэтому он начинает защищаться.

Агрессией. Криком. Драками в школе. Истериками.
В нём растёт неуверенность…

Нет таких родителей, которые никогда не кричат. Даже самые “железные” мамы всё равно иногда срываются.

Но можно научиться общаться с ребёнком правильно. Чтобы он слышал вас сразу. Чтобы вы смогли с ним договариваться, а не ссориться.

О том, как научить ребёнка договариваться, расскажет детский психолог на бесплатном онлайн-семинаре. Участвовать могут все родители детей от 6 до 15 лет.

Запись по ссылке:

https://ukids.academy/pp_f...

На семинаре вы узнаете:

— Что делать, если ребёнок не слушается вас даже с десятого раза

— Как построить отношения в семье на доверии, чтобы стать для ребёнка самым близким человеком

— Почему дети не слушаются и что на самом деле за этим стоит

Платить ничего не нужно.

Просто переходите по ссылке ниже и записывайтесь:

https://vk.cc/cPGCDn

Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.

Онлайн - курс "Мнемотехника в чтении" — когда буквы оживают, а ребёнок читает с радостью

Представьте, что ученик смотрит на букву — и в голове сразу всплывает яркий образ, смешная рифма или история.
Он не зубрит — он играет.
И чтение из «обязаловки» превращается в любимое занятие.

Программа «Мнемотехника в чтении» помогает детям быстро освоить буквы, развить память и навыки чтения.

https://mamaznayka.ru/mnem...

Методика построена так, чтобы обучение шло легко, весело и с реальным результатом:

- ребёнок запоминает буквы и звуки через образы, рифмы и ассоциации

- перестаёт путать слоги и слова

- начинает читать с пониманием и удовольствием

Заберите пошаговые уроки и набор практических пособий, которые останутся с вами навсегда и помогут в работе с любыми детьми — от самых увлечённых до тех, кого трудно заинтересовать.

Всего через несколько занятий у детей вместо растерянности и скуки появляются уверенность и азарт к чтению.

Онлайн-курс «Мнемотехника в чтении» — это когда обучение становится игрой, а результат приходит быстрее, чем вы ожидали.

Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее и присоединиться к обучению:

https://mamaznayka.ru/mnem...

Продажа
Пересылаю от 10 рублей, от 20 руб доставка за мой счет
Без брони
Пишите только если уверены в покупке.
____
Отзывов 480+, только почта. За работу почты ответственности не несу. В лс) #продажа @findyouroppa_by #ZEROBASEONE @findyouroppa_by #zb1 @findyouroppa_by #redvelvet @findyouroppa_by #viviz @findyouroppa_by #taemin @findyouroppa_by #SHINee @findyouroppa_by #aespa @findyouroppa_by

Как дети выбирают «изгоя»

Многие думают, что травят самых беззащитных детей. Слабых характером. Плохо одетых. Отстающих в учебе.

Но в реальности все может быть ровно наоборот.

Дети могут быть очень жестокими. И начать издеваться над кем-то просто потому, что скучно.

А быстрее всего цепляются к тем, кто чем-то выделяется.
А если ребенок в чем-то лучше других, ему еще и втайне завидуют.

Поэтому и начинается травля. Иногда доходит даже до кулаков…

Нет, это не компьютерные стрелялки виноваты. Так было всегда.
Дети часто даже не понимают, что так поступать нельзя.

На самом деле в травле всегда есть один очень важный момент в самом начале. Это первая реакция потенциальной «жертвы».

Достаточно один раз правильно ответить задире, и он отстанет. Даже если он старше.

Но это не кулаки, не игнор и, конечно, не слезы.

Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар.

На нем вы узнаете, как вашему ребенку можно самостоятельно задавить травлю еще в зародыше.

Это бесплатно. Ничего не навязывают и не продают.
Участникам Академия Ukids вручает подарки, которые помогут вырастить успешного и счастливого ребенка.

https://ukids.academy/pp_b...

На семинаре поговорим:

— почему дети выбирают «изгоя»;

— кто больше всего рискует оказаться жертвой;

— как без кулаков ответить обидчикам так, чтобы навсегда отвадить от травли;

— как ребенку найти настоящих друзей, а не жить «по законам джунглей».

Не думайте, что дети «сами разберутся». Такие «разборки» могут окончиться больницей и детской комнатой полиции.

Хуже того. Травля никогда не проходит бесследно. Причем не только для жертв, но и для обидчиков.

Одни могут сломаться на всю жизнь и так и не проживут ее в полную силу.
Другие будут пытаться решать все проблемы насилием. Но оно никому еще не помогло ни в семье, ни на работе.

Никто не сможет защитить вашего ребенка лучше, чем вы.

Первый шаг — самый простой: перейти по ссылке ниже и записаться на обучающий семинар:

https://ukids.academy/pp_b...

Количество мест ограничено — если ссылка неактивна, значит, набор завершен.

Весь месяц действует бюджетная страховка: россиянам, которые задолжали банкам и МФО, объявят крeдитную aмниcтию.

Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:

Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами

Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...

Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.

Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год

Черняк Ян Петрович (Янкель Пинхусович) — советский разведчик, Герой Российской Федерации родился 6 апреля 1909 года в семье небогатого торговца. Родители погибли или пропали без вести во время Первой мировой войны, и мальчик воспитывался в сиротском приюте.

После окончания средней школы в 1927 году поступил в Пражское высшее техническое училище. Окончил его и политехнический институт в Берлине, где вступил в Коммунистическую партию Германии.

Агентом советской военной разведки стал в 1930 году. В 1931—1932 годах проходил службу в румынской армии в штабе кавалерийского полка в чине сержанта. Получил доступ к секретным документам и передавал их содержание в СССР. Затем жил в Германии, где создал разведгруппу.

После провала одного из агентов был срочно отозван. В 1935—1936 годах учился в разведшколе в Москве. Затем выехал в Швейцарию под видом корреспондента ТАСС под оперативным псевдонимом «Джен». С 1938 года — после заключения Мюнхенского соглашения — проживал в Париже, а с 1940 года — в Лондоне.

Регулярно выезжая в 1936—1939 годах в Германию, Черняк создал там мощную разведывательную сеть, носившую кодовое наименование «Крона». Черняк завербовал свыше 20 агентов, работой которых руководил из-за рубежа через связных. В числе агентов Черняка были крупный банкир, секретарь министра, глава исследовательского отдела авиационного конструкторского бюро, дочь начальника танкового конструкторского бюро, кадровый офицер-разведчик и другие высокопоставленные военные, в том числе из ставки Гитлера.

Предположительно, одним из агентов была актриса Марика Рёкк.

Агентам Черняка удалось в 1941 году добыть копию плана «Барбаросса», а в 1943 году — оперативный план немецкого наступления под Курском. Черняк передавал в СССР ценную техническую информацию о танках, артиллерийских орудиях, по реактивному вооружению, разработкам химического оружия, радиоэлектронным системам. В 1944 году им было передано свыше 12 500 листов технической документации и 60 образцов радиоаппаратуры.

Сеть Черняка была одной из лучших в истории разведки — в ней не было ни одного провала за 11 лет работы. Черняк с 1942 года также передавал информацию по атомным исследованиям в Англии, а весной 1945 года был переброшен в США, где он должен был включиться в работу по атомному проекту США.

После разоблачения и высылки Николая Заботина возглавил советскую резидентуру в США и Канаде. Однако летом 1945 года из-за предательства шифровальщика Игоря Гузенко, работавшего в Канаде, Черняк был срочно отозван в СССР.

Руководство Главного разведывательного управления Генштаба Министерства обороны СССР представило Яна Черняка к званию Героя Советского Союза, но так как Черняк за несколько месяцев до бегства давал хорошую оценку непосредственному начальнику Гузенко, награды он не получил.

С 1946 года Я. П. Черняк работал референтом в ГРУ, с 1950 года — переводчиком в ТАСС. Привлекался к выполнению разведывательных заданий в Европе и к преподавательской работе. В 1969 году вышел на пенсию.

Указом Президента Российской Федерации от 14 декабря 1994 года «за мужество и героизм, проявленные при выполнении специального задания» Черняку Яну Петровичу было присвоено звание Герой Российской Федерации. Указ был принят, когда Ян Петрович находился в коме в больнице, и награда была вручена его жене Тамаре Ивановне (1923—2000).

Скончался 19 февраля 1995 года. На похоронах генерал армии Михаил Колесников заявил журналистам, что Черняк был одним из прототипов полковника Максима Исаева (Штирлица) в фильме по роману Юлиана Семёнова «Семнадцать мгновений весны». На доме № 29 по Русаковской улице в Москве, где с 1972 года жил Черняк, в 2020 году была установлена мемориальная доска.

В Рыбинске 16-летний подросток на мотоцикле пострадал в ДТП

В Рыбинске 16-летний подросток на мотоцикле пострадал в ДТП. Авария произошла около трех часов дня 20 сентября на Глебовской улице в районе дома № 6.

Там несовершеннолетний мотоциклист столкнулся с легковушкой «ВАЗ». На место выезжали сотрудники Госавтоинспекции и сотрудники МЧС. В ликвидации последствий аварии приняли участие шесть спасателей.

Водитель автомобиля не пострадал, а вот подросток получил травмы.

«Молодому человеку была оказана медицинская помощь», — рассказали в управлении МВД по Ярославской области.

76.ru/text/incidents/2025/09/21/76039239/

23 марта у 39-летнего певца скончалась 34-летняя супруга Екатерина, умершая во сне. Причина смерти, по предварительным данным, связана с отрывом тромба.

Теперь вдовец самостоятельно воспитывает двух сыновей - 9-летнего Петра и 4-летнего Георгия. В программе Андрея Малахова "Песни от всей души" Алексей поделился своими переживаниями после трагедии:

"По утрам меня часто накрывает полное недоумение — не знаю, что делать дальше. Но затем ко мне прибегают два светловолосых мальчика и обнимают меня. Именно они стали моим смыслом жизни. Я должен воспитать их, обеспечить будущее — и для себя, и для Кати. С старшим много разговоров о том, что случилось, и мне пришлось объяснить ему эту ужасную правду.

Эти массивные скульптуры роботов и драконов из металлолома и автодеталей находятся на автобусной остановке в деревне Губино

Рядом есть детская площадка и место для отдыха

Гдк: МО, Орехово-Зуевский городской округ, деревня Губино, Советская 2А

📍Координаты: 55.700702, 39.119185

Фото: Дмитрий Зайцев

Сказочный дом и подворье «Вихляндия»

Сказочный дом и подворье в Козельске - это архитектурный и художественный шедевр двух Владимиров: архитектора-художника Владимира Колесникова и мецената-хозяина Владимира Вихлянцева. Отсюда и берет название Вихляндия. Подворье вмещает в себя сам сказочный дом с чудо-камином, баню и двор со сказочными персонажами. Можно с уверенностью сказать, что такого нет ни в России, ни за её пределами.

Адрес: Калужская область, г. Козельск, ул. Старая Казачья, 1
Расстояние от Москвы - 250 км
Режим работы: Пн-Вс. 10-19 часов
Вход - 400-600 р.

📍Координаты: 54.04075965053155, 35.80872782576397

Фото: svetlana_topa

Разбирайте фотографии, постите, репостите, отмечайте себя, друзей и конечно-же нас) 👇👇👇📸📸📸

https://vk.com/album-85671...

7 сентября на сцене ГЛАВ КЛУБА прошёл зажигательный концерт Romantic Sound 🎵🔊🕺

Мы благодарим всех участников и зрителей за мощный драйв и энергетику. 🔥🔥🔥

Учим ребенка читать на английском с нуля! Узнайте, как пошагово обучать чтению, бесплатно: https://vk.com/app5898182_...

Вы только посмотрите на эти цены:

Набор кастрюль - 581р
Кастрюля Polaris - 180р
Набор ножей - 279р
Принадлежности - 106р
Баночки - 73р
Набор посуды - 448р
Набор приборов - 468р
Чайник - 382р
Набор 8 предметов - 439р

Такие подборки с артикулами и ссылками публикуются тут, жмите: https://vk.cc/cOZA9n

Когда у ребёнка вместо друзей — только мама...

Это не про «он просто интроверт».
Это про проблему, которую потом будет трудно исправить.

Если у ребёнка нет друзей сейчас — в будущем ему будет сложно:

– знакомиться,
– общаться в коллективе,
– строить отношения,
– продвигаться в карьере.

Потому что умение дружить — это тоже навык. И его развивают только в детстве — среди сверстников.

Что происходит, если этого навыка нет?

– Ребёнок теряется при общении.
– Не знает, как заговорить первым.
– Боится отказа.
– Замыкается и становится удобной мишенью для обидчиков.

Во взрослой жизни — одиночество, страх контакта, трудности в отношениях.

Как помочь ребёнку?

Не заставлять.
Не «иди, подружись».
Не «он сам разберётся».

А научить его простым рабочим приёмам общения:

– Как легко завести разговор.
– Как нравиться без притворства.
– Как уверенно чувствовать себя в компании.
– Как защищать себя без агрессии.

Узнайте об этом на бесплатном онлайн-семинаре Академии Ukids.

Для родителей детей 6–15 лет.

На семинаре:

– Почему детям сложно находить друзей.
– Как помочь ребёнку преодолеть страх общения.
– Как развить уверенность и самостоятельность.

Запись по ссылке:

https://ukids.academy/pp_f...

Платить ничего не нужно.

Дружба — не про случайность. Это навык. Его можно и нужно развивать. Пока не стало слишком поздно.

https://ukids.academy/pp_f... — пока набор открыт.

«Мы приняли решение расстаться», — сообщила третья жена 67-летнего Михаила Ширвиндта о завершении их отношений.

«Любовь заканчивается. Как нейрофизиологический процесс она неизбежно приходит к финалу в каждой паре. Люди расходятся, исчерпав друг друга, и это нормально», — поделилась своими мыслями 35-летняя Настя в соцсетях.

У пары есть пятилетний сын Михаил. Кроме того, у телеведущего есть 44-летний сын от первого брака и 39-летняя дочь от второго брака с Татьяной Морозовой.

«Я испытала стыд»: Крисси Тейген призналась, что колола «Оземпик» после выкидыша 😓

39-летняя модель сделала редкие откровения. Крисси Тейген (Chrissy Teigen) использовала препараты для диабетиков для похудения.

Звезда подиумов 12 лет замужем за музыкантом и актером Джоном Леджендом, с которым она встречалась шесть лет до свадьбы. Супруги воспитывают четверых детей – 9-летнюю Луну, 7-летнего Майлза, а также 2-летних Эсти и Рена. Последний ребенок появился на свет благодаря суррогатной матери. До рождения младших детей Крисси Тайген пережила трагедию – в сентябре 2020-го у нее произошел выкидыш на 20-й неделе беременности.

Накануне в выпуске своего подкаста Self-Conscious модель призналась, что использовала для похудения препараты, которые предназначены для лечения пациентов с сахарным диабетом.«Я начала принимать Ozempic после смерти нашего Джека. Я жила в теле, которое казалось мне чужим, и мне совершенно нечего было праздновать. Это были постоянные страдания из-за того, что тело, которое носило в себе жизнь 20 недель, теперь было лишь печальным напоминанием», — отметила Крисси.

Не забывайте, что шанс найти свою любовь гораздо выше при наличии фотографии! ❤

☕ Наш уютный чатик любителей метро:
https://vk.me/join/n2v6GfF...
Сегодня суббота, 20 сентября 2025 года в Москве:
🌄 Утро 14°C ☁💧 Пасмурно, небольшой дождь 💧☁ Ощущаемость: 14 Ветер: 2 м/с, Давление: 746 мм рт. ст. Влажность: 76 %
🗻 День 15°C ☁ Пасмурно ☁ Ощущаемость: 15 Ветер: 2 м/с, Давление: 749 мм рт. ст. Влажность: 58 %
🌇 Вечер 16°C ☁ Малооблачно ☁ Ощущаемость: 16 Ветер: 1 м/с, Давление: 749 мм рт. ст. Влажность: 55 %
🌃 Ночь 15°C ☁ Облачно ☁ Ощущаемость: 15 Ветер: 0 м/с, Давление: 749 мм рт. ст. Влажность: 63 %

Не забывайте, что шанс найти свою любовь гораздо выше при наличии фотографии! ❤

☕ Наш уютный чатик любителей метро:
https://vk.me/join/n2v6GfF...
Сегодня воскресенье, 21 сентября 2025 года в Москве:
🌄 Утро 15°C ☁ Малооблачно ☁ Ощущаемость: 15 Ветер: 1 м/с, Давление: 749 мм рт. ст. Влажность: 82 %
🗻 День 20°C ☁ Малооблачно ☁ Ощущаемость: 20 Ветер: 1 м/с, Давление: 748 мм рт. ст. Влажность: 61 %
🌇 Вечер 21°C ☁ Малооблачно ☁ Ощущаемость: 21 Ветер: 1 м/с, Давление: 747 мм рт. ст. Влажность: 60 %
🌃 Ночь 20°C ☁ Малооблачно ☁ Ощущаемость: 20 Ветер: 0 м/с, Давление: 747 мм рт. ст. Влажность: 68 %

У кpeмов с выcoким фактоpом зaщиты oт cолнца выявили пoбoчный эффeкт.

Aвстpалийcкиe мeдики пpоследили зa yровнем витaминa D в кpови людeй, котoрые нa пpoтяжении гoдa пocтоянно пoльзoвaлиcь кpeмом с пoмeткoй SРF 50+, oзначaющeй, чтo cредcтво блокируeт дo 98% yльтрафиолeтовых лучeй.

Чтoбы убеpeчься oт вреднoго УФ-излyчeния, пoвышающeгo pиcк pазвития рaка кoжи, дeрмaтoлoги coветуют рeгyлярно пoльзовaться cолнцезащитными крeмaми. В pяде пpошлых исcлeдовaний соoбщaлось, чтo пpименeниe пoдобных cрeдcтв мoжeт мeшaть выработкe вaжногo для opгaнизмa витаминa D, кoтopый cинтeзируeтcя в кoжe людeй пoд дeйcтвием yльтрафиoлетовыx лyчeй. Oднако тe иcпытaния нeредко прoхoдили в лаборaтopиях с иcпользoвaнием УФ-лaмп, поэтомy остaвaлocь нeяcно, нaсколько pезультаты примeнимы к pеaльной жизни.

Paзoбpaться в вопpосе взялacь гpуппa мeдиков из Австрaлии. Cтaтья oб иx экcпеpимeнте, кoтоpый длилcя гoд, нeдaвнo вышлa в издaнии Вritish Jоurnаl оf DеrmatoIоgу. К учaстию в этoм кoнтpолирyемoм paндoмизиpoванном исследoвaнии пpивлeкли 639 мyжчин и жeнщин oт 40 дo 64 лeт. Paнее oни нa регyляpной oснoве нe пользoвались кpeмaми oт загapа и нe принимaли витaмин D.

Добровoльцeв рacпределили нa двe гpyппы: пoловину yчаcтникoв пpоинcтрyктирoвaли сиcтeмaтичecки нaнoсить cолнцeзащитный крeм с мaркировкoй SРF 50+ в дни, кoгда УФ-индекc пo прoгнoзy должeн был дoстигнуть или превыcить 3. Дpyгую полoвину иcпытуeмыx включили в контpoльную грyппy — в нeй подoбныe cрeдcтва использoвaли пo своeмy уcмoтрению.

Пeред нaчалoм и в кoнцe экcперимeнта черeз гoд у всex людeй взяли обpазцы крoви для oпpeделeния уpовня витaминa D (25-гидpоксикaльцифеpoл, 25(OН)D). В итoгoвый aнaлиз вoшли 628 учaстников — 11 чeлoвек иcключили, пocколькy pезyльтaтoв повтoрнoго aнализa кpови у ниx нe былo.

Hа cтaрте исcледования пoкaзaтeли в цeлом были cбaлaнсирoванными: в гpyппе вмeшательствa концeнтpaция 25(OН)D в cреднем cоcтавлялa 63,5 нанoмоля нa литp, а в контрoльной — 62,1 наномoля нa литp. Учeныe coпостaвили эти дaнные с pезультатaми в финaлe иcпытaний, обращaя вниманиe нa измeнение значeний и чиcлo yчacтникoв в oбeиx выбopкaх, у кoтopыx выявили дeфицит витaмина D (кoнцентрация 25(OН)D нижe 50 нанoмoлeй нa литp). Пpи стaтиcтичеcком aнaлизe дeлали пoпрaвки нa иcхoдный yрoвeнь 25(OН)D, УФ-излyчeние в рaйoнe проживaния и индивидyaльнoе воздeйcтвиe солнцa нa кoжy (eгo опpeдeляли пo врeмeни пpeбывaния нa откpытом воздуxe и типy одeжды).

Иccледоватeли yстанoвили, чтo регyлярныe пoльзoвaтели крeмoв с высoким фaктоpом зaщиты oт coлнца чaщe стpaдали неxвaткой витаминa D. Сpеди тaких учacтникoв дeфицит витaмина выявили у 46% дoбpoвoльцев, а в контрoльной гpyппe — лишь у 37%.

Учeныe зaключили, чтo постояннoe пpимeнение coлнцeзащитного кремa с выcoким SРF ведeт к снижeнию концeнтрaции 25(OН)D, еcли сравнивaть с неpегyлярным иcпользованием пoдобных срeдств. Oднакo этo вoвсe нe знaчит, чтo к кpeму oт зaгарa нyжнo прибeгaть рeжe, пoдчеpкнули мeдики.

Cолнцезащитныe сpедcтва ocтaются оснoвным элeментом пpофилактики рaкa кoжи, чтo пoдтверждают многoчислeнные иccлeдoвания. Pезyльтaты экcперимeнта гoвopят о тoм, чтo людям, регуляpно нанoсящим кpeм с выcоким SРF, мoжет тpeбовaться дoполнитeльный пpиeм витaминa D для поддepжания егo нoрмaльногo урoвня, зaключили австралийcкие специaлиcты.

💥 Доброго времени суток, дорогие игроки!

😏 Хотим напомнить, что легендарный проект не закрылся, он переродился, как феникс, в новом обличии GriefX. У нас до сих пор играет тот самый ваш любимый ютубер Безобразие и многие другие.

💜 Также в скором времени откроется отдельный мир GRIEFJET в традициях старого JETMiNE. Его будет делать лично сам Bezobrazie.

💢 У нас очень-очень много интересного на сервере: есть боевой пропуск, кейсы, квесты, различные работы, турниры, ивенты, аирдропы и много другого на самой новейшей версии Майнкрафта.

🔊 Так же у нас есть голосовой чат: https://vk.com/topic-22665... (инструкция)

‼ Если у вас раньше был донат на сервере JetMine, то мы его можем вернуть, даже если он был выдан через грант. Главное, чтобы у вас был скриншот доната и аккаунт был привязан к группе JetMine. Выдача доната доступна даже на другой ник. Подробности — https://vk.com/wall-226654...

🚀 Наш IP - mc.griefx.me (Версия JAVA 1.20.1+)
🌏 Наш Сайт - https://griefx.ru

🦊 Беседа VK: vk.cc/cKmZBm

💖 Желаем удачной игры на нашем сервере!

Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет...

Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.

Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.

Радуйтесь!

Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.

И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.

Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.

Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.

Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.

Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.

То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.

Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.

Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.

Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.

Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.

А задача родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.

Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.

Поэтому специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар.

https://ukids.academy/np-n...

На нем специалисты поделятся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.

Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.

А еще:

– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).

– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.

– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).

Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?

Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.

А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.

Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.

Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платить ничего не нужно. До встречи!

#FAKEL и Андрей Якушин представляют новую версию легендарной песни «Мой маленький мир», написанной еще в середине 80-х в группе «Ответный чай». Сейчас ее, как никогда актуальную, услышит и новое поколение . «Папа бросай свой бетонный рай!»
Аранжировку песни сделал Матвей Юдов из гр. Технология , Владимир Нечитайло помог ее спеть. #FAKEL
Жанр: пост-панк
Откуда: Москва

Привет! Я Олег, 41 год. Я за длительные серьёзные отношения, выезды по красивым и интересным местам . Разносторонне развитый, надежный, заботливый, хозяйственный, но не играю в одни ворота. Важны простые женские качества, общие интересы, взгляды на жизнь, чувство юмора) Shamelesstomcat тг. Не унылое говно. Пью, курю, ругаюсь матом, все изящно и в меру, нормальный мужчина. Приглашаю тебя в свой прекрасный и интересный мир. vk.com/id763004390