История одного шедевра
1 д. назад
Шедевры лондонской Национальной галереи в деталях

Фра Филиппо Липпи, «Семь святых», ок. 1450-1453
#история_pictures_detail
Показать больше
Женские советы | 1000 секретов
2 дн. назад
Πpocтo вeликoлeпныe хaчaпуpи 😃

Πoнaдoбитcя:
кeфиp - 300 мл
яйцо - 1 шт
cоль - 1 ч. л
caхaр - 1 ч. л
рacтитeльнoe мaслo - 3 ст. л
мукa - 450 гp
paзpыхлитeль - 10 гp

Для начинки:
cыp cулугуни - 350 гp
яйцо - 1 шт
cоль - по вкусу

(с) Присоединяйтесь к нашему сообществу и вдохновляйтесь! Ваши Женские советы!
Показать больше
Красивый Сад | Уютный Дом
2 дн. назад
Каждый день просыпаешься с мыслью: «Опять на работу..»
Сначала кажется – «найду себя позже». Через 5-10 лет уже понимаешь: жизнь уходит, а времени на ненавистную рутину всё меньше.

Каждый год на нелюбимой работе – это не потерянные деньги, а украденные годы.

Сегодня пенсия уже не гарантирует безопасности. Власти прямо говорят: «рассчитывайте на себя».
Но есть профессия, которая будет нужна всегда – психолог-консультант.

Спрос на специалистов вырос на 430% за 5 лет, а опыт и возраст здесь только в плюс. Многие начинают после 30–35 и уже через 12 месяцев берут первых клиентов с оплатой от 3000 ₽ за консультацию.

📌 На курсе «Психолог-консультант» вы:
- получите 450+ часов практики,
- проведёте 10 консультаций с реальными клиентами,
- освоите КПТ, гештальт, работу с тревожностью, семейные методики,
- получите два диплома: государственный и международный MBA.

Начать просто – с диагностики. Это не «тест ради галочки», а реальный инструмент: вы получите PDF-карту с разбором ваших сильных и слабых сторон и поймёте, насколько профессия подходит именно вам.

⚠️ Осталось всего 8 мест. Через 2 дня набор закроется.

Запись на диагностику по ссылочке: https://vk.cc/cP570c
Показать больше
СВЕЖИЕ НОВОСТИ
3 дн. назад
Рейд на воронежском рынке: Силовики пресекли поборы

В Воронеже сотрудниками правоохранительных органов проведен масштабный рейд на одном из городских рынков. Поступила информация о том, что группа лиц, приезжих из Азербайджана, организовала систему поборов с водителей, осуществлявших доставку продукции. Один из пострадавших, перевозивший овощи, сообщил о требованиях уплаты денежных средств за возможность разгрузки товара.

В результате оперативных действий на территории рынка были проверены документы у 450 человек. По итогам проверки 44 человека были помещены под административное задержание с последующей высылкой из страны. Семеро мужчин переданы в военкоматы для уточнения призывного статуса. Трое подозреваемых привлечены к уголовной ответственности по статье “вымогательство”.
Показать больше
Женский мир
3 дн. назад
Яблочный брауни.

Ингредиенты
* Яблоки — 4–5 штук (420–450 г)
* Яйца — 4 штуки
* Какао — 4 столовые ложки
* Мёд — 1 столовая ложка (Стевия; сахар — по желанию)
* Растительное масло — 50 мл( можно сливочное, кокосовое)
* Разрыхлитель — 1 чайная ложка
* Ароматизатор — по желанию
* Орехи / присыпка — по желанию
Время и температура
* Температура выпечки — 185°C
* Время в духовке — 55 минут
* Остывание — оставить на ночь

От редакции Женский Мир
Показать больше
Салон цветов ROMANTIC | ЛЫСЬВА
4 дн. назад
Мини букетики, предложение к 🍁 1 сентября 🍁 легкие, комфортные для маленькой ручки, подходят, как для девочки так и для мальчика💐 в садик или в школу, комплимент-внимание ❤️
Кустовая хризантема, цена 450
Одноголовая хризантема, цена 450
Кустовая роза , цена 600
Одноголовая роза, цена 450
Показать больше
Рофлы на карте
4 дн. назад
Мечтаешь о гладкой коже без лишних хлопот? Осень — твое время! 🍁

Пришло время забыть о бритве и воске до самого лета! Осенний и зимний периоды — лучшее время для курса лазерной эпиляции, и наша студия дарит тебе уникальную возможность начать с выгодными комбо-предложениями!

Мы приготовили для тебя специальные осенние комплекты:

🍂 «Базовый»: Голени + Подмышки + Глубокое бикини — 2500₽
🍂 «Максимум»: Ноги полностью + Руки полностью + Глубокое бикини + Подмышки— 4500₽
🍂 «Всё включено»: ВСЁ ТЕЛО без ограничений— 6000₽

Наши преимущества — это твой комфорт и результат:

❄️ Система охлаждения: Забудь о боли! Наш современный аппарат обеспечивает максимальный комфорт во время процедуры.

✨ Быстрый эффект: Результат заметен уже после первого сеанса.

💫 Универсальность: Мы работаем с любым типом кожи.

🔝 Высокая эффективность: Технология тройного воздействия разрушает волосяной фолликул, обеспечивая долгосрочный результат.

Готовься к отпускам и летним платьям уже сейчас! Подари своей коже гладкость и уверенность в себе.

Мы ждем тебя по адресу:
📍 м. Щукинская,ул. Маршала Новикова, 4к1
📱Запись по WhatsApp:8-905-496-06-16

Напиши нам прямо сейчас, чтобы узнать подробности и забронировать время по акции! Количество мест ограничено.
Показать больше
FORTNITE Купить В-Баксы Наборы
5 дн. назад
📢 Сегодня, 28 августа, состоится мобильный Кубок Blitz.

❗Не упустите возможность сразиться за украшение на спину «Аллан По» (за 5 очков) и кирку «Пернатые когти» (за топ для региона).

☝Вы можете участвовать во всех регионах (например, чтобы попытаться улучшить свой результат).

📋Расписание для предстоящих регионов:
- 17:00 по МСК - Ближний Восток;
- 19:00 по МСК - Европа
- 23:00 по МСК - Бразилия
- 01:00 по МСК - Северная Америка (Центр)
- 03:00 по МСК - Северная Америка (Запад)

⏰Время проведения для разных регионов смотрите на сайте в разделе «Календарь»: www.fortnite.com/competiti...

📊Рейтинг мест для получения призов

📍БЛИЖНИЙ ВОСТОК
Места 1–950
- кирка «Пернатые когти»

- 5 очков: украшение на спину «Аллан По»

📍ЕВРОПА
Места 1–3450
- кирка «Пернатые когти»

- 5 очков: украшение на спину «Аллан По»

📍БРАЗИЛИЯ
Места 1–950
- кирка «Пернатые когти»

- 5 очков: украшение на спину «Аллан По»

📍СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА (Центр)
Места 1–1900
- кирка «Пернатые когти»

- 5 очков: украшение на спину «Аллан По»

📍СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА (Запад)
Места 1–950
- кирка «Пернатые когти»

- 5 очков: украшение на спину «Аллан По»
#fortnite
Показать больше
Интересные места Москвы
5 дн. назад
Канатная дорога на ВДНХ

Канатная дорога на ВДНХ — одно из самых высоких сооружений такого типа в парках развлечений мира — кабинки находятся на высоте 32 метров. Также это самая длинная канатная дорога в Москве — 769 метров. Скорость движения аттракциона — от 2,5 до 4 метров в секунду. В среднем длительность поездки — 6 минут.

Стоимость проезда в один конец: с понедельника по четверг — 450 рублей, в пятницу, выходные и праздничные дни — 550 рублей.

Режим работы: пн— с 12:00 до 22:00, вт-чт — с 10:00 до 22:00, пт-вс с 10:00 до 23:00.
Показать больше
АВТОНОМЕРА777 (красивые номера
5 дн. назад
ПРОДАМ НОМЕРА !!!!!!!

М500ВВ550 - 315000
Р500ММ790 - 230000
А500ЕХ550 - 200000
У500ЕН550 - 200000
В500ТУ790 - 165000
К050ЕХ550 - 155000
Е505ЕТ550 145000

ОФОРМЛЕНИЕ ВХОДИТ В УКАЗАННУЮ СТОИМОСТЬ !!!!!!!

Тел.: 89163657737
Показать больше
Привет, это Тайга. Путешествия
6 дн. назад
Оленьи ручьи | Природный парк | 13 сентября

Есть на Урале такое место, где новички могут попробовать вкус походной жизни. Вокруг красивые пейзажи. Тропинки, мостики делают прогулку несложной. А журчанье реки позволяет расслабиться и вдохнуть полной грудью.

Познакомимся с Дыроватым Камнем — скала-арка, которая уходит прямо в Сергу. Высотой с двухэтажный дом. Внутри — пещера древнего человека. Ученые уверены, что тут жили охотники.

Сделаем фото с Ангелом Единой Надежды — одним из семи на планете. Придуман шведской художницей, как напоминание людям, что худой мир лучше доброй ссоры.

Дойдем и до пещеры Дружба. На сводах — окаменелости морских жителей. Когда-то здесь было море, а сейчас туристы.

Дата: 13 сентября
Цена: 4500 ₽ (детям до 12 лет — 4300 ₽)
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.

Пиши Ирине Тайговой — и поехали провожать лето там, где скалы знают больше, чем интернет-поисковик.
Показать больше
Интересные идеи Handmade
6 дн. назад
"Banoffee pie" - настоящее банановое блаженство!

Этот банановый десерт известен во всем мире.Невероятно вкусный, готовится мгновенно, ингредиенты очень простые!

Ингредиенты:
Для основы:
– песочное печенье со вкусом топленого молока - 300г
– сливочное масло - 100г
Для начинки:
– вареное сгущенное молоко – 1 банка
– бананы – 3 шт.
– сливки – 450 мл.
– сахарная пудра - 2ст.л.
– какао/кофе/шоколадный топинг/орешки
Готовим!
1. Измельчаем печенье в мелкую крошку и вливаем к ней растопленное сливочное масло. Перетираем.
2. Утрамбовываем печенье в форму и отправляем в холодильник на 20 минут.
3. После того, как масса из печенья застыла, наносим на нее толстый слой сгущенного молока.
4. Нарезаем бананы и выкладываем поверх слоя сгущенного молока.
5. Взбиваем сливки с сахарной пудрой до устойчивых пиков. Наполняем ими кондитерский мешок и густо украшаем банановый слой взбитыми сливками
6. Сверху поливаем шоколадом, посыпаем кофе или орешками
8. Обязательно даем тортику настояться в холодильнике!

Все будут в восторге) Приятного аппетита!
Показать больше
❥ ᴋᴘᴏᴘ ᴄоᴋᴩо́ʙищницᴀ
8 дн. назад
❗СРОЧНО ищу замену❗

1. Stray kids KARMA SKZOO VER. - Хан
Оплачено 1100р (могу отдать чуть дешевле)
(шоп: vk.com/purrfavor)
2. Разбор #straykids - KARMA SOUNDWAVE - Хан
Не оплачено: 625р
(шоп: vk.com/koyany_kpop)
3. Разбор #straykids - KARMA MAKESTAR - Чонин.
Не оплачено 557р с доплатой за лотерею (могу отдать за 450р, т.е. без возможности выиграть карту Феликса)
(шоп: vk.com/koyany_kpop)
4. Разбор #straykids - KARMA от DEAR MY MUSE - Чонин
Не оплачено 543р с доплатой за лотерею (могу отдать за 475р, т.е. без возможности выиграть карту Сынмина)
(шоп: vk.com/koyany_kpop)
5. Разбор #straykids - KARMA от BDM - Хан
Оплачено 600р
(шоп: vk.com/koyany_kpop)
6. Stray Kids — KARMA Counting Stars с выбором мембера - Хван
Оплачено: 800р
(шоп: vk.com/purrfavor)

И продам альбом Enhypen DESIRE : UNLEASH (рандом версия) за 2.000 без предзаказной карты (уже в РФ в шопе vk.com/given_taken_money).

❗ Все шопы проверены.
❗Опыт в заменах небольшой,но есть ~400 отзывов с личных продаж и текущие покупки в шопах
#замена #straykids #skz #хван #hyunjin #Han #джисон #felix #феликс #in #чонин #enhypen
Показать больше
Интересный Геленджик
9 дн. назад
В Москве на Патриарших прудах задержали двух детей, которые мыли стекла и фары у проезжающих автомобилей

Об этом рассказала местная активистка Галина Мельникова. По ее информации, родителей детей ожидает штраф за организацию незаконной трудовой деятельности несовершеннолетних.

Ранее в соцсетях завирусилось видео, в котором подростки рассказывают о своем заработке. По их словам, мытье фар на дорогих автомобилях приносит им несколько тысяч рублей за процедуру, причем часто деньги им дают просто так. Один из задержанных утверждал, что смог накопить 450 тысяч рублей за два месяца
Показать больше
ПП обеды - рецепты для похуден
9 дн. назад
Подборка обедов на 450-500 ккал!

Вес круп в сухом виде.

1️⃣.50 г спагетти
1 ч л оливк.масла
150 г запеченной голени индейки
100 г готовых овощей
Кбжу: 459/31/18/45
Голени индейки вместе с крупно нарезанными овощами (перец, лук, морковь) сложила в пакет для запекания.
Добавила сванскую соль и немного оливкового масла, потрясла и в духовку на 1,5 часа при 200*


2️⃣ 50 г риса
120 г готовых палочек (в составе минтай и рисовая мука со специями)
2 ч л оливк. масла (добавить в рис)
100 г моркови
50 г фасоли
30 г красного лука
1 ст л греческого йогурта
Кбжу: 461/27/17/45

3️⃣ 150 г картошки (отварена, потом разогрета на масле)
1 ч л масла гхи
120 г готовой рыбы (кумжа-родственница форели)
150 г супа (остатки сладки😁)
100 г салата (микс салата, помидоры, горсть смеси семян)
1 ч л оливкового масла
Кбжу: 450//26/21/39
Для супа:
500 г шампиньонов
2 ст л масла гхи или обычного сливочного
1 средняя луковица
Сливки 10%
Режем и отвариваем шампиньоны.
Обжариваем на слив.масле лук.
Соединяем готовые грибы и лук, пюрируем блендером, добавляя грибной бульон (воду, в которой вариостат шампиньоны) и сливки до нужной консистенции.
Доводим суп до кипения, но не кипятим.
Подавать хорошо с сухариками



4️⃣ 50 г гречки
1 ч л слив.масла
120 г готовой говядины
120 г квашеной капусты
1 ч л масла
Кбжу: 476/28/20/46
Для говядины:
500 г филе говядины
1 крупная луковица
50 г чернослива
2 ст л масла для жарки
Мясо порезать брусочками и обжарить со всех сторон на ложке масла
Влить немного воды и тушить на медленном огне под крышкой 1-1,5 часа (мясо должно стать мягким)
Лук порезать полукольцами, обжарить на сковороде.
Чернослив порезать и вместе с луком добавить к мясу за 20 минут до готовности.
Положить лавровый лист, приправу хмели сунели и соль.

-----------------------------------------

Как худеть без подсчёта КБЖУ - ➡ Посмотрите бесплатные уроки - -➡ vk.cc/cMRuvt
👌 Это тот случай, когда всё работает легче, а результат стабильный.

-----------------------------------------

💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨
Показать больше
Знакомства анонимный чат
9 дн. назад
Разместите и закрепите свое объявление в топе на неделю❗️

✅ Вариант РАЗМЕЩЕНИЯ ПОСТА С ЗАКРЕПЛЕНИЕМ НА НЕДЕЛЮ означает, что ваше объявление будет висеть первым в списке целую неделю!
1️⃣Объявление с закреплением в данной группе на неделю - 1000 рублей.
(заранее уточняйте свободно ли)
2️⃣Закрепление в семи группах на неделю 4000р
(заранее уточняйте свободно ли)

✅Стандартные условия размещения таковы: ваш пост висит на «стене» сообщества на первом месте, потом начинает смещаться вниз по мере публикации других постов.
1️⃣ Стоимость разового размещения объявления в данной 400 рублей.
2️⃣Размещение объявлений сразу в семи группах 1500р (У нас сейчас 7 групп по данной тематике)

✅ Также вы можете приобрести выгодный пакет размещения «ЕЖЕДНЕВНАЯ ПУБЛИКАЦИЯ В ТЕЧЕНИЕ 10 ДНЕЙ»

1️⃣ В семи группах - 4500р
Показать больше
Редкие кадры | Интересно знать
10 дн. назад
В одном из кафе в Калифорнии, можно попробовать съесть огромный бургер весом 4500 грамм. Это: двухкилограммовая котлета из говядины, три луковицы, четыре помидора, пять маринованных огурцов, изрядное количества сыра и салата, плюс соус. Всё между двумя булками радиусом 30 см. Подается с грудой картофеля фри, но он опциональный и в вызов не входит.
Правила вызова такие: съесть без посторонней помощи за 1 час. Отлучаться в уборную нельзя, размачивать еду в воде нельзя. В случае, если получилось, то выпишут призовой чек на $500. Если нет - просто надо закрыть счет на $80 за блюдо.

"bgplayone"
Показать больше
Kpop барахолка обмен & про
10 дн. назад
Открытки из альбома PTD live
Карта Чимина 1200 BTS Festa
Карты Чимина и Техена из альбома PTD live
Карта Чимина 450 из BTS 7 Moments

Фотобук Техена запечатанный с предзаказом 3000

Доп.фото и видео предоставлю #Продажа #bts #jmkpop
Показать больше
RealMen News - мужские новости
10 дн. назад
Porsche 911 Carrera S M/T

Двигатель: 3.0 Оппозитный
Мощность: 450 л.с. при 6500 об/мин
Крутящий момент: 530 Нм при 5000 об/мин
Трансмиссия: Механика 7 ступ.
Макс. скорость: 308 км/ч
Разгон до сотни: 3.7 сек
Привод: Задний
Масса: 1515 кг
Показать больше
МОСКВА ПОДСЛУШАНО
10 дн. назад
Требуется учитель-логопед
Организация
ГБОУ ШКОЛА № 1514

Заработная плата
от 45000
Район трудоустройства
Москва
Контактное лицо -Милованова Наталия Викторовна
Телефон
+7(499) 133-05-70
Электронная почта
n.milovanova1514.ru
Адрес местонахождения:
г Москва, Новаторов улица, 34, метро Новаторская
Показать больше
DonateFort | Купить В-Баксы и
10 дн. назад
🔥 Больше информации о новом турнире в Королевском Блице:

- 22 августа, в одиночку

- Мобильный кубок + "тестовый" кубок (вероятно, другие платформы)

- 4 награды

5 очков: Украшение на спину

20 очков: Эмоция

Топ 3,450 (Европа): Кирка

Топ 1600 (Европа): Скин
#fortnite #фортнайт #fort #новостифортнайт #новостиfortnite #donatefort
Показать больше
ПОПУТЧИКИ В ПУТЕШЕСТВИЕ
11 дн. назад
Ищу попутчиков и хостов, кто готов принять меня в Грузии, Армении Абхазии и Казахстане.
Недавно проехала более 4500 км автостопом из Санкт-Петербурга на Алтай.

Теперь поеду автостопом из СПб на Кавказ.
Буду проезжать Москву, Воронеж, Ростов, Владикавказ, Тбилиси, Ереван и тд.
Рада буду, если сможете принять и
показать город. 😋
Сама принимаю в Абхазии по каучсерфингу, в этом году с конца сентября-начала октября.

❗Выезд 16-17 августа.
Ночую палатка, кауч, хостел, гостевой дом.
Путешествую много и часто, о чем веду блог в тг канале. Всё побробности маршрута в лс.

Всем хороших поездок и незабываемых приключений! 😊
Показать больше
Show Room Fashion 24-109
11 дн. назад
распродажа
Ткань Ле́н
Размеры(5456)(5860)
Цена 450р
Без выбора цвета

Наш телеграм-канал «Новинка: женская одежда» — надежный канале Подписывайтесь прямо сейчас: https://t.me/alishershop24...
Показать больше
Подслушано Уфа
11 дн. назад
Консультация+Осмотр+Снимок всех зубов=БЕСПЛАТНО
😍 Акция! Профессиональная чистка зубов 2990 ₽
📞 8-800-555-73-67 📲 СКИДКИ до 15% на лечение зубов!
✅Лечение кариеса 3500-4000 ₽ (пломба и анестезия включена)
✅Лечение молочных зубов 3000 ₽
✅Замена старой пломбы 4000-4500 ₽
✅ Художественная/эстетическая реставрация 4000-5000 ₽
✅ Удаление зубов от 2500 ₽
✅ Удаление зуба мудрости (8 зуба) 4000-6000 ₽
✅ Металлокерамическая коронка от 10000 ₽
✅ Коронка циркон,eMax от 15000 ₽
✅ Зубные протезы (Бюгельный, Акриловый, АкриФри) от 17000 ₽
✅ Импланта(Osstem)+установка 17500 ₽
✅ Брекеты+установка от 29000 ₽ (Американские)
Далее замена дуг ежемесячная 2500 ₽/месяц

📢😍🔥Сеть СТОМАТОЛОГИЙ "Эмидент"
• 50-летия Октября 4 • Бакалинская 19 • Амантая 9 • Мира 16 • Гагарина 47/1 !!! 📲 Звоните 8-800-555-73-67
Консультация +Осмотр + Снимок всех зубов - БЕСПЛАТНО!!😍
• Возврат 13% налога
• Рассрочка (Внутренняя) Без участия банка 😍
• Гарантия на услуги от 1 года

Группа VK: vk.com/stomatologia_ufa
Сайт: emident-ufa.ru

Работаем без перерывов и без выходных , 7 дней в неделю
с 9 до 21:00 📢😍

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Запись для лиц старше 18 лет.
Показать больше
ЧЕСТНО ГОВОРЯ | новости Уфы и
12 дн. назад
Консультация+Осмотр+Снимок всех зубов=БЕСПЛАТНО
😍 Акция! Профессиональная чистка зубов 2990 ₽
📞 8-800-555-73-67 📲 СКИДКИ до 15% на лечение зубов!
✅Лечение кариеса 3500-4000 ₽ (пломба и анестезия включена)
✅Лечение молочных зубов 3000 ₽
✅Замена старой пломбы 4000-4500 ₽
✅ Художественная/эстетическая реставрация 4000-5000 ₽
✅ Удаление зубов от 2500 ₽
✅ Удаление зуба мудрости (8 зуба) 4000-6000 ₽
✅ Металлокерамическая коронка от 10000 ₽
✅ Коронка циркон,eMax от 15000 ₽
✅ Зубные протезы (Бюгельный, Акриловый, АкриФри) от 17000 ₽
✅ Импланта(Osstem)+установка 17500 ₽
✅ Брекеты+установка от 29000 ₽ (Американские)
Далее замена дуг ежемесячная 2500 ₽/месяц

📢😍🔥Сеть СТОМАТОЛОГИЙ "Эмидент"
• 50-летия Октября 4 • Бакалинская 19 • Амантая 9 • Мира 16 • Гагарина 47/1 !!! 📲 Звоните 8-800-555-73-67
Консультация +Осмотр + Снимок всех зубов - БЕСПЛАТНО!!😍
• Возврат 13% налога
• Рассрочка (Внутренняя) Без участия банка 😍
• Гарантия на услуги от 1 года

Группа VK: vk.com/stomatologia_ufa
Сайт: emident-ufa.ru

Работаем без перерывов и без выходных , 7 дней в неделю
с 9 до 21:00 📢😍

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Запись для лиц старше 18 лет.
Показать больше
Fitnessera | Фитнес | Похудени
12 дн. назад
🍽 РАЦИОН НА ДЕНЬ НА 1800 ККАЛ

1️⃣ ЗАВТРАК

Рисовая каша
Рис - 50 гр
Молоко - 50 мл
Вода - 150 гр
Мед - 1 ч.л
Ванилин по желанию

1. Рис отварить в воде, под конец добавить молоко и довести до кипения
2. Перед подачей добавить мед, ванилин и порезанный на кружочки банан

Банан - 1/2 шт

2️⃣ ПЕРЕКУС

Мягкий творог - 150 гр + сухофрукты (курага, чернослив, финики без сиропа) - 30 гр

3️⃣ ОБЕД

Гречка с грибами и курицей
На 1 порцию в сухом/сыром виде:
Гречка - 50 гр
Шампиньоны - 150 гр
Куриное филе - 100 гр
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Растительное масло - 1 ч.л
Вода - 150 гр

1.Измельчить лук и обжарить на масле
2. Порезать курицу и грибы, морковь натереть на крупной терке, добавить на скороводу
3. Добавить гречку и воду, посолить, поперчить. Тушить до готовности

4️⃣ ПЕРЕКУС

Творожная запеканка
Ингредиенты на 3 порции:
Творог 5%  - 450 гр
Яйцо - 2 шт
Финики - 70 гр
Рисовая мука - 30 гр

1. Убрать косточки из фиников
2. Измельчить блендером финики вместе с яйцами. Потом добавить творог и еще раз перемолоть блендером
3. Добавить муку, хорошо перемешать. Переложить в форму, запекать 30мин в духовке при температуре 180°С

5️⃣ УЖИН

Омлет с помидорами
Яйцо - 2шт
Молоко - 150 гр
Помидор - 1 шт
Твердый сыр - 30 гр

1. Сыр натереть, смешать с яйцами и молоком, посолить, поперчить, выложить на сковородку с парой капель масла
2. Сверху положить порезанные на дольки помидоры

Ржаной или цельнозерновой хлеб - 30 гр

Приятного аппетита!🍽
#рацион #меню #питание #1800ккал
Показать больше
Твой инстаграм увидят все
12 дн. назад
Активно ведем блог, жду вас у нас
https://www.instagram.com/...
Новости онлайн
12 дн. назад
3 варианта подработки онлайн :

Выписывать отзывы на товары в таблицу - 5000 рублей в день

Поддержание порядка в чате и удаление некорректных сообщений - 4500 рублей в день

Заполнять карточки товара, добавлять картинки, текст и цены - 4000 рублей в день

Напишите нам, подберем для вас подработку. Без опыта тоже принимаем.
Ссылка на чат с нами — https://vk.cc/cNaa2w

Ссылка на наше сообщество — https://vk.cc/cNlH6G
Показать больше
Знакомства Казахстан
12 дн. назад
✨ РEKОHСТРУКЦИЯ ВОЛОC — ВOЛОCЫ, KAК ПOСЛЕ СAЛOHA KАЖДЫЙ ДЕНЬ ✨
🌿 Вaши вoлoсы cуxиe, лoмкие, пушaтcя или повpеждены поcлe oкрaшивaния?Bepну им жизнь и блeск с пoмощью pекoнcтрукции волос❗
🌼После процедуры  рассказываю про домашний уход 🌼
Кератин/ботокс
- до плеч 2500
- до середины спины 3500
- ниже талии 4500
Холодное восстановление
- до плеч 1400
- до середины спины 1800
- ниже талии 2500
Пилинг - 800
Полная реконструкция
- до плеч 3500
- до середины спины 4500
- ниже талии 5500
☘️Состав смываю сразу от меня уедете с чистой головой☘️
✨Стрижка кончиков по желанию в подарок✨
Показать больше
СРОЧНАЯ НОВОСТЬ!
12 дн. назад
3 варианта подработки онлайн :

Выписывать отзывы на товары в таблицу - 5000 рублей в день

Поддержание порядка в чате и удаление некорректных сообщений - 4500 рублей в день

Заполнять карточки товара, добавлять картинки, текст и цены - 4000 рублей в день

Напишите нам, подберем для вас подработку. Без опыта тоже принимаем.
Ссылка на чат с нами — https://vk.cc/cNaa2w

Ссылка на наше сообщество — https://vk.cc/cNlH6G
Показать больше

Ничего не найдено!

К сожалению, мы не смогли найти в нашей базе данных ничего по вашему поисковому запросу {{search_query}}. Повторите попытку, введя другие ключевые слова.