Курьеров в Самарской области планируют заменить роботами в 2026 году

В Самарской области обсуждают идею заменить курьеров на беспилотных роботов-доставщиков. На одном из недавних заседаний комитета по промышленности и торговле областной думы говорили о создании экспериментального режима для правового использования таких роверов в регионе. Роверы — это автономные электрические транспортные средства, которые могут нести груз до 20 кг со скоростью до 10 км/ч и работать без подзарядки до 8 часов.

По словам врио министра Минэкономразвития области Любови Ивановой, роботы могут стать удобной и эффективной альтернативой людям. Они уже успешно применяются, например, в городе Мурино Ленинградской области.

Роботы должны иметь звуковой сигнал для предупреждения пешеходов и быть защищены от взлома.

Если проект получит одобрение, то первые 50 таких роверов выйдут на улицы Самары уже в 2026 году в рамках программы «Умный город» . Такие системы помогают снизить расходы на доставку примерно на 30-40%.

https://sgpress.ru/news/51...

Итоги групповой стадии PGS 9

ТОП 16 проходят в финал, остальные ждут PGS 10.

Финал:
• 17 - 19 октября. 18 матчей.

Время начала всех матчей: 13:00 по МСК

Подробнее о турнире vk.com/wall-202058094_94881
Коды на дропсы PGS 9 (только для ПК): vk.com/wall-202058094_95100

РАСПИСАНИЕ НА ОКТЯБРЬ 🍂
✔️ Многодневные путешествия:
• Калининград
📅 28 сентября - 2 октября
💸 28 900₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Йошкар-Ола
📅 4-5 октября
💸 9 000₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Хвалынск. Релакс-тур
📅 11-12 октября
💸 7 500₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Казань и Свияжск
📅 18-19 октября
💸 9 000₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Калининград
📅 26-30 октября
💸 28 900₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Хвалынск. Релакс-тур
📅 25-26 октября
💸 7 500₽
🔗 https://vk.com/market/prod...

✔️ Однодневные путешествия:
• Волжские термы
📅 4 октября
💸 3 200₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Каменная чаша
📅 4 октября
💸 1 500₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Выходные по-французски
📅 5 октября
💸 2 990₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Скрипинские кучуры
📅 5 октября
💸 990₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Сокские штольни
📅 5 октября
💸 990₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Мистическая Самара
📅 11 октября
💸 2 190₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Стрельная и Ширяево
📅 11 октября
💸 1 990₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Три вершины Жигулей
📅 11 октября
💸 1 500₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Спектакль «Амадеус»
📅 12 октября
💸 3 090₽
🔗https://vk.com/market/prod...
• Ульяновск и аквапарк Улёт
📅 12 октября
💸 3 990₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Рачейский бор
📅 12 октября
💸 1 500₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Самара и бункер Сталина
📅 18 октября
💸 1 990₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Великий Болгар
📅 18 октября
💸 2 790₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Особняк фон Вакано
📅 18 октября
💸 3 190₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Спектакль «6 блюд из одной курицы»
📅 19 октября
💸 3 290₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Тур в Винновку
📅 19 октября
💸 1 990₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Волжские термы
📅 20 октября
💸 3 200₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Сызрань купеческая
📅 25 октября
💸 1 990₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Спектакль «побег из Шоушенка»
📅 26 октября
💸 3 290₽
🔗 https://vk.com/market/prod...
• Скрипинские кучуры
📅 26 октября
💸 990₽
🔗 https://vk.com/market/prod...

ищу карты моки
можете предлагать и другие
только почта
цена ваша/дог
#поиск @findyouroppa_by #illit @findyouroppa_by

#продажа @findyouroppa_by #enhypen @findyouroppa_by #twice @findyouroppa_by #illit @findyouroppa_by #lesserafim @findyouroppa_by #поиск @findyouroppa_by

💛 - 8р
💚 - 10р
💙 - 13р

альбом - 30р, версию уточнять в лс, если хотите оставлю в тайне 🤭
также ищу карты из виша

- доп фото/видео предоставлю
- отзывы есть
- подарочки положу

✉️ 1 класс + 2,5р, альбом +5р
📍минск, ст.м партизанская/площадь победы

#продажа и #обмен карт и другого стаффа, покупка вишей не интересует

‼На некоторые позиции возможен торг‼

• Просите видео только если вы УВЕРЕНЫ в покупке. Вы можете отказаться после видео, только если на карте обнаружились дф, о которых не было сказано заранее
• Некоторых карт/альбомов несколько

• цены без дс (120 — до 7 карт; 250 — 1 альбом(кроме немо); остальное уточнять); возможна яндекс доставка
• где нет цен — предлагать
• виш для обмена в конце, в приоритете продажа
• бронь по предоплате 50%
• отзывы есть в вк, авито и тг
• отправка в течение полутора недель ИЛИ самовывоз в Самаре
#straykids #nacific #skz #TxT #enhypen #THEBOYZ #seventeen #illit #got7 #ateez #twice #jmkpop

ПРОДАЖА/ОБМЕН
ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ НЕ НУЖНОГО КАРТОНА

➡️ Отзывов 200+;
➡️ Уместен торг;
➡️ Возможен обмен: Сону(энха), xikers, Ёсан/Юнхо(эйтиз), Розэ.
➡️ Бронь с предоплатой 50%;
➡️ Дд отправки 10 р. дней.
➡️ Г. Чита

ПИСАТЬ - F_lovver_R 💖
#продажа #продам #обмен #xikers #ateez #NCT #zerobazeone #zb1 #THEBOYZ #TBZ #enhypen #straykids #skz #WEI #oneus #EXO #woodz #victon #ONF #MONSTAX #andteam #treasure #seventeen #SVT #bts #POW #p1harmony #p1h #twice #aespa #blackpink #BP #JiSoo #everglow #gidle #idle #nmixx #qwer #gfriend #kepler #kep1er #IVE #newjeans #njz #iland #izna #illit #UNIS #jmkpop

🥮П Р О Д А Ж А🥮
* - дефекты
• Отзывы есть
• Торга нет
• Обмен не интересует
• Доставка карты +110руб
#TxT #seventeen #enhypen #THEBOYZ #wayv #NCT #zb1 #newjeans #illit #lesserafim #jennie #blackpink #kissoflife #loona #yves #IVE #kiiikiii #bts #jmkpop

🔥🔥🔥Прошла еще одна успешная сделка по покупке квартиры в Москве в рассрочку!

Полтора месяца назад эти же клиенты рассматривали возможность приобретения недвижимости по донорской ипотеке. Как вы, вероятно, знаете, данная схема имеет определенные риски, о которых я подробно информировал клиентов в ходе переговоров.

Изначально планировались две сделки параллельно еще и с другими клиентами :мы одобрили ипотеку, подобрали подходящую недвижимость и готовились к бронированию квартиры. Однако возник вопрос, на который я дал четкий ответ, и в результате клиенты решили отложить покупку. Это оказалось правильным решением(об этих нюансах можно узнать на индивидуальной консультации).

Теперь же сделка по рассрочке прошла успешно, все было организовано спокойно и грамотно. Поздравляю своих клиентов с приобретением 🙏

Для тех кто еще думает или выбирает,провожу бесплатную консультацию,разберем все интересующие вопросы касающиеся недвижимости.

Напоминаю,что работаю по г.Москва,Санкт-Петербург,Сочи,Краснодар,Ростов-на-Дону,Калининград и более 200 городах России .

📲 89618415107

С уважением,эксперт по недвижимости,Андрей Долбанов.

#DC #Teen_Titans / Юные титаны

Bellissimo 👌✨ от gabrielpicolo

План работы детского сада на 2025/26 учебный год необходимо составить с учетом новых задач и поручений от Министерства просвещения.

В академии "Ресурсы образования" выложили в бесплатный доступ урок, где разобрали, какие новые мероприятия обязательно нужно указать в плане, и дали подробные инструкции по составлению документа.

Оставьте заявку на доступ: https://vk.com/app6013442_...

В подарок вы получите образец плана со всеми изменениями, выверенный юристами.

Урок наполнен полезными материалами, которые сэкономят ваше время и облегчат работу:
-скачаете презентацию с рекомендациями о том, что учесть в плане работы
-распределите задачи между сотрудниками с помощью интерактивной таблицы
-заберете готовые карточки с перечнем задач, которые можно распечатать и раздать ответственным

Еще больше рекомендаций и ценных материалов ищите в уроке. Чтобы получить бесплатный доступ у нашего менеджера, оставьте заявку на обратный звонок.

Джек-Рассел пропал в городе Судак

Награда: 10 000 руб.
- Чат для координации новостей "ВКонтакте" и "Телеграм" (пожалуйста, если вы готовы помочь, напишите нам в чате. QR-код опубликован в объявлении).
- Просим вас разместить пост в телеграмм чате вашего города или СНТ
Дата пропажи: 2025-09-11
Пол: Девочка
Кличка: Мира
Возраст: 3 года
Порода: Джек-Рассел
Окрас: Ражая голова и тело белое с чёрными пятнами
Особые приметы: При беге поджимает левую заданию лапу, кожаный коричневый ошейник
Причина пропажи: Убежала
Адрес: г. Судак в центре возле администрации. Молодёжная площадь, 11, Судак (44.845109, 34.973984)
Телефон: +7 949 325-02-69
Согласие на распространение персональных данных: Тарас Васильевич
Email: veklichevtyandex.ru
Нужна ваша помощь в распространении репостов!
Просим вас помочь нам найти нашего питомца.
Пожалуйста, разместите пост в группе или чате своего поселка

Матильду вернули в приют...после нескольких месяцев домашней жизни она снова вернулась в клетку💔

Что с ней не так?
Матильда-молодая собачка, нет и года...Попала в приют совсем крошкой и до сих пор не может обрести свое счастье😭, за свою маленькую жизнь она уже пережила предательство...

Матильда привита. По характеру очень добрая, умная, тянется к человеку, очень активная и энергичная! Ей не хватает внимания...С другими собаками уживается хорошо, очень дружелюбная.

Помогите пожалуйста репостами, лайками, комментариями! Матильде тяжело жить в клетке💔

Отдается в частный дом, не на цепь, свободный выгул по территории дома!

Возможна отправка в другие города и страны!

Звонить и писать по номеру:
1)89197856135 - Дарья (можно в WhatsApp), либо в лс!📩
vk.com/id_dasha08

2)89510535706 - Марта (можно в WhatsApp), либо в лс📩. Если будете звонить по этому номеру, пожалуйста после 17.30, а писать в любое время!
vk.com/id729440876

2004 Dodge Ram SRT-10 6-Speed

Двигатель: V10 8.3 L
Мощность: 510 л.с. при 5 600 об/мин
Крутящий момент: 712 Н·м при 4 200 об/мин
Трансмиссия: МКПП-6
Макс. скорость: 246 км/ч
Разгон 0-97 км/ч: 5.0 сек
Привод: Задний
Масса: 2330 кг

поиск карт
только почта
желательно иметь отзывы
#illit @findyouroppa_by #поиск @findyouroppa_by

#DC #Teen_Titans / Юные титаны

Рейвен и БистБой от gabrielpicolo

Время подарить коже второе дыхание!

После солнца, жары, пыли и перепадов климата кожа часто подаёт SOS-сигналы:
▫️ тусклый цвет,
▫️ новые морщинки,
▫️ пигментация и веснушки,
▫️ высыпания и акне.

Знакомо? Самое лучшее, что вы можете сделать для себя — восстановить кожу и вернуть ей здоровье и сияние.

💎 Что помогут наши процедуры:
• Поверхностный пилинг — мягко обновляет кожу, запускает выработку коллагена и эластина, возвращает ровный цвет лица и здоровый тон.
• Кислотные пилинги — эффективно борются с акне, выравнивают рельеф и делают кожу упругой и бархатистой.
• Аппаратные методики (чистки, RF-лифтинг, фотоомоложение) — дают мощный и долговременный эффект: свежесть, упругость и сияние кожи.

Важно помнить: красота любит системность! Поэтому процедуры лучше проходить курсом, чтобы результат радовал вас долго.

💬 Хотите узнать, какая программа восстановления подойдёт именно вам?

Оставьте заявку — специалист Центра красоты и здоровья «Молодость» свяжется с вами и поможет подобрать оптимальный уход.

📲 Запишитесь прямо сейчас — и почувствуйте, как ваша кожа оживает!

+7 (982) 566-09-21

Реклама, Ип Захарова ОА, ИНН 553403482510

Красота ближе, чем вы думаете!

Центр «Молодость» — это место, где о вас заботятся с первого шага 💖

Мы любим радовать наших гостей, поэтому у нас всегда есть бонусы, скидки и приятные акции, которые делают путь к красоте и здоровью ещё доступнее:

🌸 Впервые у нас? Ловите -15% на любые услуги и -10% на массажи.
🎂 День рождения? Дарим -20% на процедуры и -10% на массажи за неделю до и после праздника.
👵 Для пенсионеров — постоянная скидка -15%.
💌 Привели подругу? Получите -20% на услуги себе.
⭐ Оставили отзыв? Получаете -15% на всё.
🕑 Счастливые часы по будням: с 10:00 до 12:00 и с 14:00 до 17:00 — минус 15% на все процедуры.
💚 И по программе «Zабота» мы поддерживаем семьи участников СВО — скидка до 15%.

А ещё — консультация специалиста абсолютно бесплатна 📞

🌺 Пора дарить себе заботу и внимание, которые вы заслуживаете!

Запишитесь прямо сейчас: +7 (982) 566-09-21

Реклама, Ип Захарова ОА, ИНН 553403482510

Водопад Джур-Джур (село Генеральское)

Один из крымских водопадов, который мы рекомендуем посетить — это Джур-Джур, считающийся самым полноводным на полуострове. Поток воды настолько мощный, что водопад не иссякает даже в самые жаркие летние дни. Высота Джур-Джура составляет 15 метров, а вот исток находится на высоте 468 м. Согласно одной из версий, название водопада происходит от звукоподражания журчащей воде, а некоторые местные жители так его и называют — «Журчащий». Окруженный горами и деревьями, Джур-Джур выглядит загадочно и невероятно красиво. Рекомендуем пройтись вдоль реки примерно километр: оттуда открывается живописная панорама на каскады водопада.

Координаты: 44.80510547079303, 34.45945492878162.

‼️Срочная продажа‼️
•Сынмина могу отдать дешевле, если берёте много карт
•Отправка только по РФ
•Фото/Видео предоставлю
•Доставка +120руб
•Отзывы есть
•Отправка в течение 5 дней
#продажа #skz #straykids #aespa #ateez #riize #itzy #enhypen #bts #twice #lesserafim #newjeans #illit #blackpink #kissoflife #idle #xin #jmkpop

ЭПИЗОД 510. ВЗРЫВ НА ПОЛИГОНЕ

На территории старого военного полигона в Туве произошел несчастный случай. От взрыва мины погиб 14-летний подросток, еще один ребенок получил ранения.

Инцидент случился рядом с селом Сукпак. Следственный комитет начал проверку обстоятельств произошедшего.

На месте работают специалисты. Выясняются все детали случившегося.

#Экшен #Приключения #Фэнтези #Китай

[Дубляж] Дракон Раджа / Повелитель драконов / Long Zu / 2022 / серия 0-16 из 16

Смотреть на БУСТИ boosty.to/buddaanime

ПЛЕЙЛИСТ https://vkvideo.ru/playlis...

Озвучка: ТО Дубляжная [Виктор Касланов, Анна Курчевская, Анастасия Кодинец, Екатерина Дорофеева, Виктория Простакова, Николай Чепелюк, Мари Тристан, Сергей Батарин, Валентина Вокс, Ася Гордиевская, Дмитрий Ладыченко, Руслан Суворов, Егор Кустов, Владимир Степанов, Александр Королёв, Офелия Кабасакалян, Анастасия Скачкова, Дмитрий Авдюнин, Константин Лазарев, Борис Рыбаков, Кирилл Кузнецов, Ксения Бошс, Алина Стародубцева, Андрей Сазонов, Андрей Головных, Анастасия Станишевская]

t.me/BuddaAnime - информация о залитых видео

ОПИСАНИЕ: Лу Мин Фэй - неприметный подросток из Китая, которого едва можно назвать успешным. Он живёт у родственников, не интересуется учёбой, у него нет друзей и даже цели в жизни. Всё своё время он проводит за компьютером, где добился единственного признания - стал одним из лучших игроков в StarCraft в своём городе. В то время как его сверстники готовятся к выпускным экзаменам, Лу погружён в киберпространство, не особо надеясь на светлое будущее. Однако всё меняется, когда он неожиданно получает письмо из загадочного университета Касселя, расположенного в Чикаго. Сначала он и его родственники думают, что это розыгрыш - ну кто бы стал приглашать заурядного геймера в элитное заведение за границей? Но когда к их порогу появляется представительница университета, всё становится предельно ясно: Лу - избранный. Его ждёт не просто учебное заведение, а магическая академия, скрытая от глаз обычных людей. Второй сезон аниме продолжает историю Лу Мин Фэя в этом таинственном университете, где реальность тесно переплетается с мифами о драконах, древними легендами и магическими силами. Здесь студенты учатся не просто заклинаниям, но и искусству выживания среди магических существ, а главное - сражению с потомками драконов, которые угрожают человечеству.

«Шанхайский дух»: ценности, близкие каждому
https://russian.people.com...

Руслан Кенжаев, Заместитель главного редактора газеты «Народное слово»

За 24 года Шанхайская организация сотрудничества прошла путь от региональной инициативы до крупнейшего международного объединения, объединяющего почти 40 процентов населения Земли и обладающего значительным экономическим потенциалом. Состав участников увеличился в четыре раза, а число государств, стремящихся присоединиться, продолжает расти, что свидетельствует о возрастающем авторитете и востребованности организации.

Сегодня ШОС непрерывно развивается и расширяется. В прошлом году впервые состоялся саммит в формате «ШОС+». На встрече глав государств в Астане Председатель КНР Си Цзиньпин выдвинул пять предложений по созданию «общего дома ШОС», основанного на сплоченности и взаимном доверии, мире и безопасности, процветании и развитии, добрососедстве и справедливости. Этот курс стал символом нового этапа эволюции организации.

Трудно переоценить роль ШОС. В мире, где в международных делах все чаще на смену понятиям «сотрудничество» и «кооперация» приходят «сделка» и «торгашеский подход», именно ШОС демонстрирует возможность устойчивого развития на основе доверия, равноправия и поиска общих решений. Здесь действует принцип консенсуса, а не «права сильного», и именно это делает объединение востребованным.

Благодаря этому организация стала платформой, где страны Глобального юга не только присутствуют, но и действительно услышаны. Здесь ценят голос каждого государства, не строят альянсов «против кого-то», а стремятся к миру и процветанию всех участников. Именно поэтому расширение идет такими темпами: организация воспринимается как надежная опора, «зона доверия», где многостороннее сотрудничество превращается в реальный ресурс развития и шанс заявить о себе в формирующемся справедливом мировом порядке.

На упомянутом саммите ШОС в Астане Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев подчеркнул: в нынешних условиях особенно важно сохранить и укрепить приверженность базовым принципам, благодаря которым организация добилась сегодняшних успехов и завоевала высокую репутацию в международных делах. Он призвал строго придерживаться «шанхайского духа» — взаимного доверия и взаимной выгоды, равенства, уважения к культурному многообразию, консенсуса и внеблокового статуса, призвал усилить сплоченность семьи ШОС, максимально использовать открывающиеся возможности, последовательно воплощая принцип совместного развития.

Философия сотрудничества и доверия, заложенная в основу ШОС, во многом перекликается с древними восточными истинами. Китайская мудрость гласит: «Тот, кто идет вперед вместе с друзьями, добьется большего», она находит отражение в конкретных результатах, включающих экономические достижения. Так, совокупный товарооборот стран Центральной Азии с Китаем в текущем году достигнет 100 миллиардов долларов, а число совместных предприятий превысило 10 тысяч.

Особая роль в устойчивом развитии ШОС принадлежит ее странам-основателям — Китаю и Узбекистану. Наши государства выступают всепогодными всесторонними стратегическими партнерами, которых сближает близость приоритетов. Узбекско-китайские отношения носят созидательный характер, а инициативы Ташкента и Пекина не конкурируют, а органично дополняют друг друга — от вопросов безопасности до гуманитарной сферы. Существенный вклад в динамику взаимодействия вносят доверительные отношения лидеров двух стран, благодаря чему в двусторонней повестке нет нерешаемых вопросов.

Вне всяких сомнений, в нынешнем году достижения на пространстве ШОС будут приумножены благодаря конкретным шагам китайской стороны, что воплощено в девизе председательства Китая: «Продвижение Шанхайского духа: ШОС в действии». За год проведено свыше ста мероприятий, охвативших сферы от политики и безопасности до цифровых технологий, образования и гуманитарных обменов, что укрепило солидарность и взаимное доверие, расширило горизонтальные связи между странами-участницами.

Особого внимания заслуживает работа Китая по совершенствованию институциональной базы ШОС: обновлению форматов сотрудничества, развитию постоянных структур, повышению эффективности механизмов принятия решений. Все это делает организацию гибкой и готовой к ответу на вызовы современности.

За годы своей работы мне довелось участвовать во многих мероприятиях ШОС. Всегда поражает то, насколько ценности организации близки и понятны журналистскому сообществу: стремление к миру, стабильности и гармонии. В период китайского председательства с особым размахом прошли форумы СМИ, исследовательских центров и гуманитарные инициативы, что складывает в цельную мозаику усилий. Уверен, что предстоящий саммит в Тяньцзине станет важной вехой благодаря тщательной подготовке к мероприятию и настроем на результат.

План работы детского сада на 2025/26 учебный год необходимо составить с учетом новых задач и поручений от Министерства просвещения.

В академии "Ресурсы образования" выложили в бесплатный доступ урок, где разобрали, какие новые мероприятия обязательно нужно указать в плане, и дали подробные инструкции по составлению документа.

Оставьте заявку на доступ: https://vk.com/app6013442_...

В подарок вы получите образец плана со всеми изменениями, выверенный юристами.

Урок наполнен полезными материалами, которые сэкономят ваше время и облегчат работу:
-скачаете презентацию с рекомендациями о том, что учесть в плане работы
-распределите задачи между сотрудниками с помощью интерактивной таблицы
-заберете готовые карточки с перечнем задач, которые можно распечатать и раздать ответственным

Еще больше рекомендаций и ценных материалов ищите в уроке. Чтобы получить бесплатный доступ у нашего менеджера, оставьте заявку на обратный звонок.

Экотропа Ярви

Расположена экотропа в глубине Карельского перешейка, возле поселка Пески Приозерского района. Маршрут включает в себя прогулку по холмистой местности, хвойным лесам и небольшим озерам, протяженность 18 км. Основная часть тропы проходит по сосновому лесу среди озер, заброшенного болота и каньона.

Координаты: 60.460657, 30.451005

Фото: jenya.petrova

Установочный педсовет 2025: готовые материалы от повестки до презентации и протокола заседания.

Заполните заявку, чтобы получить доступ: https://vk.com/app6013442_...

Эксперты системы "Образование" подготовили пошаговый алгоритм для заведующих, старших воспитателей и методистов, как подготовиться к заседанию в 2025 году.

В рекомендации:

- новые вопросы, которые Министерство просвещения требует включить в повестку установочного педсовета в 2025 году,
- перечень поручений и документов, которые необходимо подготовить,
- презентация для выступления,
- памятки для педагогов, чтобы раздать на заседании,
- сценарии и образец протокола.

Оставьте заявку, и мы выдадим бесплатный доступ ко всем материалам: https://vk.com/app6013442_...

План работы детского сада на 2025/26 учебный год необходимо составить с учетом новых задач и поручений от Министерства просвещения.

В академии "Ресурсы образования" выложили в бесплатный доступ урок, где разобрали, какие новые мероприятия обязательно нужно указать в плане, и дали подробные инструкции по составлению документа.

Оставьте заявку на доступ: https://vk.com/app6013442_...

В подарок вы получите образец плана со всеми изменениями, выверенный юристами.

Урок наполнен полезными материалами, которые сэкономят ваше время и облегчат работу:
-скачаете презентацию с рекомендациями о том, что учесть в плане работы
-распределите задачи между сотрудниками с помощью интерактивной таблицы
-заберете готовые карточки с перечнем задач, которые можно распечатать и раздать ответственным

Еще больше рекомендаций и ценных материалов ищите в уроке. Чтобы получить бесплатный доступ у нашего менеджера, оставьте заявку на обратный звонок.

С 1 сентября 2025 года вступает в силу приказ МЧС № 1120, который меняет правила обучения мерам пожарной безопасности.

Эксперты журнала «Справочник руководителя дошкольного учреждения» составили сравнительную таблицу, где в колонках показано, какие нормы отменили, а какие добавили. Таблица поможет быстро пересмотреть свои программы инструктажей и избежать штрафов за устаревшие требования.

Оформите заявку, и наш менеджер выдаст вам таблицу и комплект документов к ней по бесплатному доступу: https://vk.com/app6013442_...

В комплекте:
- образец журнала учета противопожарных инструктажей по новой форме, которую необходимо утвердить до 1 сентября;
- шаблоны противопожарных инструктажей, которые нужно провести до допуска сотрудников к работе;
- подробное разъяснение, как фиксировать неудовлетворительные результаты проверки знаний

Агорафобия

Агорафобия – это интенсивное беспокойство и/или избегание ситуаций (например, нахождение в толпе или торговых центрах, вождение автомобиля), которые может быть трудно покинуть, или в которых помощь не всегда доступна, если развиваются парализующие панические симптомы. Диагноз основывается на клинических критериях. Лечение фокусируется на когнитивно-поведенческой терапии, в частности, экспозиционной терапии.

Агорафобия является частым следствием панического расстройства, но эти 2 расстройства также могут развиваться независимо.

Агорафобия поражает около 2% населения в любой данный год и чаще встречается у женщин (1). Агорафобия часто развивается в подростковом и юношеском возрасте, но может развиваться и у пожилых людей, особенно в контексте опасений по поводу безопасности и их собственных физических ограничений.

Общие справочные материалы
1. Roest AM, de Vries YA, Lim CCW, et al: A comparison of DSM-5 and DSM-IV agoraphobia in the World Mental Health Surveys. Depress Anxiety36(6):499-510, 2019. doi: 10.1002/da.22885

Симптомы и признаки агорафобии
Общие примеры ситуаций или мест, вызывающих страх и тревогу у пациентов с агорафобией, включают выход из дома, стояние в очереди, сидение посреди длинного ряда в театре или классе, а также пользование общественным транспортом, например автобусом или самолетом. У некоторых людей агорафобия развивается в ответ на приступы паники, что приводит к избеганию потенциальных триггеров паники. Агорафобия может быть относительно легкой, но также может стать настолько изнурительной, что человек становится по существу привязанным к дому.

Как и при других тревожных расстройствах, симптомы агорафобии могут нарастать и уменьшаться по тяжести.

Диагностика агорафобии
Критерии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, 5-е издание, переработанное (DSM-5-TR)

Для соответствия диагностическим критериям DSM-5-TR для агорафобии, у пациентов должны наблюдаться выраженные, стойкие (≥ 6 месяцев) страх или тревога по поводу 2 или более из следующих ситуаций (1):

Использование общественного транспорта

Пребывание на открытых пространствах (например, автостоянка, площадь)

Пребывание в закрытых пространствах (например, магазин, театр)

Нахождение в толпе или в очереди

Пребывание в одиночестве вне дома

Страх пациентов должен включать мысли о том, что из ситуации может не быть выхода или что они не получат никакой помощи, если им станет плохо от страха или паники. Кроме того, должны присутствовать все нижеперечисленные признаки:

Одни и те же ситуации почти всегда вызывают страх или тревогу.

Пациенты активно избегают таких ситуаций, и/или нуждаются в том, чтобы кто-нибудь их сопровождал.

Страх или тревога не пропорциональны фактической угрозе (исходя из социокультурных норм).

Страх, тревога, и/или избегание причиняют значительный дискомфорт или значительно затрудняют социальную или профессиональную деятельность.

Если присутствует другое заболевание (например, воспалительное заболевание кишечника, болезнь Паркинсона), страх, беспокойство и/или избегание явно чрезмерны.

Кроме того, страх и тревогу нельзя лучше охарактеризовать как другое психическое расстройство (например, социальное тревожное расстройство, дисморфическое расстройство тела).

Справочные материалы по диагностике
1. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition, Text Revision DSM-5-TR. American Psychiatric Association Publishing, Washington, DC, pp 246-250.

Лечение агорафобии
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Экспозиционная терапия

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Наиболее эффективным методом лечения, основанным на наиболее убедительных доказательствах, является экспозиционная терапия, которая использует принципы КПТ (1). Агорафобия может пройти без формального лечения, возможно, потому, что некоторые пострадавшие люди проводят собственную форму экспозиционной терапии, а также потому, что симптомы тревоги (и провоцирующие стрессоры) меняются со временем.

Многим пациентам с агорафобией также полезна фармакотерапия с применением СИОЗС (2).

Справочные материалы по лечению
1. Carpenter JK, Andrews LA, Witcraft SM, et al: Cognitive behavioral therapy for anxiety and related disorders: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Depress Anxiety 35(6):502-514, 2018. doi: 10.1002/da.22728

2. Chawla N, Anothaisintawee T, Charoenrungrueangchai K, et al: Drug treatment for panic disorder with or without agoraphobia: Systematic review and network meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ 376:e066084, 2022. doi: 10.1136/bmj-2021-066084

Авторы:John W. Barnhill, MD, New York-Presbyterian Hospital
Reviewed ByMark Zimmerman, MD, South County Psychiatry