49 мн. назад
🏰 Вы были в Староладожской крепости князя Рюрика?
Её построили ещё в 862 году — на слиянии Ладожки и Волхова. Тогда крепость защищала путь «из варяг в греки», а теперь — рассказывает туристам о прошлом.
Больше тысячи лет спустя руины восстановили, и сегодня здесь проходят экскурсии, фестивали и просто красивые закаты.
📍 Старая Ладога, Волховский район
Добраться можно на машине или автобусе.
Её построили ещё в 862 году — на слиянии Ладожки и Волхова. Тогда крепость защищала путь «из варяг в греки», а теперь — рассказывает туристам о прошлом.
Больше тысячи лет спустя руины восстановили, и сегодня здесь проходят экскурсии, фестивали и просто красивые закаты.
📍 Старая Ладога, Волховский район
Добраться можно на машине или автобусе.
Показать больше
51 мн. назад
ГОРЯЩИЙ В Турцию для тех, кому важно море и побюджетней
Вылет из Спб аэрофлотом уже в цене
Старт 11.07 на 8 дней
Begonya 3*, AI все включено, 37 000 р.
Barhan Beach Hotel 3*, AI все включено, 38 000 р.
Himeros Beach Hotel 3*, AI все включено, 39 000 р.
отели 5* от 52 000 р.
Летим греться?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Вылет из Спб аэрофлотом уже в цене
Старт 11.07 на 8 дней
Begonya 3*, AI все включено, 37 000 р.
Barhan Beach Hotel 3*, AI все включено, 38 000 р.
Himeros Beach Hotel 3*, AI все включено, 39 000 р.
отели 5* от 52 000 р.
Летим греться?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
51 мн. назад
ГОРЯЩИЙ ТУР!
Турция, Эгейское побережье
Вылет 16.07 на 7ночей
Отели в центре Мармариса
Karen Hotel 3*, AI - Все Включено 55 000 р.
Palmea Hotel 4*, AI - Все Включено, 59 000 р.
Тихий уютный Турунч
Meril Beach Hotel Turunc Adults Only 16+ 4*, AI - Все Включено 65 000 р.
Летим греться?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Турция, Эгейское побережье
Вылет 16.07 на 7ночей
Отели в центре Мармариса
Karen Hotel 3*, AI - Все Включено 55 000 р.
Palmea Hotel 4*, AI - Все Включено, 59 000 р.
Тихий уютный Турунч
Meril Beach Hotel Turunc Adults Only 16+ 4*, AI - Все Включено 65 000 р.
Летим греться?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
51 мн. назад
ОЧЕНЬ ГОРЯЩИЙ ТУР В ТУНИС
Вылет уже 16.07
на 6 ночей 👍
Отель Residence Boujaafar 3* = 40 000 р.
Отель Thapsus Beach Resort 4* 54 000 р.
Отель Riadh Palms 4* 61 000 р.
Виза не нужна
Перелет прямой
Море тёплое
Летим плавать?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Вылет уже 16.07
на 6 ночей 👍
Отель Residence Boujaafar 3* = 40 000 р.
Отель Thapsus Beach Resort 4* 54 000 р.
Отель Riadh Palms 4* 61 000 р.
Виза не нужна
Перелет прямой
Море тёплое
Летим плавать?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
51 мн. назад
Лучшие предложения по Черногории
💥Полный пакет: авиа из Москвы, трансфер, отель, мед. страховка.
✈ Вылет: 27.07
🛬 Обратно: 08.08
🏩 Отель: *id29613179 (*Apartments) Rooms Korac Apt 3**
🔥 Цена: 203 232 RUB за тур на двоих
🏩 Отель: *id29613179 (*Apartments) Lazovic Apt 3**
🔥 Цена: 207 840 RUB за тур на двоих
Летим?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
💥Полный пакет: авиа из Москвы, трансфер, отель, мед. страховка.
✈ Вылет: 27.07
🛬 Обратно: 08.08
🏩 Отель: *id29613179 (*Apartments) Rooms Korac Apt 3**
🔥 Цена: 203 232 RUB за тур на двоих
🏩 Отель: *id29613179 (*Apartments) Lazovic Apt 3**
🔥 Цена: 207 840 RUB за тур на двоих
Летим?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
51 мн. назад
ТОП-5 отелей в Египте для интровертов и беглецов от офисной суеты 👇🏻
Если слово «анимация» вызывает нервный тик, а «шведский стол» - социальную тревожность, держите подборку отелей, где можно не говорить вообще.
1⃣ The Oberoi Beach Resort, Сахл-Хашишь.
🏝 Одиночество уровня люкс.
Вилла с бассейном, тишина и сервис-призрак, который всё уже сделал. На пляже - ты и волны. Можно не брать телефон. Серьёзно.
2⃣ CREEK Hotel and Residences, Эль-Гуна.
🌅 Современный уединённый отель с видом на лагуну.
Мягкий дизайн, мало людей, отсутствие анимации и атмосфера slow life у воды.
3⃣ Rixos Club Prive, Шарм-эль-Шейх.
🍸 Подойдёт интровертам с хорошим вкусом к уединению.
Ультра-лакшери с приватными виллами, персональным батлером и максимумом тишины.
4⃣ Casa Cook El Gouna, Эль-Гуна.
🌿 Boho-эскапизм с книгой у бассейна.
Только для взрослых. Минимализм, вино и slow life. Каждый номер - как капсула от всего мира.
5⃣ Royal Monte Carlo, Шарм-эль-Шейх.
✨ Комфорт без толпы — идеален для отдыха в стиле «всё включено, кроме шума».
Приватная зона 16+, VIP-бассейны и рестораны, отдельный пляж.
Если чувствуешь, что пора "выключить всё" - это знак. Собирай чемодан, пиши нам даты и улетай
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Если слово «анимация» вызывает нервный тик, а «шведский стол» - социальную тревожность, держите подборку отелей, где можно не говорить вообще.
1⃣ The Oberoi Beach Resort, Сахл-Хашишь.
🏝 Одиночество уровня люкс.
Вилла с бассейном, тишина и сервис-призрак, который всё уже сделал. На пляже - ты и волны. Можно не брать телефон. Серьёзно.
2⃣ CREEK Hotel and Residences, Эль-Гуна.
🌅 Современный уединённый отель с видом на лагуну.
Мягкий дизайн, мало людей, отсутствие анимации и атмосфера slow life у воды.
3⃣ Rixos Club Prive, Шарм-эль-Шейх.
🍸 Подойдёт интровертам с хорошим вкусом к уединению.
Ультра-лакшери с приватными виллами, персональным батлером и максимумом тишины.
4⃣ Casa Cook El Gouna, Эль-Гуна.
🌿 Boho-эскапизм с книгой у бассейна.
Только для взрослых. Минимализм, вино и slow life. Каждый номер - как капсула от всего мира.
5⃣ Royal Monte Carlo, Шарм-эль-Шейх.
✨ Комфорт без толпы — идеален для отдыха в стиле «всё включено, кроме шума».
Приватная зона 16+, VIP-бассейны и рестораны, отдельный пляж.
Если чувствуешь, что пора "выключить всё" - это знак. Собирай чемодан, пиши нам даты и улетай
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
51 мн. назад
ОЧЕНЬ ГОРЯЩЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Вылетаем 21го в понедельник на Эгейское побережье Турции
На 8 дней на всё включено 😎
Отель для активных Aegean Park Hotel 3*, AI, 44 675 RUB/чел.
Спокойный отель Adler Hotel 3*, AI, 59 678 RUB/чел.
Самая красивая бухта Турции Dream Of Oludeniz 4*, AI, 70 286 RUB/чел.
Подробнее здесь: https://qui-quo.ru/WK68-YF...
Летим?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Вылетаем 21го в понедельник на Эгейское побережье Турции
На 8 дней на всё включено 😎
Отель для активных Aegean Park Hotel 3*, AI, 44 675 RUB/чел.
Спокойный отель Adler Hotel 3*, AI, 59 678 RUB/чел.
Самая красивая бухта Турции Dream Of Oludeniz 4*, AI, 70 286 RUB/чел.
Подробнее здесь: https://qui-quo.ru/WK68-YF...
Летим?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
51 мн. назад
Горит!
Вылет 30 июля на 10 дней!
На двоих, уже все в цене 🔥
Отель без детей Juniper (Adults Only 16+) 4*, AI, 117 789 RUB на двоих
Отель для взрослых Meril Beach Hotel Turunc (Adults Only 16+) 4*, AI, 141 446 RUB на двоих
Спокойный отель Ozcan Beach Hotel 4*, AI, 141 446 RUB на двоих
Активный отель в Ичмелере Mirage World 5*, AI, 181 603 RUB на двоих
Подробнее здесь: https://qui-quo.ru/ZJ34-WQ...
Летим на море
Летим?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Вылет 30 июля на 10 дней!
На двоих, уже все в цене 🔥
Отель без детей Juniper (Adults Only 16+) 4*, AI, 117 789 RUB на двоих
Отель для взрослых Meril Beach Hotel Turunc (Adults Only 16+) 4*, AI, 141 446 RUB на двоих
Спокойный отель Ozcan Beach Hotel 4*, AI, 141 446 RUB на двоих
Активный отель в Ичмелере Mirage World 5*, AI, 181 603 RUB на двоих
Подробнее здесь: https://qui-quo.ru/ZJ34-WQ...
Летим на море
Летим?
WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
52 мн. назад
Доведи свою жену до приступа хохота!
Просто отправь фото и профессиональные художники напишут эффектную и оригинальную картину на холсте в стиле шарж.
- Только ручная работа кистью и красками
- Бесплатные правки
- Доставка по всей России от 1 дня
Онлайн-расчёт цены:
https://vk.me/podarok.monr...
Просто отправь фото и профессиональные художники напишут эффектную и оригинальную картину на холсте в стиле шарж.
- Только ручная работа кистью и красками
- Бесплатные правки
- Доставка по всей России от 1 дня
Онлайн-расчёт цены:
https://vk.me/podarok.monr...
Показать больше
54 мн. назад
Координаты пещер Крыма: Караби-Яйла.
Хотите отправиться исследовать подземный Крым? Начните с самого простого – с карт и расположения пещер. Мы публикуем расположение самых красивых и оригинальных диких пещер Караби-яйлы с координатами. Обязательно сохраните наш список и поделитесь публикацией с друзьями!
- 200-лет Симферополя (вертикальная, 80 метров): 44.85828° N, 34.52227° E
- Большой Бузлук (вертикальная, 30 метров): 44.85845° N, 34.53560° E
- Виола (вертикальная, 50 метров): 44.88115° N, 34.56882° E
- Дублянского (вертикальная, 50 метров): 44.87766° N, 34.55576° E
- Крубера (вертикальная, 40 метров): 44.86174° N, 34.52299° E
- Мира (вертикальная, 100 метров): 44.85928° N, 34.54358° E
- Монастырь-Чокрак (вертикальная, 80 метров): 44.87351° N, 34.55140° E
- Сказка (вертикальная, 17 метров): 44.87624° N, 34.55827° E
- Юбилейная (вертикальная, 40 метров): 44.86819° N, 34.55810° E
По нашему мнению, самые красивые пещеры собраны на Караби-яйле. Это рай для спелеолога. Найдено более 500 пещер. В реальности их ещё больше. В список не вошли пещеры других районов Крыма, которые оборудованы перилами для экскурсантов (например, Эмине-Баир-Хосар и Мраморная), откровенно бедные и разграбленные (Гугерджин, Холодная, Тысячеголовая) и слишком уж затасканные и затёртые (Таврская). Все изображения пещер из списка подписаны для удобства.
Хотите отправиться исследовать подземный Крым? Начните с самого простого – с карт и расположения пещер. Мы публикуем расположение самых красивых и оригинальных диких пещер Караби-яйлы с координатами. Обязательно сохраните наш список и поделитесь публикацией с друзьями!
- 200-лет Симферополя (вертикальная, 80 метров): 44.85828° N, 34.52227° E
- Большой Бузлук (вертикальная, 30 метров): 44.85845° N, 34.53560° E
- Виола (вертикальная, 50 метров): 44.88115° N, 34.56882° E
- Дублянского (вертикальная, 50 метров): 44.87766° N, 34.55576° E
- Крубера (вертикальная, 40 метров): 44.86174° N, 34.52299° E
- Мира (вертикальная, 100 метров): 44.85928° N, 34.54358° E
- Монастырь-Чокрак (вертикальная, 80 метров): 44.87351° N, 34.55140° E
- Сказка (вертикальная, 17 метров): 44.87624° N, 34.55827° E
- Юбилейная (вертикальная, 40 метров): 44.86819° N, 34.55810° E
По нашему мнению, самые красивые пещеры собраны на Караби-яйле. Это рай для спелеолога. Найдено более 500 пещер. В реальности их ещё больше. В список не вошли пещеры других районов Крыма, которые оборудованы перилами для экскурсантов (например, Эмине-Баир-Хосар и Мраморная), откровенно бедные и разграбленные (Гугерджин, Холодная, Тысячеголовая) и слишком уж затасканные и затёртые (Таврская). Все изображения пещер из списка подписаны для удобства.
Показать больше
4 ч. назад
Задание 4 - после 1 эфира! ⭐
📝 Поделитесь своими впечатлениями от вебинара в комментариях к этому посту.
Если не смотрели - посмотрите, запись вам выслали в личные сообщения.
📝 Напишите кодовое слово по ссылке https://vk.com/im?sel=-181... и получайте бонус!
✅ Выполните практику Королевы 👑
Важно не только то, ЧТО мы едим, но и то КАК мы едим.
И это сейчас очень важно понять!
Да, возможно в это трудно поверить
Ведь нам столько лет твердили, что главное - это продукты, рацион питания.
Рацион питания мы подробно обсудим на 2 и 3 эфире, он тоже имеет значение.
Сейчас вам важно понять простую мысль: очень важно КАК вы едите.
Попробуйте есть как королева. И вы убедитесь, что первый шаг в снижении веса можно сделать вообще не меняя рацион питания!
А еще чувствовать себя Королевой очень приятно!
☀ 3 простых правила:
1) Когда вы едите, ЕШЬТЕ!
Желательно, чтобы вас не отвлекали от еды. Поставьте телефон на беззвучный режим, выключите телевизор, поставьте на фон приятную для вас музыку. А если хотите поговорить с семьей или коллегами, то неспешный светский разговор вам подойдет. Но пусть он не отвлекает вас от вкуса еды! Наслаждайтесь приемом пищи, почувствуйте настоящее удовольствие быть Королевой!
2) Хорошо пережевывайте каждый кусочек. Но не считайте количество жеваний, это мешает получать удовольствие!
Чем тщательнее измельчена пища, тем легче она переваривается. А значит вы быстрее ощутите чувство сытости и… съедите меньше
3) Не берите следующий кусочек, пока не проглотили предыдущий.
Не торопитесь, но и не растягивайте прием пищи. Для королевского обеда вам вполне хватит 10-15 минут.
✅ Обедаем, как Королева, и пишем свои впечатления в комментариях под постом.
Делайте и получайте 100 Стройнеток :)
📝 Поделитесь своими впечатлениями от вебинара в комментариях к этому посту.
Если не смотрели - посмотрите, запись вам выслали в личные сообщения.
📝 Напишите кодовое слово по ссылке https://vk.com/im?sel=-181... и получайте бонус!
✅ Выполните практику Королевы 👑
Важно не только то, ЧТО мы едим, но и то КАК мы едим.
И это сейчас очень важно понять!
Да, возможно в это трудно поверить
Ведь нам столько лет твердили, что главное - это продукты, рацион питания.
Рацион питания мы подробно обсудим на 2 и 3 эфире, он тоже имеет значение.
Сейчас вам важно понять простую мысль: очень важно КАК вы едите.
Попробуйте есть как королева. И вы убедитесь, что первый шаг в снижении веса можно сделать вообще не меняя рацион питания!
А еще чувствовать себя Королевой очень приятно!
☀ 3 простых правила:
1) Когда вы едите, ЕШЬТЕ!
Желательно, чтобы вас не отвлекали от еды. Поставьте телефон на беззвучный режим, выключите телевизор, поставьте на фон приятную для вас музыку. А если хотите поговорить с семьей или коллегами, то неспешный светский разговор вам подойдет. Но пусть он не отвлекает вас от вкуса еды! Наслаждайтесь приемом пищи, почувствуйте настоящее удовольствие быть Королевой!
2) Хорошо пережевывайте каждый кусочек. Но не считайте количество жеваний, это мешает получать удовольствие!
Чем тщательнее измельчена пища, тем легче она переваривается. А значит вы быстрее ощутите чувство сытости и… съедите меньше
3) Не берите следующий кусочек, пока не проглотили предыдущий.
Не торопитесь, но и не растягивайте прием пищи. Для королевского обеда вам вполне хватит 10-15 минут.
✅ Обедаем, как Королева, и пишем свои впечатления в комментариях под постом.
Делайте и получайте 100 Стройнеток :)
Показать больше
4 ч. назад
Задание 5!
✅ 1. Если были на 2 занятии, делайте задание (оно чуть ниже в этом посте).
Если не были - смотрите запись и разбирайтесь с 5 монстрами и продуктами-вредителями.
Запись найдете в личном сообщении.
Пишите кодовое слово по ссылке 👉🏻 https://vk.com/im?sel=-181...
и получайте бонус: 2 главу книги “Отношения с едой”
✅ 2. Задание для вас:
Выполняйте практику “Найти и обезвредить”:
✦ Определите проблемную группу продуктов лично для вас.
✦ Проживите один день без этих продуктов.
✦ Продолжаем жить без перекусов и есть как Королева!
✍ Напишите в комментариях, как вы провели день без опасных для вашей стройности продуктов и получите 100 стройнеток!
✅ 1. Если были на 2 занятии, делайте задание (оно чуть ниже в этом посте).
Если не были - смотрите запись и разбирайтесь с 5 монстрами и продуктами-вредителями.
Запись найдете в личном сообщении.
Пишите кодовое слово по ссылке 👉🏻 https://vk.com/im?sel=-181...
и получайте бонус: 2 главу книги “Отношения с едой”
✅ 2. Задание для вас:
Выполняйте практику “Найти и обезвредить”:
✦ Определите проблемную группу продуктов лично для вас.
✦ Проживите один день без этих продуктов.
✦ Продолжаем жить без перекусов и есть как Королева!
✍ Напишите в комментариях, как вы провели день без опасных для вашей стройности продуктов и получите 100 стройнеток!
Показать больше
4 ч. назад
Задание 6
Итак - ура! - мы научились определять свой тип телосложения и составлять идеальную для себя порцию по типу телосложения.
Не смогли участвовать в вебинаре? Ловите запись в личном сообщении, смотрите, пишите кодовое слово - и получайте… нет, не очередную главу книги, а руководство по составлению правильной порции!!!
Ваше задание на сегодня:
✅1. Определите свой тип телосложения
✅2. Составьте порцию с учетом типа телосложения.
✅3. Сфотографируйте.
✅4. Выложите в комментариях к заданию.
✅5. Съешьте!
😉 Вы же помните, что чтобы получить Стройнетки, комментарий должен быть не менее 50 символов?
А если вы готовы не только составить порцию, но и включить жиросжигание в своем организме, то пишите число ⭐ 8855 в сообщения группы и присоединяйтесь к участникам Практикума Запуск Жиросжигания!
Кодовое число 8855 пишем сюда 👇🏻
https://vk.com/im?sel=-181...
Итак - ура! - мы научились определять свой тип телосложения и составлять идеальную для себя порцию по типу телосложения.
Не смогли участвовать в вебинаре? Ловите запись в личном сообщении, смотрите, пишите кодовое слово - и получайте… нет, не очередную главу книги, а руководство по составлению правильной порции!!!
Ваше задание на сегодня:
✅1. Определите свой тип телосложения
✅2. Составьте порцию с учетом типа телосложения.
✅3. Сфотографируйте.
✅4. Выложите в комментариях к заданию.
✅5. Съешьте!
😉 Вы же помните, что чтобы получить Стройнетки, комментарий должен быть не менее 50 символов?
А если вы готовы не только составить порцию, но и включить жиросжигание в своем организме, то пишите число ⭐ 8855 в сообщения группы и присоединяйтесь к участникам Практикума Запуск Жиросжигания!
Кодовое число 8855 пишем сюда 👇🏻
https://vk.com/im?sel=-181...
Показать больше
4 ч. назад
⭐7 задание Разгрузки⭐
✅Оказывается, еда на ночь не дает вырабатываться гормону молодости мелатонину - и если вы хотите оставаться молодой, лучше на ночь не есть.
Возможно, вы это и так знали или, может быть, не знали, но догадывались.
А вот то, что еда на ночь в 4 (!) раза увеличивает риск онкологических заболеваний и что это научно доказанный факт - вы наверняка даже не догадывались!
Не были на эфире?
Тогда смотрите запись, она должна быть у вас в личных сообщениях.
А если были, пишите в комментариях, что именно для вас оказалось самым важным и ценным на 4 занятии разгрузки.
✅Практика, которая поможет вам противостоять соблазнам и “доброжелателям”, которые очень хотят вас накормить вредной едой:
Говорим "Нет, спасибо!" в ответ на любое предложение о еде.
📌1. Тренируйтесь произносить эти слова разными голосами, с разными интонациями и эмоциями - ласково, грубо, раздраженно, спокойно, решительно, громко, тихо, шепотом и т.п. Лучше перед зеркалом, чтобы видеть выражение лица.
📌2. Отвечайте "Нет, спасибо!" в течение дня на любое предложение о еде:
- в гостях, когда вас хотят накормить побольше,
- на работе, когда вам предлагают "чай с конфетками",
- продуктам-шепталкам (да-да, и продуктам тоже можно сказать: "Нет!")
и т.п.
✍🏻3. Напишите в комментариях под этим постом:
- свои ощущения, чувства, эмоции при этом,
- насколько легко или сложно говорить "Нет, спасибо!",
- в каких ситуация это легко, а когда сложно,
- что интересного или неожиданного вам отвечали люди, как развивалась ситуация.
Выполняйте задание и получите 100 стройнеток (они вам еще пригодятся!)
___________________________________
💫Готовы идти дальше и запускать жиросжигание?
Да, наверняка вы этого хотите.
Рассказать в двух словах как запустить жиросжигание - невозможно.
Объяснять на пальцах - бесполезно!
Поэтому у нас впереди целых 2 недели занятий, благодаря которым вы сможете не набрать лишних килограммов за праздники, а, наоборот, сбросить.
Надеть на праздник любимое платье с помощью особого предпраздничного метода быстрого сброса веса,
- сделать свою кухню местом стройности и здоровья,
- и - та-да-да-дам!!! - запустить жиросжигание в своем организме.
Все это только при помощи вкусной и полезной еды!!!
Хотите этого???
Тогда :
Пишите кодовое число 🌟8855🌟 в сообщения группы
https://vk.com/im?sel=-181... ,
и присоединяйтесь к участникам Практикума "Запуск жиросжигания"!
✅Оказывается, еда на ночь не дает вырабатываться гормону молодости мелатонину - и если вы хотите оставаться молодой, лучше на ночь не есть.
Возможно, вы это и так знали или, может быть, не знали, но догадывались.
А вот то, что еда на ночь в 4 (!) раза увеличивает риск онкологических заболеваний и что это научно доказанный факт - вы наверняка даже не догадывались!
Не были на эфире?
Тогда смотрите запись, она должна быть у вас в личных сообщениях.
А если были, пишите в комментариях, что именно для вас оказалось самым важным и ценным на 4 занятии разгрузки.
✅Практика, которая поможет вам противостоять соблазнам и “доброжелателям”, которые очень хотят вас накормить вредной едой:
Говорим "Нет, спасибо!" в ответ на любое предложение о еде.
📌1. Тренируйтесь произносить эти слова разными голосами, с разными интонациями и эмоциями - ласково, грубо, раздраженно, спокойно, решительно, громко, тихо, шепотом и т.п. Лучше перед зеркалом, чтобы видеть выражение лица.
📌2. Отвечайте "Нет, спасибо!" в течение дня на любое предложение о еде:
- в гостях, когда вас хотят накормить побольше,
- на работе, когда вам предлагают "чай с конфетками",
- продуктам-шепталкам (да-да, и продуктам тоже можно сказать: "Нет!")
и т.п.
✍🏻3. Напишите в комментариях под этим постом:
- свои ощущения, чувства, эмоции при этом,
- насколько легко или сложно говорить "Нет, спасибо!",
- в каких ситуация это легко, а когда сложно,
- что интересного или неожиданного вам отвечали люди, как развивалась ситуация.
Выполняйте задание и получите 100 стройнеток (они вам еще пригодятся!)
___________________________________
💫Готовы идти дальше и запускать жиросжигание?
Да, наверняка вы этого хотите.
Рассказать в двух словах как запустить жиросжигание - невозможно.
Объяснять на пальцах - бесполезно!
Поэтому у нас впереди целых 2 недели занятий, благодаря которым вы сможете не набрать лишних килограммов за праздники, а, наоборот, сбросить.
Надеть на праздник любимое платье с помощью особого предпраздничного метода быстрого сброса веса,
- сделать свою кухню местом стройности и здоровья,
- и - та-да-да-дам!!! - запустить жиросжигание в своем организме.
Все это только при помощи вкусной и полезной еды!!!
Хотите этого???
Тогда :
Пишите кодовое число 🌟8855🌟 в сообщения группы
https://vk.com/im?sel=-181... ,
и присоединяйтесь к участникам Практикума "Запуск жиросжигания"!
Показать больше
4 ч. назад
⭐Задание 8 ⭐
1. Осознать и внедрить в жизнь полученные знания.
🔔 Для этого пересмотрите записи занятий РАЗГРУЗКИ, у вас для этого есть 48 часов. Потом записи будут закрыты.
2. Делайте 2 варианта практики Глоток сытости :
✅ когда вы хотите съесть сладкое из-за того, что вам
тревожно/скучно/грустно и т. п.,
✅ когда не можете остановиться есть сладкое .
В комментариях напишите:
* как вы использовали данную практику,
* какой из 2-х вариантов вам понравился больше,
* свои ощущения и результаты.
(подробное объяснение практики - в записи 5 эфира)
✅ Обязательно напишите в комментариях 10 вещей, которым вы НАУЧИЛИСЬ/УЗНАЛИ/ПРИГОТОВИЛИ/СДЕЛАЛИ/ОСОЗНАЛИ/НЕ СЪЕЛИ/СЪЕЛИ определили за 5 дней онлайн-разгрузки "Вкусная Стройность".
**
✅ Уже в понедельник стартует совершенно уникальный и невероятно результативный Практикум Запуск Жиросжигания.
Чтобы на него попасть, пишите кодовое число ⭐ 8855 ⭐ по ссылке https://vk.com/im?sel=-181... и присоединяйтесь.
1. Осознать и внедрить в жизнь полученные знания.
🔔 Для этого пересмотрите записи занятий РАЗГРУЗКИ, у вас для этого есть 48 часов. Потом записи будут закрыты.
2. Делайте 2 варианта практики Глоток сытости :
✅ когда вы хотите съесть сладкое из-за того, что вам
тревожно/скучно/грустно и т. п.,
✅ когда не можете остановиться есть сладкое .
В комментариях напишите:
* как вы использовали данную практику,
* какой из 2-х вариантов вам понравился больше,
* свои ощущения и результаты.
(подробное объяснение практики - в записи 5 эфира)
✅ Обязательно напишите в комментариях 10 вещей, которым вы НАУЧИЛИСЬ/УЗНАЛИ/ПРИГОТОВИЛИ/СДЕЛАЛИ/ОСОЗНАЛИ/НЕ СЪЕЛИ/СЪЕЛИ определили за 5 дней онлайн-разгрузки "Вкусная Стройность".
**
✅ Уже в понедельник стартует совершенно уникальный и невероятно результативный Практикум Запуск Жиросжигания.
Чтобы на него попасть, пишите кодовое число ⭐ 8855 ⭐ по ссылке https://vk.com/im?sel=-181... и присоединяйтесь.
Показать больше
4 ч. назад
Если вы читаете этот пост, значит, хотите похудеть. Давайте попробую угадать ваши мысли 😏
Сейчас вы, наверное, думаете💭:
- Ну вот, здесь мне предложат еще одну диету, еще один способ похудения, который мне не поможет.
Понимаю, вы наверняка уже многое пробовали для того, чтобы похудеть 🙁
Диета Аткинса, кремлевская диета, кето-диета, …
Они вроде бы такие разные, но общее у них одно: они либо не дают результата, либо дают результат ненадолго, либо еще и портят здоровье😡
А что, если я вам скажу:
Для того, чтобы сбрасывать вес, диеты не нужны‼
Для того, чтобы сбрасывать вес, диеты опасны.
Сбрасывать вес, особенно женщинам старше 45 лет, нужно без голода и без диет.
Невозможно! - скажете вы.
А я скажу:
Возможно‼
Более того, сбрасывать вес без голода и изнуряющих тренировок, питаясь вкусно🍎, сытно 🍲и разнообразно🍐🥒 - это единственно правильный способ.
Кто я такая, чтобы это утверждать❓
Я, Анастасия Старцева - врач 👩🔬 биохимик, специалист по снижению веса с помощью здоровой 🥕и вкусной еды🥗
Помогаю женщинам старше 45 лет за 3 месяца снижать вес на 10-20 кг по методике Сытая Стройность. Результаты есть🏆 даже у тех, кто вроде бы все перепробовал. Результаты есть и у женщин с сопутствующими заболеваниями. Такими как диабет, повышенное давление, жировое перерождение печени (гепатоз), проблемы с желчным, щитовидкой и органами ЖКТ.
Методика (не диета!) Сытая Стройность работает и возвращает людям не только стройность💃, но и здоровье. С ее помощью постройнели уже больше 20000 женщин - значит, она поможет и вам 😍
Когда-то у меня тоже было около 20 килограммов лишнего веса. Они появились после рождения второго ребенка и ни за что не хотели уходить.
И к сожалению мое медицинское образование, мой 16-летний опыт работы в фармакологии, доскональное знание всех лекарственных средств 💊 никак не помогали мне вернуть стройную фигуру.
Я перепробовала все диеты, считала калории, взвешивала продукты - ничего не помогало.
Могла бы подумать: ну и что, подумаешь лишний вес. Своему мужу я нравлюсь и такая👩❤👨.
(так думают многие женщины)
Но: в дополнение к лишнему весу меня мучили и днем и ночью боли в правом подреберье так, что я не могла спать.
Почти не работала щитовидка, выпадали волосы, слоились ногти…
Я бесконечно ходила к моим коллегам-врачам, в глубине души надеясь, что наконец найду хорошего специалиста, который сможет мне помочь.
Но в конце концов услышала приговор 😢: “Нужно удалить 2 органа: удалить щитовидку и желчный пузырь”. Как врач я хорошо понимала, что это для меня значит.
Пожизненная гормонозаместительная терапия 💊 с постоянным увеличением дозы препарата, неусвоение жиров, постоянная тошнота от еды 🤢 приготовленной вне дома, понос или наоборот запор, бесконечный прием ферментов, сухая кожа, плохо работающая голова, лишний вес и преждевременное старение.
В отчаянии, как утопающий хватается за соломинку, я схватилась за только-только появившуюся тогда в России совершенно новую науку: нутрициологию.
Нутрициология - это наука о правильном питании. О том, какие питательные вещества нужны нашему телу, как его правильно кормить.
Стала учиться 👩🎓и применять новые знания в своей жизни.
Не буду описывать подробно, как я боролась за свое здоровье, за спасение двух важных органов.
Самое удивительное произошло, когда дата операции была уже назначена, и перед операцией нужно было сдать анализы.
Да, я их сдала.
И знаете, что произошло⁉
Результаты анализов показали, что без операции можно обойтись!
Состояние органов улучшается!
7 лет я получала образование нутрициолога. Училась, корректировала свое питание с учетом новых знаний 🥗- и мое здоровье улучшалось!
Да, мне удалось вернуть здоровье!
Мне удалось избавиться от лишних жировых запасов в моем теле.
И тогда я сменила направление деятельности. Ушла из фармакологии. Вместо того, чтобы помогать людям таблетками, я стала помогать им корректировать питание. К моему удивлению, как врача, оказалось, питание 🥒🥬 зачастую может сделать то, чего не могут сделать лекарства💊!
Сейчас в интернет-проекте Гармоничная Женщина я возглавляю направление, связанное с похудением.
Для вас мы подготовили бесплатную 5-дневную Онлайн-Разгрузку. Она исключительно практична, во время Разгрузки участницы уже теряют 2-4 килограмма лишнего веса всего за 5 дней‼
Обязательно приходите на наши онлайн-занятия, где мы вместо диет будем, наоборот, насыщать организм всем, что ему необходимо. Вы удивитесь, насколько просто окажется сбросить несколько килограммов!
Ну вот, я рассказала вам свою историю 💬.
Добавлю только, что мне 45 лет, живу в городе Сочи. Моя семья: любимый муж, взрослый сын и дочка 11 лет вместе со мной едят здоровую еду 🥗 и благодаря этому очень редко болеют.
Я помогала сохранять форму таким звездам ⭐ как Дана Борисова, Ирэн Понарошку, Наталья Медведева
В 2020 году я была удостоена звания нутрициолог года 🏆за мою авторскую программу детоксикации организма.
Вдохновил вас мой рассказ 📖? Избавиться от лишних килограммов не так сложно, нужно лишь действовать правильным методом.
С этим методом я вас обязательно познакомлю на нашей 5-дневной бесплатной Онлайн-Разгрузке.
А сейчас хочу поближе познакомиться с вами.
🔔ЗАДАНИЕ:
Расскажите в комментариях 💬 немного о себе:
— Откуда вы и сколько вам лет?
— Где вы живете?
— Чем увлекаетесь, какие хобби у вас есть, как проводите свободное время
— Какую проблему хотите решить, сколько килограммов скинуть
Будет хорошо, если вы добавите фото 📷: себя, своей семьи, того места, где вы живете.
И обязательно поддержите других участниц ❤ - ведь всем, кто вступает сейчас на путь здоровой стройности, как и вам, нужна доброта и поддержка!
За выполнение задания вам будут начислены стройнетки. Стройнетки - это такая игровая валюта 💰 Она поможет вам не только пройти нашу Разгрузку весело и с удовольствием, но и получить ценные бонусы 🎁
P.s.: за ответы под этим постом вы получите 💰100 стройнеток.
P.p.s.: если вы попали в этот пост случайно и тоже хотите сбросить до 5 кг уже в ближайшие дни, то записывайтесь на Разгрузку Вкусная Стройность по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Сейчас вы, наверное, думаете💭:
- Ну вот, здесь мне предложат еще одну диету, еще один способ похудения, который мне не поможет.
Понимаю, вы наверняка уже многое пробовали для того, чтобы похудеть 🙁
Диета Аткинса, кремлевская диета, кето-диета, …
Они вроде бы такие разные, но общее у них одно: они либо не дают результата, либо дают результат ненадолго, либо еще и портят здоровье😡
А что, если я вам скажу:
Для того, чтобы сбрасывать вес, диеты не нужны‼
Для того, чтобы сбрасывать вес, диеты опасны.
Сбрасывать вес, особенно женщинам старше 45 лет, нужно без голода и без диет.
Невозможно! - скажете вы.
А я скажу:
Возможно‼
Более того, сбрасывать вес без голода и изнуряющих тренировок, питаясь вкусно🍎, сытно 🍲и разнообразно🍐🥒 - это единственно правильный способ.
Кто я такая, чтобы это утверждать❓
Я, Анастасия Старцева - врач 👩🔬 биохимик, специалист по снижению веса с помощью здоровой 🥕и вкусной еды🥗
Помогаю женщинам старше 45 лет за 3 месяца снижать вес на 10-20 кг по методике Сытая Стройность. Результаты есть🏆 даже у тех, кто вроде бы все перепробовал. Результаты есть и у женщин с сопутствующими заболеваниями. Такими как диабет, повышенное давление, жировое перерождение печени (гепатоз), проблемы с желчным, щитовидкой и органами ЖКТ.
Методика (не диета!) Сытая Стройность работает и возвращает людям не только стройность💃, но и здоровье. С ее помощью постройнели уже больше 20000 женщин - значит, она поможет и вам 😍
Когда-то у меня тоже было около 20 килограммов лишнего веса. Они появились после рождения второго ребенка и ни за что не хотели уходить.
И к сожалению мое медицинское образование, мой 16-летний опыт работы в фармакологии, доскональное знание всех лекарственных средств 💊 никак не помогали мне вернуть стройную фигуру.
Я перепробовала все диеты, считала калории, взвешивала продукты - ничего не помогало.
Могла бы подумать: ну и что, подумаешь лишний вес. Своему мужу я нравлюсь и такая👩❤👨.
(так думают многие женщины)
Но: в дополнение к лишнему весу меня мучили и днем и ночью боли в правом подреберье так, что я не могла спать.
Почти не работала щитовидка, выпадали волосы, слоились ногти…
Я бесконечно ходила к моим коллегам-врачам, в глубине души надеясь, что наконец найду хорошего специалиста, который сможет мне помочь.
Но в конце концов услышала приговор 😢: “Нужно удалить 2 органа: удалить щитовидку и желчный пузырь”. Как врач я хорошо понимала, что это для меня значит.
Пожизненная гормонозаместительная терапия 💊 с постоянным увеличением дозы препарата, неусвоение жиров, постоянная тошнота от еды 🤢 приготовленной вне дома, понос или наоборот запор, бесконечный прием ферментов, сухая кожа, плохо работающая голова, лишний вес и преждевременное старение.
В отчаянии, как утопающий хватается за соломинку, я схватилась за только-только появившуюся тогда в России совершенно новую науку: нутрициологию.
Нутрициология - это наука о правильном питании. О том, какие питательные вещества нужны нашему телу, как его правильно кормить.
Стала учиться 👩🎓и применять новые знания в своей жизни.
Не буду описывать подробно, как я боролась за свое здоровье, за спасение двух важных органов.
Самое удивительное произошло, когда дата операции была уже назначена, и перед операцией нужно было сдать анализы.
Да, я их сдала.
И знаете, что произошло⁉
Результаты анализов показали, что без операции можно обойтись!
Состояние органов улучшается!
7 лет я получала образование нутрициолога. Училась, корректировала свое питание с учетом новых знаний 🥗- и мое здоровье улучшалось!
Да, мне удалось вернуть здоровье!
Мне удалось избавиться от лишних жировых запасов в моем теле.
И тогда я сменила направление деятельности. Ушла из фармакологии. Вместо того, чтобы помогать людям таблетками, я стала помогать им корректировать питание. К моему удивлению, как врача, оказалось, питание 🥒🥬 зачастую может сделать то, чего не могут сделать лекарства💊!
Сейчас в интернет-проекте Гармоничная Женщина я возглавляю направление, связанное с похудением.
Для вас мы подготовили бесплатную 5-дневную Онлайн-Разгрузку. Она исключительно практична, во время Разгрузки участницы уже теряют 2-4 килограмма лишнего веса всего за 5 дней‼
Обязательно приходите на наши онлайн-занятия, где мы вместо диет будем, наоборот, насыщать организм всем, что ему необходимо. Вы удивитесь, насколько просто окажется сбросить несколько килограммов!
Ну вот, я рассказала вам свою историю 💬.
Добавлю только, что мне 45 лет, живу в городе Сочи. Моя семья: любимый муж, взрослый сын и дочка 11 лет вместе со мной едят здоровую еду 🥗 и благодаря этому очень редко болеют.
Я помогала сохранять форму таким звездам ⭐ как Дана Борисова, Ирэн Понарошку, Наталья Медведева
В 2020 году я была удостоена звания нутрициолог года 🏆за мою авторскую программу детоксикации организма.
Вдохновил вас мой рассказ 📖? Избавиться от лишних килограммов не так сложно, нужно лишь действовать правильным методом.
С этим методом я вас обязательно познакомлю на нашей 5-дневной бесплатной Онлайн-Разгрузке.
А сейчас хочу поближе познакомиться с вами.
🔔ЗАДАНИЕ:
Расскажите в комментариях 💬 немного о себе:
— Откуда вы и сколько вам лет?
— Где вы живете?
— Чем увлекаетесь, какие хобби у вас есть, как проводите свободное время
— Какую проблему хотите решить, сколько килограммов скинуть
Будет хорошо, если вы добавите фото 📷: себя, своей семьи, того места, где вы живете.
И обязательно поддержите других участниц ❤ - ведь всем, кто вступает сейчас на путь здоровой стройности, как и вам, нужна доброта и поддержка!
За выполнение задания вам будут начислены стройнетки. Стройнетки - это такая игровая валюта 💰 Она поможет вам не только пройти нашу Разгрузку весело и с удовольствием, но и получить ценные бонусы 🎁
P.s.: за ответы под этим постом вы получите 💰100 стройнеток.
P.p.s.: если вы попали в этот пост случайно и тоже хотите сбросить до 5 кг уже в ближайшие дни, то записывайтесь на Разгрузку Вкусная Стройность по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
4 ч. назад
#терминымоды Поскольку капри-вакханалия в интернете не унимается, мы решили навести порядок в этих авгиевых конюшнях.
Посмотрите, как выглядят настоящие брюки-капри.
Считается, что в новейшую моду брюки-капри были введены дизайнером Соней де Леннарт в 1948. Популярность они снискали в конце 1950-начале 1960 на Лазурном побережье и итальянской Ривьере, получив нынешнее имя благодаря одноименному острову, символу джет-сета. Но особенно любили брюки-капри американки – от Мэрилин Монро до Джеки Кеннеди-Онассис.
Леггинсы любой длины (особенно велосипедной) к брюкам-капри отношения не имеют никакого.
1. Джеки Кеннеди-Онассис, 1971. 2. Мэрилин Монро, 1962. 3. Грейс Келли, 1953. 4. Брижитт Бардо, 1956. 5. Одри Хэпберн, 1953. 6. Диана Спенсер, 1986. 7. Дженнифер Лопес в Sweetface, 2005. 8. Моника Белуччи в Рrada SS 1989. 9. Наталья Водянова в Marc Jacobs SS 2003. 10. Ferragamo SS 2024
А вам на ком больше нравятся эти брюки?
Посмотрите, как выглядят настоящие брюки-капри.
Считается, что в новейшую моду брюки-капри были введены дизайнером Соней де Леннарт в 1948. Популярность они снискали в конце 1950-начале 1960 на Лазурном побережье и итальянской Ривьере, получив нынешнее имя благодаря одноименному острову, символу джет-сета. Но особенно любили брюки-капри американки – от Мэрилин Монро до Джеки Кеннеди-Онассис.
Леггинсы любой длины (особенно велосипедной) к брюкам-капри отношения не имеют никакого.
1. Джеки Кеннеди-Онассис, 1971. 2. Мэрилин Монро, 1962. 3. Грейс Келли, 1953. 4. Брижитт Бардо, 1956. 5. Одри Хэпберн, 1953. 6. Диана Спенсер, 1986. 7. Дженнифер Лопес в Sweetface, 2005. 8. Моника Белуччи в Рrada SS 1989. 9. Наталья Водянова в Marc Jacobs SS 2003. 10. Ferragamo SS 2024
А вам на ком больше нравятся эти брюки?
Показать больше
7 ч. назад
⚡️СРОЧНО ПРОДАМ⚡️
💌видео скину
💌торг возможен, можете предлагать свои цены , мне срочно нужны деньги
💌видео карт скину
💌отзывов ,пока что нет( могу сделать 50/50
💌дс +120 рублей
💌карты твайс ,айв и айлит положу в украшенный топло, к картам кладу приличное кол-во подарков
пожалуйста, разберите малышей, срочно нужны деньги( #straykids #enhypen #lesserafim #illit #itzy #idle #kickflip #twice #IVE #продажа #jmkpop
💌видео скину
💌торг возможен, можете предлагать свои цены , мне срочно нужны деньги
💌видео карт скину
💌отзывов ,пока что нет( могу сделать 50/50
💌дс +120 рублей
💌карты твайс ,айв и айлит положу в украшенный топло, к картам кладу приличное кол-во подарков
пожалуйста, разберите малышей, срочно нужны деньги( #straykids #enhypen #lesserafim #illit #itzy #idle #kickflip #twice #IVE #продажа #jmkpop
Показать больше
10 ч. назад
Цены на фрукты и овощи снизились
Сильнее всего подешевела капуста — на 8,7% до 54,64 ₽. Огурцы упали в цене на 8,3% (105,66 ₽), картофель — на 5,4% (87,86 ₽), свекла — на 5%, морковь — на 3,1%, помидоры — на 1,4%, лук — на 1,3%.
Бананы стали дешевле на 5,8% — теперь килограмм стоит 142,72 ₽. Яйца — в среднем по 83,91 ₽ за десяток, в некоторых магазинах — по 50 ₽.
Подорожали только макароны и вермишель — на 2,4% и 1,8%.
Заметили ли вы, что овощи стали дешевле?
Сильнее всего подешевела капуста — на 8,7% до 54,64 ₽. Огурцы упали в цене на 8,3% (105,66 ₽), картофель — на 5,4% (87,86 ₽), свекла — на 5%, морковь — на 3,1%, помидоры — на 1,4%, лук — на 1,3%.
Бананы стали дешевле на 5,8% — теперь килограмм стоит 142,72 ₽. Яйца — в среднем по 83,91 ₽ за десяток, в некоторых магазинах — по 50 ₽.
Подорожали только макароны и вермишель — на 2,4% и 1,8%.
Заметили ли вы, что овощи стали дешевле?
Показать больше
10 ч. назад
25 июля мы закрыты на спец. обслуживание.
Но не спеши отчаиваться, ведь уже в эту субботу мы погружаемся в хронику десятых на Гарлем Шэйкерс!
Резерв: 213-86-86
Но не спеши отчаиваться, ведь уже в эту субботу мы погружаемся в хронику десятых на Гарлем Шэйкерс!
Резерв: 213-86-86
10 ч. назад
Муж смеялся, когда увидел 3 пачки обычной бумаги и клей. Но когда увидел, что получилось, смеяться перестал.
3 года обещал мне на дачу кресло купить. Не выдержала!
Решила сделать сама. Из бумаги.
А вернее, из бумажной лозы.
Вышло просто загляденье!
А когда муж увидел качество кресла и вовсе предложил на продажу выставлять.
А я что? Я сплела ещё одно, да и выставила.
Хватило на новенький спиннинг ему к годовщине.
Теперь плету на заказ: кресла, корзины, коробочки.
И мне в удовольствие, и доход хороший.
Всему научилась у Натальи Демидченко. Она уже 8 лет сама плетёт и другим помогает. 5000 человек этому ремесло научила.
Сначала я смотрела, как другие ученицы своими работами хвастаются, и не верила, что у меня у самой так получится. А потом раз-раз, и сама уже скидываю фото своих изделий в чат!
Да что я всё болтаю?
Вот ссылка, сохраните, и там всё-всё узнаете:
https://lozamaster.ru/?utm...
Это бесплатный мастер-класс от Натальи. Она рассказывает:
- Что можно сплести из бумажной лозы.
- Сколько можно заработать.
- Какие нужны материалы и как не потратить слишком много.
А заодно покажет в прямом эфире, как делать 5 видов трубочек из бумаги.
И покажет, как рассчитать стоимость изделия, чтобы вы точно не продешевили и получили за свой труд достойные деньги.
Столько полезных советов вы не найдёте.
Так что записывайтесь на мастер-класс прямо сейчас, пока есть ещё свободные места. Это бесплатно!
Жмите прямо на ссылку:
https://lozamaster.ru/?utm...
А все участницы, которые будут онлайн, получат в подарок
мастер-класс «Звёздочка» и сплетёте своё первое изделие из бумажной лозы Посмотрите мастер-класс «Способы применения изделий из бумажной лозы»
Успехов вам!
3 года обещал мне на дачу кресло купить. Не выдержала!
Решила сделать сама. Из бумаги.
А вернее, из бумажной лозы.
Вышло просто загляденье!
А когда муж увидел качество кресла и вовсе предложил на продажу выставлять.
А я что? Я сплела ещё одно, да и выставила.
Хватило на новенький спиннинг ему к годовщине.
Теперь плету на заказ: кресла, корзины, коробочки.
И мне в удовольствие, и доход хороший.
Всему научилась у Натальи Демидченко. Она уже 8 лет сама плетёт и другим помогает. 5000 человек этому ремесло научила.
Сначала я смотрела, как другие ученицы своими работами хвастаются, и не верила, что у меня у самой так получится. А потом раз-раз, и сама уже скидываю фото своих изделий в чат!
Да что я всё болтаю?
Вот ссылка, сохраните, и там всё-всё узнаете:
https://lozamaster.ru/?utm...
Это бесплатный мастер-класс от Натальи. Она рассказывает:
- Что можно сплести из бумажной лозы.
- Сколько можно заработать.
- Какие нужны материалы и как не потратить слишком много.
А заодно покажет в прямом эфире, как делать 5 видов трубочек из бумаги.
И покажет, как рассчитать стоимость изделия, чтобы вы точно не продешевили и получили за свой труд достойные деньги.
Столько полезных советов вы не найдёте.
Так что записывайтесь на мастер-класс прямо сейчас, пока есть ещё свободные места. Это бесплатно!
Жмите прямо на ссылку:
https://lozamaster.ru/?utm...
А все участницы, которые будут онлайн, получат в подарок
мастер-класс «Звёздочка» и сплетёте своё первое изделие из бумажной лозы Посмотрите мастер-класс «Способы применения изделий из бумажной лозы»
Успехов вам!
Показать больше
13 ч. назад
“BM URAL” предлагает:
- Хотите авто из Китая или Кореи без головной боли? Привезем ПОД КЛЮЧ в Екатеринбург! 🔑
🌎Наши страницы:
📲 Telegram: t.me/bmuralll
📲 Наша группа ВК: vk.com/bmural
- Устали искать надежный вариант привоза авто? Мы возьмем все заботы на себя!
🏎Привезем для вас автомобиль из Китая или Южной Кореи в Екатеринбург полностью ПОД КЛЮЧ🔑
1. ✅Выбор: Поможем найти идеальный вариант – новый или проверенный с пробегом.
2. ✅Организация: Покупка, безопасная доставка, профессиональная растаможка, постановка на учет в РФ.
3. ✅ Получение: Забираете готовый к эксплуатации автомобиль в Екатеринбурге.
👌 Ваши преимущества:
⏳ Экономия времени и нервов.
👍 Гарантия легальности всех этапов.
🤲🏻 Прозрачность процесса и ценообразования.
📞 Сергей: +7-929-590-55-86
📞 Вячеслав: +7-912-047-33-93
📞 Николай: +7 992 007-58-19
🏢 Офис в Екатеринбурге: ул. Гагарина, 9, офис 310 (по предварительной договоренности)
😇Перестаньте мечтать – начните ездить! Обращайтесь!🤝
ИНН: 6670524018
КПП: 667001001
ОГРН: 1246600028234
- Хотите авто из Китая или Кореи без головной боли? Привезем ПОД КЛЮЧ в Екатеринбург! 🔑
🌎Наши страницы:
📲 Telegram: t.me/bmuralll
📲 Наша группа ВК: vk.com/bmural
- Устали искать надежный вариант привоза авто? Мы возьмем все заботы на себя!
🏎Привезем для вас автомобиль из Китая или Южной Кореи в Екатеринбург полностью ПОД КЛЮЧ🔑
1. ✅Выбор: Поможем найти идеальный вариант – новый или проверенный с пробегом.
2. ✅Организация: Покупка, безопасная доставка, профессиональная растаможка, постановка на учет в РФ.
3. ✅ Получение: Забираете готовый к эксплуатации автомобиль в Екатеринбурге.
👌 Ваши преимущества:
⏳ Экономия времени и нервов.
👍 Гарантия легальности всех этапов.
🤲🏻 Прозрачность процесса и ценообразования.
📞 Сергей: +7-929-590-55-86
📞 Вячеслав: +7-912-047-33-93
📞 Николай: +7 992 007-58-19
🏢 Офис в Екатеринбурге: ул. Гагарина, 9, офис 310 (по предварительной договоренности)
😇Перестаньте мечтать – начните ездить! Обращайтесь!🤝
ИНН: 6670524018
КПП: 667001001
ОГРН: 1246600028234
Показать больше
16 ч. назад
Эварист Виталь Люмине (1821–1896), «Психея»
1886, холст, масло, 52 x 82 см, Музей изящных искусств Нанта, Нант, Франция
В 1886 году Эварист Виталь Люмине сделал перерыв в своих картинах о ранней французской истории с Психе, взяв за основу роман, написанный Апулеем во втором веке нашей эры, который был заново открыт в эпоху Возрождения. Она отправилась на поиски своего мужа Купидона, который провел ее через череду испытаний, навязанных Венерой. Последним из них было взять шкатулку (по-гречески pyxis), чтобы получить дозу красоты Прозерпины, Королевы Подземного мира. Психея подошла к входу и заплатила Харону, перевозчику через Стикс, две монеты за почти уникальное возвращение.
Люмине решает показать, вероятно, ключевой момент всего романа и своего рода перипетию: Психею, одетую в белое и сжимающую пиксис в обеих руках, Харон везёт в преисподнюю на лодке, полной мёртвых. Она смотрит прямо на зрителя — необычайно мощный изобразительный приём.
1886, холст, масло, 52 x 82 см, Музей изящных искусств Нанта, Нант, Франция
В 1886 году Эварист Виталь Люмине сделал перерыв в своих картинах о ранней французской истории с Психе, взяв за основу роман, написанный Апулеем во втором веке нашей эры, который был заново открыт в эпоху Возрождения. Она отправилась на поиски своего мужа Купидона, который провел ее через череду испытаний, навязанных Венерой. Последним из них было взять шкатулку (по-гречески pyxis), чтобы получить дозу красоты Прозерпины, Королевы Подземного мира. Психея подошла к входу и заплатила Харону, перевозчику через Стикс, две монеты за почти уникальное возвращение.
Люмине решает показать, вероятно, ключевой момент всего романа и своего рода перипетию: Психею, одетую в белое и сжимающую пиксис в обеих руках, Харон везёт в преисподнюю на лодке, полной мёртвых. Она смотрит прямо на зрителя — необычайно мощный изобразительный приём.
Показать больше
19 ч. назад
19 ч. назад
19 ч. назад
19 ч. назад
19 ч. назад
При финансовой поддержке
Memes Admin
27 дн. назад