Несколько лет назад у меня случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Я чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог 73 кг при росте 155.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось прошлой осенью, в октябре, когда я наткнулась на метаболическое похудение - тогда я вообще не поняла что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела на меня очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда я подумала, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решила попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла мне глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения, куда я заходила - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

К тому моменту я разочаровалась во всём, но никто из "интернета" мне ещё не показывал реальные научные факты. Поэтому я решила идти дальше.

Забегу вперед - через полгода я вернулась в свои идеальный вес, но что самое главное - чувствую себя на 25 лет! У меня нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни, энергия так и плещет. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

Да, я продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда я поняла, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы мою проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

Как благодарная ученица, прошедшая полную программу, хочу с вами поделиться возможность пережить мой опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться":

https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!

Прошу совета! Ранее Я уже успешно похудела на дефиците калорий, но фотографию не буду прикладывать - стыдно показывает то как я выглядела два месяца назад но вот сейчас возник вопрос: стоит ли худеть дальше или нет. Мой терапевт говорит далее не стоит, наврежу. А я сомневаюсь. Может заменить подсчёт калорий каким-то другим способом? Не снижая калорийность похудеть, это более правильно. Какой домашний спорт добавить? Может посоветуйте массажное кресло для похудения или специальный кофе для похудения? Что бы худеть не в дефиците.

Анонимно, пожалуйста! Здравствуйте, девочки, у кого есть реальный опыт без операции, вот с таким живот что-то сделать. Это Не послеродовые растяжки, а именно повисла КОЖА! Я понимаю, что убрать кожу нереально, но может можно хоть немного привести в порядок!!! Если есть действенные способы , напишите, пожалуйста, поделитесь опытом!!! Всем добра🤗🤗🤗 и заранее спасибо!

Анонимно пожалуйста!!! Рост 167 вес 65, вес стремительно растёт, физ нагрузки почти нет, работа не очень подвижная. За осень и зиму набрала 7 кг, не из чего, хлебобулочных изделия, хлеба, и сахара употребление снизила, и прочее (был заменитель не долго) питание сбалансированное стараюсь 🤗🫤. Порекомендуйте какой спорт нужен с чего начать, все тело привести в порядок. Живот, попа-, подтянуть руки похудеть укрепить. 😌Возраст 38 лет.

Школьников и депутатов предложили кормить одним и тем же
В Госдуме задумались, почему выбор и качество блюд в столовых для госслужащих намного лучше, чем в школьных.
Введение единых норм может замотивировать чиновников обеспечивать учащихся достойным питанием.

Поддерживаете?