У мужа были панические атаки в течение 8 лет. Он прочитал о них всё, перепробовал все способы борьбы. Но попытки выявить триггер были безуспешны.

«Это как если бы ты прогуливался по саванне — и вдруг увидел перед собой льва. Вброс адреналина и желание бежать. Организм сходит с ума, контролировать это невозможно. Голова не соображает. Льва никакого нет, но ты будто чувствуешь его рядом», — описывал муж.

Он не мог нормально добраться куда-либо на транспорте. Я провожала его на работу и думала: как он доедет? А если мы ехали вдвоём, напряжённо держала руку на телефоне, готовая в случае чего вызвать скорую. И страдала от беспомощности, не зная, чем ему помочь.

Когда паника начиналась в метро, мы выходили из здания метрополитена на улицу. Ходили-ходили-ходили… Если не отпускало, шли покупать что-нибудь алкогольное. Муж выпивал, успокаивался, мы возвращались в метро и ехали дальше.

Хорошо, если паническая атака длилась минуты. А она могла длиться 2 часа! Последние годы это случалось через день или каждый день. Иногда по нескольку раз.

Панические атаки начались, когда мы уже встречались. Я никак не связывала это с собой. Просто пыталась подвязать какие-то события, которые начали происходить в жизни мужа уже при мне.

Но всё прекратилось, когда я прошла тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Уже 2 года прошло с тех пор, как у мужа не было ни одной панической атаки. Мы их даже не вспоминаем. И вероятность того, что эти состояния вернутся, равна нулю.