Хочу поделиться тоже своим результатом похудения😸
Худела с июня с веса почти 90кг,сейчас вес 50кг,похудела достаточно быстро всего за 3месяца,не считала никакие калории,просто ела меньше и до 18:00,исключила жирное,жаренное,сладкое и мучное.Готовила все почти на пару😇и бегала по утрам, иногда бег заменяла на велик☺️Кстати я мамочка 3их детей❤️может для кого-то будет мотивацией😍желаю всем достичь потрясающих результатов❤️😇