Всем доброго времени суток!
3 года назад худела на 20 кг(за 4 месяца),за три года наела назад,плюс к тому и напила пивасиком!
Инсулинорезистентность (14,7) СПКЯ. Бесплодие 1-10 лет. Гормоны в пределах нормы(всё сдавала и сдаю т.к иду к мечте 🤰)Пивасик был около года и дозы увеличивались,подкосила жизнь.
И так,как и многие «новый год,новая я» ,я вновь бодра и пойду к новой себя!
Приступила 29.01.2025. 28 лет,рост 172, изначальный вес 100,сейчас 97. (Не пью) спорт подключу через кг 10-15.(плюс у меня деревня,огород и животные) как раз думаю в апреле +- начну подключать физ.нагр)
Подскажите хороший коллаген? (В прошлый раз не пила его)
Да и вообще есть кто с таким набором проблем?
В прошлый раз худела с 96кг.
Всем удачи и легкости!
*******
От админа.
Реклама сетевых компаний запрещена.
Можно скидывать ссылки на озон и вб.
3 года назад худела на 20 кг(за 4 месяца),за три года наела назад,плюс к тому и напила пивасиком!
Инсулинорезистентность (14,7) СПКЯ. Бесплодие 1-10 лет. Гормоны в пределах нормы(всё сдавала и сдаю т.к иду к мечте 🤰)Пивасик был около года и дозы увеличивались,подкосила жизнь.
И так,как и многие «новый год,новая я» ,я вновь бодра и пойду к новой себя!
Приступила 29.01.2025. 28 лет,рост 172, изначальный вес 100,сейчас 97. (Не пью) спорт подключу через кг 10-15.(плюс у меня деревня,огород и животные) как раз думаю в апреле +- начну подключать физ.нагр)
Подскажите хороший коллаген? (В прошлый раз не пила его)
Да и вообще есть кто с таким набором проблем?
В прошлый раз худела с 96кг.
Всем удачи и легкости!
*******
От админа.
Реклама сетевых компаний запрещена.
Можно скидывать ссылки на озон и вб.
Показать больше
2 мс. назад
2 мс. назад
Привет))
Я на кето и иг более 4 лет!
Это лучшее, что со мной случилось в моей жизни🔥
Без лишних слов покажу фото еды и себя.
Конечно же расскажу вам принципы кето питания.
✅едим натуральные продукты и низким ги;
✅едим строго по голоду;
✅не боимся соли и Жиров, но обираем углеводные граниры;
✅клетчатка - не ограниченное количество(зелень и некрахмалистые овощи);
✅усваиваемые углеводы сводим к минимуму. Не более 20 грамм в день.
Полно энергии, прекрасное настроение и конечно же выглядеть так в 43 года, как выгляжу я - думаю многие хотели бы))
Спорта почти нет в моей жизни.
Да, конечно лучше с ним, но я не люблю.
И честно себе в этом призналась😄
Изначальный вес 100+ при росте 183 см
Сейчас вес 68-70.
Идеально 😉
Я на кето и иг более 4 лет!
Это лучшее, что со мной случилось в моей жизни🔥
Без лишних слов покажу фото еды и себя.
Конечно же расскажу вам принципы кето питания.
✅едим натуральные продукты и низким ги;
✅едим строго по голоду;
✅не боимся соли и Жиров, но обираем углеводные граниры;
✅клетчатка - не ограниченное количество(зелень и некрахмалистые овощи);
✅усваиваемые углеводы сводим к минимуму. Не более 20 грамм в день.
Полно энергии, прекрасное настроение и конечно же выглядеть так в 43 года, как выгляжу я - думаю многие хотели бы))
Спорта почти нет в моей жизни.
Да, конечно лучше с ним, но я не люблю.
И честно себе в этом призналась😄
Изначальный вес 100+ при росте 183 см
Сейчас вес 68-70.
Идеально 😉
Показать больше
2 мс. назад
Милая девочка сделала канал где показывает прелести своим подписчикам 🥹❤️
Ссылочка в коммах
Ссылочка в коммах
